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2013 RHEINISCHER TURNERBUND E.V. - RTB

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Verein + Management<br />

Impressum<br />

15<br />

Bewegung schafft „Reset“<br />

Zahlreiche neue<br />

Erkenntnisse gewannen<br />

die Kongress-Teilnehmer<br />

auch durch den<br />

Vortrag von Dr.<br />

Stefan Schneider<br />

von der Deutschen<br />

Sport-<br />

Dr. Stefan Schneider.<br />

hochschule Köln<br />

(DSHS) zum Thema „Bildung braucht Bewegung<br />

– Wie Sport und Bewegung dazu<br />

beitragen können, die schulische Leistung<br />

zu verbessern“.<br />

Einige Auszüge aus dem Vortrag:<br />

• Geben Sie Kindern attraktive Bewegungsräume<br />

– die Kinder bewegen sich<br />

freiwillig!<br />

• Kinder, die sich bewegt haben, sind konzentrierter.<br />

• Viel Denken erzeugt Stress. Wir müssen<br />

diesen Stress durch Bewegung<br />

kanalisieren, d.h. rauslassen. Dadurch<br />

verhindern wir die Entstehung von somatopsychischen<br />

Erkrankungen (unter<br />

denen wir eigentlich leiden; nicht unter<br />

psychosomatischen) – und können auch<br />

wieder denken.<br />

• Bewegung bedient andere Gehirnbereiche<br />

als Denken/Stress.<br />

• Bewegung benötigt eine unheimliche<br />

„Rechenkapazität“ (Gehirnleistung).<br />

Das Gehirn verfügt aber nur über begrenzte<br />

Kapazitäten. Wer sich bewegt,<br />

zieht Kapazitäten aus dem Frontalkortex<br />

ab, d.h. aus der Region, die für das<br />

Denken zuständig ist. Beim Sporttreiben<br />

leert sich der Frontalkortex, man bekommt<br />

den „Kopf frei“ und kann nach<br />

der körperlichen Aktivität wieder „bei 0<br />

anfangen“. Es findet sozusagen ein Reset<br />

der Regionen, die für das Denken/<br />

Lernen verantwortlich sind, statt.<br />

• Die relativen Effekte von Sport und<br />

Bewegung für die schulische Leistungsfähigkeit<br />

lassen sich entsprechend wie<br />

folgt zusammenfassen:<br />

1. Bewegung kanalisiert Stress durch<br />

den Abbau von Stresshormomen.<br />

2. Es findet eine Umverteilung von neuronaler<br />

Aktivität statt.<br />

Beides hilft dabei, besser zu lernen.<br />

• Sport und Bewegung machen müde.<br />

Kinder, die sich bewegt haben, können<br />

entsprechend besser schlafen. Ausgeruhte<br />

Kinder sind aufnahmefähiger und<br />

lernen besser als jene, die zu wenig bzw.<br />

schlecht geschlafen haben.<br />

• Schlussfolgerungen: Regelmäßige Bewegungspausen<br />

sind von großer Wichtigkeit<br />

(aktive Pausengestaltung etc.).<br />

Inhaltlich wechselnder Unterricht ist<br />

besonders sinnvoll (Kernfächer vs. „kreative“<br />

Fächer). Die Sportstunden sollten<br />

zeitlich gut verteilt werden. So macht<br />

z.B. ein Bewegungsangebot in der ersten<br />

bzw. sechsten Stunde keinen/wenig<br />

Sinn. In diesem Zusammenhang<br />

spielt natürlich die Verfügbarkeit von<br />

Sporthallen/-plätzen eine Rolle. In der<br />

Forschung sind viele Fragen noch offen,<br />

z.B. welche Intensität/Dauer der Bewegungsangebote<br />

optimal ist.<br />

• Sportliche und kreative Angebote im<br />

Ganztag können sich zusammensetzen<br />

aus offenen Bewegungsangeboten (freies<br />

Bewegen, ohne dass damit gezieltes<br />

Lernen verbunden ist), Pausenhofgestaltung<br />

(Bälle, Seile etc.) und Angeboten<br />

durch Vereine.<br />

Auf großes Interesse stieß bei den Kongress-Teilnehmer<br />

auch der „Markt der Möglichkeiten“: An<br />

zahlreichen Ständen erhielten sie darauf Informationen<br />

über vielfältige Aspekte im Zusammenhang<br />

mit „Sport im Ganztag“.<br />

Initiative gestartet<br />

Die Kongress-Teilnehmer erlebten zudem<br />

den offiziellen Start der Initiative „Bildungspartner<br />

NRW – Sportverein und<br />

Schule“ mit. Die Partner – das Land Nordrhein-Westfalen,<br />

die kommunalen Spitzenverbände<br />

und der LSB NRW – haben<br />

vereinbart, eine systematische Zusammenarbeit<br />

zu fördern, um die Kompetenzen<br />

von Kindern und Jugendlichen (sozial wie<br />

personal) in besonderem Maß zu stärken.<br />

Weitere Informationen<br />

Weiterführende Informationen zu der Thematik<br />

erhalten Sie unter anderem im Internet<br />

unter folgenden Links:<br />

• www.kongresssportimganztag.de<br />

• www.mfkjks.nrw.de<br />

• www.lsb-nrw.de<br />

• www.ganztag.nrw.de<br />

• www.schulsport-nrw.de<br />

• www.bildungspartner.schulministerium.nrw.de.<br />

Claudia Pauli<br />

Impressum<br />

Rheinische Turnzeitung<br />

66. Jahrgang / ISSN 0723-4260<br />

Herausgeber<br />

Rheinischer Turnerbund e.V.<br />

Paffrather Straße 133<br />

51465 Bergisch Gladbach<br />

Telefon: 02202-2003-0<br />

Telefax: 02202-2003-90<br />

E-Mail: presse@rtb.de<br />

Schriftleitung und verantwortlich<br />

für die Herausgabe: Bernd Seibert<br />

Die Rheinische Turnzeitung erscheint monatlich<br />

in der ersten Woche des Monats<br />

und ist das amtliche Mitteilungsblatt des<br />

Rheinischen Turnerbundes.<br />

Redaktion<br />

Dr. Claudia Pauli / cp-presse<br />

Telefon: 01 73-4 97 49 80<br />

E-Mail: claudia.pauli@cp-presse.de<br />

oder rtz@rtb.de<br />

Richard Dohmen<br />

Telefon: 02202-2003-21<br />

Telefax 02202-2003-90<br />

E-Mail: rtz@rtb.de<br />

Gestaltung<br />

Dr. Claudia Pauli, Richard Dohmen,<br />

Sabine Hafner (RASS GmbH & Co. KG)<br />

Es können nur Berichte, Fotos etc. veröffentlicht<br />

werden, die der Redaktion der RTZ<br />

von dem jeweiligen Turnverband/-gau bzw.<br />

Fachbereich zugehen. Die Vereine werden<br />

entsprechend gebeten, ihre Artikel, Bilder<br />

etc. an den jeweiligen Turn verband/-gau<br />

bzw. Fachbereich zu senden. Die Redaktion<br />

behält sich vor, die Einsendungen vor<br />

der Veröffentlichung zu bearbeiten. Für die<br />

Inhalte der Rubriken „Regionale Ausschreibungen“<br />

und „Nachrichten Turnverbände/-<br />

gaue“ sind allein die Turnverbände bzw.<br />

-gaue verantwortlich. Die darin getroffenen<br />

Aussagen müssen nicht der Meinung der<br />

RTZ-Redaktion entsprechen. Nachdruck,<br />

auch auszugsweise, ist erwünscht (mit Quellenangabe).<br />

Um ein Belegexemplar wird gebeten.<br />

Redaktionsschluss<br />

10. des Vormonats<br />

Anzeigenleitung<br />

Richard Dohmen<br />

Telefon: 02202-2003-0<br />

Telefax: 02202-2003-90<br />

E-Mail: presse@rtb.de<br />

Media-Daten vom 1. Oktober 2012.<br />

Abonnement<br />

Die Abonnementverwaltung liegt beim<br />

<strong>RTB</strong>. Bestellungen und Abmeldungen sind<br />

an den <strong>RTB</strong> zu richten.<br />

Die Jahresbezugsgebühr beträgt 27,– E inkl.<br />

Porto und Mehrwertsteuer. Der Abonnementvertrag<br />

ist auf unbestimmte Zeit geschlossen,<br />

falls nicht ausdrücklich anders<br />

vereinbart.<br />

Produktion<br />

Rass GmbH & Co. KG<br />

Druck & Kommunikation<br />

Höffenstraße 20-22<br />

51469 Bergisch Gladbach<br />

Telefon: 02202-2 99 49-0<br />

Telefax: 02202-2 99 49-27<br />

E-Mail: info@rass.de<br />

rtz 05/<strong>2013</strong>

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