Ausgabe D, Wittgenstein (8.70 MB) - Siegerländer Wochen-Anzeiger

SWA SONDERVERÖFFENTLICHUNG ·31. Dezember 2013
SENIOREN HEUTE
Wer im Alter so leben will wie zuvor, braucht etwa 80 Prozent seines
letzten Nettoeinkommens als Rente.
Foto: avs
Auskommen
Wieviel Geld braucht man im Alter?
Im Alter kommen Menschen
meist mit weniger Geld aus als in
jüngeren Jahren. Um ihren Lebensstandard
zu halten, brauchen
Rentner daher meist nur
etwa 80 Prozent ihres letzten
Nettoeinkommens. Darauf weist
die Aktion „Finanzwissen für
alle“ der Fondsgesellschaften
hin. Diese Zahl sollten Verbraucher
im Kopf behalten, wenn sie
ihren Rentenbedarf berechnen.
Die Grundlage dafür liefert
die jährliche Renteninformation.
Darin steht, wie viel Versicherte
monatlich voraussichtlich
aus der gesetzlichen Rentenversicherung
erhalten werden.
Da diese Rente aber bei vielen
nicht ausreichen wird, sollte
jeder Sparer seinen zusätzlichen
Vorsorgebedarf berechnen.
Ein Beispiel: Ein heute
35-jähriger Single mit einem
Jahresbruttoeinkommen von
35 000 Euro muss rund 500 Euro
monatliche Rente aus eigener
Kraft ansparen, um die Lücke zu
füllen.
Angenommen wurde hier ein
Renteneintrittsalter von 67 Jahren,
zwei Prozent Lohnsteigerung
pro Jahr bis Renteneintritt,
Berufseintritt im Jahr 2006 und
ein Arbeitsplatz in den neuen
Bundesländern. (avs)
Sicher mobil
Verkehrstauglichkeit ist keine Frage des Alters
Mobil sein im Alter: Bereits
26 Prozent der Fahrzeughalter
sind laut Kraftfahrtbundesamt
älter als 60 Jahre – Tendenz steigend.
Die große Stärke der reifen
Generation sind Erfahrung, Gelassenheit
und Routine. Ältere
Autofahrer meiden Stoßzeiten
und sind meist entspannter im
Straßenverkehr unterwegs als
jüngere.
Doch sie kämpfen auch mit
Nachteilen: Reifere Autofahrer
ermüden oft schneller, Reaktionsvermögen
und Sehstärke
nehmen in der Regel ab. Und
obwohl über 65-Jährige laut Statistischem
Bundesamt nur an elf
Prozent aller Unfälle beteiligt
sind, tragen sie im Ernstfall doch
häufig (zu 66 Prozent) die
Hauptschuld. Übrigens genauso
oft wie junge Erwachsene.
Mobilität ist auch im Alter ein Stück persönliche Freiheit. Auf der sicheren
Seite ist, wer seine Verkehrssicherheit regelmäßig checken
lässt.
Foto: Archiv
parate beeinträchtigen das Sehoder
Reaktionsvermögen. Informationen
dazu gibt der behandelnde
Arzt. Solche Beeinträchtigungen
müssen zudem in jedem
Beipackzettel vermerkt
sein. Bequem, sicher und unkompliziert
– so sieht das ideale
Gefährt für Senioren aus. Tipp:
Steht der Fahrer neben dem
Auto, sollte sich der Sitz genau
auf Hüfthöhe befinden. Sehr
Einige Sicherheitsvorkehrungen
können Senioren ganz
einfach selbst treffen. Das A und
O dabei ist eine selbstkritische
und aufmerksame Haltung gegenüber
dem eigenen Fahrstil.
Entspannter hinter dem Steuer
sitzt, wer längere oder befahrene
Routen im Voraus plant, einen
zeitlichen Puffer einbaut, ausgeruht
losfährt und Pausen macht.
Wenn es sich vermeiden lässt,
fahren ältere Steuermänner und
-frauen besser nicht bei Dämmerung
oder nachts. Ein regelmäßiger
Sehtest macht ebenfalls
Sinn.
Besonders vorsichtig sollten
Menschen ab 60 auch hinsichtlich
der Einnahme von Medikamenten
sein. Denn manche Präempfehlenswert,
wenn auch selten,
sind schwenkbare Sitze, die
das Ein- und Aussteigen erleichtern.
Wirklich komfortabel sind
Servolenkung, Klimaanlage,
Navigationsgerät, Einparkhilfen
und Abstandswarner. Wichtig
ist jedoch vor allem die einfache
und verständliche Handhabung
all dieser Technik, damit der
Fahrer nicht unnötig vom Verkehr
abgelenkt wird. TÜV Süd
Abgestempelt?
Tipps gegen Alterdiskriminierung
Diskriminierung verbinden
die meisten mit rassistischen
oder sexistischen Äußerungen.
Doch viele Menschen fühlen
sich auch wegen ihres Alters herabgesetzt.
„Das geht eher schleichend
und fängt bei Kommentaren
wie ,Dafür bist du doch zu
alt. Da kriegst du keinen Zugang
mehr zu’ an“, erklärt Anette
Scholl vom Kuratorium
Deutsche Altershilfe (KDA).
Aber auch andere Formen
sind möglich, beispielsweise haben
es Ältere schwerer auf dem
Wohnungsmarkt. „Verträge
werden nicht geschlossen, weil
die Eigentümer Angst haben,
dass jemand stirbt – und dann
keiner da ist.“
Wichtig ist, dass Ältere diese
versteckten Meinungen ans
Licht holen und ansprechen –
auch wenn es schwerfällt. Dabei
müssen sie nicht gleich von Diskriminierung
sprechen. Stattdessen
können sie beispielsweise
sagen: „Ich fühle mich ungerecht
behandelt“ oder „Ich sehe
nicht, dass ich hier die gleichen
Möglichkeiten habe wie andere“.
Gut sei laut Anette Scholl
auch, den anderen mit einer
konkreten Frage zu konfrontieren,
etwa „Würden Sie das auch
bei einem 45-Jährigen machen?“.
Dadurch wird dem Angesprochenen
seine ablehnende
Haltung vielleicht bewusst –
denn oft schwingt sie eher unbemerkt
mit.
Bringt das nicht den gewünschten
Erfolg, können sich
Ältere an Seniorenvertretungen
oder -beiräte wenden und sich
dort Hilfe suchen. avs
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Vor allem mit Tablets ist es für Senioren leicht, Spiele auszuprobieren.
Foto: avs
Spielespaß
Senioren nutzen PC-Games
Was die Nutzerzahlen angeht,
können sie mit denen der
Jüngeren noch nicht mithalten.
Und doch gibt es sie: die „grauhaarige
Spielergeneration“, wie
sie in einer Studie betitelt wird.
„Ältere spielen durchaus, wenn
auch nicht in Massen“, beschreibt
Prof. Jörg Müller-Lietzkow
von der Uni Paderborn das
Phänomen.
Schon in den vergangenen
Jahren zeigte sich, dass diejenigen,
die der „Generation C64“
oder „Generation Atari“ zugeordnet
werden können, mit dem
Älterwerden weiterspielen. Kein
Wunder: Viele Spielearten aus
dieser Zeit sind heute wieder als
sogenannte Browser-Games verfügbar.
Laut den Zahlen des
Branchenverbands Bitkom aus
diesem Jahr spielt jeder Dritte
(35 Prozent) in Deutschland ab
14 Jahren Video-oder Computerspiele.
Bei den Befragten der
Altersgruppe 50 bis 64 Jahre ist
es knapp jeder Fünfte (18 Prozent).
In den meisten Fällen kommen
die sogenannten Serious
Games bei den Älteren gut an:
Das sind zum Beispiel Lern- und
Logikspiele sowie Gedächtnistraining.
Nur wenig Anklang finden
Egoshooter. Vor allem in den
Mehrspieler-Modi sind dort nur
wenige Ältere vertreten: „Gegen
die Jüngeren haben sie einfach
keine Chance. Schon ab 25 Jahren
lässt die Reaktionszeit
nach“, sagt Linda Breitlauch,
Professorin für Gamedesign an
der privaten Games Academy
Hochschule in Berlin. „Viele Titel
sind von der Erzählstruktur
und der Spielemechanik außerdem
auf Jüngere ausgerichtet“,
ergänzt Thorsten Quandt, Professor
an der Uni Münster.
Abgeholt wird die ältere
Generation derzeit in erster Linie
über Spiele, die auf dem Tablet-PC
oder Smartphone laufen.
„Dort findet eine Renaissance
von alten Klassikern sowie
Brett- und Kartenspielen statt“,
sagt Müller-Lietzkow. Populär
sind etwa Titel wie „Tetris“ oder
„Angry Birds“.
Tablets punkten in Sachen
Bedienbarkeit: „Die Hemmschwelle
vor zu viel Technik und
langwieriger Installation ist dadurch
gesunken“, stellt Linda
Breitlauch fest. Außerdem sei
ein Touchscreen leichter zugänglich
als die Bedienung über
Tastatur oder Controller. avs
Altenzentrum
Haus am Sähling
Mitten im Leben.
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Servicewohnen Kurzzeitpflege
Langzeitpflege in Wohnbereichen:
Demenzwohngruppe/Pflegebereich/Altenheim
Sozialberatung
Begleitung der Angehörigen
Seelsorge und Gottesdienste
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An der Gontardslust 11, 57319 Bad Berleburg
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Alten- &Pflegeheim „Haus Waldesruh“ ·Zur Lenneplätze 13·59955 Winterberg
Telefon 02981891-0·Telefax 02981891-100
e-Mail: info@hauswaldesruh.de · Internet: www.hauswaldesruh.de
Stationäre Pflege
in AWO
Seniorenzentren
Kreis Siegen-
Wittgenstein /Olpe
Fritz-Heinrich-Seniorenzentrum
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57334 Bad Laasphe
Telefon 02752/10 40
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