Mai - Pentling aktuell
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Trainingsprogramm<br />
Sommer 2013<br />
Vereine<br />
April bis September 2013<br />
Montag<br />
8.00 –9.15 Uhr Nordic Walking *<br />
Waldparkplatz<br />
Hohengebraching<br />
9.15 –10.30 Uhr Nordic Walking *<br />
Waldparkplatz<br />
Hohengebraching<br />
Dienstag<br />
8.30 –9.45 Uhr Nordic Walking *<br />
Waldparkplatz<br />
Hohengebraching<br />
16.30 –17.15 Uhr<br />
Richtig bewegen – kinderleicht *<br />
Gymnastik Spiel und Spaß im Halle Großberg<br />
Vorschulalter<br />
17.30 –18.15 Uhr<br />
Richtig Bewegen - kinderleicht *<br />
Gymnastik u. Spielstunde ab 6 Halle Großberg<br />
Jahre<br />
18.30 –19.30 Uhr<br />
Step-Aerobic für Anfänger u.<br />
Einsteiger - mit Bodenteil<br />
Halle Großberg<br />
19.45 –20.45 Uhr<br />
Fit u. gesund: Kräftigung BBP,<br />
Beckenboden, Dehnung u. Entspannung<br />
Halle Großberg<br />
- auch für Männer *<br />
18.45 –19.45 Uhr<br />
Lauftreff in verschiedenen Waldparkplatz<br />
Leistungsgruppen<br />
Hohengebraching<br />
18.30 –20.00 Uhr Nordic-EnerQi-Walking *<br />
Waldparkplatz<br />
Hohengebraching<br />
Donnerstag<br />
8.00 –9.00 Uhr<br />
Fit in the morning; Schwerpunkt:<br />
Rücken-Fit, Pilates, Bürgersaal <strong>Pentling</strong><br />
Entspannung *<br />
9.00 –10.00 Uhr<br />
Fit in the morning; Schwerpunkt:<br />
Rücken-Fit, Pilates, Bürgersaal <strong>Pentling</strong><br />
Entspannung *<br />
18.00 –20.00 Uhr Rennrad-Treff<br />
Treffpunkt:<br />
Gaststätte Walba<br />
Freitag<br />
18.00 –19.00 Uhr<br />
Lu-Jong / Hormon-Yoga –<br />
siehe folgende Seite<br />
Halle Großberg<br />
18.00 –19.00 Uhr<br />
Ganzkörpergymnastik; Schwerpunkt:<br />
Wirbelsäule, Entspannung<br />
Bürgersaal <strong>Pentling</strong><br />
*<br />
19.15 –20.15 Uhr Step-Aerobic-Mix Halle Großberg<br />
Samstag<br />
8.00 –9.15 Uhr Nordic Walking *<br />
9.30 –10.45 Uhr Nordic Walking *<br />
Waldparkplatz<br />
Hohengebraching<br />
Waldparkplatz<br />
Hohengebraching<br />
* = Zertifizierung durch BLSV mit Gütesiegel „Sport pro Gesundheit“<br />
Steyr Puchtreffen<br />
Walter Röhrl kommt zum Steyr Puchtreffen am Samstag 11. <strong>Mai</strong> nach Graßlfing.<br />
Der mehrfache Rallyeweltmeister und Sieger der Rallye Monte Carlo<br />
Walter Röhrl hat sein Kommen zum 32. Puchtreffen (Samstag 11. <strong>Mai</strong> von<br />
8 – 16 Uhr) zugesagt.<br />
Redaktionsschluss ist der<br />
21. <strong>Mai</strong> 2013<br />
Trainings- und Fitnessprogramm Sommer 2013<br />
Montag: 18.00 –19.15 Uhr Schülertraining<br />
Grundlagentraining: Schulsportanlage Großberg (bei<br />
Regen Halle);<br />
Schüler m/w 6 bis ca 11 J. (ÜL Dominik Schmeer)<br />
Dienstag:<br />
Entwurf und Gestaltung: Rainer Kühne<br />
18:30 –19:30 Uhr Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule<br />
für Herren – Mehrzweckgebäude <strong>Pentling</strong> (ÜL<br />
Marianne Wild)<br />
Montag und Mittwoch:<br />
17.30 –19.00 Uhr Schülertraining – Leistungsgruppe<br />
Sportanlage SG Post/Süd – Kaulbachweg; Schüler m/w ab<br />
ca. 12 J. und Jugendliche (ÜL Günter Bösl/Rudi Graf)<br />
Mittwoch:<br />
18.00 –19.00 Uhr Sport und Gesundheit für sie und<br />
ihn mit Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule –<br />
Mehrzweckgebäude <strong>Pentling</strong> (ÜL Marianne Wild)<br />
Donnerstag: 18.00 –19.00 Uhr Gymnastik mit Musik (Damengruppe)<br />
Mehrzweckgebäude <strong>Pentling</strong> (ÜL Marianne Wild)<br />
19.45 –21.15 Uhr Yoga in Zusammenarbeit mit VHS<br />
Mehrzweckgebäude <strong>Pentling</strong> (ÜL der VHS)<br />
Info: Tel. 0941/92733 od. 920510 (H. Küster)<br />
Tel. 0941/92517 (Frau Wild)<br />
Tel. 0941/92080 (Gemeinde H. Griesbeck)<br />
www.lc-pentling.de<br />
Pfingstsonntag<br />
19. <strong>Mai</strong> 2013<br />
Ort: Anwesen Albert Fröhlich - Graßlfing<br />
Für das leibliche Wohl<br />
wird gesorgt!<br />
Es spielt die<br />
Startgebühr pro Mannschaft 30 €<br />
(incl. zum Start ein Weißwurstfrühstück)<br />
Programm:<br />
10 - 17 Uhr Turnier<br />
17 - 23 Uhr gemütliches<br />
Beisammensein mit<br />
Preisverleihung<br />
Schirmherr ist der Ehrenbürger der Gemeinde <strong>Pentling</strong><br />
Herr Michael Riedhammer.<br />
Der Erlös geht an das “Johannis-Hospiz in <strong>Pentling</strong>”.<br />
Wir halten uns an das Jugendschutzgesetz!<br />
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