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DEZEMBER 2011 www.fitforfun.de DEUTSCHLAND 3,30 €<br />
ÖSTERREICH 3,80 €<br />
SCHWEIZ 6,50 SFR<br />
BENELUX 3,80 €<br />
FINNLAND 5,50 €<br />
FRANKREICH 4,50 €<br />
PORTUGAL 4,50 €<br />
GRIECHENLAND 5,00 €<br />
ITALIEN 4,50 €<br />
SLOWENIEN 4,50 €<br />
SPANIEN 4,50 €<br />
DEZEMBER 2011<br />
110<br />
120<br />
128<br />
FIT FOR TRAVEL<br />
FIT FOR LOVE<br />
FIT FOR FOOD<br />
STANDARDS<br />
FOTOS: DYNAFIT/MICHAEL MEISL, SVEN JACOBSEN,<br />
ULRIKE HOLSTEN/FIT FOR FUN, ILLUSTRATION:<br />
MAX GREGOR/DIE ILLUSTRATOREN/FIT FOR FUN<br />
110 DER BERG-VETTEL<br />
Rauf auf einen 8000er in nur<br />
17 Stunden, vier Alpengipfel<br />
in vier Tagen: Der Münchner<br />
Benedikt Böhm ist einer der<br />
besten Speedbergsteiger der<br />
Welt. Seine liebste Trainingseinheit:<br />
vor dem Frühstück<br />
auf die Zugspitze, dann ins<br />
Büro. FIT FOR FUN hat ihn<br />
besucht – und musste früh<br />
aufstehen ...<br />
120 WAS IST EIGENTLICH<br />
„GUT IM BETT“? Romantischer<br />
Blümchensex oder<br />
hemmungslose Vögelei oder<br />
irgendwas dazwischen? Wir<br />
fanden darauf viele spannende<br />
Antworten. Denn:<br />
Nur 27 % der Frauen und<br />
29 % der Männer sind mit<br />
ihrem Sexleben zufrieden.<br />
Mit FIT wird das besser<br />
128 MOOD-FOOD<br />
Sie mögen keinen Herbst-<br />
Blues? Wir haben das Rezept<br />
dagegen: Mood-Food –<br />
5 x tolles Essen, das uns<br />
glücklich macht. Weil Wirkstoffe<br />
enthalten sind, die<br />
uns ins Stimmungshoch versetzen.<br />
Glücksdrogen für<br />
alle – und ganz legal!<br />
136 DIE NEUE ESS-KLASSE<br />
Immer mehr junge Lebensmittel-Macher<br />
setzen kompromisslos<br />
auf Qualität total.<br />
Wir sprachen mit sechs von<br />
ihnen – ihre Mission: Junkfood<br />
besiegen. Da werden<br />
sogar Pommes frites zur<br />
fitten Delikatesse ...<br />
003 EDITORIAL<br />
142 HERSTELLER, EVENTS<br />
143 IMPRESSUM<br />
144 HEUTE VOR 20 JAHREN<br />
146 VORSCHAU<br />
Titelthemen rot markiert<br />
Beauty<br />
SPECIAL<br />
FIT FOR BEAUTY<br />
068 BEAUTY-SPECIAL<br />
Sich beschenken, pflegen,<br />
verwöhnen: Auf diesen 30<br />
Seiten geht es nur um unser<br />
Wohl – mit diesen Themen:<br />
• S. 70: My home is my Spa<br />
– Wellness im Badezimmer<br />
• S. 78: Interview Lucy Liu<br />
• S. 82: Neue Kosmetik-<br />
Wirkstoffe aus aller Welt<br />
• S. 86: Perfekte Haut-und-<br />
Haar-Pflege für Sportler<br />
• S. 91: 55 tolle Geschenke<br />
NEUE TIPPS, DIE WIRKEN<br />
<strong>HILFE</strong>,<br />
..<br />
<strong>RUCKEN</strong>!<br />
8 von 10 Beschwerden<br />
sind harmlos und heilbar:<br />
Die besten Gegenmittel<br />
TOP-TREND<br />
SPEEDHIKING<br />
BENEDIKT BÖHM,<br />
DER BERG-VETTEL<br />
Im Rekordtempo<br />
zum Gipfel – und<br />
danach ins Büro<br />
FIT FOR LOVE<br />
Was heißt eigentlich<br />
„Gut im Bett“?<br />
FOTO: H.-B. Huber/laif<br />
MODEL: Christine Theiss<br />
KICKBOX-KÖNIGIN<br />
CHRISTINE<br />
THEISS<br />
Die Weltmeisterin<br />
über Schönheit,<br />
hartes Training und<br />
feige Männer<br />
MOOD<br />
FOOD<br />
SO ESSEN<br />
SIE SICH<br />
GLÜCKLICH<br />
30 SEITEN EXTRA<br />
BEAUTY-<br />
SPECIAL<br />
MIT WEIHNACHTS-<br />
GESCHENK-TIPPS<br />
DIE NEUEN<br />
TRENDS<br />
IN DEN<br />
FITNESS-<br />
STUDIOS<br />
fitforfun 12/2011 5
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