NACHWUCHSPROGRAMM - BDR Bund Deutscher Radfahrer

Bedeutung und Struktur der Wettkämpfe
5.3. Anforderungen an Streckenlängen und Disziplinen
Die Streckenlängen für die einzelnen Disziplinen und die Übersetzungen sind der Altersspezifik und dem langfristigen
trainingsmethodischen Aufbau des Stufenprogramms anzupassen.
Deshalb orientiert das NWP auf nachstehende Mindestdistanzen und auf das Anstreben der jeweiligen Höchstdistanzen zu
den Landes- und Bundeshöhepunkten hin.
Straße
Orientierungen für
Orientierungen für
Altersklasse Einerstraßenfahren Einzelzeitfahren
U 11 weiblich 10 – 20 km -
U 11 männlich 10 – 20 km -
U 13 weiblich 15 – 25 km -
U 13 männlich 15 – 25 km -
Schülerinnen 25 – 40 km 10 km
Schüler 25 – 40 km 10 km
Weibliche Jugend 30 – 50 km 10 km
Männliche Jugend 50 – 80 km 15 km
Juniorinnen 50 – 80 km 15 km
Junioren 80 – 130 km 20 km
Bahn
AK Kurzzeit EV MV P 2er
U 11 m. 100 m fl. - - 8 km -
U 11 w. 100 m fl. - 8 km
U 13 m. 100 m fl. - - 10 km -
U 13 w. 100 m fl. - 10 km
Schüler Sprint 2000 m 2000 m 12 km -
100 m fl.
Schülerinnen Sprint 2000 m 10 km
100 m fl.
männliche Sprint 2000 m 3000 m 20 km 30 km
Jugend 200 m fl.
500 m
OS – 3x 1 R.
weibliche Sprint 2000 m 12 km
Jugend 200 m fl.
500 m
Junioren Sprint 3000 m 4000 m 30 km 50 km
200 m fl.
1000 m
OS – 3x 1 R.
Juniorinnen Sprint 2000 m 15 km
200 m fl.
500 m
MTB
Altersklasse Orientierungen für CC DM CC
U 13 weiblich mindestens 20 min.
U 13 männlich mindestens 20 min.
Schülerinnen mindestens 30 min. 45 min.
Schüler mindestens 30 min. 45 min.
Weibliche Jugend 45 min. 60 min.
Männliche Jugend 60 min. 75 min.
Juniorinnen 60 min. 75 min.
Junioren 80 min. 90 min.
NWP 2002