RIEDWOCHE - Schwanau

Erlebnis/Wohlfühlen – Aventure/Bien-être
Anmeldung direkt beim Veranstalter
Training autogène
CALME - DÉTENTE - RELAXATION- TEMPS MORT
Voilà le programme. Le training autogène est une méthode de relaxation
facile à maîtriser permettant d'apaiser l'anxiété, d'améliorer la digestion,
de diminuer les maux de têtes, les tensions musculaires, le stress, les
troubles de l'endormissement, etc. Le training autogène permet également
de changer de philosophie de vie, de se débarrasser des modes
de pensée traditionnels, souvent négatifs, et d'adopter une pensée positive
favorisant le bien-être personnel. En recourant à l'autosuggestion, il
vous sera possible d'ancrer la méthode de pensée positive dans votre
subconscient.
« Les pensées d'aujourd'hui façonnent les jours à venir ! »
L'objectif est de comprendre le fondement du training autogène.
Lors de ce cours, six formules simples, six inductions, seront utilisées
pour conditionner le corps et l'esprit. En découvrant les interactions
propres à tout être humain, les participants prendront mieux conscience
d'eux-mêmes et sauront apprécier les effets de la relaxation corporelle.
Après quelques séances, vous serez capable de pratiquer seul(e) cette
méthode.
Prêt(e) pour une nouvelle aventure ?
Date: Mercredi 31.07.2013
Heure :
de 18 h à 19 h30. Si plus de 8 inscrits, également de
20 h à 21 h 30
Durée: 1 h 30
Rendez-vous : Ichenheim, Blumenstr. 26, 1 er étage
Frais:
10 €/P.
Ins.jusqu’au: 14 juillet 2013
Participants: 8 personnes par cours
Indications : pensez à enfiler des habits confortables
Veranstalter/
Organisateur :
Ingrid Schnebel - Physio - und
Entspannungstherapeutin
Heerstraße 38
77743 Neuried-Ichenheim
0049 (0)7807-2963
mail@ingrid-schnebel.de
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