Ausgabe vom 21. August 2013 - Stadt-Anzeiger

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Seite 6 Nr. 34 • Mittwoch, 21. August 2013
A la Carte
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(c) Beltra / Greenpeace
So snackt Deutschland
Snacking-Studie: Flexible Mahlzeiten gehören zum Alltag
(djd/pt). Frühstück, Mittag,
Abendessen - die Zeiten, in
denen sich die Familie dreimal
am Tag pünktlich am
Esstisch zusammenfand, sind
für viele Menschen vorbei.
Heute isst man, wenn man
Zeit und Hunger hat, und
genießt immer häufiger einfach
eine kleine Mahlzeit zwischendurch.
Dabei ist das
beliebte "Snacking" nicht
gänzlich neu: In Deutschland
haben die Kaffeepause und
das zweite Frühstück schon
lange Tradition, und auch
andere Länder kennen diese
kleinen Momente wie beispielsweise
Spanien (Tapas
und Merienda), Schweden
(Fika) oder Großbritannien
(Elevenses).
Doch heute werden Zwischenmahlzeiten
viel freier
und individueller in den Tag
integriert. Für die aktuelle
Mondelez International
Snacking-Studie führten mehr
Schwelm. Wenn Sie zum Arzt
gehen, können Sie davon
ausgehen, dass dieser fachlich
voll ausgebildet ist. Denn
dieses ist gesetzlich so vorgeschrieben.
In der Fitnessbranche
fehlen nun leider
genau diese gesetzlichen
Rahmenbedingungen. Mit
der Bildung des Kompetenzteams
hat sich das SHAN-
GRILA zur Aufgabe gemacht,
diesem Missstand entgegen
zu treten und stellt Ihnen nur
Personal mit Ausbildung und
Qualifikation zur Seite.
Jannik Jablonski (siehe
Foto) ist Auszubildender
Sport –und Fitnesskaufmann
im dritten Lehrjahr. Er erwarb
2012 seine Fitnesstrainer B-
Lizenz. Diese Qualifikation
erlaubt es ihm eine den Trainingszielen
entsprechende
Gestaltung des Trainings
durchführen. Er ist im Trainingsbereich
für die Einweisung,
Trainingsplanung und
Überarbeitung zuständig.
Ebenso ist er Ansprechpartner
für Beratungen im Fitness
sowie Reha-Bereich.
Seit seiner Kindheit ist er
begeisterter Fußballspieler
und Borussia Dortmund Fan.
Neben seiner Spielerlaufbahn
trainierte er eine Jugendmannschaft
des SW Wuppertal.
Er ist begeistert vom
SHANGRILA, das neben
einem großzügigen Fitness,
Wellness -und Kursbereich
Platz für eine Vielzahl von
Sportarten, wie z.B. Badmington,
Squash, Tennis, Tischtennis,
Bowling, Fußball, Basketball
und Volleyball bietet.
Dem SHANGRILA -Team
kommt es aber vor allem auf
eine qualifizierte Betreuung
Snacking-Abenteurer sind immer auf der Suche nach neuen
Geschmackserlebnissen. Foto: djd/Mondelez International
als 3.800 Teilnehmer aus
Großbritannien, Frankreich,
Deutschland, Italien und Spanien
über 24 Stunden ein
Online-Tagebuch zu ihrem
Snacking-Verhalten und
zeichneten ihre Gewohnheiten
auf.
Kompetenzteam im Shangrila Sportund
Freizeitzentrum: Jannik Jablonski
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im Fitness –und Kursbereich
an, welche den Grundstein
für alle weiteren sportlichen
Aktivitäten legt.
Probieren Sie das SHAN-
GRILA doch einfach mal aus
und absolvieren ein kostenloses
Probetraining. Wenn Sie
bis zum 31.08.13 Mitglied
werden, können Sie bei
Abschluss eines 24 Monatsvertrages
im Rahmen der
Sommeraktion die ersten 3
Monate für nur 19,99 im
SHANGILA trainieren.
Gerne hilft Ihnen das
SHANGRILA –Team alle Fragen
zu beantworten auf
www.shangrila-sport.de, telefonisch
unter 02336/7011
oder direkt im SHANGRILA
an der Ruhrstraße 77 in
Schwelm.
Einzelfall?
Nein. Das arktische Eis schmilzt infolge
der Erderwärmung immer schneller. Diesen
einzigartigen Lebensraum müssen wir
schützen. Und das ist nur einer von vielen
Gründen, warum wir Ihre Unterstützung als
Fördermitglied brauchen. Jetzt mitmachen
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Vernünftig oder traditionell?
- Die Studie zeigt: Es
gibt sechs verschiedene
Snacking-Typen. In Deutschland
gehören 30 Prozent der
Menschen zu den "Vernünftigen".
Sie haben eine klare
Vorstellung von ihrer
Ernährung und entscheiden
ganz bewusst, was und wie
sie essen. Ab und an lassen
sie aber Vorsätze Vorsätze
sein und folgen ihrem Bauch.
Mit 27 Prozent stellen die
"Traditionellen" die zweitgrößte
Gruppe. Sie legen großen
Wert auf drei "richtige" Mahlzeiten
pro Tag, für die sie sich
Zeit nehmen. Gesnackt wird
nur gelegentlich zu einem
Getränk oder wenn sie unterwegs
sind.
Von Lifestyler bis Naschkatze
- 4 Prozent der Deutschen
zählen zu den "Lifestylern",
die auf ihren
ausgewogenen Lebensstil
stolz sind und kleine Genussmomente
zwischendurch
ganz bewusst für Entspannung,
Wohlbefinden oder ihr
Gewichtsmanagement nutzen.
Immer auf der Suche
nach neuen Geschmackserlebnissen
- das sind die
"Abenteurer" (zwölf Prozent).
Zehn Prozent gehören zu den
"Pragmatischen", die mit
Snacks neue Energie tanken.
Naschkatzen (acht Prozent)
haben eine emotionale Verbindung
zum Snacking: Sie
genießen kleine Zwischenmahlzeiten
ganz nach
Gefühl - zur Entspannung, zur
Belohnung und zur Stärkung.
VdK Gevelsberg unternahm
,Bilderbuchreise’ nach Brügge
Gevelsberg. Der VdK
Gevelsberg unternahm eine
„Bilderbuchreise“ nach
Brügge.
„Eine Stadt, die unter die
Haut geht, alle Sinne berührt
und direkt ins Herz trifft“, so
lautete am Ende das Fazit.
„Brügge ist ein einmaliger Ort
der von der UNESCO zum
Weltkulturerbe ernannt
Ennepe-Ruhr / Hagen. Um
Berufs- und Studienorientierung
geht es bei einem
Schulungsangebot für Lehrer
am 12. September in
Ennepetal.
Gerade zu Beginn eines
neuen Schuljahrs werden
Schulen oft mit Informationsmaterialien
über verschiedenartige
Angebote und Projekte
zu diesem Thema überhäuft.
Schüler sind mit dieser Vielfalt
häufig überfordert und
bringen die Angebote kaum
wurde.“ 50 Mitglieder vom
Sozialverband VdK Gevelsberg
machten eine Stadtführung
und eine Grachtenrundfahrt.
Besichtigt werden
konnten Museen, Herstellung
von wunderbar schmeckenden
Pralinen und Schokoladen.
Nicht zu vergessen
waren auch die Brügger
Biere. Gewohnt wurde mitten
in der Altstadt, so konnte man
miteinander in Verbindung.
Die Schulung der agentur
mark GmbH in Kooperation
mit dem Kompetenzteam EN
soll helfen, einen Überblick
über Berufs- und Studienorientierungsangebote
in der
Region zu erhalten. Es wird
eine Online-Datenbank vorgestellt,
in der man nach passenden
Angeboten und
Ansprechpartnern suchen
kann. Außerdem gibt es
Tipps, wie man schulformspezifisch
und über das
Schuljahr verteilt Angebote
abends flanieren und in den
zahlreichen Restaurants zu
Abendessen. Viele Frauen
kauften dort die bekannte
Brügger Spitze als Souvenir.
„Die zwei Tage in Brüssel
waren traumhaft, leider viel zu
kurz und man bestätigte dies
mit dem Wunsch, nochmals
diese historische Stadt zu
besuchen“, heißt es von den
Teilnehmern.
Schulungsangebot für Lehrer zum
Thema Berufs- und Studienorientierung
so miteinander verzahnen
kann, dass sich auch für die
Schüler ein sinnvoller Zusammenhang
ergibt.
Die Schulung findet statt
am Donnerstag, 12. September,
von 14 bis 16 Uhr im
Selbstlernzentrum der Hauptschule
Friedenshöhe, Friedenshöhe
44, Ennepetal.
Anmeldung bei Nina Krafft,
agentur mark GmbH. Mail:
krafft@agenturmark.de, Telefon:
02331-800334. Weitere
Informationen gibt es unter
www.agenturmark.de.