ProVitalDNA - genetische Analysen - DEMO DE
Diese Demo-Analyse ist ein Paket und enthält folgende ProVitalDNA (genetische) Analysen: > Weight Sensor > Nutrition Sensor > Epigenetic Informationen > Toxo Sensor > Biological Age Sensor > Burnout Sensor Richitige Ernährung auf die individuelle genetische Veranlagung angepasst um sich gesund zu ernähren und die eigene Gewichtskontrolle ob abnehmen oder Gewicht halten im Griff zu haben. www.progenom.com
Diese Demo-Analyse ist ein Paket und enthält folgende ProVitalDNA (genetische) Analysen:
> Weight Sensor
> Nutrition Sensor
> Epigenetic Informationen
> Toxo Sensor
> Biological Age Sensor
> Burnout Sensor
Richitige Ernährung auf die individuelle genetische Veranlagung angepasst um sich gesund zu ernähren und die eigene Gewichtskontrolle ob abnehmen oder Gewicht halten im Griff zu haben. www.progenom.com
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Menüvorschläge nach Ihren Genen<br />
MENÜVORSCHLÄGE<br />
Da wir nun Ihre <strong>genetische</strong>n Stärken und Schwächen kennen, wurden in diesem Abschnitt des<br />
Berichtes Menüvorschläge anhand Ihres <strong>genetische</strong>n Profils erstellt. So können Sie einfach<br />
diesen Tagesmenüvorschlägen folgen und einfach abnehmen oder Ihr Gewicht halten. Die<br />
optimale Kalorienverteilung wurde dabei für Sie bereits berücksichtigt. Suchen Sie sich einfach<br />
eines dieser Menüs aus und halten Sie sich an die Mengen, die in der jeweiligen Spalte (Gewicht<br />
verlieren, Anpassungsphase oder Gewicht halten) stehen.<br />
Bitte beachten!<br />
Folgende Menüvorschläge sind speziell für das Abnehmen nach Ihren Genen berechnet worden.<br />
Da hier durch die Kombination von Lebensmitteln das richtige Verhältnis hergestellt wird,<br />
unterscheiden sich die Mengen von den Mengen in der Lebensmittelliste. Die Bewertung der<br />
Nahrungsmittel nach den Genen (genetisch gesund oder ungesund) wird hierbei nicht<br />
berücksichtigt.<br />
Tagesplan: Traditionell<br />
Mahlzeit Artikel Gewicht<br />
verlieren<br />
Anpassung<br />
Woche 1<br />
Anpassung<br />
Woche 2<br />
Gewicht<br />
halten<br />
Frühstück Vollkornbrot 145 g 168 g 191 g 225 g<br />
Schinken 8 g 10 g 11 g 13 g<br />
Butter 8 g 9 g 11 g 13 g<br />
Kaffee (Getränk) 250ml 250ml 250ml 250ml<br />
Wasser und Mineralwasser 500ml 500ml 500ml 500ml<br />
Snack Auswahl aus der Snackliste<br />
Mittagessen Avocado 90 g 105 g 119 g 140 g<br />
Edelpilzkäse 12 g 14 g 16 g 19 g<br />
Spinat 361 g 421 g 477 g 561 g<br />
Lattichsalat (Romanosalat) 181 g 211 g 239 g 281 g<br />
Baumnuss 16 g 19 g 22 g 25 g<br />
Wasser und Mineralwasser 500ml 500ml 500ml 500ml<br />
Snack Auswahl aus der Snackliste<br />
Abendessen Eierteigwaren 181 g 211 g 239 g 281 g<br />
Parmesansauce 24ml 28ml 32ml 37ml<br />
Schinkenroulade 12 g 14 g 16 g 19 g<br />
Wasser und Mineralwasser 500ml 500ml 500ml 500ml<br />
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