Jetzt geht's looooos! Sinnvolles Babyspielzeug Logopädie - Fratz

Anzeige
Mit Power in die Schule
Ein gesundes Frühstück und der
richtige Pausensnack geben Kraft
für den Schulalltag.
Ein gesundes Frühstück ist für den Start
in den Tag wichtig. Auch beim Pausenbrot
gibt es einige Dinge zu beachten,
um Fehlernährungen zu vermeiden.
Denn eine falsche Ernährung im
Kindesalter kann sich später böse rächen:
Übergewicht, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen
sind nur einige Folgeerscheinungen
einer ungesunden Ernährung
– die meist in Kombination mit
Bewegungsmangel auftreten.
Ganz wichtig für einen optimalen Start
in den Schultag ist das Frühstück. Eltern
sollten sich die Zeit nehmen, zusammen
mit ihren Kindern zu frühstücken. Ein Glas
Milch oder (frischgepresster) Fruchtsaft und
ballaststoffreiches Müsli oder Haferflocken
mit frischem Obst sind die idealen Muntermacher.
Wichtig ist auch eine vollwertige
Pausenmahlzeit. Dabei sollte man die Wünsche
der Kinder immer im Blick haben.
Denn es nützt keinem, wenn das gesunde,
aber ungeliebte Pausenbrot im Mülleimer
landet. Abwechslung und eine kreative
Zubereitung der Pausenmahlzeit sind
daher wünschenswert. Belegte Vollkornbrote
oder -brötchen mit fettarmer
Wurst, magerem Schinken, Käse,
!Wir sind für Sie da!
Ihr Spezialist für
Aromatherapie und
Schüsslersalze.
Kennen Sie das? Ihr Kind ist
unkonzentriert und unruhig in
der Schule. Gelerntes wird
allzu schnell vergessen.
Mandarine, Lavendel, Zitrone
helfen Ihrem Kind – und
Schule macht wieder Spaß!
›Dufte Schule – der Lernduft‹
im Mai nur 7,95 € (statt 8,95 €)
Herzlich Wilkommen!
Rossdörfer Straße 73 · 64287 Darmstadt
Tel. 0 6151/4 66 48 · Fax 0 6151/1590317
E-Mail: info@kronen-apotheke-da.de
Mo|Di|Do| 8.30–13 u. 15–18.30 Uhr · Mi|Sa 8.30–13 Uhr
Freitags durchgehend geöffnet
Foto:www.pixelio.de
vegetarischem Brotaufstrich oder
Frischkäse lassen sich durch Salat, Gurke,
Tomaten oder Paprika knackig
aufpeppen. Dabei sein sollte immer
eine Portion Obst und ausreichend
Flüssigkeit, wie z.B. Wasser, ungesüßte
Tees oder Saftschorlen.
Und weil auch das Auge mit isst, sind
besonders kleine Spieße bei den Kindern
beliebt. Hierzu einfach abwechselnd
kleine Obst, Käse- und Gemüsestückchen
auf einen Holzspieß
stecken. Gelegentlich kann sich auch
ein kleines Cocktailwürstchen dazu gesellen.
Joghurt oder fettarmer Quark
mit klein geschnittenem Obst ergänzt
das Schulbrot. Milch und angereicherte
Milchmixgetränke eignen sich als
Zwischenmahlzeit, sollten aber nicht
zum Durstlöschen dienen. Süße Riegel,
Schnitten und ähnliche Pausensnacks
sind nicht zu empfehlen. Sie sind zwar
praktisch im Handling, enthalten aber
meist viel zuviel Fett und Zucker.
Was kommt in die Schultüte?
Wer nicht weiß, womit er die heißgeliebte
Schultüte seines Kindes sinnvoll
füllen kann, für den haben wir hier einige
Ideen zusammengefasst. Als Inhalt
eignen sich: Bücher/Lexikon, Knete,
Stifte und Schulutensilien, kleine
Kuscheltiere, Kassetten oder CDs/Hörbücher,
Schlüsselanhänger, Portemon-
naie/ Brustbeutel,
Sticker
und Tatoos,
Spangen und
Haargummis,
Brotdose und
Trinkflasche,
Bastelmaterial,
Wecker,
Regenschirm,
Springseil,
kleine (Karten-)
Spiele,
z.B. Uno oder
Bandolinos,
Poesie- oder
Freundealbum,
Lupe,
Gummitwist,
Geduldspiele,
Stempel oder
Aufkleber mit
eigenem Namen,Reflektoren
für Ranzen
und
Kleidung,
Gutschein für
Zoo-, TheateroderKinobe-
Progressive
Muskel-
Entspannung
für Kinder
Manche Dinge
kann man nicht
erzwingen,
aber jeder
kann sie lernen.
Spielerisch und
mit viel Spaß!
Mentale
Stärke
Entspannung
Konzen
tration
Für Kinder und Eltern
Kurse auf Anfrage
Ralph J. Manger
Trainer PME für Kinder,
Jugendliche & Erwachsene
Weiterstadt · 06150–186850
info@manger-web.de
www.manger-web.de
such, Straßenkreide, Puzzle, Abonnement für eine
Kinderzeitschrift, Taschenlampe, Spardose…
und sicherlich einiges mehr.
Familienleben fratz 16-08 23
Anzeige
Anzeige