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Wer engagiert sich für Sport?
Sport nach
Schlaganfall
Stiftung Deutsche Schlaganfall-Hilfe
Die Stiftung Deutsche Schlaganfall-
Hilfe verfolgt seit vielen Jahren das
Ziel, den Rehabilitationssport nach
Schlaganfall flächendeckend als
eine Ergänzung der Rehabilitationskette zu
etablieren. Welche Sportart für Schlaganfall-Patienten
die richtige ist, ist individuell
sehr unterschiedlich und hängt neben der
körperlichen Konstitution auch von den
sportlichen Erfahrungen ab, die Patienten
vor dem Schlaganfall gemacht haben.
Die folgenden Beispiele verdeutlichen die
Vielfalt der Möglichkeiten des Reha-Sports
nach Schlaganfall:
Marathonlauf
Der ehemalige Lehrer und Schulpsychologe
Matthias Oles erlitt 1999, im Alter von
51 Jahren einen Schlaganfall. „Damals war
ich fast tot“, erinnert sich Oles. In der Reha
nahm Oles 15 Kilo ab und begann anschließend
mit dem Laufen. „Das habe ich schon
immer gern getan“, sagt er und erinnert sich
an seine Sprints als jugendlicher Fußballstürmer,
mit denen er zahlreiche Bälle erfolgreich
ins Tor schoss. Mittlerweile ist der
60-Jährige mehrere Marathons gelaufen.
Darunter auch den Hamburg- und den New
York-Marathon.
Tischtennis
„Mein Leben wäre anders verlaufen, wenn
ich nicht vor vielen Jahren in die DJK Avenwedde
eingetreten wäre“, sagt Manfred
Przybilla aus Gütersloh. Seit 1967 spielt er
dort leidenschaftlich Tischtennis. Daran hat
sich auch nach seinem Schlaganfall im Jahr
2004 nichts geändert. Schon im Krankenhaus
und in der Reha versuchte er mit sportlichen
Übungen voran zu kommen. Das Tischtennis-Training,
das er gleich im Anschluss an
die Reha unter ärztlicher Betreuung wieder
aufnahm, half ihm, seine motorischen Fähigkeiten
kontinuierlich zu verbessern. „Tischtennis
fördert die Koordination zwischen
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Hirn, Hand und Fuß“, sagt Przybilla.
BogenschieSSen
Die Schlaganfall-Selbsthilfegruppe Straubing/Mallersdorf
unter Leitung von Hans
Inkoferer hat das Bogenschießen für sich
entdeckt. Die Gruppe bietet Kurse im traditionellen
Bogenschießen an, das im Gegensatz
zum olympischen Bogenschießen auf
eine Zieleinrichtung verzichtet. Es funktioniert
wie Ballwerfen, man schaut sich das
Ziel an und konzentriert sich darauf, es zu
treffen. Das hat viel mit Meditation zu tun
und fördert den Informationsfluss zwischen
Körper und Geist. Beim Zielen wird die
Steuerung durch den Kopf gefördert und
verbessert. Die Verbindung zwischen Kopf
und Hand wird wieder hergestellt.
Autoren: Stefan Stricker und Andrea Nagl
Kontakt:
Stiftung Deutsche Schlaganfall-Hilfe
Ansprechpartner Stefan Stricker
Carl-Miele-Str. 210
33311 Gütersloh
Telefon: 05241 - 977049
Telefax: 05241 – 81681749
stefan.stricker@schlaganfall-hilfe.de
www.schlaganfall-hilfe.de