September 2010 - Golf Nordhessen

TOPstories
Die bekannte amerikanische Harvard Universität
hat eine weltweite Studie mit 500.000
erfolgreichen und glücklichen Menschen
durchgeführt. Zu den Auswahlkriterien gehörten
Gesundheit, hohes Alter, eine langjährige
Partnerschaft sowie finanzielle Unabhängigkeit.
Erstaunlich mutet an, dass die an der
Untersuchung Beteiligten gerade einmal vier
übereinstimmende Eigenschaften aufweisen.
Da der Erfolg beim Golfspielen stark vom
mentalen Zustand abhängt, möchte ich auf
eine zentrale Fähigkeit eingehen: lösungsorientiertes
Handeln. Um lösungsorientiert
zu handeln, ist es sinnvoll, die Golfrunde als
Aufgabe zu verstehen.
Haben Sie Freude daran, die nächste Aufgabe
zu lösen – egal wie sie aussieht! Sie gibt
20 www.golfnordhessen.de
Mentale stärke
sacha luBach üBer eINe strategIe zu Mehr erFolg uNd sPass auF deM Platz
Der nächste Schlag ist der wichtigste!
von sacha lubach
Professional Arne Dickel (links) und Physiotherapeut bzw. Mentaltrainer Sacha Lubach arbeiten rund um den Golfsport eng zusammen. Gemeinsam
werden die beiden im Oktober bei Ballgreen und im Golfpark Gudensberg zu mentalen Fragen referieren.
Ihnen die Möglichkeit etwas zu lernen und
gestärkt weiterzuspielen.
An der Lösung orientiert zu handeln beinhaltet,
dass man eine Lösung vor Augen hat,
der man sich sicher ist. Es wird Ihnen in dem
Kontext nicht unbekannt sein, das Sie darauf
bedacht sind, keine Fehler zu machen. Aber
nur durch Fehler lernt man! Ein erfolgreicher
Mann sagt: „Fehler sind notwendig, um Erfahrung
zu bekommen.“
Seien Sie sich sicher: Jeder von uns macht
Fehler. Der Unterschied besteht darin, was
man aus ihnen lernt.
Lösungsorientiert denken
Beim Golfspielen haben Sie bestimmt schon
folgendes erlebt: Sie haben einen Fehlschlag
gemacht. Nun liegen Sie in einer ungünstigen
Position. Unwillkürlich richten Sie ein paar
überaus wenig charmante Worte an sich
selbst...
Dann der nächste Schlag. Den Ball treffen
Sie zwar nur mit der Schlägerkante, aber er
rollt und rollt und rollt. Perfekt, nur wenige
Zentimeter neben dem Loch, bleibt die Kugel
liegen. Jetzt folgt der Putt – und das Birdie
ist perfekt.
Wenn man sich diese Situation im Rückblick
vor Augen führt, war es gar nicht so schlimm,
einen oder zwei Fehlschläge gemacht zu
haben. Aber Sie kennen die Gedanken nach
dem Fehlschlag ja selbst. Deshalb: Denken Sie
lösungsorientiert!
Im Begriff „lösungsorientiert“ steckt das Wort
Fotos: nh