stadtteilmagazin - INsülz & klettenberg

Was Körper und Seele guttut
Der Körper von Jugendlichen verändert
sich schnell und stark“, erklärt
Angela Eulner von der Praxis für Physiotherapie
und Wellness im Weyertal
46. „Wenn Jugendliche viel Sport treiben,
kommen Sportunfälle vor. Nach der Behandlung
der Verletzung empfehlen wir
Krankengymnastik. Wenn Jugendliche
wenig Sport treiben, leiden sie zumeist
unter Haltungsschäden. Hier können wir
Anleitungen geben für Übungen gegen
ein Hohlkreuz, eine Fehlstellung der Beine
oder für ein gesundes, gerades Sitzen.“
Angela Eulner bietet in ihrer Praxis mit
ihren Kolleginnen Sportphysiotherapie,
manuelle Therapien und Massagen,
Lymphdrainage sowie viszerale Osteopathie
an. „Mit der Lymphdrainage können
wir Flüssigkeit, die sich nach Operationen
und Verletzungen ansammelt, über
die Lymphkanäle ab- oder weiterleiten.
Schwellungen gehen zurück. Das lindert
Schmerzen und Beschwerden. Mit der
viszeralen Osteopathie tasten und behandeln
wir die Beweglichkeit der Organe
Fotos: Monika Nonnenmacher
zueinander und zu dem sie einhüllenden
oder stützenden Muskel- und Bindegewebe.
So können Verklebungen gelöst und
gestaute Gewebe drainiert werden. So
unterstützen wir die Funktion der Organe
und regen die Selbstheilungskräfte an.“
www.koerperundseelekoeln.de
Open Yoga
Kinder sind die geborenen Yogis“,
meint Martina Wesselmann-Lang
von Open Yoga in der Zülpicher Straße
318. In kleinen Gruppen können sie am
Freitagnachmittag im „4-Teens-Kurs“ Entspannung
finden und Yoga trainieren.
Besonders für Kinder und Jugendliche,
die schnell wachsen, ist Yoga zu empfehlen.
Reizüberflutung, Bewegungsmangel
und Schulstress führen bei Jugendlichen
bereits zu Rücken- oder Kopfschmerzen
und Konzentrationsproblemen.
Yoga bietet einen guten Ausgleich zu den
Anforderungen und zum langen Sitzen in
der Schule. Der Körper wird ganzheitlich
trainiert. Das ist gut für den jugendlichen
Körper, der sich durch Wachstum so
schnell verändert.
Praktisch für Jugendliche ist besonders
die Zehnerkarte, denn es kommt schon
einmal vor, dass sie wegen einer Veranstaltung
in der Schule oder dem Geburtstag
eines Freundes einen Kurstermin
verpassen. Fortgeschrittene Yoga-Teens
können in die Yogagruppe wechseln, die
Open Yoga für Yoga Easy, Classic, Balance
bis hin zu den Fortgeschrittenen in
Yoga Dynamic anbietet.
www.open-yoga.de
Foto: Gabriele Klaes
kinder im karree
47