DVDs für Fitness und Gesundheit 1/2012 - Tele-Gym
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NEU<br />
Yoga Body Power<br />
mit Denise Austin<br />
Drei Fatburner Yoga Workouts: Bauch weg<br />
& straffe Beine! <strong>Fitness</strong>-Guru Denise Austin<br />
präsentiert ein vielseitiges Vinyasa Yoga mit<br />
Workouts zur Fettverbrennung, für schlanke<br />
Beine, einen flachen Bauch <strong>und</strong> um den<br />
Körper jung zu halten. Ob kombiniert oder einzeln ausgeführt, dieses<br />
Yoga-Training lässt die Pf<strong>und</strong>e purzeln <strong>und</strong> verbessert Körperspannung<br />
sowie Beweglichkeit in kürzester Zeit. Das gesamte Workout ist in<br />
einzelne Trainingseinheiten unterteilt, die untereinander beliebig<br />
kombinierbar sind.<br />
DVD • Länge 50 Min. • Bestell-Nr. 4768 • € 18,90<br />
NEU<br />
Vinyasa Power Yoga<br />
für Fortgeschrittene<br />
von <strong>und</strong> mit Karo Wagner<br />
Das Yoga-Konzept dieser DVD ist der zeitgemäße<br />
Weg zu sich selbst – für neue mentale<br />
wie körperliche Kraft. Im Vordergr<strong>und</strong><br />
dieser Trainingsmethode, steht immer die<br />
Aussage „alles kann – nichts muss”. Die Yoga<br />
Praxis soll sich immer gut anfühlen <strong>und</strong> vor allem gut tun. Die Abläufe<br />
dieses Yoga Programms sind so modifiziert, dass jeder, der ein gutes<br />
<strong>Fitness</strong>level mitbringt, sie erlernen <strong>und</strong> ausführen kann. Die Übungsabfolgen<br />
geben Kraft <strong>und</strong> lösen emotionale Blockaden.<br />
Die DVD zeigt den schrittweisen Aufbau des Yoga Programms von Level<br />
1 bis Level 3, wobei das eigene Körpergefühl absolut im Vordergr<strong>und</strong><br />
steht. So bietet diese effektive Trainerst<strong>und</strong>e für zu Hause ein „Yoga<br />
Buffet“ mit vielen Vorschlägen <strong>und</strong> Anregungen.<br />
DVD • Länge 94 Min. • Bestell-Nr. 4781 • € 18,90<br />
NEU<br />
Yoga-Fusion Intensiv Workout<br />
von <strong>und</strong> mit Nina Winkler<br />
Intensiv-Workout für straffe Formen<br />
Straffe Beine, ein flacher Bauch: Mit einem<br />
Mix aus Yoga <strong>und</strong> funktionell-klassischen<br />
Core-Übungen kein Problem. Was Yoga fehlt,<br />
bringen die Core-Moves mit ins Spiel.<br />
Effektive Bauchübungen <strong>und</strong> Moves zur<br />
Straffung des Körpers treffen auf die relaxten Muskelstreckungen aus<br />
dem Yoga.<br />
Power Yoga<br />
DVD • Länge 60 Min. • Bestell-Nr. 4817 • € 19,90<br />
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