DVDs für Fitness und Gesundheit 1/2012 - Tele-Gym
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Rückentraining<br />
Rückenbeschwerden treten in unserer Gesellschaft bei jung<br />
<strong>und</strong> alt so häufig auf, dass man von einer Volkskrankheit<br />
spricht. Bewegungsarmut, langes Sitzen, Fehl- <strong>und</strong> Überlastungen<br />
bei Arbeit, Sport <strong>und</strong> Freizeit sind meist die Ursachen.<br />
Regelmäßiges, gezieltes Rückentraining – 15 Minuten täglich –<br />
reichen häufig schon Beschwerden zu lindern <strong>und</strong> Schmerzen<br />
gar nicht erst aufkommen zu lassen.
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