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Anzeigen Gesundheit
Mittags etwas Warmes ...
täglich frisch gekocht!
Essen auf Rädern
für Menschen
in Kaiserslautern
und Umgebung
Ein Service von
AWO-Seniorenhaus „Alex Müller“
und
Ambulanter Pflegedienst „Dörr“
Telefon: 0631 - 4153 680
AMBULANTER PFLEGEDIENST
DÖRR
Wir Helfen
Gesundheitstipps gibt es auf
www.magazin-insider.de
Essen auf Rädern
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Gute Qualität zum günstigen Preis
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Fleischkauf bei uns bekanntem Metzger
Nur Frisch- oder Tiefkühlgemüse
Wahl zwischen Vollkost oder Gericht für Diabetiker
Lieferung täglich auch an Feiertagen
Kein Einkauf, kein Selberkochen, kein Abwasch
Altengemeinde Kaiserslautern e. V.
Augustastr. 16-24
67655 Kaiserslautern
Tel.: 0631 - 800 93 143
Man ist was man isst,
auch im Alter!
Fast jeder Mensch hat den Wunsch ein möglichst hohes Alter zu erreichen.
Die Definition was alt ist verschiebt sich immer weiter.
Vor 100 Jahren waren Menschen
über 70 Greise denen
man Ihr Alter auch ansah.
Heute ist man mit 70 Jahren
Aktiv und möchte möglichst
lange fi t, vital und leistungsfähig
bleiben. Alt werden alleine ist
nicht mehr genug. Der Maßstab
heute ist der Erhalt von Lebensqualität
und Lebensfreude.
Die Protestantische Altenhilfe
Westpfalz ist Mitglied im
Diakonischen Werk der Pfalz
Eine gesundheitsbewusste
Lebensführung kann dazu beitragen,
die Vitalität zu erhalten
und die Alterungsvorgänge zu
verzögern. Hierbei spielt eine
gesunde und ausgewogene
Ernährung die zentrale Rolle.
Entgegen landläufi ger Meinungen
geht der Alterungsprozess
an sich nicht automatisch mit
Liebe und andere Werte!
Die Protestantische Altenhilfe Westpfalz – kurz PAW ist ein
gemeinnützig tätiger Träger im Senioren- und Pflegewesen.
Unsere Häuser:
Das Prot. Alten- und Pflegeheim in Enkenbach-Alsenborn
Tel.: (0 63 03) 9 11-0
Das MennoHeim in Enkenbach-Alsenborn
Tel.: (0 63 03) 9 12-0
Das Seniorenheim des Diakonissenvereins in Kaiserslautern
Tel.:(06 31)20160-0
Das Haus Zellertal in Albisheim
Tel.: (0 63 55) 95 48-0
Wir betreuen und begleiten unsere Bewohner:
Langzeitpflege Kurzzeitpflege Rehapflege Hausgemeinschaften
Prot. Altenhilfe Westpfalz
Untere Eselsmühle 2
67677 Enkenbach-Alsenborn
Tel.: (0 63 03) 911-0
info@prot-altenhilfe.de
www.prot-altenhilfe.de
vielerlei Erkrankungen einher.
Es ist vielmehr so, dass sich
jahrelange Verstöße gegen eine
gesund erhaltende Lebens- und
Ernährungsweise erst im Alter
bemerkbar machen und rächen.
Aber so wie es nie zu spät ist
mit dem Rauchen aufzuhören
ist auch die Umstellung auf eine
gesunde und ausgewogene
Ernährung immer richtig und
nie zu spät.
Der Spruch:“man ist so alt wie
man sich fühlt“, ist gar nicht
so abwegig. Es gibt keine eindeutige
Defi nition, ab wann ein
Mensch als „alt“ zu bezeichnen
ist. Im Allgemeinen gehört
man ab dem 65. Lebensjahr zur
älteren Generation. Die Ernährungssituation
älterer Menschen
ist, ebenso wie die körperliche
Fitness, sehr unterschiedlich.
Meist ist die Ernährungsweise
„jüngerer“ Senioren durchaus
zufrieden stellend. Bei Hochbetagten
dagegen, fi ndet man
häufi g körperliche und psychosoziale
Veränderungen vor, die
den Ernährungszustand wesentlich
verschlechtern können.
Folgende Punkte erschweren
eine gesunde Ernährung:
- Appetitverlust, dadurch nur
sehr unregelmäßige und
unzureichende Ernährung.
- Medikamente können
Nährstoffe blockieren oder auch
generell zu Appetithemmung
führen
- Geschmacksveränderung
führt zu überhöhten Einsatz von
Zucker und Salz und somit zu
Bluthochdruck und Diabetis
- Bewegungseinschränkung
erschweren das Einkaufen und
INSiDER termine & lifestyle
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AUGUST 10