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„Richtig Aufatmen – Geschafft: Endlich Nichtraucher“ (PDF)

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32 Richtig aufatmen<br />

meine persönliche motivationsliste<br />

wenn ich nicht mehr rauche, verbessert sich<br />

an meiner gesundheit,<br />

dass ich<br />

an meiner sozialen<br />

situation, dass ich<br />

an meiner finanziellen<br />

situation, dass ich<br />

an der meinung, die ich<br />

von mir selbst habe (meinem<br />

selbstbild), dass ich<br />

an meiner körperlichen<br />

leistungsfähigkeit,<br />

dass ich<br />

an meiner arbeitsleistung,<br />

dass ich<br />

am zusammenleben mit<br />

meinem Partner / der<br />

familie, dass ich<br />

fallen ihnen noch mehr<br />

argumente ein?<br />

fest im VisieR: deR tag X<br />

Nun sind Sie sich also sicher: Ich will mit dem Rauchen aufhören <strong>–</strong><br />

und ich schaffe es! Schauen Sie in Ihren Kalender und suchen Sie<br />

sich dazu einen festen Termin innerhalb der nächsten zwei Wochen.

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