„Richtig Aufatmen – Geschafft: Endlich Nichtraucher“ (PDF)
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32 Richtig aufatmen<br />
meine persönliche motivationsliste<br />
wenn ich nicht mehr rauche, verbessert sich<br />
an meiner gesundheit,<br />
dass ich<br />
an meiner sozialen<br />
situation, dass ich<br />
an meiner finanziellen<br />
situation, dass ich<br />
an der meinung, die ich<br />
von mir selbst habe (meinem<br />
selbstbild), dass ich<br />
an meiner körperlichen<br />
leistungsfähigkeit,<br />
dass ich<br />
an meiner arbeitsleistung,<br />
dass ich<br />
am zusammenleben mit<br />
meinem Partner / der<br />
familie, dass ich<br />
fallen ihnen noch mehr<br />
argumente ein?<br />
fest im VisieR: deR tag X<br />
Nun sind Sie sich also sicher: Ich will mit dem Rauchen aufhören <strong>–</strong><br />
und ich schaffe es! Schauen Sie in Ihren Kalender und suchen Sie<br />
sich dazu einen festen Termin innerhalb der nächsten zwei Wochen.