Rudern für Anfänger

Nordic-Walkingein Lauftreff für FortgeschritteneKurs Nr.17Dienstag 19:00 - 20:00 Uhr08.04.08 bis 24.06.08 (10 Termine)Normal Ermäßigt RCT65 € 50 € 25 €Ort:TrainerTagestreffpunktR.LangenheimTel.: 030/ 403 039 01… als Kursangebot!Mindestteilnehmerzahl (normal) 7!…der Kurs für Spätstarter! es ist einbesonderes Erlebnis, den Sonnenuntergangsportlich zu begleiten!!!Dieses Angebot richtet sich an alle, die aufsanfte und gelenkschonende Art und Weiseihre Ausdauer verbessern möchten. Es wirdniemand alleine im Wald stehen gelassen –wir walken gemeinsam. Die Vermittlungeiner effektiven Nordic-Walking Technik undverschiedene Trainingsmethodiken sollenden Fortgeschrittenen ein besonderes„Lauferlebnis“ bieten. nicht in den Ferien und am 29.04.08Nordic-Walkingam Vormittag (60plus)Kurs Nr.18Donnerstag 10:00 - 11:00 Uhr10.04.08 bis 26.06.08 (10 Termine)Normal Ermäßigt RCT65 € 50 € 25 €Ort:RCT Clubhaus… als Kursangebot!Mindestteilnehmerzahl (normal) 7!…der Kurs für die ältere Generation! Aucham Donnerstagvormittag gibt es jetzt wiederdie Möglichkeit, im moderaten TempoNordic-Walking zu erlernen. Die Vermittlungder Nordic-Walking Technik steht erstmal imVordergrund. Mobilisations- undDehnübungen runden die Übungseinheitenab. Unsere erfahrene Übungsleiterinbegleitet die Gruppe ganz individuell.TrainerinKarin HackmannTelefon 030/ 431 26 02 nicht in den Ferien und am 01.05.08Seite 15