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Rückentraining(Fitnessgymnastik)Kurs Nr.20Mittwoch 20:00 - 21:30 Uhr09.04.08 bis 15.10.08 (18 Termine)… als Kurs- und Dauerangebot!Mindestteilnehmerzahl (normal) 5!Normal Ermäßigt RCT135 € 105 € 45 €Ort:Julius-Leber-OberschuleGymnastikhalleTrainerinMichaela WalterTel.: 0179/ 112 51 72 nicht in den Ferien und am 30.04.08 und 01.10.08Anzeige:Es sind oft die einseitigen Tätigkeiten, zuwenig Bewegung im Alltag oder auch Stress,die häufig zu Verspannungen im Rücken undSchulter- und Nackenbereich führen.Kräftigung und Entspannung derRückenmuskulatur, sowie die Beweglichkeitder Wirbelsäule werden in diesem Kursgezielt und systematisch geschult.Individuelle Tipps für ein rückengerechtesVerhalten vervollständigen das Programm.Ein angenehmer Tagesausklang…Seite 19
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