2008 November K 10339 2,65 - Dachverband für Budotechniken ...

Neben der Vertiefung der
technischen Fertigkeiten muss
auch die Stärkung des Ki für
einen Hapkidoin Bestandteil des
regelmäßigen Trainings sein.
Denn auch die Nutzung der
inneren Energie muss trainiert
werden und kann durch ständiges
Training verbessert werden.
Zu den Trainingsmethoden
zählen im Wesentlichen regelmäßige
Atemübungen (Tanjun
Atmung) mit Zwerchfellatmung
bei jedem Hapkidotraining und
Meditationstechniken. Dieses
erfordert (wie so vieles in der
Kampfkunst) jahrelange kontinuierliche
Übung.
Detlef Klos
Jugendaktionstag
der NWHJ
im Pader Kletterpark
Am 24. August 2008 war
es wieder soweit. Über 60
Jugendliche und Betreuer aus
Paderborn, Schwerte, Clarholz,
Hamm, Gütersloh und
Dortmund fanden den Weg
nach Paderborn, um sich in
schwindelnder Höhe von Baum
zu Baum zu hangeln. Mit dem
hohen Andrang hätte keiner
gerechnet, umso mehr freute
sich die Jugendleitung über
die zahlreichen Angereisten.
Nachdem sich einige von uns
im letzten Jahr beim Kanufah-
der budoka ISSN 0948-4124 Bestellschein / Einzugsermächtigung
An den
Dachverband für Budotechniken
Nordrhein-Westfalen e.V.
Geschäftsstelle
Postfach 10 15 06
47015 Duisburg
Teilnehmerandrang im Klettergarten
ren nasse Füße geholt hatten
ging es in diesem Jahr beim
Klettern hoch hinaus. Nach der
Einweisung des Klettergurtes
Bitte schicken Sie den „budoka“ ab Monat __________________ an nachfolgende Adresse.
Ich bezahle für 10 Ausgaben im Jahr 28,00 € / bei Bankeinzug 24,00 €
(Bezugsjahr ist das Kalenderjahr).
Die Kündigung des Abos ist mit einer Frist von sechs Wochen zum Ende des Kalenderjahres
möglich.
Name: Vorname:
Straße:
PLZ: Wohnort:
Kontonummer:
Bankleitzahl:
Name des Geldinstituts:
Kontoinhaber:
und einzelner Verhaltensregeln
innerhalb der Gruppen starteten
wir mitten im Wald. In den
jeweiligen Parcours ging es um
Hapkidoin
auf wackligemUntergrund
Geschicklichkeit, Kraft und bei
den Seilrutschen letzten Endes
auch um Geschwindigkeit. Der
Blick aus den Baumwipfeln war
schon atemberaubend. Nach
jeder Zwischenstation galt es,
neue Hindernisse, bestehend aus
wippenden Balken, hängenden
Autoreifen, Seilbrücken,
-rutschen oder Kletterwand zu
bewältigen. Dem Spannungs-
und Spaßfaktor waren keine
Grenzen gesetzt.
Mit Spannung wird auch
dem Aktionstag im nächsten
Jahr entgegen gefiebert. Was
es sein wird, dazu wollte sich
die Jugendleitung um Sarah
Wältermann und Tobias Lohre
noch nicht äußern. Tobias Lohre
Datum/Unterschrift:
Diese Bestellung kann innerhalb einer Frist von 8 Tagen widerrufen werden. Zur Wahrung
der Frist genügt die rechtzeitige Absendung des Widerrufs an den Dachverband für Budotechniken
NW e.V., Postfach 10 15 06, 47015 Duisburg.
11/2008 der budoka 41