2008 November K 10339 2,65 - Dachverband für Budotechniken ...

Karateverband
Nordrhein-Westfalen e.V.
www.KarateNW.de
KARATE
Tiefer stehen, Rücken gerade,
fokussieren - und lächeln
Gasshuku 2008
in Hannover
36. Gasshuku, weltweit
größtes Karate-Treffen,
zwölf internationale
Karate-Meister, 1.500
Karatekas aus ganz
Europa. Ausrichter war
das traditionelle Karate-
Dojo Hannover von 1976.
Das Wetter ist prächtig.
Die Voraussetzungen sind
ideal. Und ich bin das erste
Mal dabei. Ein Neuling
- und dementsprechend
gespannt bin ich. Um es
vorweg zu nehmen: Ich
war total begeistert und es
war sicherlich nicht mein
letztes Gasshuku.
Oss
Schon als ich an einem sengendheißen
Sonntagnachmittag
nach dem Weg zum Stadionbad
und dem Festzelt der Karatekas
frage, werde ich direkt mit
„Oss“ begrüßt. Verdutzt blicke
ich auf. Allein meine Nachfrage
qualifiziert mich offensichtlich
als Zugehörige. Irgendwie gibt
das ein gutes Gefühl.
Insider-Infos
Das Festzelt - drum herum
steht bereits eine kleine Zeltstadt
- finde ich schnell, die
Anmeldung geht flott. Schon
habe ich meinen Pass und
einen Stadtplan von Hannover.
Gerade lasse ich mich mit
meinem Rucksack auf einer
der zahlreichen Bänke nieder,
als mir jemand auf die Schulter
tippt. Angelika, eine von drei
Mitkämpferinnen aus meinem
heimatlichen Dojo, begrüßt
mich und lädt mich zu ihrem
Tisch ein. Ach, wie schön, ich
fühle mich immer wohler. Als
Schwarzgurte und alte „Gasshuku-Hasen“
haben sie mir schon
vorab Tipps zur Wundblasenprävention
gegeben. Jetzt erklären
sie mir, wie das Training
ablaufen wird. Wir gehen die
Qualitäten jedes Trainers durch
- inklusive so mancher Anekdote:
Man kennt ja seine Pappen-
heimer - und sie ergänzen mit
einem Augenzwinkern, dass
so mancher Teilnehmer dieses
Treffen auch gerne als Partnerbörse
nutzt.
Das Training: Unverkrampft
fokussieren und stehen
Am Montag um 7.30 Uhr
schwinge ich mich auf‘s Fahrrad
und absolviere schon mal 20
Minuten Aufwärmtraining. Die
Internationale Schule finde ich
gut, aber der verflixte Zugang
lässt sich nicht finden. Ich bin
bereits das erste Mal durchgeschwitzt
und es hat noch gar
nicht angefangen. Na, prima.
Endlich, ein kleines Tor irgendwo
hinten ist geöffnet und ich
bin froh, dass die Grüngurte, die
bereits um 7.00 Uhr dran waren,
länger trainieren. So kann ich
gemeinsam mit den anderen
zum ersten Training starten. Der
jüngste Karateka ist fünf, der
älteste über 60. Insgesamt sind
wir etwa 170 Weiß-, Gelb- und
Orangegurte.
Wir drängeln uns in zwei
schiefen Reihen in der Halle.
Wie alle Karate-Meister in den
darauf folgenden Trainingseinheiten
ordnet uns auch Sensei
Shinji Akita erst mal, bevor die
Begrüßung und das Training
beginnen. Sehr humorvoll vermittelt
er uns in dieser Stunde
fünf Basics: Zu jeder Zeit ein
guter Stand, verbunden mit der
Erde; die Knie- und Fußgelenke
elastisch halten; den Rücken
gerade bei allen Übungen; das
Fokussieren; der Wechsel von
Anspannung und Entspannung.
Das Ganze bitte unverkrampft
und den Körper öffnen. Wir
stöhnen. Er lächelt und sagt uns,
dass es völlig genügt, wenn wir
einen Punkt pro Jahr verinnerlichen
würden. Ich habe das
Gefühl, ich kann gar nichts. In
der zweiten Stunde bei Shihan
Koichi Sugimura wurde mir das
wörtlich bestätigt: „Eigentlich
macht ihr noch kein Karate. Das
fängt erst mit dem Grüngurt
an.“, war sein Kommentar.
Na, bitte, da haben wir‘s. Das
motiviert doch.
Die dritte Trainingseinheit
am Montag unterrichtet der
Australier Shihan Keith Geyer.
Ihn begleiten unter anderem
zwei Teilnehmer der australischen
Nationalmannschaft, die
uns die Übungen vorführen
und korrigierend durch die
Reihen laufen. Am Abend ächzt
mein Körper bis in den letzten
Knochen. Ich habe das Gefühl,
es ist unmöglich, dass ich am
nächsten Morgen meine Beine
bewegen kann. Aber es geht.
Interessanterweise wird es im
Laufe der Woche immer besser.
60 11/2008 der budoka