2008 November K 10339 2,65 - Dachverband für Budotechniken ...

Leistungen auffielen, wurden
noch ‘Technikpreise‘ verliehen.
Topfavorit waren hier ganz klar
die beiden Publikumslieblinge,
und so wurden folgende Preise
vergeben:
1. Vanessa Witte/Elisa Jüsten
(Samurai Eschweiler)
2. Andreas und Tobias Spiertz
(Kihaku Dremmen)
3. Lukas Flor/Jonas Prümmer
(Burscheider TB)
Noch einmal wurde es
spannend, denn nun ging es um
den neu gestifteten Wanderpokal.
Zur großen Freude von
Trainer Werner Petersen waren
das seine Kihakus, so dass der
Wanderpokal zunächst für ein
Jahr in Dremmen bleibt.
Jochen Jansen
Knoten im Kopf,
aber glücklich ...
Mit diesen Worten verabschiedete
der Bezirksvertreter
Köln, Michael Maas, den
Referenten Bernd Hillebrand in
der Halle des PSV Köln. Vier
Stunden lang demonstrierte
Bernd unterschiedliche zyklische
Bewegungsketten, bei
denen Angreifer und Verteidiger
ständig die Rollen wechselten.
Gemäß der Regel „vom Einfachen
zum Schweren“ startete
der ehemalige Technische Direktor
des DJJV mit kurzen Hebelketten
und kleinen Verknüpfungen
von Schlagtechniken.
Hierbei wurden alle Flows
schrittweise aufgebaut und zum
Gesamtwerk zusammengesetzt.
Aufgelockert durch Bewegungsverbindungen
im Boden
sowie im Bereich Konter gegen
Konter, stieg die Komplexität
der Drills kontinuierlich an, was
beim Bezirksvertreter Köln zu
den erwähnten Empfindungen
führte. Erweitert wurden die
Ansprüche an die koordinativen
Fähigkeiten durch Flows mit
Messerangriffen und Abwehrtechniken
mit dem Messer sowie
einer Abwehr-Konter-Kette
mit dem Stock.
Die intensive ständige Wiederholung
der Abläufe führte
zu einer hohen Bewegungsintensität
und es konnte eine hohe
Ausführungsgeschwindigkeit
erreicht werden. Nach dem Erlernen
der Flows wurden Möglichkeiten
zum Ausstieg aus der
Verkettung in abschließende
Techniken erarbeitet. Überzeugend
demonstrierte Bernd
diese an den unterschiedlichsten
Stellen der Abläufe mit hoher
Präzision und Geschwindigkeit.
Auch hier war natürlich wieder
eine Progression zu erkennen,
indem die Möglichkeit zur Gegen-
und Weiterführungstechnik
einbezogen wurde.
Die Inhalte des Lehrgangs
„Kreatives Training mit Technikverbindungen,
Flows“ wurden
abschließend von Bernd anhand
der von ihm gekonnt gestalteten
Mindmaps nochmals vertieft.
Der NWJJV hofft, dass mittels
dieser Unterlagen einer dauerhaften
Verknotung wirksam
entgegengewirkt wurde.
11/2008 der budoka 51