PDF-Datei - Coaching-Newsletter

Ausgabe 2012-09, Jg. 12
diennachweise gewünscht hätte und
dafür lieber einen praxisrelevanten
Transfer für den Coaching-Bereich.
Für manchen Coach wäre es sicherlich
aufschlussreich gewesen, wenn
er erfahren hätte, wie die erlernten
und antrainierten Erfolgsmethoden
von Leistungssportlern oder von Rehabilitanden
das Coaching von Klienten
durch dieses mentale Vorstellungstraining,
welches sich auch in
der bekannten Arbeit mit NLP wiederfindet,
unterstützen kann. Bleibt
nun zu hoffen übrig, dass die Autoren
diesen Ansatz in ihrer dritten
Auflage berücksichtigen.
Mona Haug, MA
Business Coach
www.monahaug.de
Wilbers, Gregor (2011).
Selbstcoaching. Anleitung zum
Selbstcoaching in 7 Tagen.
Wiesbaden: VS.
ISBN: 978-3-8349-2696-8
180 S.; 29,95 €
Bei Amazon bestellen:
http://www.amazon.de/exec/obido
s/ASIN/3834926965/cr
Rezension von Dr. Christine Kaul
Selbst-Coaching in nur sieben Tagen
– das klingt verlockend! Es geht
dabei um Fragestellungen, die viele
Menschen bewegen, nicht nur solche
mit der Diagnose „Burnout“. Wie
können Karriere, persönliche Werte,
berufliche und private Visionen und
ökonomische Notwendigkeiten in
Einklang gebracht werden? Wie
kann ich das Leben führen, das ich
mir wünsche? Welchen Sinn sehe
ich in dem, was ich täglich tue, und
wie werde ich meinen eigenen Ansprüchen
und denen der mir Anvertrauten
gerecht? Wie kann ich meiner
gesellschaftlichen und privaten
Verantwortung nachkommen und
gleichzeitig in innerer Balance bleiben?
Wilbers beschreibt Selbst-Coaching
als eine mentale Haltung, die zulassen
kann, dass die Lösung den Suchenden
selbst findet. Wesentliches
Element des Selbst-Coachings ist
dabei die Meditation, die zu neuen
Einsichten führt – logisches Denken
und intuitives Wissen wirken hierbei
zusammen. Die Intuition dient als ein
inneres Navigationsgerät, als eine
„innere Führung“, sogar als ein Autopilotsystem.
Wilbers ist überzeugt, dass die erste
und wesentliche Aufgabe im Selbst-
Coaching der Schritt ist, von der
Ebene des Handelns und Tuns hin
zur Ebene des Bewusstseins zu
kommen, einer inneren, aufnahmefähigen
mentalen Haltung. Um dies
zu erreichen, werden vom Autor täglich
geführte Meditationen angeboten,
beginnend mit der wertschätzenden
Annahme der Ist-Situation,
des eigenen Standortes am ersten
Tag. Meditative Betrachtungen, Impulsfragen
– die unbeantwortet bleiben
sollen, um ihre heilsam beunruhigende
Wirkung zu entfalten – viele
unterstützende Übungen sind von
Wilbers eingeflochten worden, bis
hin zu „Question to go“ oder „Job to
go“.
Der Autor ist sich bewusst, dass die
Veränderungsarbeit ausschließlich
am Bewusstsein und der mentalen
Verfasstheit des Lesenden bei man-
chen Widerstände hervorrufen wird.
Er führt deshalb einen neckischen
Kritikaster namens „Karl“ ein, dessen
Fragen und Einwürfe – nach
Geschmack der Rezensentin – wenig
Akzeptanz förderlich sind.
Wilbers bedient sich durchgängig
der elegant genutzten Metapher des
Fluges, der Lesende ist gefordert,
die Rolle des Flugkapitäns zu übernehmen.
Auf diese Weise werden
Fragen nach zentralen Verhaltensaspekten
aufgeworfen wie Vertrauen
in sich und andere, Dankbarkeit,
Präsenz, Achtsamkeit und die Liebe
zum Leben, aber auch mehr Gelassenheit
mit den eigenen Unzulänglichkeiten.
Wie steht es nun also nach sieben
Tagen Selbst-Coaching mit der Beantwortung
der genannten existenziellen
Fragen? Es ist zu befürchten,
dass die versprochene Geschwindigkeit
im Selbstoptimierungsprozess
nicht zu halten ist: Allein die
Vorbereitungen (die der Autor leider
nicht erwähnt) kosten einen Tag,
denn die Anleitungen für die Meditationen
müssen reproduzierbar aufgenommen
werden – will man die
Innenschau nicht durch ständige Blicke
ins Buch unterbrechen. Weiter
ist zu überlegen, ob die ausschließliche
Selbstreflexion genügt, um den
Selbst-Coaching-Prozess zu einem
befriedigenden Ende zu führen: Gespräche
mit vertrauenswürdigen
Feedbackgebern erscheinen unabdingbar,
wenn der Prozess nicht in
zermürbender Grübelei versinken
soll.
Fazit: Selbst-Coaching als introspektive
Selbstberatung kann ein Anfang
zur Beantwortung zentraler Fragen
sein – dazu verhilft dieses Buch sicherlich.
Aber es ist eben erst der
Anfang!
Dr. Christine Kaul
Hannover
willkommen@kaul-coaching.de
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