Gesundes Arbeiten im Münsterland - Bildungswerk Verkehr ...

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Wichtige Handlungsfelder für Prävention 1. Gesundheitssensibilisierung „Gesundes Arbeiten“ kostet oftmals nur wenig Geld, dafür aber „Nachdenken” und Zeit für Gespräche. Beides investieren gerade die Führungskräfte und Beschäftigten in kleineren Unternehmen noch zu wenig. Aus Bequemlichkeit oder Unwissenheit werden Gefahren in Kauf genommen oder ignoriert. Ein wichtiger Schritt zu gesundheitlicher Prävention ist daher die Sensibilisierung für gesundheitliche Belastungen. Unternehmen aus dem Münsterland haben gute Erfahrungen mit der Thematisierung von Prävention gemacht – unsere Beispiele zeigen, was man tun kann. 2. Stressbewältigung In vielen Branchen ist in der Arbeit Stress aus den unterschiedlichsten Gründen zu einem großen gesundheitlichen Risiko geworden und hat längst „klassische“ Belastungen überholt. Andauernder Stress kann zu spürbaren Leistungseinschränkungen und langen Ausfallzeiten bis hin zur Erwerbsunfähigkeit führen. Doch Stress lässt sich auch mit einfachen Mitteln bekämpfen. Unsere Beispiele zeigen, wie das geht. 3. Bewegungsmangel Bewegungsmangel ist eine „Kulturkrankheit“: Weil körperlich anstrengende Tätigkeiten zunehmend von Büroarbeitsplätzen verdrängt werden, fehlt vielen Beschäftigten ein Ausgleich zu sitzenden Tätigkeiten. Die sogenannten mobilen Beschäftigten verbringen einen großen Teil ihrer Arbeitszeit sitzend hinter dem Steuer ihres Autos oder ihres Lastkraftwagens. Viele Unternehmen bieten ihren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern daher Bewegungsalternativen an, um Kreislauf lauf, Fettverbrennung und Bewegungslust zu aktivieren – hier stellen wir einige gute Ideen vor. 4. Gesunde Ernährung Ernährung ist Privatsache. Kein Unternehmen darf seinen Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern vorschreiben, wie sie sich ernähren sollen. Und doch kann eine falsche Ernährung gravierende Auswirkungen auf Gesundheit und Arbeitsfähigkeit haben. Unternehmen können ihren Beschäftigten bei einer gesünderen Ernährung ebenso helfen wie bei einer „gesunden”Arbeitsplatzgestaltung. Einige Beispiele zeigen, wie dies gleichzeitig mit Spaß bei der Arbeit umgesetzt werden kann. Mitarbeiter-Workshop: „Entwicklung eines Maßnahmeplans zur Gesundheitsförderung” 2 Diese vier Handlungsfelder zeigen, welche gesundheitlichen Gefahren die Leistungsfähigkeit von Beschäftigten beeinträchtigen können. Sie zeigen aber auch, dass Prävention nicht allein Sache von Arbeitgebern oder Beschäftigten ist, sondern sinnvolle Prävention erst funktioniert, wenn beide Seiten Ideen,Arbeitszeit, Motivation und auch finanzielle Ressourcen einbringen. Eine häufige Lösung ist dabei, dass das Unternehmen Prävention finanziell unterstützt und die Beschäftigten Zeit und persönliches Engagement einbringen. Auch für dieses „Kooperationsmodell” finden sich in dieser Broschüre viele Beispiele aus der Praxis kleiner und mittelständischer Unternehmen. Besonders wichtig dabei ist: Gute Prävention muss nicht teuer sein! Belastungsdreieck „Bewegungsmangel, Fehlernährung, Stress” Quelle: Rüdiger Klatt/Rainer Ollmann; in: Diabetes Stoffwechsel und Herz, Kirchheimverlag, Heft 4/ Juli 2007, S. 267
Handlungsfeld: „Gesundheitssensibilisierung“ Von vielen Menschen wird Gesundheitsschutz immer noch mit der Vermeidung von Unfällen gleichgesetzt. Viele Beschäftigte sehen nur Unfälle, die durch Maschinen, im Verkehr oder während der Arbeit passieren als gesundheitliche Gefahr an. Dabei gehen die größten Gefahren für die Gesundheit heute von langfristigen Erkrankungen aus – Unfälle stellen längst nicht mehr die Bedrohung dar, die die Arbeiter der Industrialisierung fürchteten. Vor allem Beschäftigte in wissensintensiven Branchen sind sehr viel stärker durch schlechte Ernährung, Bewegungsmangel und Stress bedroht als durch Unfälle. Ihre häufigsten Krankheitssymptome sind Diabetes Mellitus, Magen- und Darmprobleme, Herzerkrankungen, Bluthochdruck, aber auch Kopfschmerzen, Rückenprobleme und Müdigkeit. Diesen Erkrankungen muss ganz anders entgegen gewirkt werden als den „klassischen“ Gesundheitsgefährdungen. Ein Schwerpunkt moderner Gesundheitsprävention liegt daher auf der Sensibilisierung der Beschäftigten für ihre eigene Gesundheit sowie mögliche Gefährdungen im Arbeitsalltag. Solche Gefährdungen sind keine akuten Gefahren, sondern wirken häufig erst über Jahre als Gefahr. Unternehmen und deren Belegschaften müssen sehr individuelle Präventionsformen entwickeln, um ihren unterschiedlichen Gefährdungssituationen begegnen zu können. Im Folgenden werden Beispiele beschrieben, in denen auch kleine Unternehmen den langfristigen Bedrohungen durch Stress, Bewegungsmangel und falsche Ernährung entgegen wirken. Sie bauen vor allem auf die Sensibilisierung ihrer Beschäftigten als „Experten für die eigene Gesundheit“. „Prävention ist teuer und funktioniert nur in großen Betrieben.“ Diesem Vorurteil treten zwei Unternehmer aus Rheine entschieden entgegen. Hans- Joachim Wehmeyer ist einer der beiden Inhaber des Bettenhauses und hält für seine fünf Beschäftigten eine breite Vielfalt von Präventionsangeboten bereit. Ein Beispiel für Prävention in Kleinunternehmen, bei der es mehr auf gute Ideen als auf Geld ankommt. Dazu müssen diese Gefahren erkennen und in einem Klima des Vertrauens kommunizieren können. Die Gesundheit seiner Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter ist für Hans-Joachim Wehmeyer ein wichtiges Thema. Geprägt durch Erkrankungen in der eigenen Familie liegt ihm und seinem Bruder Volker, der ebenfalls im Unternehmen arbeitet, das Wohlergehen und die Gesundheit der Beschäftigten sehr am Herzen. Entsprechend engagiert sind die Brüder, wenn es darum geht, Präventionsmaßnahmen anzubieten. Das 1922 gegründete Familienunternehmen hat seinen Hauptsitz in Rheine sowie eine weitere Filiale in Steinfurt und hat sich durch die kompetente und engagierte Beratung und Betreuung seiner Kunden einen Namen gemacht. Eine Kundengruppe sind Menschen mit Behinderung, für die das Bettenhaus Weymeyer spezielle Angebote bereit hält. Dass auch ein Unternehmen dieser Größe viele Präventionsangebote realisieren kann, haben die beiden Brüder bewiesen. Die einzigen Voraussetzungen: Engagement und Kreativität. So hörte Hans-Joachim Wehmeyer vom Wunsch einer Mitarbeiterin, privat an einem Fitness-Rad zu trainieren. Kurzerhand „sponsorte“ er daher die Anschaffung des Gerätes, weil er es für eine sinn- 3 � Bettenhaus Wehmeyer, Rheine Prävention im Kleinunternehmen – auf die Ideen kommt es an! sinnvolle Maßnahme gesundheitlicher Prävention hielt. Ein Mitarbeiter bekam vom Unternehmen gebrauchte Fitness-Geräte für das Training zuhause geschenkt. Eine Aushilfe besuchte gemeinsam mit Volker Wehmeyer ein Seminar zum Thema „Der gesunde Rücken“. Auch der Besuch weiterer Seminare zu Gesundheitsthemen wird vom Unternehmen unterstützt. „Wir haben uns der Interessengemeinschaft für Rückenschullehrer/innen e.V. angeschlossen und damit ein Kompetenzzentrum für Ergonomie hier im Bettenhaus eingerichtet“, erklärt Hans-Joachim Wehmeyer sein Interesse an Präventionsmaßnahmen. Dadurch hat sich das Bettenhaus gleichzeitig zu bestimmten Maßnahmen wie Weiterbildungen für die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sowie den Austausch mit Experten verpflichtet. Insgesamt hat die Mitgliedschaft im Verein das Präventionsinteresse im Unternehmen deutlich erhöht. Die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter diskutieren mit der Geschäftsführung, welche Angebote sinnvoll sind und setzen sich aktiv mit Gesundheitsthemen auseinander. Dieses Wissen und diese Sensibilität kann natürlich im Beratungsgespräch mit Kunden genutzt werden. Somit ist das Thema Prävention für das Bettenhaus Weh-
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