Programmheft Frühjahr 2016
„Vergangene falsche Entscheidungen sind Lernangebote, um es zukünftig besser zu machen.“ (Thom Renzie) Es steht uns wieder einiges bevor, im neuen Jahr 2016. So wird es am 9. März eine totale Sonnenfinsternis geben, die allerdings nur im Indischen Ozean, in Sumatra, im Pazifik und in Mikronesien sichtbar ist. Und auch der 13. März, ein Super-Wahlsonntag in Deutschland mit Landtagswahlen in Baden-Württemberg, Sachsen-Anhalt und Rheinland- Pfalz berührt uns wahrscheinlich wenig. Dies gilt möglicherweise auch für den zu erwartenden Ausbruch des Quasars und binären schwarzen Lochs OJ 287.
„Vergangene falsche Entscheidungen sind Lernangebote,
um es zukünftig besser zu machen.“ (Thom Renzie)
Es steht uns wieder einiges bevor, im neuen Jahr 2016. So wird es am 9. März eine
totale Sonnenfinsternis geben, die allerdings nur im Indischen Ozean, in Sumatra, im
Pazifik und in Mikronesien sichtbar ist. Und auch der 13. März, ein Super-Wahlsonntag
in Deutschland mit Landtagswahlen in Baden-Württemberg, Sachsen-Anhalt und Rheinland-
Pfalz berührt uns wahrscheinlich wenig. Dies gilt möglicherweise auch für den zu
erwartenden Ausbruch des Quasars und binären schwarzen Lochs OJ 287.
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Gesundheit<br />
VHS Dreiländereck – Programm Februar bis Juli <strong>2016</strong><br />
Selbsthilfe bei Rückenschmerzen mit Shiatsu<br />
Jeder von uns kennt Rückenschmerzen. Durch gezielte, einfache Techniken und<br />
Körperübungen können wir starken Rückenschmerzen vorbeugen oder im akuten<br />
Fall beheben. Mit den Selbsthilfetechniken der Dorn-Methode können verschobene<br />
Wirbel wieder in die richtige Lage gebracht werden.<br />
Damit verspannte Muskulatur die einzelnen Wirbel nicht mehr verschieben kann,<br />
werden weitere wirksame Selbsthilfetechniken vermittelt, um dies zu verhindern.<br />
Denn ein entspannter Mensch ist ein gesunder Mensch.<br />
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine Decke<br />
Weißwasser 16FA3132WW<br />
Beginn: Samstag, 09.04.<strong>2016</strong>, Zeit: 14:00 - 17:00 Uhr, 1 Veranstaltung,<br />
Ort: Geschäftsstelle Weißwasser, Kursleiter: Anke Konz, Entgelt: 18,00 €<br />
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BEWEGUNG<br />
Rückhalt - Wirbelsäulengymnastik<br />
Mit vielfältiger Körperwahrnehmung und wohltuenden Bewegungsübungen lernen<br />
Sie verschiedene Möglichkeiten zur Rückengesundheit kennen, welche sich leicht<br />
in den Alltag integrieren lassen. Es werden Anregungen und Tipps für die Praxis gegeben<br />
und mehrere Übungsreihen angeboten, um zu Hause aus allen Alternativen<br />
Ihr eigenes Programm zusammen zu stellen.<br />
Bitte feste Turnschuhe, Handtuch und bequeme Kleidung mitbringen.<br />
Herrnhut 16FA3216HL<br />
Beginn: Dienstag, 26.04.<strong>2016</strong>, Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr, 10 Veranstaltungen,<br />
Ort: Herrnhut, Turnhalle Goethestr., Kursleiter: Silke Pollack, Entgelt: 49,10 €<br />
Herrnhut 16FA3217HL<br />
Beginn: Dienstag, 26.04.<strong>2016</strong>, Zeit: 20:00 - 21:00 Uhr, 10 Veranstaltungen,<br />
Ort: Herrnhut, Turnhalle Goethestr., Kursleiter: Silke Pollack, Entgelt: 49,10 €<br />
Herwigsdorf 16FA3214HL<br />
Beginn: Mittwoch, 09.03.<strong>2016</strong>, Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr, 10 Veranstaltungen,<br />
Ort: Turnhalle Mittelschule Herwigsdorf, Kursleiter: Angela Rabe, Entgelt: 49,20 €<br />
Herwigsdorf 16FA3215HL<br />
Beginn: Mittwoch, 09.03.<strong>2016</strong>, Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr, 10 Veranstaltungen,<br />
Ort: Turnhalle Mittelschule Herwigsdorf, Kursleiter: Angela Rabe, Entgelt: 49,20 €<br />
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