Programmheft Frühjahr 2016
„Vergangene falsche Entscheidungen sind Lernangebote, um es zukünftig besser zu machen.“ (Thom Renzie) Es steht uns wieder einiges bevor, im neuen Jahr 2016. So wird es am 9. März eine totale Sonnenfinsternis geben, die allerdings nur im Indischen Ozean, in Sumatra, im Pazifik und in Mikronesien sichtbar ist. Und auch der 13. März, ein Super-Wahlsonntag in Deutschland mit Landtagswahlen in Baden-Württemberg, Sachsen-Anhalt und Rheinland- Pfalz berührt uns wahrscheinlich wenig. Dies gilt möglicherweise auch für den zu erwartenden Ausbruch des Quasars und binären schwarzen Lochs OJ 287.
„Vergangene falsche Entscheidungen sind Lernangebote,
um es zukünftig besser zu machen.“ (Thom Renzie)
Es steht uns wieder einiges bevor, im neuen Jahr 2016. So wird es am 9. März eine
totale Sonnenfinsternis geben, die allerdings nur im Indischen Ozean, in Sumatra, im
Pazifik und in Mikronesien sichtbar ist. Und auch der 13. März, ein Super-Wahlsonntag
in Deutschland mit Landtagswahlen in Baden-Württemberg, Sachsen-Anhalt und Rheinland-
Pfalz berührt uns wahrscheinlich wenig. Dies gilt möglicherweise auch für den zu
erwartenden Ausbruch des Quasars und binären schwarzen Lochs OJ 287.
Erfolgreiche ePaper selbst erstellen
Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.
Gesundheit<br />
VHS Dreiländereck – Programm Februar bis Juli <strong>2016</strong><br />
Ran an die Problemzonen<br />
Dieser Kurs beinhaltet ein Training zur Straffung der Muskulatur des gesamten Körpers.<br />
Wir wollen mit gezielten Kraft- und Dehnungsübungen den einseitigen Belastungen<br />
des Alltages begegnen und mit einem ausgewogenen Ausdauertraining<br />
unsere Gesundheit stabilisieren. Das Bewegungsprogramm dient vornehmlich für<br />
die Ankurbelung des Herz-Kreislauf-Systems. Muskeltraining für den Rücken sowie<br />
die Koordination und die Beweglichkeit zu steigern. Entspannungstechniken runden<br />
das Ganzkörpertraining ab.<br />
Weißwasser 16FA323AWW<br />
Beginn: Montag, 29.02.<strong>2016</strong>, Zeit: 17:45 - 18:45 Uhr, 10 Veranstaltungen,<br />
Ort: Weißwasser, Brüder Grimm Schule, Turnraum, Kursleiter: Physiotherapeutische<br />
Praxis Berton VIP Vitalität Pur, Entgelt: 42,00 €<br />
.....................................................................................................................................<br />
Der eigene Körper - ein effektives Fitnessgerät<br />
Sie fühlen sich kraftlos? Ihnen fallen gewohnte Tätigkeiten zunehmend schwerer?<br />
Dann sind Sie in diesem allgemeinen Kräftigungskurs richtig! In aktiven 60 Minuten<br />
trainieren Sie vielseitig in jeder Übungsstunde mit wechselnden Schwerpunkten alle<br />
relevanten Körperpartien.<br />
Weißwasser 16FA323BWW<br />
Beginn: Donnerstag, 03.03.<strong>2016</strong>, Zeit: 18:45 - 19:45 Uhr, 10 Veranstaltungen,<br />
Ort: Weißwasser, Brüder Grimm Schule, Turnraum, Kursleiter: Detlef Kasper,<br />
Entgelt: 42,00 €<br />
.....................................................................................................................................<br />
Musikalisch rhythmische Bewegung<br />
Schwerpunkt des Kurses sind gymnastische Bewegungsformen mit unterschiedlicher<br />
Ausrichtung.<br />
In jeder Kurseinheit findet ein Wechsel zwischen Anleitung und Demonstration<br />
durch den Kursleiter statt. Ziel ist es verschiedene Möglichkeiten der Bewegungsund<br />
Körpererfahrung anzubieten und Wege zu einer dauerhaften Installierung von<br />
Bewegung im Alltag aufzuzeigen.<br />
Niesky 16FA323GNN<br />
Beginn: Mittwoch, 27.04.<strong>2016</strong>, Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr, 7 Veranstaltungen,<br />
Ort: Niesky, Gutenbergschule, Niesky, Bautzener Str. 48a, Kursleiter: Jana Schmidt,<br />
Entgelt: 26,00 €<br />
53
Change language