Programmheft Frühjahr 2016
„Vergangene falsche Entscheidungen sind Lernangebote, um es zukünftig besser zu machen.“ (Thom Renzie) Es steht uns wieder einiges bevor, im neuen Jahr 2016. So wird es am 9. März eine totale Sonnenfinsternis geben, die allerdings nur im Indischen Ozean, in Sumatra, im Pazifik und in Mikronesien sichtbar ist. Und auch der 13. März, ein Super-Wahlsonntag in Deutschland mit Landtagswahlen in Baden-Württemberg, Sachsen-Anhalt und Rheinland- Pfalz berührt uns wahrscheinlich wenig. Dies gilt möglicherweise auch für den zu erwartenden Ausbruch des Quasars und binären schwarzen Lochs OJ 287.
„Vergangene falsche Entscheidungen sind Lernangebote,
um es zukünftig besser zu machen.“ (Thom Renzie)
Es steht uns wieder einiges bevor, im neuen Jahr 2016. So wird es am 9. März eine
totale Sonnenfinsternis geben, die allerdings nur im Indischen Ozean, in Sumatra, im
Pazifik und in Mikronesien sichtbar ist. Und auch der 13. März, ein Super-Wahlsonntag
in Deutschland mit Landtagswahlen in Baden-Württemberg, Sachsen-Anhalt und Rheinland-
Pfalz berührt uns wahrscheinlich wenig. Dies gilt möglicherweise auch für den zu
erwartenden Ausbruch des Quasars und binären schwarzen Lochs OJ 287.
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Gesundheit<br />
VHS Dreiländereck – Programm Februar bis Juli <strong>2016</strong><br />
Ich beweg mich: Fit im Alltag<br />
Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen<br />
Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in<br />
Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken<br />
für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam<br />
mit anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert<br />
auch Ihre Körperwahrnehmung. Gut für - alle, die ihre Gesundheit stärken und<br />
fit werden möchten. Ideal auch für Einsteiger.<br />
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken.<br />
Weißwasser 16FA321KWW<br />
Beginn: Freitag, 04.03.<strong>2016</strong>, Zeit: 13:00 - 14:00 Uhr, 10 Veranstaltungen,<br />
Ort: Weißwasser, Phys.Praxisgemeinsch. Zimmer, Str. d. Kraftwerker 10,<br />
Kursleiter: Heidrun Zimmer, Entgelt: 49,00 €<br />
Weißwasser 16FA321JWW<br />
Beginn: Montag, 07.03.<strong>2016</strong>, Zeit: 10:00 - 11:00 Uhr, 10 Veranstaltungen,<br />
Ort: Weißwasser, Phys.Praxisgemeinsch. Zimmer, Str. d. Kraftwerker 10,<br />
Kursleiter: Heidrun Zimmer, Entgelt: 49,00 €<br />
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Rückenschule<br />
Rückentraining ist sehr wichtig, um weiteren Verschleiß der Wirbelsäule als zentraler<br />
Achse des Körpers entgegenzuwirken. Unter fachlich kompetenter Anleitung werden<br />
Übungen zur Stärkung und Entlastung der Wirbelsäule unter dem Aspekt der<br />
Ganzheitlichkeit angeboten. Die Übungen sind so konzipiert, dass die Teilnehmer/-<br />
innen motiviert werden, auch zu Hause aktiv zu bleiben.<br />
Bitte feste Turnschuhe, Handtuch und bequeme Kleidung mitbringen.<br />
Niesky 16FA321LNN<br />
Beginn: Montag, 29.02.<strong>2016</strong>, Zeit: 09:30 - 10:30 Uhr, 10 Veranstaltungen,<br />
Ort: Geschäftsstelle Niesky, Kursleiter: Physiotherapeutische Praxis Berton VIP<br />
Vitalität Pur, Entgelt: 53,20 €<br />
Niesky 16FA321MNN<br />
Beginn: Mittwoch, 02.03.<strong>2016</strong>, Zeit: 17:45 - 18:45 Uhr, 10 Veranstaltungen,<br />
Ort: Geschäftsstelle Niesky, Kursleiter: Physiotherapeutische Praxis Berton VIP<br />
Vitalität Pur, Entgelt: 53,20 €<br />
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