moments - Das Magazin für die schönsten Augenblicke

COVERSTORY
Es gibt Warnsignale, die
sich vor der „totalen
Erschöpfung“ zeigen.
FOTOS: ISTOCK/THINKSTOCK, VERLAG
ßig belegt werden. Glaubt man Studien,
wie etwa jener aus dem Jahr
2010, in der rund 500 erwerbstätige
Österreicher zwischen 16 und 65
Jahren von marketagent.com7
befragt wurden, haben vier Prozent
das Gefühl, gefährdet zu sein an
Burnout zu erkranken. Immerhin 21
Prozent schätzen sich als eher
gefährdet ein. Eine andere Studie,
die von der Ärztekammer 2011 in
Auftrag gegeben wurde, zeigt, dass
Mediziner massiv gefährdet sind.
Von rund 6.000 Befragten gilt ein
Drittel der Spitalsärzte als überdurchschnittlich
gefährdet, bei den
niedergelassenen selbstständigen
Ärzten liegt der Anteil bei 24,5 Prozent.
Neben den „helfenden Berufen“,
die als Risikogruppe gelten,
sind vor allem Frauen und Menschen
im Alter von 25 bis 30 Jahren betroffen.
Warum Burnout-Betroffene eher
weiblich sind, erklärt Primaria Mayr
mit der Mehrfachbelastung, der
Frauen oft ausgesetzt sind.
Wirtschaftsfaktor. Außerdem finden
Burnout-Betroffene eine breitere
Unterstützung. Die Wirtschaft hat
sie längst als wichtigen Faktor
erkannt. Gerade die Gesundheitsund
Wellness-Industrie liefert Angebote,
die auch präventiv wirken sollen.
„Das Gegenteil ist der Fall. Wer
unter Burnout leidet, muss sich mit
sich selbst auseinandersetzen. Das
ist ein teilweise langwieriger Prozess,
den man durchlaufen muss und der
nicht durch ein paar Stunden oder
Tage in einer Erholungsoase umgangen
werden kann“, so Dr. Mayr. Die
Ärztin und Psychotherapeutin Martina
Leibovici-Mühlberger, schlägt in
ihrem Buch die „Burnout-Lüge“
einen noch schärferen Ton an. Sie
kritisiert, dass mit der Diagnose Geld
gemacht wird. Statt Ruhe und Entspannung
empfiehlt sie „Work, Pray,
Love“ und meint damit, wie auch
Mayr, dass sich jeder individuell zu
seinen Bedürfnissen bekennen soll.
Das Distanzieren von den auferlegten
Verhaltenskonditionen sei wichtig,
um herauszufinden, was man
selbst will, was einem guttut und
wie man sein Leben gestaltet. Wer
ständig bemüht ist, andere glücklich
zu machen, bleibt auf der Strecke.
Deshalb sollte man sein Glück
nicht von anderen abhängig machen,
sondern sich lediglich auf sich
konzentrieren. ●
Buchtipp
Martina Leibovici-
Mühlberger
„Die Burnout Lüge“
edition a GmbH
Preis: ab 15,40 Euro
Laut der Empfehlung der Autorin
soll Vorsorge und Heilung allein
durch „Work, Pray, Love“ möglich
sein.
moments 3/2016 21