Norderland 02 -2016

WELLNESS & GESUNDHEIT
FÜR IHR
WOHLBEFINDEN
Wellness, Gesundheit,
Fitness, Physio
K Qigong mit Übungen für den Rücken
Wir lernen unsere Gesundheit zu stärken und zu einer
ausgewogenen Beziehung zwischen unserem Geist und
unserem Körper zu gelangen. In diesem Kurs wird speziell
auch auf die Haltung, Dehnung und Stärkung des Rückens
eingegangen. Es werden außerdem Übungen aus der Tuina
(chinesischen Selbstmassage) vermittelt, gelegentlich PME
(Progressive Muskel-Entspannung) Übungen eingeflochten.
Am Ende der Stunde gibt es Klänge von Klangschalen.
Es gibt Übungen für jedes Alter und jeden Gesundheitszustand
sowie Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Gymnastikschuhe
bzw. Anti-Rutsch-Socken mit. Wichtiger Hinweis: Die Kurse
werden, da es sich um Bewegungskurse handelt, die der
Kursleiter in Zusammenarbeit mit einem qualifizierten
Sportverein anbietet, von einigen Krankenkassen unterstützt.
Um eine Anmeldung in der Touristinfo bis einen Tag
vor der Veranstaltung wird gebeten. Preis: 9 e mit NSC,
10 e ohne NSC. Termine: 12.05. bis 30.06. jeden
Donnerstag von 10.30 bis 12.00 Uhr sowie am 21.07. und
28.07. von 10.30 bis 12.00 Uhr im Reethaus am Meer in
Dornumersiel. Kontakt: Tourismus GmbH
Gemeinde Dornum, Tel. (0 49 33) 9 11 10.
K Angst – Stress – Erschöpfung
Ängste abbauen, Stress loslassen, Verhaltensmuster ändern,
entspannen und wieder befreit durchatmen.
Jeden Montag um 19.00 Uhr:
Urvertrauen zurückerlangen, Zugang zu Selbstheilungskräften,
für jeden leicht erlern- und anwendbar.
Jeden Dienstag von 19.00 bis 22.00 Uhr:
Workshop „Angst-Stress-Erschöpfung“ für Anfänger,
Geübte und Gäste, Ängste abbauen, Stress loslassen,
Verhaltensmuster ändern.
Jeden Donnerstag um 19.00 Uhr: Heilungs-Code.
Visualisieren Sie Ihre Gesundheit, persönlichen Erfolg und
Glück zurück. Eine einfache Methode - für jeden erlernbar
Anmeldungen erforderlich unter: Tel. (0 49 31) 8 17 03.
Institut für Vitalität und Regeneration, Nordsternstraße 1,
Norddeich.
K WellnessOase Neßmersiel
Ganz klassisch oder erfrischend neu, vitalisierend oder
harmonisierend. Diese Auszeit vom Alltag gefällt immer.
Massage – Wie wäre es zum Beispiel mit einer
Hot Stone- oder Aroma-Rückenmassage?
Sauna – Unsere verschiedenen Sauna-Angebote, wie
Bio-Sauna, finnische Sauna oder römisches Dampfbad
stärken die Abwehrkräfte, wirken wohltuend und
wunderbar entspannend. Kosmetik-Zauberhaft – im
Kosmetikstudio der WellnessOase verwöhnen wir Sie
ausschließlich mit hochwertigen Biomaris-Produkten.
Di., Do., Sa., So. 11.00 Uhr bis 18.00 Uhr,
Mi. und Fr. 14.00 Uhr bis 21.00 Uhr.
Ort: WellnessOase Neßmersiel, Störtebekerstr.18,
26553 Dornum/Neßmersiel. Info Tel. (0 49 33) 99 24 94.
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