Framania Magazin Dez. 2016

„ F e m m e v i ta l“
F r au e n g e s u n d h e i t h e u t e
Gesundheit
Frauen werden gerne als das schöne Geschlecht
bezeichnet und unterscheiden sich
hinsichtlich ihrer Gesundheit in vielen Bereichen
von Männern. Doch damit ihre Haut
straff bleibt, die Knochen gesund sind und der
Körper mit allem versorgt ist, was er braucht,
müssen auch sie sorgfältig auf ihre Gesundheit
achten. medicalpress erklärt, was eine „femme
vital“ ausmacht und worauf Frauen besonders
Acht geben sollten.
Nährstoffe: Weniger und mehr
Männer und Frauen haben aufgrund physiologischer
Verschiedenheiten unterschiedliche
Nährstoffbedürfnisse. So gibt es bestimmte
Mineralstoffe und Spurenelemente, die Frauen
in erhöhtem Maße benötigen als Männer. Laut
Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist Eisen
der häufigste Nährstoffmangel weltweit. Doch
Frauen sind infolge ihrer Monatsblutung häufiger
von einem Defizit betroffen. Schätzungen
zufolge leiden etwa 50 % weltweit an einer
Eisenunterversorgung. Ein Eisenmangel kann
sich durch den regelmäßigen Blutverlust leicht
einstellen. Fehlen zudem weitere Nährstoffe
wie etwa Magnesium können sich Menstruationsbeschwerden
wie Krämpfe verschlimmern.
Auch Kalzium zählt zu den Nährstoffen, bei
denen Frauen einen Mehrbedarf aufweisen, da
sie ein höheres Risiko für Osteoporose aufweisen.
Fördert die Pille Nährstoffmängel?
Hormonelle Verhütungsmittel sind eine hochwirksame
Methode, um eine Schwangerschaft
zu verhindern. Mit den Hormonen Östrogen
und Gestagen verhindert die Pille den Einsprung
und beugt so einer Schwangerschaft
vor. Sie stellt sowohl in den westlichen als
auch in den östlichen Industriestaaten das am
häufigsten verwendete Kontrazeptivum dar.
Dass die Zuführung synthetischer Hormone
auch mit Nebenwirkungen verbunden sein
kann, ist hinlänglich bekannt.
Neben dem möglichen erhöhten Risiko für eine
Thrombose, Bluthochdruck oder Störungen der
Leberfunktion steht das orale Kontrazeptivum
neuen Studien zufolge auch im Verdacht, im
weiblichen Organismus einen Nährstoffmangel
zu verursachen. Untersuchungen zufolge
kommt es bei Einnahme der Pille zu einer Umverteilung
der Mikronährstoffe. Generell sollen
Frauen, die mit der Antibabypille verhüten, einen
erhöhten Bedarf an Folsäure, den Vitaminen
der B-Familie sowie Vitamin C aufweisen.
Gleichzeitig kann es zur Beeinträchtigung der
Absorption der Mineralstoffe Zink und Magnesium
kommen.
„Schwaches“ Geschlecht – schwaches Bindegewebe
Zwar ist die Haut von Männern und Frauen ähnlich
aufgebaut, doch es gibt einige grundlegende Unterschiede
in ihrer Physiologie, die sich in einem
etwas anderen Prozess der Hautalterung und der
Hautwiderstandskraft zeigen. So ist beispielsweise
Cellulite ein typisches Frauenleiden. Rund 90
% der Frauen weltweit sind von der unliebsamen
Orangenhaut betroffen. Das liegt daran, dass das
Bindegewebe von Frauen elastischer ist als das von
Männern.
Quelle: medicalpress.de