Download - Volkshochschule Rankweil

ganzheitliche Gesundheitszustand des Menschen.
Yoga ist in jedem Alter möglich und
dieser Kurs ist ganz speziell an ältere Menschen
angepasst, die etwas für Körper und
Geist tun wollen. Wichtig ist, dass man Freude
daran hat und es von der gemütlichen
Seite angeht.
Rankweil: Mo., 17. Februar 2003, 15:30 Uhr
Rottlaweg 22
Kursleiter: Engelhart Anton
Kursnummer: 103 R 749
Yoga für Fortgeschrittene
10 Abende à 1,5 UE.
Kursbeitrag: € 100,00
Sie haben Yoga erlebt, an sich gespürt - sich
daran erfreut. Sie haben Körper und Geist als
Einheit und in Ruhe erfahren - sie können mit
geradem Rücken sitzen - dann wird Ihnen
dieser Kurs mit weiteren Asanas, Pranayamas
und Bhandas gefallen. Wir lernen die
Energiezentren zu entspannen und zu stärken.
Wir nehmen Prana wahr und leiten es in
uns um Gleichgewicht zu finden. "Ein Gramm
TUN und SEIN ist besser als Tonnen von
Theorie."
Rankweil: Mi., 19. Februar 2003, 19:00 Uhr
Rottlaweg 22
Kursleiter: Engelhart Anton
Kursnummer: 103 R 751
Yoga Grundkurs
10 Abende à 1,5 UE.
Kursbeitrag: € 100,00
Die Praxis des Yogas steht im Vordergrund
dieses Kurses. Er lässt uns mit ca. 30 Übungen
etwas von Yoga erleben und verstehen.
Rücken und Bauchmuskeln werden gestärkt,
Gelenke beweglicher, Geist und Körper entspannt.
Überraschend ist, wie man sich mit
einfachen Bewegungen und Stellungen bald
besser und leichter fühlt. Yoga wird hier nicht
in therapeutischer Hinsicht praktiziert, oft aber
befreien wir uns bei diesem Tun von Kopfschmerzen,
Migräne, Rückenschmerzen usw.
Mit Freude am Sein werden wir in der Grup-
pe die ruhige und energiespendende Atmung
wieder entdecken. Yoga ist seit
Jahrtausenden ein Geschenk des Himmels.
Rankweil: Mo., 17. Februar 2003, 20:00 Uhr
Rottlaweg 22
Kursleiter: Engelhart Anton
Kursnummer: 103 R 752
Naturkosmetik selbstgemacht
1 Abend à 3 UE.
Kursbeitrag: € 22,00
Gemeinsam werden wir eine wohlriechende
Gesichtscreme rühren und mit allen Sinnen
die belebende Wirkung der Heilpflanzen, Essenzen
und reiner Naturstoffe genießen. Naturkosmetik
ist ein Beitrag zur Stärkung
unserer Gesundheit. Die ursprüngliche Bedeutung
des Wortes Kosmetik (gr.
"kosmein") bezieht sich auf Pflege - eine
kosmische Ordnung.
Rankweil: Di., 20. Mai 2003, 19:00 Uhr
Schlosserhus, Dr. Grißstr. 5
Kursleiterin: Engstler Hildegund (Dipl. med.
techn. Ass., Naturheilwissen)
Kursnummer: 103 R 753
Lernbarrieren abbauen - effektiv und lustvoll
lernen
1 Abend à 2 UE.
Kursbeitrag: € 18,00 (€ 10,00 Skriptum)
Wissenschaftliche Erkenntnisse über die
Aufgabenverteilung zwischen linker und
rechter Gehirnhälfte machen verständlich,
warum falsche Methoden intelligente Menschen
am effektiven Lernen hindern. An
diesem Abend bauen wir Barrieren ab und
entwickeln Strategien, die Lernen effektiv
und lustvoll machen.
Rankweil: Do., 20. Februar 2003, 19:00 Uhr
Schlosserhus, Dr. Grißstr. 5
Kursleiterin: Mag. Mag. Gaßner Elisabeth
Kursnummer: 103 R 754
Dyskalkulie - erkennen, verstehen, bewältigen
1 Abend à 3 UE.
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