Die besten Adressen Frühjahr/Sommer 2017

Foto: djd/doc Schmerzgel/ImageSource
RÜCKENSCHMERZEN
SCHNELL BEHANDELN
LANGES HINAUSZÖGERN KaNN ZU CHRONISCHEN BESCHWERDEN FÜHREN
Viele Menschen verbringen ihren Alltag sitzend: Im
Auto, bei der Arbeit, nach Feierabend. Rückenschmerzen
bleiben da auf Dauer nicht aus. Kommen
noch Stress und Versagensängste hinzu, verstärkt
der psychosomatische Druck die Symptome - denn
wenn die Seele leidet, macht sich das häufig auch
körperlich bemerkbar. Wer unter einer großen inneren
Anspannung steht, zieht unwillkürlich die
Schultern hoch, versteift die Nackenpartie und lässt
vermehrt den Kopf hängen. Die überbeanspruchte
Muskelpartie zieht sich zusammen und es bilden
sich schmerzhafte Muskelknoten. Begeben sich die
Schmerzgeplagten nun in eine Schonhaltung, verspannen
sich weitere betroffene Muskelpartien.
SCHMERZGEL
kaNN GEZIELT WIRKEN
Massagen und Wärme reichen nun oft nicht mehr aus,
um die massiven Verhärtungen zu lockern. Eine bewährte
Option, den Teufelskreis aus Schonhaltung und
Schmerzen zu durchbrechen, kann eine Behandlung mit
einem topischen, also auf die Haut aufgetragenen
Schmerzmittel wie etwa „doc Ibuprofen Schmerzgel"
sein. Es wirkt an Ort und Stelle und ist deshalb praktisch
frei von systemischen Nebenwirkungen. Das apothekenpflichtige
Gel kann dank seiner Microgel-Struktur,
in der der Wirkstoff Ibuprofen vollständig gelöst vorliegt,
rasch die Hautbarriere durchdringen und auch in
tiefer gelegenem Gewebe seine schmerzstillende und
entzündungshemmende Wirkung entfalten.
DER KöRPER
MERKT SICH DAUERSCHMERZEN
Wer die Behandlung seiner Beschwerden zu lange hinauszögert,
begeht häufig einen Fehler: Denn der Körper
„merkt" sich Dauerschmerzen. Das kann dazu führen,
dass die schmerzleitenden Nervenzellen empfindlicher
werden und auch bei schwächeren Schmerzreizen überreagieren.
Bei Muskelverspannungen und Rückenschmerzen
empfiehlt sich daher eine rasche
Behandlung, eventuell auch durch einen erfahrenen
Physiotherapeuten, und regelmäßiger Ausgleichssport.
Wirkungsvolle Tipps gegen Muskelschmerzen gibt es
unter www.doc-gegen-schmerzen.de. Auch begleitende
Entspannungsübungen wie autogenes Training oder
spezielle Atemübungen können sinnvoll sein, um Körperspannungen
zu mindern. Sogenannte Symptomtagebücher
geben Aufschluss über den Zusammenhang
zwischen körperlichen Beschwerden und den eigenen
Denk- und Handlungsmustern: Belastende Situationen
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