06.06.2017 Aufrufe

Leseprobe: Jetzt in der brandneuen Ausgabe blättern!

Perfekt Laufen: In der aktuellen Ausgabe von laufen.de steht, wie jeder seine ideale Lauftechnik findet und Fehler beim Lauftraining vermeidet. | Die Top-Laufschuhe des Sommers für jeden Läufertyp | laufen.de verrät, was bei Verspannungen wirklich hilft und stellt die neuesten Therapie- und Präventionsansätze vor. Plus: Ein neues Gerät, mit dem jeder Verspannungen selbst behandeln kann | Der Arthrose davonlaufen? Das funktioniert wirklich. laufen.de-Experte Dr. Stefan Graf erklärt mit neuesten Forschungsergebnissen, wie Laufen vor dem gefürchteten Gelenkverschleiß schützen kann | Trailrunning liegt voll im Trend. Deshalb hat laufen.de zwölf aktuelle Modelle fürs Laufen über Stock und Stein einer Belastungsprobe unterzogen. Mit sehr unterschiedlichen Ergebnissen | Hitze-Drinks: Wenn’s im Sommer heiß wird, brauchen Sportler Wasser. Aber nicht nur. laufen.de liefert die besten Rezepte für Drinks, in denen alles steckt, was fit macht. Plus: Tipps für die richtige Trink-Strategie bei Wärme | So läuft’s in der Politik: laufen.de hat sich im Bundestag auf die Suche nach Läufern gemacht. Und einen ganzen Lauftreff gefunden

Perfekt Laufen: In der aktuellen Ausgabe von laufen.de steht, wie jeder seine ideale Lauftechnik findet und Fehler beim Lauftraining vermeidet. | Die Top-Laufschuhe des Sommers für jeden Läufertyp | laufen.de verrät, was bei Verspannungen wirklich hilft und stellt die neuesten Therapie- und Präventionsansätze vor. Plus: Ein neues Gerät, mit dem jeder Verspannungen selbst behandeln kann | Der Arthrose davonlaufen? Das funktioniert wirklich. laufen.de-Experte Dr. Stefan Graf erklärt mit neuesten Forschungsergebnissen, wie Laufen vor dem gefürchteten Gelenkverschleiß schützen kann | Trailrunning liegt voll im Trend. Deshalb hat laufen.de zwölf aktuelle Modelle fürs Laufen über Stock und Stein einer Belastungsprobe unterzogen. Mit sehr unterschiedlichen Ergebnissen | Hitze-Drinks: Wenn’s im Sommer heiß wird, brauchen Sportler Wasser. Aber nicht nur. laufen.de liefert die besten Rezepte für Drinks, in denen alles steckt, was fit macht. Plus: Tipps für die richtige Trink-Strategie bei Wärme | So läuft’s in der Politik: laufen.de hat sich im Bundestag auf die Suche nach Läufern gemacht. Und einen ganzen Lauftreff gefunden

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ALS PROFI-LÄUFER TRANSPORTIERE<br />

ICH BOTSCHAFTEN, DIE JEDER MIT<br />

DEM LAUFEN VERBINDET:<br />

GESUNDHEIT, FITNESS, ERFOLG, SPASS<br />

Philipp, du musstest wegen muskulärer<br />

Probleme zuletzt auf den geplanten<br />

Start beim Hamburg-Marathon<br />

verzichten. Wie geht es dir jetzt?<br />

Den Haspa-Marathon absagen zu müs-<br />

sen, ist mir wirklich schwergefallen,<br />

beson<strong>der</strong>s angesichts <strong>der</strong> guten Tra<strong>in</strong><strong>in</strong>gswerte<br />

<strong>in</strong> den ersten acht bis neun<br />

Wochen <strong>der</strong> Vorbereitung. Ich habe mir<br />

dann die nötige Zeit genommen, die<br />

Probleme auszukurieren und bef<strong>in</strong>de<br />

mich <strong>der</strong>zeit wie<strong>der</strong> im Aufbautra<strong>in</strong><strong>in</strong>g<br />

für e<strong>in</strong>en Herbstmarathon.<br />

Das heißt, du hast ke<strong>in</strong>e Chance mehr,<br />

dich für die Leichtathletik-Weltmeisterschaften<br />

zu qualifizieren, die im<br />

August <strong>in</strong> London stattf<strong>in</strong>den.<br />

Da wollte ich ja sowieso nicht h<strong>in</strong>. Für<br />

2017 hatte ich zum ersten Mal e<strong>in</strong>e klassische<br />

Marathonsaison geplant. Mit e<strong>in</strong>em<br />

City-Marathon im Frühjahr und e<strong>in</strong>em<br />

im Herbst. <strong>Jetzt</strong> will ich im Herbst<br />

die Chance nutzen, mich für den Marathon<br />

bei den Leichtathletik-Europameisterschaften<br />

2018 <strong>in</strong> Berl<strong>in</strong> zu qualifizieren.<br />

Unsere Heim-EM ist für mich<br />

viel attraktiver als e<strong>in</strong> WM-Marathon <strong>in</strong><br />

London.<br />

Vor zwölf Monaten stecktest du mitten<br />

<strong>in</strong> <strong>der</strong> Vorbereitung auf die Olympischen<br />

Spiele. E<strong>in</strong> Jahr später hat<br />

sich ganz schön viel <strong>in</strong> de<strong>in</strong>em Leben<br />

geän<strong>der</strong>t, o<strong>der</strong>?<br />

Ja. Ich habe me<strong>in</strong> ganzes Sportlerleben<br />

lang dem Moment entgegengefiebert,<br />

mal bei Olympischen Spielen dabei zu<br />

se<strong>in</strong>. Bis dah<strong>in</strong> waren alle me<strong>in</strong>e großen<br />

Lebensentscheidungen von dem olympischen<br />

Traum bee<strong>in</strong>flusst. Deshalb b<strong>in</strong><br />

ich nach dem Abitur <strong>in</strong> me<strong>in</strong>er Heimatstadt<br />

S<strong>in</strong>delf<strong>in</strong>gen nach Regensburg<br />

gezogen. Deshalb habe ich nach dem<br />

Bachelor me<strong>in</strong> Studium beendet. Und<br />

deshalb b<strong>in</strong> ich Sportprofi geworden.<br />

Was sagen eigentlich de<strong>in</strong>e Eltern zu<br />

dieser Entscheidung? Laufprofi ist ja<br />

nicht gerade <strong>der</strong> sicherste Job …<br />

Me<strong>in</strong>e Mutter hat sich am Anfang schon<br />

e<strong>in</strong> bisschen Sorgen gemacht. Als ich<br />

noch Politik- und Medienwissenschaften<br />

studiert habe, mussten me<strong>in</strong>e Eltern<br />

ständig die Frage beantworten, was man<br />

damit eigentlich später mal macht. Und<br />

dann war <strong>der</strong> Sohn plötzlich Profisportler,<br />

da haben alle gedacht, klar, <strong>der</strong> verdient<br />

jetzt als Fußballer se<strong>in</strong> Geld. Wenn<br />

me<strong>in</strong>e Eltern dann erklärten, „nee, er<br />

läuft“, war die Reaktion meistens Stirnrunzeln.<br />

Gesellschaftlich akzeptiert ist<br />

me<strong>in</strong>e Entscheidung erst, seitdem ich<br />

bei Olympia <strong>in</strong> Rio dabei war. Me<strong>in</strong>e<br />

Eltern haben mir immer Rückhalt gegeben,<br />

aber f<strong>in</strong>anziell wollte ich nicht<br />

auf sie angewiesen se<strong>in</strong>. Profisport bedeutet<br />

für mich, dass man von se<strong>in</strong>em<br />

Sport leben kann. Wenn das nicht möglich<br />

gewesen wäre, hätte ich mich auf<br />

me<strong>in</strong> Master-Studium konzentriert und<br />

wäre jetzt wahrsche<strong>in</strong>lich Hobbyläufer<br />

wie Millionen an<strong>der</strong>e.<br />

Und dann wurde <strong>der</strong> Olympia-Traum<br />

Realität …<br />

… Rio und <strong>der</strong> olympische Marathon waren<br />

e<strong>in</strong> Wahns<strong>in</strong>ns-Erlebnis. Ich hätte an<br />

dem Tag ke<strong>in</strong>e Sekunde schneller laufen<br />

können. Ich war voll zufrieden, wusste<br />

danach aber erstmal gar nicht, ob ich<br />

auf diesem Niveau überhaupt weiterlaufe.<br />

Die Erfüllung dieses Traumes, den<br />

ich fast 20 Jahre lang verfolgt hatte,<br />

fühlte sich an, als wäre jetzt e<strong>in</strong> Kapitel<br />

me<strong>in</strong>es Lebens abgeschlossen. Ich habe<br />

dann nach den Spielen noch zwei Wochen<br />

Urlaub <strong>in</strong> Brasilien gemacht und<br />

b<strong>in</strong> gar nicht gelaufen. Als ich dann wie<strong>der</strong><br />

zurück <strong>in</strong> Deutschland war, war die<br />

Lust am Laufen schnell wie<strong>der</strong> da. Drei<br />

Wochen nach dem Olympia-Marathon<br />

war ich wie<strong>der</strong> im Tra<strong>in</strong><strong>in</strong>g, zwar ohne<br />

konkretes Ziel, aber mit viel Spaß.<br />

Fehlt es dir jetzt immer noch an e<strong>in</strong>em<br />

Ziel, auf das du h<strong>in</strong>arbeitest?<br />

Ne<strong>in</strong>, das nicht. Ich b<strong>in</strong> allerd<strong>in</strong>gs ke<strong>in</strong>e<br />

20, 25 mehr. Damals hätte ich jeden<br />

Cent und me<strong>in</strong>e Gesundheit geopfert,<br />

um irgendwann mal Olympische Spiele<br />

zu erleben. Das sehe ich heute an<strong>der</strong>s.<br />

Mit fast 30 ist me<strong>in</strong> Kosmos nicht mehr<br />

nur me<strong>in</strong> eigenes Laufen. Ich denke daran,<br />

was <strong>in</strong> zwei, drei Jahren se<strong>in</strong> kann.<br />

Auch <strong>in</strong> f<strong>in</strong>anzieller H<strong>in</strong>sicht. Ich hatte<br />

ja nie Lust, zur Sportför<strong>der</strong>gruppe o<strong>der</strong><br />

zur Polizei zu gehen. Ich empf<strong>in</strong>de es als<br />

Privileg, den Sport selbst f<strong>in</strong>anzieren zu<br />

können – mit me<strong>in</strong>em Vere<strong>in</strong>, <strong>der</strong> LG<br />

Telis F<strong>in</strong>anz Regensburg, und an<strong>der</strong>en<br />

Partnern wie Adidas und ultraSPORTS,<br />

die mich unterstützen. Das noch e<strong>in</strong>ige<br />

Jahre weiter zu können und dann den<br />

fließenden Übergang von <strong>der</strong> Läuferkarriere<br />

<strong>in</strong> e<strong>in</strong>e neue Position im Sport<br />

zu schaffen – das ist me<strong>in</strong> Ziel.<br />

Aber sportliche Ziele brauchst du<br />

doch auch, o<strong>der</strong>?<br />

Schon, aber ich habe mich davon entfernt,<br />

bei <strong>in</strong>ternationalen Höhepunkten<br />

konkrete Platzierungen anzupeilen. Ich<br />

will im Rahmen me<strong>in</strong>er Möglichkeiten<br />

so hart tra<strong>in</strong>ieren, wie ich kann. Und<br />

dann im Rennen das Beste geben. Was<br />

an Platzierungen rauskommt, habe ich<br />

nicht <strong>in</strong> <strong>der</strong> Hand. Ich weiß ja nie, wie<br />

die Konkurrenz „gearbeitet“ hat. Wenn<br />

man sich die Verän<strong>der</strong>ungen <strong>der</strong> Ergebnislisten<br />

<strong>der</strong> vergangenen Jahre durch<br />

nachträglich aufgedeckte Dop<strong>in</strong>gfälle<br />

anschaut, verlieren <strong>in</strong>ternationale<br />

Platzierungen an Wert. Wer sich unter<br />

diesen Umständen davon abhängig<br />

machst, ob er bei e<strong>in</strong>er EM Erster, Dritter<br />

o<strong>der</strong> Sechster wird, steigt <strong>in</strong> e<strong>in</strong>en<br />

langfristig frustrierenden Prozess e<strong>in</strong>.<br />

Das wird dann ziemlich zermürbend.<br />

→→→→→→→→→→<br />

LAUFEN.DE ——— 045<br />

044-047_laufen.de_mag_2017_04_pflieger.<strong>in</strong>dd 45 01.06.2017 13:49:07

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