HEINZ MAGAZIN DORTMUND 02-2017

KARI YLITALO
VASTAVALO – SAARA KOSTAMA
Die Auflagen beim Brandschutz sind bei uns sehr hoch. Welchen Stellenwert
hat das Saunieren heute in Finnland?
Saunabaden ist wichtig für uns Finnen. Wir streben an, mindestens
einmal pro Woche in die Sauna zu gehen. Viele Entspannungssuchende
saunieren aber viel mehr – insbesondere im Sommerurlaub. Wer sauniert,
möchte in erster Linie relaxen. Die Sauna ist auch ein Ort, wo man
andere Menschen treffen kann oder wo man allein meditiert. Für uns
Finnen ist das Saunaritual etwas Persönliches. In dieser Hinsicht sind
wir konservativ eingestellt. Ein idealer Aufenthalt im Schwitzbad ist vergleichbar
mit der Atmosphäre in einer Kirche.
Wie unterscheidet sich die finnische Saunatradition von der in
Deutschland zelebrierten Saunakultur?
In Finnland gibt es im Gegensatz zu Deutschland immer eine separate
Sauna für Damen und Herren; in den öffentlichen Saunaanlagen
wird nach Geschlechtern getrennt und wir sind dort stets unbekleidet.
Das ist der erste große Unterschied. Und der zweite: Wir möchten
beim Aufguss immer eigenhändig Wasser auf die Ofensteine gießen.
Saunabesucher in Finnland können die Feuchtigkeit selbst bestimmen.
In den öffentlichen Saunaanlagen in Deutschland gießen dagegen Saunameister
auf.
Welche Rolle spielt der „Gluthauch“ – Hyvä Löyly in der finnischen
Saunakultur?
HYVÄ LÖYLY – das ist die wichtigste Sache in der Sauna. Wenn der
LÖYLY in Ordnung ist, dann sind alle anderen Sachen nicht so wichtig.
Wir gießen mit Wasser auf. Ätherische Öle verwenden wir nicht. Ein weiterer
großer Unterschied zwischen Deutschland und Finnland ist: Sie
haben sehr viele öffentliche Saunen und wir nicht.
2.150 öffentliche deutsche Saunaanlagen sollen es nach Angaben der
Sauna- und Wellness-Community saunaindeutschland.de sein.
Wir haben in Finnland 20 oder 30 öffentliche Saunen, davon fünf in
Helsinki. Alle anderen sind privat.
Laut Statistik gibt es in Finnland mehr Saunen als Autos: Auf 5,5 Millionen
Einwohner kommen drei Millionen Saunen und zweieinhalb
Millionen Autos.
Früher gab es in Finnland zahlreiche öffentliche Saunaanlagen. Heute
hat fast jeder Finne eine Privatsauna zu Hause und sehr viele haben
ein Sommerhaus mit Schwitzkabine und sogar mehrere davon, eine
elektrische und eine Rauchsauna. Aber auch spezielle Saunen zu bauen,
ist typisch für die Finnen. Der Film „Steam of Life“ – Miesten vuoro
von Joonas Berghäll and Mika Hotakainen zeigt einige davon, auch sehr
extravagante, unter anderem zu Saunen umfunktionierte Telefonzellen
und Erntemaschinen.
Sogar Politik soll in Finnland manchmal in der Sauna gemacht werden!
Das nennen wir Saunadiplomatie! Das Wort wurde in der Nachkriegszeit
gebildet. Wenn damals finnische Politiker mit ihren internationalen
Gästen das Schwitzbad aufsuchten, konnte man davon ausgehen, dass
sie sich ideell angenähert hatten, wenn sie wieder herauskamen.
Gibt es auch Events?
Im Sommer feiern wir zum Beispiel das Mobile Sauna Festival in Teuva.
Im Mittelpunkt stehen unterschiedliche Mobilsaunen, die präsentiert
werden – mindestens vierzig bis fünfzig. Ca. 15 km südlich von Jyväskylä
gibt es ein historisches Saunadorf, das Muurame Sauna Village,
mit etwa 30 Schwitzbädern. Es wird neu gebaut.
Im digitalen Zeitalter haben sich die jahrhundertealten Saunarituale
weiterentwickelt. Moderne Zeremonien setzen auf multimediale
Effekte und werden in deutschen öffentlichen Saunaanlagen mit hohem
Unterhaltungswert aufwendig inszeniert. Wie beurteilen Sie diese
Entwicklung?
Das ist ein Trend, der sich vor allem in Deutschland und in Japan ausgebreitet
hat. Egal wo, ob in Deutschland, Finnland, Österreich, Korea,
Japan, China und anderen Ländern, überall gibt es verschieden ausgeprägte
Tendenzen. Zeremonien der Ursaunakultur werden hin und
wieder praktiziert. Wenn man die Saunakultur heute weiterentwickeln
möchte, sind insbesondere die Baltischen Länder und Russland wichtig.
Die traditionelle Rauchsauna im Süden Estlands wird von der UNESCO
als immaterielles Kulturerbe der Menschheit anerkannt.
Runde Geburtstage
Der Präsident der International Sauna Association (ISA), Risto Elomaa
(Foto), saunierte schon fast überall auf der Welt. Wenn er nicht
auf Reisen ist, können Mitglieder ihn häufig in einer der Schwitzkabinen
der Finnischen Saunagesellschaft auf der Insel Lauttasaari
im Westen Helsinkis antreffen. Die Anlage, die als das Mekka der
finnischen Sauna gilt, umfasst vier Rauchsaunen und einige herkömmliche
Varianten mit Holzöfen sowie eine elektrisch beheizte.
Eine Einladung in die Sauna ist eine Ehre, die man besser nur mit
einem guten Grund zurückweist. 2017 feiern sowohl die 1977 gegründete
Internationale Saunagesellschaft einen runden Geburtstag
als auch die 1937 gegründete Finnische Saunagesellschaft und
auch Finnland selbst. Das Land, das am 6.12.1917 Selbstständigkeit
erlangte, wird 100. Im Rahmen des Festjahres „Finnland 100“ setzt
die Finnische Saunagesellschaft ein Projekt um zu Saunen in Finnland,
die älter als 100 Jahre sind und noch genutzt werden. Dazu
gehören 200 verschiedene Saunen. Außerdem finden die „Helsinki
Sauna Days“ statt. Am 11.3.
kann jeder Sauna-Eigentümer
sein privates Schwitzbad zur
öffentlichen Nutzung freigeben.
Risto Elomaa – er feierte
seinen 70. Geburtstag 2016 –
ist seit 2010 Präsident der in
Helsinki ansässigen ISA. Seine
aktuelle zweite Amtsperiode
– seit 2008 war er im Vorstand
der ISA – dauert bis Ende 2018,
dem Jahr, in dem die ISA den
nächsten Internationalen Sauna-Kongress
organisiert.
© RISTO ELOMAA
In Deutschland blüht eine vielseitige und abwechslungsreiche Saunakultur,
die sowohl finnisch-russische, indisch-arabische, spanischmaurische
als auch griechisch-römische Elemente aufgreift.
Die Saunakultur in Deutschland ist eine der besten auf der Welt.
Dass das so ist, daran hat in besonderem Maße der Deutsche Sauna-
Bund mitgewirkt. Einige der wichtigsten Saunauntersuchungen stammen
von Ilse und Werner Fritzsche („Wissenschaftliche Grundlagen des
Saunabades“, 1970) und Prof. Dr. Eberhard Conradi, ehemaliger Direktor
der Klinik für Physikalische Medizin und Rehabilitation des Universitätsklinikums
(Charité) der Berliner Humboldt Universität und Ehrenpräsident
des Deutschen Sauna-Bundes. Leider leben beide Herren nicht
mehr. Ich bin sehr glücklich, die beiden kennengelernt zu haben.
Welche Rolle spielt die natürliche Gesundheitsförderung beim Saunabaden?
Dieser Aspekt ist sehr wichtig. Die gesundheitsfördernden Effekte
regelmäßigen Saunierens sind wissenschaftlich belegt. In einer rund
zwanzig Jahre laufenden Langzeitstudie „Kuopio Ischaemic Heart Disease
Risk Factor Study“ (KIHD) haben sich Wissenschaftler der University
of Eastern Finland mit den gesundheitlichen Auswirkungen der
regelmäßigen Saunagänge befasst. Dabei wurden mehr als 2.000 gesunde
Erwachsene näher untersucht. Regelmäßige Saunagänge sollen
das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen erheblich verringern und
ganz allgemein die Lebenserwartung erhöhen. Das belegt eine Auswertung
der KIHD-Studie aus dem Jahr 2015. Eine weitere Auswertung
der Forscher Ende des Jahres 2016 zeigt: Wer vier- bis siebenmal pro
Woche sauniert, hat ein um 66 Prozent geringeres Risiko an Demenz
und Alzheimer zu erkranken als jene, die nur einmal wöchentlich die
Sauna besuchen.
Was verbindet Saunafans in aller Welt?
Menschen, die gern saunieren, sind überall in der Welt gute Freunde
miteinander. Sie saunieren, um mentale und physische Entspannung zu
erreichen. Immer wieder! Und sie genießen es!
Das Gespräch führte Dagmar Tigges
02.2017 | HEINZ | 11