Januar 2017

Deutschlands Frauen wollen gleichzeitig gute Mütter
sein, im Beruf leistungsfähig bleiben und am
besten noch in beiden Lebensbereichen Superleistungen
erbringen. Wie sehr diese Doppelbelastung
an Nerven und Gesundheit zehrt und wie leicht aus
Superleistung Superstress wird, zeigt eine aktuelle
Forsa-Umfrage an 1.000 Frauen, die Beruf und Familie
verbinden. 82 Prozent davon erleben ihre Situation
als belastenden Stress, 44 Prozent davon fühlen
sich sogar fast immer oder sehr häufig gestresst.
Die große Mehrheit lebt dabei in einem ständigen
Gefühl von Hektik, Ruhelosigkeit, Gereiztheit und Erschöpfung.
Diese innere Unruhe lässt erstaunlicher
Weise auch dann nur selten nach, wenn die Kinder
'aus dem Gröbsten raus' sind, also nach Schule oder
Ausbildung. Ein Sprichwort sagt daher ja auch 'Kleine
Kinder, kleine Sorgen – große Kinder, große Sorgen'.
Das jahrelange Grübeln, das ständige Nie-abschalten-Können,
raubt den Eltern im wahrsten Sinne des
Wortes den Schlaf.
Wenn mit Mutter was nicht stimmt
Schlaflosigkeit oder ein unruhiger Schlaf sind anerkannte
und nicht ungefährliche Stressfolgen. Experten
wie der Dorstener Arzt für Allgemeinmedizin
und Naturheilverfahren Dr. Harald Kämper sehen in
solchen Stressreaktionen den Beginn einer Abwärtsspirale.
Fatal daran: Je tiefer man hineingezogen
wird, umso schwerer findet man wieder heraus. „Am
Ende der Spirale stehen häufig starke körperliche und
seelische Beschwerden bis hin zum Burn-out“, so Dr.
Kämper. Die Symptome wirken sich nicht nur auf
die berufliche Leistungsfähigkeit, sondern auch das
Familienleben aus. Wer nicht ein- oder durchschlafen
kann, wer eine stetige innere Unruhe und Angst
empfindet, der hat keinen Nerv und keine Kraft für ein
erfülltes Familienleben. Partner und Kinder spüren,
dass mit „Mutter was nicht in Ordnung ist“, können
aber nur selten aktiv unterstützen. Vielfach kommt es
schon wegen Kleinigkeiten zum Streit – eine massive
Belastung für die Familie. Wenn dieser Zustand zu
lange anhält, droht nicht nur ein Zerbrechen der Partnerschaft,
sondern ein „Burn-out“, das völlige Ausbrennen,
bei dem weder Kraft noch Motivation bleibt,
überhaupt etwas in Angriff zu nehmen. Ein Zustand,
der häufig nur noch durch ärztliche Hilfe und in vielen
Fällen mittels stationärer Therapie wieder behoben
werden kann. Zum rechtzeitigen Gegensteuern und
zur Förderung von Ausgeglichenheit und Entspannung
empfehlen immer mehr Ärzte und Heilpraktiker
die Anwendung einer Kombination aus neun sorgfältig
ausgesuchten, natürlichen Wirkstoffen – enthalten
im homöopathischen Komplexmittel Calmvalera
Hevert (rezeptfrei in der Apotheke erhältlich).
Nicht beruhigen, sondern sanft ausgleichen
Im Gegensatz zu reinen „Beruhigungsmitteln“, die
oft ermüdende oder abhängig machende Nebenwirkungen
haben, bietet das homöopathische
Komplexmittel eine gut verträgliche und effektive
Unterstützung, die für den Alltag keinerlei negative
Begleiterscheinungen mit sich bringt. Neben einem
spürbaren Ausgleich überreizter Nerven kommt ein
erholsamer und wirkungsvoller Schlaf langsam zurück.
Das ist immens wichtig, denn im Schlaf liegt
Kraft. Wer gut ein- und durchschlafen kann, dem bereitet
auch ein stressiger Tag mit einer Vielzahl von
SILOAH FORUM
17
JANUAR
2017
Treffpunkt
Inhalt des
Vortrags
SCHLAFSTÖRUNGEN
Nachts wach – tagsüber müde?
UM 19.00 UHR IM
KONFERENZRAUM 4. OG
Erkennung, Vorbeugung und Behandlung
von Schlafstörungen werden
erläutert. Welche Auswirkungen hat
Schnarchen? Welche psychosomatischen
Aspekte beeinflussen den Schlaf?
Referenten:
Dr. med. T. Weerawarna
(Innere Medizin)
Dr. med. R. Müller-Lenz
(Psychosomatische Medizin)
Wilferdinger Straße 67
75179 Pforzheim
Tel. 07231 498-0
direktion@siloah.de
www.siloah.de
WIR FREUEN UNS AUF SIE …
FIT & VITAL // 25