00 - Beratung die Sinn macht - Internet-Version - 01-03-2018 -

STRESS MARKE „EIGENBAU“
REDUZIERT DAS ERLEBEN VON
SINN AM ARBEITSPLATZ
Vereinfacht ausgedrückt handelt es sich bei Stress Marke „Eigenbau“
um selbst verursachten Druck, der auf verinnerlichte Denk-, Fühl- und Verhaltensmuster
zurückzuführen ist, die persönlichkeitsbedingt sind
und tendenziell das Selbstwertgefühl vermindern.
In Situationen, wo Menschen unbewusst ihr Selbstwertgefühl bedroht sehen,
fühlen sie sich abgewertet, überfordert und jagen dann einem überzogenen
Ideal-Ich nach: „Man“ muss jetzt Stärke zeigen, alles richtig machen,
jedem entgegenkommen, damit „man“ akzeptiert wird, „man“ darf keine
Zeit verlieren und vor allem - „man“ muss das Beste geben.
Das erzeugt nicht nur Druck, sondern demotiviert systematisch.
Das wissen die wenigsten Führungspersonen, weil sie selber oft von diesem
Stress Marke „Eigenbau“ getrieben sind und diesen als normal erleben.
Ja noch mehr: Diese Stressverstärker werden noch als „motivierend“ erlebt.
So ist es nicht verwunderlich, dass einerseits unwissenschaftlich behauptet
wird, dass Stress gesund sei und andererseits wird regelmäßig auf Studien
hingewiesen, die belegen sollen, dass Stress im Arbeitsleben konstant im
Ansteigen ist.
Aus fachlicher Sicht sind Bedenken gerechtfertigt. Unsere Studienergebnisse
(N = ca. 2000) aus der Praxis belegen: Die meisten, zwischen 70 und 80
Prozent, verspüren natürlich Stress, können damit aber in der Regel situationsangepasst
umgehen. Bei etwa 15 bis 20 Prozent ist die Beanspruchung
durch Stress eindeutig stärker ausgeprägt, sodass ein arbeitspsychologisch
fundiertes Persönlichkeits-Coaching notwendig wäre.
Bei ca. 5 bis 10 Prozent sind die persönlichkeitsbedingten, stressfördernden
Denk-, Fühl- und Verhaltensmuster aber so dominant, dass auch gut durchdachte
organisatorische Maßnahmen auf der Verhältnisebene (Organisationsablauf,
Schnittstellenproblematik) nicht mehr ausreichen, damit diese
Mitarbeiter(innen) das Gefühl haben, weniger Stress zu spüren.