Beste Jahre 2018-03-31
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Beste Jahre 2018-03-31

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DAS ERBE DER<br />

68ER-BEWEGUNG<br />

BESTE JAHREMärz <strong>2018</strong><br />

Die schönsten Seiten des Lebens genießen<br />

DIE BIRKE ALS<br />

VOLKSMEDIZIN<br />

Auch auf<br />

verfügbar<br />

Foto: MICHAEL LIEBERT<br />

DIE KLEINE<br />

STERNSTUNDE<br />

Interview mitGerda Rogers

INHALT<br />

April, April!<br />

04<br />

12<br />

14<br />

18<br />

Die Birke<br />

Ein Baum mit<br />

Heilkraft<br />

Grüner Kaffee<br />

Trend-Drink der<br />

schlank macht<br />

Wunderwelt<br />

Wolkenkratzer<br />

des Mittelalters<br />

Herzchirurgie<br />

Dasgroße<br />

Interview<br />

Gut möglich, dass derOsterhase diesmal<br />

einen Aprilscherzins Nesterllegt.<br />

DerOstersonntag am ersten April ist<br />

heuer auch einFesttag für Scherzbolde.<br />

Woher kommtdieser Brauch?<br />

Warum geradeder erste April zum Tag des<br />

Scherzeswurde,dafür gibt es Volkskundlern<br />

zufolgeverschiedene Erklärungen. Am Monatsnamen<br />

kann es allerdingsnichtliegen.<br />

Der leitet sich vom lateinischen „aperire“ ab,<br />

was„öffnen“ bedeutet: Der Monat April öffnet<br />

dasTor zum Frühjahr und auch diePflanzenund<br />

Tierwelt lebtnach derkalten Winterszeit<br />

auf. In diesem Zusammenhang istabereine<br />

andere, nicht unwahrscheinliche Erklärung zu<br />

sehen, dieimAprilscherz Reste eines Frühlingsbrauches<br />

erkennt –der Fastnacht ähnlich.<br />

DerAprilnarr,der sich überall hinschicken<br />

lässt, würde demnach für den machtlos gewordenen<br />

Winterstehen,mit demdas nun<br />

herrschendeFrühjahr tunkann, waseswill.<br />

Dem Alltag lustige Seiten abgewinnen!<br />

Wird man selbst zum Narrengehalten, ist<br />

Selbstironie gefragt.Wem dieschwer fällt,<br />

dem sei einZitat vonGoethe ans Herz gelegt,<br />

der zum Aprilscherz schrieb: „Denersten April<br />

musst überstehen, dann kann dirmanches<br />

Gute geschehen“. <br />

24<br />

30<br />

44<br />

IMPRESSUM<br />

Gerda Rogers<br />

Einekleine<br />

Sternstunde<br />

Die 68er<br />

Die Bewegung<br />

und ihre Folgen<br />

Das Trauma<br />

DerWeg aus<br />

der Angst<br />

MEDIENINHABER: Mediaprint<br />

Zeitungs- und Zeitschriftenverlag<br />

GmbH &CoKG<br />

GESAMTLEITUNG:<br />

Mag. Thomas Kreuzer<br />

thomas.kreuzer@mediaprint.at<br />

PROJEKTLEITUNG:<br />

Michael Reichl<br />

michael.reichl@mediaprint.at<br />

REDAKTION:<br />

Beatrix und Wolfgang Stepanek<br />

beatrix.stepanek@mediaprint.at<br />

LAYOUT: Matthias Netopilek<br />

HERSTELLER:<br />

NP Druck Gesellschaft m.b.H.,<br />

<strong>31</strong>00 St. Pölten<br />

VERLAGSORT: Wien<br />

HERSTELLUNGSORT: St.Pölten<br />

2 <strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong><br />

<strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong> 3

Es wächst wohl<br />

auf der Heideund in des<br />

Waldes Raum,<br />

ein Baum zu Nutz und<br />

Freude, genannt der<br />

Birkenbaum.<br />

Wilhelm Busch<br />

Foto: Elena Kovaleva<br />

Die Birke ist das<br />

Sinnbild des<br />

erwachenden<br />

Frühlings und der<br />

Jugendlichkeit.<br />

Buchstäblich alles<br />

an ihr ist nutzbar:<br />

für die Gesundheit,<br />

den Alltag<br />

und die Umwelt.<br />

Der wirksame Frühlingsbaum<br />

Als sichgegen Endeder<br />

Eiszeitdie Gletscher<br />

zurückgezogen hatten,<br />

gehörte dieBirkezuden ersten<br />

Pflanzen, diedas Neuland besiedelten.<br />

Siegedeiht auf Ödland<br />

und in Mooren und sie<br />

trotzt mitihrer Rinde,die wie ein<br />

Luftpolster wirkt, denkältesten<br />

Temperaturen. In derNatur fördertsie<br />

die Humusbildung und<br />

4 <strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong><br />

unter ihrer lichtdurchlässigen<br />

Baumkrone können auch anderePflanzen<br />

gut gedeihen.<br />

Vielseitiger Lebensbegleiter<br />

Birken wachsen sehr schnell.<br />

Auch dasmacht sie als Nutzbaum<br />

so wertvoll.IhreRinde<br />

enthältätherische Öle und<br />

Birkenteer,die sie vor Wetter<br />

und Kälte schützen und ihr<br />

Holzauchinfeuchtem Zustand<br />

brennbar machen. Da dasHolz<br />

miteinersehr hellen Flamme<br />

und rauchlos brennt, ist esideal<br />

zum Verbrennen im offenen<br />

Kamin.Vor allem im Norden<br />

Europas wurden früher alle<br />

Teile desBaumes verwertet.<br />

DieRinde jungerBirken ist<br />

weich undgeschmeidigund<br />

lässt sich wie Ledergebrauchen.<br />

Außerdem ist dieBirkenrindewasserdicht.<br />

Dasnutzte<br />

manzur Abdeckung der<br />

Häuser undzum Kanubau.<br />

Aus Birkenzweigen wurden Besen<br />

gebunden und sogar als<br />

Nahrungsmitteldienten die<br />

Bäume:InNotzeiten wurden<br />

sie zu Mehl für Pfannkuchen<br />

verarbeitet, denn das Kambium<br />

(Zellteilungsschicht) enthältZucker,Ölund<br />

sogar VitaminC.Neuerdings<br />

wird wieder<br />

verstärktBirkenzucker (Xylit)<br />

aus der Rinde gewonnen, ein<br />

kalorienleichter Zuckeraustauschstoff.<br />

Saft, Blatt,Holz, Rinde unddie<br />

ätherischenÖle derBirke haben<br />

jeweilsauch unterschiedliche<br />

gesundheitliche Vorzüge,<br />

dieinder Volksheilkundegenutzt<br />

werden. KeinWunder<br />

also, dass dieMenschen den<br />

Birken eine hohe Wertschätzung<br />

entgegenbringen, die<br />

sich auch in Festen wiederfindet:<br />

Was wären manche Dorffeste<br />

ohne Maibaum,die Walpurgisnacht<br />

ohneHexenbesen<br />

oder religiöse Feste ohne<br />

Pfingstbaum mitdem frischen<br />

Grün derBirken? <br />

Foto: Sergey Zavyalov<br />

Birkenwasser,<br />

was genau ist das?<br />

Der Baum pumptim<br />

März undApril enorm<br />

viel Wasser –bis zu 100<br />

Liter und mehr proTag –von<br />

den Wurzeln indie Äste,umdie<br />

Blätterentwicklung zu unterstützen.<br />

Wer jetzt ein Ohr an einen<br />

Birkenstammlegt, kann das<br />

Rauschen des Wassers im<br />

Inneren hören. Dieses Wasser<br />

kann abgezweigtwerdenund<br />

Foto: Fotolia<br />

Birkenwasser entschlackt und<br />

entgiftet den Körper.<br />

ist einvitalstoffreicherFitmacher<br />

–innerlich wie äußerlich.Birkensaft<br />

enthält Invertzucker,<br />

organischeSäuren,<br />

Salze, Eiweißstoffe undpflanzlicheWuchsstoffe.<br />

Belebender Frühlingstrunk<br />

Er besitzt die Fähigkeit,den<br />

Wasserhaushaltdes Körpers<br />

zu beeinflussen. Birkensaft entwässert,<br />

regtBlase undNieren<br />

an,ohne diese zu reizen. Er hilft<br />

beiWassersucht, Rheuma,<br />

Gicht, Arthritis, Nieren- und Blasensteinen.<br />

Er ist aber auch ein<br />

bewährtesMittelinder Haarkosmetik.<br />

Birkenwasser stimuliert die<br />

Kopfhaut, lindert Rötungen und<br />

Juckreizund lässtdas Haar<br />

insgesamtgesünder, länger<br />

und glanzvollerwachsen. In<br />

Russland gilt derBirkenwein –<br />

vergorenes Birkenwasser –<br />

alsberauschender bäuerlicher<br />

Haustrunk. Früher wurde<br />

Birkenwein „brüchigen“<br />

(impotenten) Männern zur allgemeinen<br />

Stärkung verabreicht.<br />

<br />

<strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong> 5

Ein Roman mit Wiener Flair<br />

Wie Watte im Ohr<br />

Hörsturz: Stress<br />

kann einen unvermittelten<br />

Hörverlust<br />

auslösen.<br />

Meist sind die<br />

Ursachen unklar.<br />

Mediziner sprechen<br />

von einem Hörsturz<br />

oder auch Ohrinfarkt,<br />

wennplötzlich, ohne erkennbareäußere<br />

Ursache einseitige<br />

Hörprobleme auftreten, die bis<br />

hinzum Hörverlust reichen können.<br />

DieBetroffenen spüren ein<br />

taubes Gefühl oder einen<br />

dumpfen Druck auf dem erkrankten<br />

Ohr,bei manchen<br />

fühlt es sich wie „Watte im Ohr“<br />

an. Manchmal wird der Hörsturzvon<br />

Schwindel oder auch<br />

von Ohrgeräuschen (Tinnitus)<br />

begleitet.Schmerzen verursacht<br />

er in der Regel nicht.<br />

Auslöser undBehandlung<br />

Die genauenUrsachensind bis<br />

heutenoch nicht eindeutig geklärt.<br />

Verantwortlich können Virus-<br />

oderbakterielleInfektionen<br />

sein. Auch ein erhöhter<br />

Cholesterinspiegel,Bluthochdruck<br />

oderAutoimmunerkrankungen<br />

gelten<br />

alsRisikofaktoren. Oft<br />

ist die Durchblutungdes<br />

Innenohrs gestört. Vor allem<br />

aber auch Stress soll eine große<br />

Rolle beim Entstehen eines<br />

Hörsturzesspielen. Zur Behandlungeines<br />

Hörsturzes<br />

werdendurchblutungsfördernde<br />

undentzündungshemmende<br />

Medikamente eingesetzt.<br />

DaStress undseelische Belastungen<br />

begünstigendeFaktoren<br />

sind,raten Experten dazu,<br />

für Entspannung zu sorgen.<br />

Wenn sich einHörsturzzueiner<br />

dauerhaften<br />

Schwerhörigkeitentwickelt,<br />

können geeignete<br />

Hörhilfen helfen. Vor allem,<br />

wennzur Hörminderung ein<br />

Tinnitus (Ohrensausen) hinzukommt,<br />

washäufigder Fallist.<br />

Hier kannder Hörgeräteakustiker<br />

einKombi-Hörgerät anpassen,<br />

dasnicht nur den Hörverlust<br />

kompensiert, sondernauch<br />

über ein speziellesTinnitusprogramm<br />

verfügt. <br />

Foto: Fotolia<br />

Ein Hörsturz<br />

istdie häufigste<br />

Funktionsstörung<br />

des<br />

Innenohrs.<br />

Interview mit Petra Hartlieb, Autorin und Inhaberin der Wiener<br />

Buchhandlung „Hartliebs Bücher“, über ihr neues Buch, das<br />

uns zurückbeamt in die Zeit von Arthur Schnitzler.<br />

WennesFrühlingwird<br />

in Wien“ist dieFortsetzung<br />

des Bestsellers<br />

„Winter in Wien“.<br />

Woher kommt dieIdeefür die<br />

Buchserie undwird es –nach<br />

Winter und Frühling –Fortsetzungen<br />

geben?<br />

Eigentlichwar dieIdee zunächst<br />

nicht von mir.„Winter in<br />

Wien“war mehr oder weniger<br />

einAuftragswerk, dieAngabe<br />

lautete: „Schreibeinen historischenRoman,<br />

der inWienzur<br />

Weihnachtszeit spielt!“Das<br />

hab ich dann versucht und<br />

anscheindend ist es mirgelungen,dennerwar<br />

recht erfolgreich.<br />

Und dann hatte ichso<br />

viel gelesen und recherchiert<br />

und dieFiguren sind mirsoans<br />

Herz gewachsen, dass ich beschlossen<br />

habe, dieSerieweiterzuschreiben.<br />

Also wirdes<br />

wohl vier<strong>Jahre</strong>szeiten geben.<br />

Das aktuelle Buchineinem<br />

Satz?<br />

Eine Liebesgeschichtezwischen<br />

einem Kindermädchen<br />

und einem Buchhändler in<br />

Wien 1912. Zufälligist Marie<br />

das Kindermädchender FamilieSchnitzlerund<br />

der Buchhändler<br />

arbeitet in derBuchhandlung,inder<br />

auch ich<br />

arbeite.<br />

Wer wirdesgernelesen?<br />

Das kann man so nicht eingrenzen,<br />

derersteBand hatte Fans<br />

von 14 –90<strong>Jahre</strong>.<br />

Wie hatsichdie Weltder Bücher,<br />

die Sprache,die Qualitätdes<br />

SchreibensimVergleichzudamals<br />

gewandelt?<br />

Das wardas Verblüffende: Die<br />

Buchhändlerhatten damals<br />

schon diegleichenSorgenund<br />

Themen: Zu weniggute Autoren,<br />

Bücher sind zu billig,<br />

schlecht gemacht, Konkurrenz<br />

der Buchhandlungen. Auch<br />

damals wurde schon gejammert,<br />

dass dieLeute viel zu<br />

weniglesen.<br />

Mutter, Ehefrau,Buchhändlerin,<br />

Autorin –wohernehmen<br />

Sie die Energiedafür?<br />

Es ist eineperfekte Mischung.<br />

Drei Tage in der Woche bin ich<br />

in der Buchhandlung,umgebenvon<br />

vielen Menschen. Und<br />

zwei Tagesitz ich in meinem<br />

ruhigen Büro unddenke meine<br />

Geschichten aus. Ich schreibe<br />

meistenssehr sehr gerne, es ist<br />

keine große Last. Und dieKindersind<br />

ja schon groß, der<br />

Sohnlängstausgezogen, die<br />

Tochter sehr selbstständig.<br />

Welche Kinderbücher haben<br />

Sie geprägt?<br />

Astrid Lindgren und Christine<br />

Nöstlinger.<br />

Einereizvolle WienerMelange<br />

aus Romanze und Zeitgeschichte.<br />

DuMontBuchverlag,<br />

ISBN-10: 3832198482, €18,–.<br />

Foto: DuMont Verlag<br />

Was ist ausIhrer Sicht die bedeutendsteBuchneuerscheinung<br />

in diesem Frühling?<br />

Ich habe noch nicht so viel gelesen.Aber<br />

ichbin begeistert<br />

von Arno Geiger,Unter der<br />

Drachenwand.<br />

Und dann habe ich einen sehr<br />

schönen Liebesroman gelesen:CatharinaJung,Bis<br />

zum<br />

Himmelund zurück. Das hat<br />

mich zum Lachen gebracht. <br />

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HÖRSTUDIE<strong>2018</strong><br />

Sie hörengut, aber<br />

verstehen schlecht?<br />

Viele Menschen,die eigentlich<br />

guthören, verstehen in<br />

Gesellschaft oder bei Hintergrundgeräuschen<br />

schlecht.<br />

Ursache istmeist einunerkannter<br />

Hochtonverlust, der<br />

Betroffenen oft jahrelang nicht<br />

auffällt, da tiefe Töne problemlos<br />

gehörtwerden –während<br />

sichdie Schwerhörigkeit<br />

Foto: Mathias Lixl<br />

Prof.Dr. StefanLauner,<br />

wissenschaftlicher Leiter<br />

vonPhonak.<br />

Jetztmitmachen<br />

schleichend und unbemerkt<br />

verschlimmert.<br />

NeueHörstudie<br />

HörforscherProf.Dr. Stefan<br />

Launer sucht inKooperation<br />

mitHansaton Studienteilnehmer,<br />

die solche Schwierigkeiten<br />

kennen. DieStudie erfolgt<br />

anonym und soll klären, wie<br />

sich das Sprachverstehen mit<br />

denneuen Geräten verbessern<br />

lässt. DieHörsysteme<br />

können nach einer ausführlichen<br />

Analyse des Hörvermögenskostenlos<br />

und unverbindlich<br />

getestet werden.<br />

Anmeldung<br />

Telefonisch unter 0800 880<br />

888 (Anrufkostenlos), per<br />

E-Mailaninfo@hansaton.at,<br />

unter www.hansaton.at oder<br />

direkt bei Hansaton, 95 mal in<br />

Österreich, 19 xinWien.<br />

Teilnehmer für<br />

große Hörstudie<br />

gesucht!<br />

Jetzt anmelden Anruf und Teilnahme kostenlos<br />

0800 880 888<br />

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6 <strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong><br />

<strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong> 7

Die Insel<br />

der Pullover<br />

Fair Isle hieß<br />

einst „Fridarey“,<br />

das bedeutet<br />

„Friedensinsel“.<br />

DIE STRICKKUNST<br />

Am südlichsten Rand von Shetlandliegt<br />

ein 70 Seelen-Inselchen,<br />

das sich Fair Isle nennt.<br />

FairIsle ist eine kleine einsame<br />

Insel,etwa 200 Kilometer<br />

von Schottland und<br />

Norwegen entfernt. Nur 70<br />

Menschen leben hier.Ein Pub<br />

gibt es nicht,auchkein Restaurant,<br />

die Post und der kleine<br />

Laden öffnen nur drei-oder<br />

viermal in der Woche fürwenige<br />

Stunden. DerHaupterwerb<br />

der Bewohner liegt inder Fischerei,<br />

der Landwirtschaft und<br />

der Herstellung derberühmten<br />

bunten Strickpullover.FairIsle<br />

Strickengehört zu der höheren<br />

Kunst des Strickens. Es istdie<br />

Technik, kleinteilige Muster mit<br />

mehreren Farben zu stricken,<br />

ohne dass auf der linken Seite<br />

Spannfädenentstehen.<br />

GestrickterLebensunterhalt<br />

Auch wenn der Ursprung dieser<br />

Strickkunst nicht genau bekannt<br />

ist, vermutet man, dass<br />

dieFrauender Insel ihre Strickwaren<br />

gegen frische Lebensmittel<br />

mit Seefahrern tauschten.<br />

Um ihre Ware noch interessanter<br />

zu gestalten, verwendeten<br />

sie immerfarbenprächtigere<br />

Muster –eine Evolution kam in<br />

Gang.FairIsle Stricken gewann<br />

erstmals größere Popularität,als<br />

derPrinz von Wales im<br />

<strong>Jahre</strong> 1921 einen Pullover in<br />

FairIsleStricktechnikinder Öffentlichkeittrug<br />

unddamitsogarineinemganz<br />

bekannten<br />

Gemälde porträtiertwurde. <br />

Foto: Sebastian -Fotolia<br />

Das Buch<br />

„200 bunte<br />

Strickmotive:<br />

Fair-Isle-<br />

Strickenmit<br />

Geling-<br />

Garantie“ ist neu imStocker<br />

Verlagerschienen.<br />

Hierwird auf164 Seiten die<br />

Technikmit traditionellen<br />

und modernen Motiven anschaulich<br />

erklärt.<br />

EinenechtenFairIsle Pullover<br />

allerdings, denbekommt<br />

man nur auf FairIsle.<br />

ISBN-10: 3702016899;<br />

€16,90.<br />

Foto: Verlag Stocker<br />

Die Europäischen Tage des Kunsthandwerks<br />

Einblicke ins<br />

kreative handwerkliche<br />

Wiener<br />

Treiben!<br />

35 Ateliers öffnen<br />

in Wien vom 6. bis<br />

8. April ihre Türen.<br />

Die Europäischen Tage<br />

des Kunsthandwerks<br />

bietenJahrfür Jahr ein<br />

großartiges Forum,Arbeiten<br />

ausdem Kunsthandwerk nicht<br />

nur einem Fachpublikum,sondernauchder<br />

breitenÖffentlichkeitvorzustellen.<br />

Foto: LILU<br />

Suzy Löscher alias LILU<br />

kreiert Taschen-Unikate<br />

aus prachtvollen Stoffen<br />

und „verhübscht“ alte<br />

Sessel undCanapés.<br />

www.lilu.at<br />

Foto: LILU<br />

DreiTagelang zuschauen<br />

und staunen<br />

Im Kunsthandwerkkommen<br />

zwei faszinierende Bereiche<br />

zusammen: dieKunst und das<br />

Handwerk. DieseVerbindung<br />

schafft eine Melange aus Kreativität,<br />

Fingerfertigkeit und<br />

Expertise. In Workshops, Vortragsveranstaltungen,<br />

Ausstellungen<br />

und bei Atelierbesuchen<br />

können alleInteressierten<br />

den Kunsthandwerkerinnen<br />

und Kunsthandwerkern bei der<br />

Arbeitüber die Schulter schauen.<br />

Zum einen lernen dieBesucherinnen<br />

und Besucher aufwendigeEntstehungsprozesse<br />

kennen –ein Schmuckstück<br />

oder Möbelstück, das vor den<br />

eigenen Augen erstelltwird,<br />

weiß man noch viel mehr wertzu<br />

schätzen.<br />

DieEuropäischen Tage des<br />

Kunsthandwerkssind seit<br />

2002 eine schöne, europaweite<br />

Tradition. Ausgehend<br />

von Frankreich, nehmen <strong>2018</strong><br />

bereits 19europäische Länder<br />

an dieser Initiative teil.Die Plattform<br />

Wiener Kunsthandwerk ist<br />

zum vierten Mal Partner der Aktion.<br />

Dasabwechslungsreiche<br />

Programmist abrufbarunter:<br />

kunsthandwerkstage.at <br />

25 JAHRE SPEISENZUSTELLER<br />

DES WIENER ROTEN KREUZES<br />

GESUND PERSÖNLICH VERTRAUENSVOLL –<br />

daran orientieren wir uns seit 25 <strong>Jahre</strong>n bei der<br />

Qualität unseres Speisenangebotes und beim<br />

Service. Darauf vertrauen unsere Kundinnen<br />

und Kunden. Wirwollen dieses tolle Jubiläum<br />

feiern und uns für Ihre Treue bedanken.<br />

Besuchen Sie uns auf der Lebenslustmesse<br />

vom 4. bis 7. April und feiern Sie mit uns.<br />

Kundenservice<br />

Mo –Do: 7:00 –17:00 Uhr<br />

Fr: 7:00 –15:00 Uhr<br />

Feiern Sie mit<br />

uns unseren 25ten Geburtstag und<br />

erhalten Sie bis 30. April <strong>2018</strong><br />

25% Rabatt auf Ihre erste <strong>Beste</strong>llung*.<br />

*Aktion gültig für Neukunden, ausgenommen Aktionsware, Medizinprodukte und Alltagshilfen<br />

(01) 79 579 info@speisenzusteller.at<br />

www.speisenzusteller.at<br />

8 <strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong><br />

<strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong> 9

Foto: BernhardKöck<br />

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Rosalie, das Blumenabo<br />

Gespräch mit Mag. Katharina Uebel über<br />

ihren charmanten Blumenabo-Versand<br />

mit dem klangvollen Namen „Rosalie“.<br />

Ein Blumenabo isteine<br />

stilvolle Geschenkidee,<br />

um über einen längeren<br />

ZeitraumFreude zu schenken.<br />

Es eignet sich auch als Gemeinschaftsgeschenk,<br />

etwa<br />

zur Hochzeitoder aufeinerFeier.Der<br />

Beschenkte bekommt<br />

nicht zeitgleich mehr Blumen<br />

alserVasen hat, sondern wochenlang<br />

einen frischen Strauß.<br />

Rosalie-Blumen sind eineflorale<br />

Kostbarkeit, im rosa Geschenkkarton<br />

wie ein Schmuckstück verpackt.<br />

Rosalie-Blumen haltenungewöhnlich<br />

lange –wie das?<br />

Ich fahrejeden Tag zum Markt<br />

und suche diefrischesten Blumenmit<br />

der höchsten Qualität<br />

aus. Dabei legeich Wert auf<br />

Saisonalitätund Regionalität.<br />

Dadurch haben siekeine unnötigen<br />

Liefer-,Stand-oder<br />

Lagerzeiten. Wenn ich sie dann<br />

bindeund in die Blumen-Box<br />

lege,ziehe ich ihnen<br />

einen Wasserbeutel an,<br />

derdie Vaseersetzt und<br />

sie auch auf derReise<br />

gutmit Wasserversorgt.<br />

BARMHERZIGE BRÜDER<br />

ALTEN- UND PFLEGEHEIM<br />

Martinstraße 28-30 | 3400 Klosterneuburg<br />

Tel. (02243) 460-0 | Fax DW 6100<br />

verwaltung@bbkritz.at | www.bbkritz.at<br />

UNSER STANDORT BIS ENDE 2019<br />

ES IST<br />

DER MENSCH,<br />

DER UNS BEWEGT.<br />

Gutes tun. Und es gut tun.<br />

Blumen-Abos–wie<br />

funktioniertdie<br />

Koordination der<br />

Zustellung, wennich<br />

aufUrlaub bin?<br />

Mit demBlumen-Abo<br />

kann man sich regelmäßig<br />

frische Blumen<br />

nach Hause oder ins<br />

Büroschicken lassen.<br />

Möchteman pausieren<br />

oder dieBlumenaneine<br />

andere Adresse schicken<br />

lassen, kann man<br />

über das Kunden-Konto<br />

auf der Homepage<br />

Foto: Jenni Koller<br />

www.rosalies-blumen.atsein<br />

Abo verwalten.<br />

Selbstverständlichsind wir<br />

auch telefonisch erreichbar:<br />

+43 660 6<strong>31</strong>1783, Mo bisFr,<br />

jeweils 10.00 bis 20.00 Uhr.<br />

Hochzeitstag-Abo–wie wird<br />

das angenommen, istjaan<br />

sicheine gute Idee fürvergessliche<br />

Ehemänner?<br />

Immer mehr genießenden<br />

Service, sich oder ihren Liebenautomatisch<br />

Blumen schicken<br />

zu lassen, ob zum Hochzeitstag,<br />

Geburtstag, <strong>Jahre</strong>stag<br />

oder Valentinstag. Man<br />

richteteinmal ein <strong>Jahre</strong>sabo<br />

ein und muss sich nicht mehr<br />

kümmern. Blumen bereiten<br />

einfach immer und jedem<br />

Freude.<br />

Einzelbestellungen –wie<br />

schnellist eine Zustellung<br />

möglich?<br />

Für<strong>Beste</strong>llungen inÖsterreich<br />

gilt:heute bis14Uhr bestellen,<br />

übermorgen Blumenerhalten.<br />

Da ich die Blumentäglichfrisch<br />

vom Markt hole, geht es derzeit<br />

nicht schneller.Aber wir arbeiten<br />

an einer Lösung, wie wir<br />

noch schneller werden können.<br />

Was ist Ihre Lieblingsblume?<br />

Ich liebe sieeinfach alle.Jede<br />

Blume hat ihre eigene spezielle<br />

Ausstrahlung.Der Farbenreichtum<br />

ist grandios. Man<br />

kann mitBlumenwie mit Musik<br />

jede Stimmung ausdrücken.<br />

Mehr Geschichten rund um<br />

Blumen sowiePflegetipps auf<br />

www.rosalies-blog.at <br />

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Seniorenmesse:<br />

Lebenslust!<br />

Vom 4. bis 7. April in der<br />

Messe Wien –bei freiem<br />

Eintritt –schwungvoll in den<br />

Frühling starten.<br />

Bereits zum fünften Mal lädt Reed Exhibition<br />

Messe Wien alle Seniorinnen und<br />

Seniorenzur Lebenslust, dieSeniorenmesse<br />

imFrühling, ein.Rund 200 Aussteller<br />

und Verbände bieten in der HalleAder Messe<br />

Wien unzähligeEinkaufs-und Beratungsmöglichkeiten<br />

zu denThemen Gesundheit, Beauty,<br />

Sport, Sicherheit,Freizeitgestaltungund Vitalität.<br />

Showbühnen mitbuntem Programm,Stars,<br />

Gewinnspielenund vielem mehr runden das<br />

Programmab. Besucher können das TanzbeinamDance<br />

Floor schwingen.<br />

DieLebenslust ist von Mittwoch bisSamstag<br />

von 9bis 17 Uhrgeöffnet (U2-Station Messe-<br />

Prater).Der Eintrittist frei. <br />

KURSPEZIALIST<br />

Erholung im Kurhotel Europa<br />

RundumUngarns natürlichen<br />

Thermal-Badesee inHèviz hat<br />

sich eine Kurstadtauf höchstem<br />

Standardentwickelt.<br />

DasKurhotel Europa hat sich<br />

hier vor allem auf Erkrankungendes<br />

Bewegungsapparates<br />

spezialisiert:Arthrose,<br />

Spondylose, Discopathie,<br />

Gicht, Pseudogicht, Weichteilrheumatismus,<br />

Fibromyalgie,<br />

Rehabilitation und Nachbehandlung<br />

nach Unfällenoder<br />

Operationen, Knorpelscheibenerkrankungen,<br />

Bandscheibenvorfälle,<br />

Osteoporose,<br />

Bechterew,Psoriasisund<br />

gynäkologische<br />

Erkrankungen.<br />

Angebotene Heilbehandlungen<br />

sind unter anderem<br />

Balneo- und<br />

Hydrotherapie,<br />

Evelyne Kainzbauer<br />

Massage, Elektrotherapie,<br />

Inhalationen, Sauerstofftherapie,<br />

spezielleVenenbehandlungen,<br />

Heilgymnastik sowie<br />

Heilschlammund Schlammwickel.<br />

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(nurfür Frauen).<br />

AlleBehandlungen imHaus,<br />

alleMitarbeiter sprechen<br />

Deutsch!<br />

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oder: kuragentur.kainzbauer@gmail.com<br />

Foto: KurhotelEuropa<br />

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Bei diesem Termin EZ buchbar.<br />

Ve,länge,ung auf 14 ode, 21 Tage möglich.<br />

Es sind auch noch ande,e Te,mine f,ei.<br />

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Hausabholung im G,oß,aum Wien möglich!<br />

Im P,eis enthalten: Alle Kuranwendungen, ärztliche Betreuung, Schwimmund<br />

Saunalandschaft, Fitnessraum, Whirlpool.<br />

Halbpension: Frühstück und Abendessen,<br />

zu Mittag Suppe mit Gebäck, Diätessen<br />

bzw. vegetarische Kost möglich.<br />

Dieses Angebot ist exklusiv buchba, bei<br />

Evelyne Kainzbaue,. Ih, Spezialist fü,<br />

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Evelyne Kainzbaue,<br />

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Fotos: David Faber<br />

10 <strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong><br />

<strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong> 11

Foto: Danaan Andrew-Pacleb<br />

Grüner Kaffee-Tee<br />

Sieht aus wie ein Teebeutel, benimmt sich auch so,<br />

ist aber Kaffee, grüner nämlich. Sein einzigartiger<br />

Geschmack soll ganz nebenbei auch schlank machen.<br />

Bishergaltgrüner Kaffee in<br />

Pulver-oderKapselform<br />

alsMittel zum Abnehmen.<br />

Jetzt wird er zum Trendgetränk.<br />

Dafür werden diegrünen ungerösteten<br />

Bohnen zu Granulat<br />

zerkleinertund inTeebeutelabgefüllt.<br />

Erhältlich z.B. von Dr.<br />

Kottas in derApotheke oder<br />

von Sonnentor im Reformhaus.<br />

Manbrüht denKaffee auf, lässt<br />

ihn kurzziehen –und genießt.<br />

Wie schmeckt er?<br />

Nichtnach Kaffee, denn das typischeKaffeearoma<br />

entsteht<br />

erst beimRösten. Geschmacklich<br />

erinnert er in dieser Form<br />

wesentlichmehr an einen Kräutertee.<br />

In der Tasse erstrahlter<br />

in einem satten Grasgrünund<br />

duftet angenehm nach frischem<br />

Heu und Wiese, auch<br />

nach Erbsen und Fisolen.<br />

Was stecktdrin?<br />

Grüner Kaffee enthältetwagenau<br />

so viel Koffeinund Eiweiß<br />

wie gerösteter.Unterschiede<br />

gibt es in Sachen B-Vitamine,<br />

Vitamin Cund Chlorogensäure<br />

–Stoffe, diebeimRösten verloren<br />

gehen. Da hatgrüner<br />

Kaffee eindeutigdie Nasevorn.<br />

Wie gesundist er?<br />

Was ihn so wertvoll<br />

macht, ist die<br />

Chlorogensäure.<br />

Siegilt als antioxidativ,<br />

schützt die<br />

Zellenvor<br />

Freien Radikalen,<br />

wirktpositivauf Blutfett-<br />

und Leberwerte<br />

und bei Diabetes.<br />

Wirklichein Schlankmacher?<br />

DieChlorogensäuresollauch<br />

schlank machen. Im Tierversuch<br />

konnten hohe Konzentrationen<br />

Chlorogensäure bestimmte<br />

Enzyme hemmen, die<br />

dafürsorgen, dass Fett und<br />

Zucker vom Körper aufgenommenwerden.Vor<br />

zwei <strong>Jahre</strong>n<br />

löste eine Studieder Universität<br />

Scranton,<br />

Pennsylvania, einen regelrechten<br />

Schlank-Hype um grünen<br />

Kaffee aus. In dieser Studie<br />

nahmen die16Probandenmit<br />

Grün-Kaffeeextrakt innerhalb<br />

von 22 Wochen imSchnitt<br />

8Kilo ab. Hinter dieser Untersuchungstanden<br />

allerdings<br />

mehrere großeFragezeichen.<br />

Darfman grünenKaffee unbegrenzt<br />

trinken?<br />

Erist mit<br />

Schwarztee zu<br />

vergleichen. Empfohlen<br />

werdendrei bis fünf Tassen<br />

am Tag,etwaeine<br />

halbebis eine viertel<br />

Stunde vor den Mahlzeiten,<br />

zu trinken. <br />

Fotos: Kamonrat -Fotolia (3)<br />

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beweglicher zu werden.<br />

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12 <strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong>

Foto: zVg<br />

Foto: Flo Vintage<br />

IngridRaab machtdas Wissen<br />

um 100<strong>Jahre</strong> Modegeschichte<br />

nichtnur lebendig,sondern<br />

auchgreifbar und tragbar.<br />

Foto: Yashka -Fotolia<br />

Foto: Freesurf -Fotolia<br />

Hunderte Meter hohe Felsgiganten,auf deren<br />

Gipfeln die Klöster thronen.<br />

Meteora –die Wolkenkratzer<br />

des Mittelalters<br />

Ein surreales Leben, fernab irdischerBedeutsamkeiten,das<br />

nur dem Glauben gewidmet ist.<br />

Für unmöglich gehalten. Dennoch gebaut.<br />

Die schwebenden Klöster von Meteora.<br />

Mitten im Herzen von<br />

Griechenland gelegen,östlich<br />

des Pindos-Gebirges<br />

undamRande<br />

der kleinen Stadt Kalambaka,<br />

ragen einzigartige, bizarrgeformteSandsteinfelsen<br />

inden<br />

Himmel. Es sindjene Felsen,<br />

auf denen sich dieMeteora-<br />

Klöster befinden –insgesamt<br />

waren es mal24Stück dieser<br />

Art. Sechs von ihnen sind<br />

heute noch von Mönchen und<br />

Nonnen bewohnt, dierestlichen<br />

sind entweder zu<br />

schwer zu erreichen oder einsturzgefährdet.<br />

AtemberaubendeHöhen<br />

Jenach Wetterlagesehen die<br />

Klöster von Meteora, dieheute<br />

zum Weltkulturerbeder<br />

UNESCO gehören, beiDunst<br />

oder tief hängenden Wolken<br />

aus, als würdensie in der Luft<br />

schweben. Nicht ohne Grund<br />

fragtman sich hier,wie bitteschöndiese<br />

emporragenden<br />

Klöster zwischen Himmel und<br />

Erde erbautwordensind?<br />

Die ersten Mönche sollen im<br />

11. Jahrhundert in das Gebiet<br />

gekommen sein,uminden<br />

Höhlen ein asketisches Dasein<br />

zu fristen und Gott nahe zu<br />

sein. In derBlütezeit des Spätmittelalters,<br />

etwa um das 14.<br />

Jahrhundert herum,wurden<br />

schließlich dieersten Klöster<br />

an den verschiedensten, teils<br />

undenkbaren, Stellen errichtet.<br />

Menschen und Baumaterialen<br />

sollenmit Netzen und Seilwinden<br />

hochgezogen worden<br />

sein, Auf dieFrage,wie oft<br />

dasSeil,andem das Netz<br />

hing, ausgewechseltwerde,<br />

soll einMönch einmal geantwortet<br />

haben: „Nur,wenn es<br />

reißt.“ Alternativ nutzten sie<br />

Strickleitern zum Hochklettern.<br />

Erst ab 1925wurdenStufen<br />

indie Felsengehauen, was<br />

denZugang erleichterte. <br />

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Das 40er-Jubiläum<br />

der Modesammlerin<br />

Unglaublich cool seit 1978: Flo Vintage,<br />

die Boutique von Ingrid Raab beim<br />

Naschmarkt, in der Schleifmühlgasse 15.<br />

Wer imFlo kauft, hat<br />

etwas, was andere<br />

nicht haben –echte<br />

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von 1880 bis1980. Seit40<br />

<strong>Jahre</strong>n hat sich IngridRaab auf<br />

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dem aktiven Berufsleben offen<br />

und istein Ort, in demdas<br />

persönliche Wohlbefinden im<br />

Vordergrund steht.<br />

Angeboten werden Studios<br />

Foto: AlexanderHaiden<br />

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Auch betreutes Kurzzeitwohnen<br />

erfreut sich steigender<br />

Beliebtheit, etwafür befristete<br />

ZeiträumenachSpitalsaufenthalten,umdanach<br />

wieder in<br />

die eigenenvierWändezurückzukehren.<br />

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Ausblick auf Wien und<br />

dieWienerHausberge.<br />

Für densozialen Austausch<br />

wird ein umfangreiches Programm<br />

geboten.<br />

Kontakt<br />

Park Residenz Döbling<br />

1190 Wien, Hartäckerstr.45<br />

T: 01/47 620-606<br />

Susanne Schneider,MSc<br />

info@park-residenz.at<br />

www.park-residenz.at<br />

dasSammelnvon Modeschätzen<br />

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der nicht tausendfach kopiert<br />

und von allen getragen wird,<br />

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betuchteDamen, sondern<br />

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Ihren Bestand erhält Ingrid<br />

Raab aus Privatbesitz. Jeder<br />

kann hier hochwertige, intakte<br />

Einzelstücke aus dem vergangenen<br />

Jahrhundert–vom<br />

Brautkleidbis zum Accessoire<br />

–vorbeibringen und verkaufen.<br />

Kollektionen vergangener Tage<br />

liegen im Trend. Die Nachfrage<br />

steigt weltweit. Im Gegensatz<br />

zur schnellen Modeunserer<br />

Tage, erlaubt es Vintageeinen<br />

eigenen Stil zu zeigen. Es ist<br />

der Weg der Singularisierung.<br />

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<strong>Jahre</strong>n zur angesagten Jeans –<br />

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14 <strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong><br />

<strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong> 15

Das Mordsweib von Hunglbrunn<br />

Die „theaterfink“-Produktion hat einen der bekanntesten<br />

Wiener Kriminalfälle aus dem 19. Jahrhundert zum Inhalt.<br />

Über die erste Frau, die in Wien am Galgen gehenkt wurde.<br />

Fotos: BarbaraPalffy (2), Ashley Taylor,<br />

Foto: Zech&Wienbibliothek<br />

MitvielHumor wagen<br />

sich Susita Fink und<br />

ihr Team an skurrile<br />

und herausfordernde Themen.<br />

SiemachenWiener Stadtgeschichte<br />

erlebbar,wandern mit<br />

ihremPublikum durch Wiener<br />

Grätzel und spielen an für das<br />

Stück relevanten Stationen.<br />

Die Axtmörderin<br />

„In einer stürmischen Winternacht<br />

des Kriegsjahres 1808,<br />

am 20. Dezember,fanden Passanten<br />

inder Piaristengasse<br />

am Gehsteige, mitten im<br />

Schnee, einen bis aufs Hemd<br />

entkleideten Mann. Sietraten<br />

hinzu, da sieihn für einen Betrunkenen<br />

hielten, der sich seines<br />

Gewandesentledigthabe,<br />

gewahrten aber, zu ihrem Entsetzen,<br />

dass der Körper steif<br />

und kalt sei. Der über und über<br />

besudelteKopfdes Toten<br />

sagte ihnen, dass es sich um<br />

einVerbrechen handle.“<br />

TheresiaKandl,geboren am<br />

10. Juni 1785, wuchs in einem<br />

angesehenen Elternhaus in<br />

Atzgersdorf beiWien auf. Sie<br />

entwickelte sich zu einer außergewöhnlichen<br />

undaufmüpfigenSchönheit.<br />

Eine verbotene<br />

Liebschaft, einuneheliches<br />

Kind und eine erzwungene Ehe<br />

später fand ihrturbulentes Leben<br />

einjähes Ende. Als erste<br />

und einzigeFrauwurde siean<br />

der Hinrichtungsstätte „SpinnerinamKreuz“<br />

im Altervon nur<br />

23 <strong>Jahre</strong>n wegen Mordes an<br />

ihrem Gatten gehängt.<br />

Theresias spektakulärer Fall,<br />

sowieihreHinrichtungam<br />

16. März1809 inspirierte<br />

Schriftsteller, Dichterund Journalisten<br />

noch über 100 <strong>Jahre</strong><br />

langnach ihrer grausamen Tat.<br />

210 <strong>Jahre</strong> später folgt nun<br />

theaterfink ihrem kurzen Dasein<br />

und taucht dabei ineineZeit<br />

ein, inder Frauen von Selbstbestimmtheit<br />

undEntfaltung<br />

nur zu träumen wagten.<br />

Eine historische Moritat,alte<br />

Kriminalakten und Schriften zu<br />

Theresias Fall sowie zur damaligen<br />

Mädchenerziehung<br />

bilden dasFundament für Inszenierung<br />

und Text. Das Ergebnis<br />

ist eineMontage, die<br />

unweigerlich auch zu humorvollen<br />

Szenen führt und gleichzeitigerschreckendaktuellist.<br />

Aufführungen jeden Freitag<br />

(19.00 Uhr) abwechselnd in<br />

den Bezirken Innere Stadt<br />

(1010) und Margareten (1050)<br />

16. 3. bis5.Oktober <strong>2018</strong>.<br />

Der Spukgeht weiter<br />

Ab September folgtTeil 2der<br />

Produktion, dieAuferstehung.<br />

Denn es ist eine historischeTatsache,<br />

dass TheresiaKandleinigeZeit<br />

nach ihrerHinrichtung<br />

und Verscharrung am Orte der<br />

Exekutionwieder exhumiert<br />

wurde.www.theaterfink.at <br />

DurchSchauspiel, Puppenspiel<br />

und musikalischen<br />

Treibstoff macht<br />

theaterfink die Wiener<br />

Geschichtelebendig.<br />

„Hoffmanns Erzählungen“, eine phantastische Oper vonJacques Offenbach,<br />

„Die Zirkusprinzessin“, eine Operettevon Emmerich Kálmán und „Cendrillon“<br />

(Aschenputtel), ein Ballett von Thierry Malandain.<br />

Volksoper Wien:<br />

Seniorentermine im<br />

April und Mai<br />

Senioren ab dem vollendeten<br />

60. Lebensjahr erhalten in der<br />

VolksoperWien 25 %Ermäßigung<br />

fürausgewählte Vorstellungen.<br />

Schon am 9. April entführtdie<br />

Operette „Die Zirkusprinzessin“<br />

in die prachtvolle Welt des russischenZirkus.<br />

Am 28. April tanzen in „Ein<br />

Sommernachtstraum“ (Ballett)<br />

entzückendeElfen um Puck,<br />

denverschmitztenWaldgeist.<br />

Am 9. Mai steht das Ballett<br />

WIEDERAUFNAHME„RUSALKA“<br />

Oper vonAntonín Dvořák<br />

Aus Liebe zu einem Prinzen<br />

willdie Nixe Rusalka ein<br />

Mensch werden.Die Hexe<br />

Ježibaba vollzieht dieVerwandlung,<br />

nimmt Rusalka dafür<br />

aber dieStimme weg. Die<br />

ewige Liebe desPrinzen<br />

muss Rusalka gewinnen,<br />

sonst droht ewige<br />

Verdammnis.Aber derPrinz<br />

verliertraschdas Interesse an<br />

demMädchen ...<br />

RenaudDoucet und André<br />

Barbeinszenierten „Rusalka“<br />

„Cendrillon“, eine Aschenputtel-Interpretation,<br />

am Programm<br />

undam13. Maibegeistert<br />

„HoffmannsErzählungen“<br />

mit derberühmten Bakarole<br />

„Schöne Nacht, oh Liebesnacht“.<br />

Karten an allen Vorverkaufskassen<br />

der Bundestheater,<br />

telefonisch mitKreditkarte<br />

(01/513 1513),per E-Mailan<br />

tickets@volksoper.at sowieper<br />

Post: Stadtbüroder Volksoper<br />

Wien, 1010, Goetheg.1. <br />

als märchenhafte Parabel<br />

über dieAusbeutung der Natur<br />

durch den Menschen, der<br />

sich selbst fremdgeworden<br />

ist.<br />

Vorstellungenam3., 5., 10.,<br />

15., 23. April<strong>2018</strong>.<br />

Foto: Dimo Dimov<br />

UNTERHALTUNG<br />

Der Familien-Pass<br />

der Volksoper Wien<br />

DerFamilien-Pass der Volksoper<br />

Wien ermöglicht den gemeinsamen<br />

Vorstellungsbesuch<br />

von zwei Erwachsenen<br />

und mindestens einem Kind<br />

bis18<strong>Jahre</strong> besondersgünstig:<br />

Der erste Elternteilbezahlt<br />

denVollpreis,der zweite erhält50%Ermäßigung,<br />

das<br />

Foto: Dimo Dimov/Volksoper Wien<br />

für alle Generationen<br />

erste Kind erhält eine Kinderkarte<br />

mit75%Ermäßigung,<br />

daszweite Kindbezahltfür<br />

dieKarte nur €1,–.<br />

Der Familien-Pass istfür<br />

€25,– proSpielzeit an den<br />

Tageskassen und im Internet<br />

erhältlich. www.volksoper.at<br />

BeimKauf ab<br />

12. April <strong>2018</strong><br />

gilt der Familien-Passbereitsinder<br />

laufenden<br />

Saison<br />

sowiefür diegesamte<br />

Spielzeit<br />

<strong>2018</strong>/2019!<br />

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16 <strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong><br />

<strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong> 17

Foto: Felicitas Matern<br />

Der Mann fürs Herz<br />

Ein Interview mit Univ. Prof. Dr. Bruno K. Podesser,<br />

FA für Chirurgie und Herzchirurgie.<br />

Welches sind die Krankheitsbilder,mit<br />

denen Sie es am<br />

häufigsten zu tunhaben?<br />

Der Großteil dererwachsenen<br />

Patienten in der Herzchirurgie<br />

sind solche, dieentweder<br />

einen Koronarbypass (50%)<br />

oder eine Operation an einer<br />

Herzklappe (45%) brauchen,<br />

derRest sind Erkrankungen<br />

der Hauptschlagader (Aorta,<br />

rund5%). Kombinationen der<br />

3Operationen sindebenfalls<br />

möglich. Undesgibt Patienten,<br />

die kleinere Operationen am<br />

Herz in Lokalanästhesie brauchen,<br />

wiebeispielsweise die<br />

Implantation eines Schrittmachers<br />

oderDefibrillators.<br />

Wassinddie häufigsten operativen<br />

Maßnahmen undwie<br />

sind die Heilungserfolge?<br />

Ich will Ihnen die3wichtigsten<br />

Operationen kurz erläutern:<br />

Die Koronarbypass-<br />

Operation:<br />

Wenn Patienten über Brustschmerzen<br />

meist unter Belastung<br />

(anginapectoris) klagen<br />

und mitden Beschwerden zum<br />

Internisten/Kardiologen gehen,<br />

so wird mittels Herzkatheter<br />

festgestellt, welche Herzkranzgefäßebetroffen<br />

sind. Häufig<br />

kann dieVerengung gedehnt<br />

oder miteinemStent versorgt<br />

werden. Ist dies nicht möglich,<br />

so wird vomHerzchirurgen<br />

eine Bypass-Operation durchgeführt.Dabei<br />

wird die Verengung<br />

miteiner„Umleitung“<br />

durch eine körpereigene Vene<br />

oder Arterie überbrückt. Damit<br />

kommtwiedergenügend Blut<br />

zum Herzmuskel und der Patient<br />

istnach derRehabilitation<br />

wieder leistungsfähig.<br />

Der Aortenklappenersatz:<br />

Die verkalkteAortenklappe<br />

18 <strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong><br />

kommtmeist bei älteren Patienten<br />

vor und stelltzumeist das<br />

gemeinsame Endstadium verschiedener<br />

Ursachen dar.Diese<br />

reichenvon Entzündungen<br />

im Kindesalterbis zu angeborenen<br />

Veränderungen der<br />

Herzklappe. DasLeitsymptom<br />

istAtemnot bei zunehmend geringerer<br />

Belastung.Als Therapie<br />

bleibt schlussendlichnur<br />

der Ersatz derKlappe durch<br />

einebiologische (Rindoder<br />

Schwein) Klappe.Bei Patienten<br />

unter 60 <strong>Jahre</strong>n ist dermechanische<br />

Klappenersatz dieerste<br />

Wahl. BeibiologischenKlappen<br />

ist noch zu klären,wie diese<br />

implantiert werden. Für<br />

Hochrisikopatienten,<br />

dieälter<br />

als 80<strong>Jahre</strong><br />

sind,kann der<br />

Ersatz überdie<br />

Leiste durchgeführt<br />

werden.<br />

Bei Patienten<br />

unter<br />

80 <strong>Jahre</strong>n<br />

istder sicherste<br />

Operationszugangdie<br />

teilweise (minimal-invasive)<br />

oder vollständige<br />

Eröffnung des<br />

Brustkorbs. DasErgebnis<br />

derOperation ist<br />

die Wiederherstellung der<br />

Klappenfunktion und damit des<br />

ungehinderten Auswurfs von<br />

Blut aus dem Herz. DiePatienten<br />

haben keine Atemnot mehr<br />

und sind leistungsfähig.<br />

Foto:<br />

Die Mitralklappenrekonstruktion:<br />

Die Erkrankungen derMitralklappe<br />

zeichnen sich meist<br />

durchden Rückstau von Blut in<br />

die Lungeaus,womitwieder<br />

Atemnot im Vordergrund steht.<br />

DieundichteKlappe führt dazu,<br />

dass dasHerzweniger Blut<br />

auswirftals es könnte. Die<br />

Ursachen sind wiederum Entzündungen,<br />

altersbedingte Gewebsermüdung<br />

und angeborene<br />

Faktoren. Als Therapie ist<br />

in rund 90%der Patienten eine<br />

Rekonstruktion der eigenen<br />

Klappemittels eines Klappenrings<br />

möglich. Um dasBild<br />

einer Türe zu gebrauchen, so<br />

wird dasTürblatterhalten aber<br />

derTürrahmen erneuert. Bei<br />

rund 10% der Patienten wird<br />

die Klappe ersetzt. Dies istwiederum<br />

sowohl biologischals<br />

auch mechanisch möglich<br />

undhängtwiederum<br />

vom Alter des<br />

Patienten ab. Die<br />

Operationkann<br />

unter bestimmten<br />

Bedingungen<br />

minimalinvasivdurchgeführt<br />

werden. Das<br />

Ergebnis derOperation<br />

ist einedichte<br />

Klappe, keinRückstau<br />

in die Lunge<br />

undeine Verbesserung<br />

der Blutversorgungdes<br />

Organismus.<br />

Die Patienten haben keine<br />

Atemnot mehr und sind<br />

leistungsfähig.<br />

Wie lange dauert eineRehabilitation?<br />

DertypischeVerlauf einer<br />

Herzoperationist einAufenthalt<br />

im Krankenhaus von rund 8–10<br />

Tagen.Danach gehen diePatienten<br />

nach Hause und rund<br />

4–6Wospäter für 4Wochen<br />

auf Rehabilitation. Wirwerden<br />

oft gefragt, ob es nicht besser<br />

wäre, gleichins Rehab-Zentrum<br />

zu fahren. Dazu kann man<br />

sagen, dass in den ersten Wochen<br />

nach der Operation eine<br />

Rehabilitation oft noch zu früh<br />

ist und der Patient mehr vom<br />

Angebot desRehab-Zentrums<br />

hat, wenn er zuerst nach Hause<br />

gehtund die Wunde verheilt ist.<br />

Wie wichtig ist eine psychische<br />

bzw.seelische Gesundheit<br />

für dasHerz?<br />

Ich denke, das Wichtigste ist,<br />

dassman im Falleinergeplanten<br />

Operation miteineroptimistischen<br />

Einstellung zur Operation<br />

geht. Deshalbist es entscheidend,dass<br />

derPatient<br />

sich gut beiseinen behandelnden<br />

Ärzten über seine Krankheitund<br />

seine Möglichkeiten informiert.<br />

Wie kommt es zu einem<br />

plötzlichenHerztod (Sekundentod)?<br />

Klassischerweise istdieseine<br />

„tödliche Herzrhythmusstörung“,<br />

hervorgerufen meist entwederdurch<br />

eine plötzliche<br />

Minderdurchblutung (Herzinfarkt)oder<br />

durch einen stark<br />

verdicktenbzw.stark geschwächten<br />

Herzmuskel. Die<br />

Früherkennung derNeigung zu<br />

Rhythmusstörungen fälltindie<br />

Hand eines Kardiologen. Als<br />

Therapie haben wirdie Möglichkeit<br />

medikamentös oder<br />

durch Implantation eines Defibrillators<br />

zu helfen.<br />

Was kann man zur Vorsorge<br />

bzw.Früherkennung tun bzw.<br />

bei welchen Anzeichen sollte<br />

manzum Arzt gehen?<br />

Wichtig ist,ersteZeichen, den<br />

sprichwörtlichen „Schuss vor<br />

denBug“ zu erkennen. Wiralle<br />

sinddem täglichenStress<br />

unseres Alltagsausgesetzt.<br />

Umso mehr sollten wirwachsam<br />

sein und „Schmerzen in<br />

derBrust“, Herzstolpern, Atemnot<br />

unter Belastungund Ähnliches<br />

nicht einfach beiseite<br />

schieben. Im Zweifelsfallsollten<br />

Sieden Hausarzt, Internist oder<br />

Kardiologen aufsuchen und mit<br />

ihm Ihre Symptomebesprechen.<br />

Er weiß, was zu tun ist!<br />

Was ratenSie uns, um<br />

„herzgesund“zuleben?<br />

Grundsätzlich gilt,dass praktisch<br />

alle Herz-Kreislauferkrankungen<br />

multifaktoriell,also<br />

durch verschiedene Faktoren<br />

bedingt sind. MancheFaktoren<br />

können wirrelativ leicht beeinflussen:<br />

unsere Ernährung,<br />

Sportgewohnheiten, „Laster“<br />

(Stichwort Rauchen). Andere<br />

schwerer:die Belastung im<br />

Rahmen unserer Arbeit. Manche<br />

können wirdzt. garnicht<br />

beeinflussen: Stichwort genetische<br />

Bestimmung (familiäre<br />

Belastung).<br />

Internationale Studien zeigen<br />

aber ganz klar:zweimalwöchentlicher<br />

Ausdauersportwie<br />

Laufen(30 bis60Min.) senken<br />

das Herzinfarktrisiko signifikant<br />

und verlängern dasLebenum<br />

rund3<strong>Jahre</strong> –und dasselbst,<br />

wennman langsam läuft! Bei<br />

Herzklappenerkrankungen<br />

haben wirwenig Chancen, die<br />

Entstehung einer Erkrankung<br />

zu beeinflussen: diemeisten<br />

Klappenleiden sind erblich<br />

bedingt oderentstehen mit<br />

zunehmendem Alter durch Gewebsermüdung.Einzig<br />

akute<br />

Entzündungen können mitAntibiotikaerfolgreichbehandelt<br />

werden. Gerade nach einer<br />

überstandenen echten Grippe<br />

isteswichtig daranzudenken,<br />

wennimmerwiederFieberschübe<br />

auftauchen.<br />

Für dieZukunft kann man sagen,dassdzt.<br />

große Anstrengungen<br />

unternommen werden,<br />

um nicht nur dieErgebnisse<br />

der Herzchirurgie undKardiologiezuverbessern,<br />

sondern<br />

auch um bisher nicht beeinflussbareGrößen,wie<br />

die oben<br />

genanntengenetischen Bestimmung,zuverstehen<br />

und in<br />

weiterer Folge zu beeinflussen.<br />

Ich denke, es wird in 5–10 <strong>Jahre</strong>nganz<br />

neue Möglichkeiten<br />

geben, um Risikogruppen früherzuidentifizieren<br />

und möglicherweise<br />

zu therapieren.<br />

herzchirurg-podesser.at <br />

ÄRZTEHEIM Wien 10<br />

GEDIEGENE SENIORENWOHNUNGEN<br />

Finanzierung privat<br />

oder mit<br />

Förderung<br />

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und gemütlicher Loggia<br />

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möglich<br />

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anwesend)<br />

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<strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong> 19

Ein übersäuerterKörper<br />

neigt u.a. zu Gewichtszunahme,<br />

Wassereinlagerungen,<br />

Cellulite, Müdigkeit,<br />

Hautproblemen, Reflux, Gelenk-<br />

und Muskelschmerzen<br />

sowieSchlaflosigkeit –alles<br />

Dinge,auf dieman gerne verzichtet<br />

und diedurch eine<br />

basische Ernährung<br />

wiederins Lot gebracht<br />

werden<br />

können.<br />

Übersäuert –<br />

wasist das?<br />

DerMensch<br />

ist biologischgesehen<br />

ein<br />

basisches<br />

Wesen.<br />

Das<br />

menschliche<br />

Leben<br />

entwickelt<br />

sich 9Monate<br />

lang in<br />

einem basischen<br />

Fruchtwasser.<br />

Wenn der<br />

Mensch gesund<br />

ist,lebt er in<br />

einem ausgeklügelten<br />

Gleichgewicht<br />

vonSäuren und Basen.<br />

Unser Körperbesteht zu<br />

80 %aus Basen und zu 20 %<br />

aus Säuren. Eine kurzzeitige<br />

Säure- oderBasenbelastung<br />

schadet demOrganismus keineswegs,<br />

da er leistungsfähige<br />

Puffersystemehat.<br />

Doch dauerhaftunausgewogene<br />

Ernährung,zuviel Kohlenhydrate,<br />

Wurst, Eiweiß,Kaffee<br />

und industrielleFertigkostmit<br />

künstlichen Zusätzen wieGeschmacksverstärker,Stabilisatoren<br />

und Konservierungsmittel<br />

Basisch essen –<br />

wie esgeht und<br />

was es bringt<br />

Bereits nach kurzer Zeit spürt man,<br />

dass sich im Körper etwas verändert.<br />

Man hat mehr Energie, schläft besser,<br />

die Verdauung normalisiert sich.<br />

ten wirken, zum Beispiel im<br />

Bindegewebe oderDarm. Da<br />

er zum Neutralisieren der Säuren<br />

Mineralstoffe (Kalzium,Kalium<br />

und Magnesium)braucht,<br />

muss erseine eigenen Mineralstoffdepots<br />

plündern. Aus den<br />

Knochen, aus den Zähnen, aus<br />

dem Haarboden. Gleichzeitig<br />

werdensovieleFettzellenwie<br />

möglichangelegt. Fett schützt<br />

dielebenswichtigenOrgane<br />

vor den Säuren. Wer eine Zeit<br />

Foto: Basenbox.at<br />

führendem Körper aber ca.<br />

80 %Säuren zu.<br />

DieStoffwechselmechanismen<br />

müssen ständigdarum kämpfen,<br />

dieBalance zu halten.<br />

Dieser energieraubendeund<br />

auszehrende Zustand wird als<br />

Übersäuerung bezeichnet.<br />

Kommteszueiner Übersäuerung,<br />

schütztsichder Organismus,<br />

indemerSchadstoffe dort<br />

lagert, wo sie am unschädlichslang<br />

basisch isst, bringtden<br />

Säure-Basen-Haushalt wieder<br />

in Balance, fühlt sichwohler<br />

und nimmtleichter ab.<br />

Die Basen-Kost<br />

Basische Ernährung schafft<br />

einen ausgeglichenen Säure-<br />

Basen-Haushaltund kehrt die<br />

negativen Auswirkungen der<br />

Übersäuerung wiederum.<br />

Zu den bevorzugten „Basenlieferanten“<br />

gehören zum Beispiel<br />

Kartoffeln, Gemüse, dunkle<br />

Blattsalate,Obst,Kräuter,<br />

Hülsen- undTrockenfrüchte.<br />

Dazu reichlichWasser und<br />

Kräutertees trinken.<br />

EinbasischerKörperentgiftet<br />

und regeneriert nicht nur besser,<br />

er bleibt ohneDiäten,Hungerkuren<br />

undVerzicht fit, gesund<br />

und schlank. <br />

DIE BASEN-BOX<br />

Bequem,stressfrei und auch<br />

imberuflichen Alltag gelingt<br />

eineBasenkur mitdem neuen<br />

Basenbox-Lieferservice<br />

inWien undUmgebung.<br />

DerLieferservice bringt seinenKunden<br />

täglichfrisch<br />

gekochte, basischeBio-<br />

Menüs(Frühstück, MittagsowieAbendessen).<br />

Die<br />

Bio-Speisen werden mittels<br />

Fahrrad-Boten zwischen<br />

14.00 Uhr und 16.30 Uhr<br />

nach Hause oder insBüro<br />

geliefert.Infos und Kontakt:<br />

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Foto: Daniel Auer<br />

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Unzerbrechliche Brillen<br />

Die Tiroler Firma<br />

„gloryfy“ hat einen<br />

weltweit einzigartigen<br />

Mehrwert<br />

für Brillenträger<br />

geschaffen.<br />

GÜNSTIG<br />

Die innovativeBrillenschmiedegloryfy<br />

mit<br />

Sitz undProduktion im<br />

Tiroler Zillertal, stelltunzerbrechliche,<br />

preisgekrönteBrillen<br />

ausdem patentierten Spezialkunststoff<br />

NBFX her. Entwickelt<br />

wurde „gloryfyunbreakable“<br />

vonChristophEgger.<br />

2004 hatteerdurch einen<br />

SportunfalleinesFreundesdie<br />

Ideezudenunzerbrechlichen<br />

Brillen. Seit2011 werdenSonnenbrillen,<br />

seit 2016 Korrektionsbrillen<br />

inSerie produziert.<br />

Eine Türfür Ihre Wanne<br />

Alternative zum Duschumbau<br />

Immer mehr Menschen fragen<br />

sich: Warum eigentlich mühsam<br />

über den Wannenrand<br />

klettern, wenn man durch eine<br />

Tür bequem ins Badevergnügen<br />

schreiten kann? DieMagicBad®Wannentürwird<br />

für<br />

Ihre bestehendeWanne maßangefertigtund<br />

in einem einzigen<br />

Tag eingebaut. Sieist in<br />

vielen Farben oder aus hochwertigemSicherheitsglaserhältlich.Dank<br />

der Tür reduziertsich<br />

die Einstiegshöhe<br />

auf etwa15cm. Damit<br />

wird derEinstieg<br />

in die Wannekomfortabel,<br />

das Unfallrisiko<br />

sinkt. Zusätzliches<br />

Plus:Durch den nahezu<br />

geraden Einstieg<br />

in dieWanne<br />

kann der Platz neben<br />

der Tür für Möbel verwendetund<br />

damit<br />

optimal genutzt werden.Außerdem<br />

bietet die Magic<br />

Bad® Wannentür eine<br />

ideale Lösungund günstige<br />

Alternative für all jene, dieeinsteigen<br />

wollen wieineine Dusche,aber<br />

dieVorzügeeiner<br />

Badewanne nicht missen<br />

möchten.<br />

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kostenlosen Beratungstermin<br />

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Foto: zVg<br />

Die besondere Eigenschaft<br />

des Materials<br />

Es brichtnicht,geht auch nach<br />

einer starken Verformung wiederindie<br />

Ausgangssituation<br />

zurück, hat einzigartige optische<br />

Eigenschaften (Abbe-<br />

Zahl45und Contour Lens<br />

Technology) und bietet durch<br />

minimiertes Gewichtund<br />

selbst<br />

anpassbareBügel<br />

absoluten Tragekomfort.Das<br />

Risiko sich bei<br />

Unfällendurch<br />

eine brechende<br />

Brille dieAugen<br />

zu verletzenist<br />

ausgeschlossen.<br />

Selbst unterextremer<br />

Krafteinwirkung<br />

brechen keine Splitter<br />

oder andereTeileab. Auchim<br />

Alltag bietendie Brillen viele<br />

Vorteile, der Bruch einerBrille<br />

nach einem „Draufsitzer“ ist<br />

ausgeschlossen. Die„unbreakableTechnologie“<br />

gilt alsdie<br />

größte Innovation in der Optikbrancheseit<br />

Jahrzehnten.<br />

DieBrillen-Modelle sindim<br />

gloryfy Online-Shop sowie bei<br />

ausgewählten Optikern &<br />

Stores erhältlich.<br />

www.gloryfy.com <br />

gloryfy-Erfinder ChristophEgger<br />

Fotos: Gloryfy<br />

20 <strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong><br />

<strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong> 21

Foto: Heidi Mehl<br />

Die Rosskastanie<br />

ist eine bewährte<br />

Heilpflanze bei<br />

Krampfadern,<br />

schweren Beinen<br />

und mangelnder<br />

Durchblutung.<br />

Der Baum,<br />

der schöne<br />

Beinemacht<br />

Foto: Norman Krauss<br />

Das Autoren-Duo<br />

ElfriedeGerdenitsund<br />

Helmuth Santler.<br />

Glück auf Knopfdruck?<br />

Online-Partnerbörsen –ultimative moderne Suche<br />

nach der großen Liebe oder nur ein übles Spiel mit<br />

der Hoffnung auf den idealen Partner?<br />

Esist eines der wichtigsten<br />

Ziele dermeisten<br />

Menschen: den Einen,<br />

dieEine zufinden. DenMenschen,<br />

mitdem das große Märchen<br />

von der immerwährenden<br />

Liebe wahr wird.Verschiedene<br />

Partnerbörsen versprechen<br />

diesen Himmel aufErden, doch<br />

dieRealitätholt vielerasch<br />

wiederein.<br />

Elfriede Gerdenits undHelmuth<br />

Santler habensich inihrem<br />

neuen Buch „Singlesucht<br />

Single. Mit Partnerbörsenzum<br />

Liebesglück“auf Spurensuche<br />

begeben.<br />

„Die Frustrationstoleranz sollte<br />

schon hoch sein, wenn man<br />

sich online auf dieSuche nach<br />

dem Traumpartnerbegibt“,<br />

rückt Elfriede Gerdenits, Autorinund<br />

Bloggerin, die hochgeschraubten<br />

Erwartungen zurecht.Viele<br />

Kontaktanbahnungenerfülleneinfachnicht<br />

das<br />

Bild, das hoffnungsvolleSingles<br />

sich von ihrem Partner oder<br />

ihrerPartnerinmachen, dazu<br />

gesellen sich„Love-Scammer“<br />

(Liebesbetrüger), die versuchen,<br />

Liebessuchende emotional<br />

und finanziellauszunützen.<br />

„Allerdings haben viele auch<br />

falsche Vorstellungen vom<br />

eigenen Marktwert“, meint<br />

Helmuth Santler,Co-Autor und<br />

Journalist.<br />

Der Selbstversuch<br />

In Selbstversuchen begab sich<br />

das Autorenteam selbst indie<br />

weitenGefilde desLiebesmarktes<br />

und stellte fest: Je<br />

mehr Informationen und Hintergrundinformationen<br />

manim<br />

Vorfeld hat, je mehrTipps für<br />

eindurchdachtes Profil beachtet<br />

werden, desto besser sind<br />

dieErgebnisse. Dreiwichtige<br />

ISBN:978-3-99060-074-0,<br />

Goldegg Verlag, €14,95.<br />

Tipps–neben zahlreichen anderen–lauten:<br />

Safety first, man<br />

weißnie,wer mitliest, deshalb<br />

sollte dieeigene Sicherheit<br />

stets imVordergrund stehen.<br />

Ehrlich sein, abernicht naiv!<br />

Und:Flexibilität,denn auch<br />

eine Freundschaft oder Freizeitbekanntschaft<br />

kann alsResultat<br />

eines Dates bereichernd<br />

sein. Aufregendes, Erfreuliches,<br />

Frustrierendes, Überraschendes,<br />

Skurrileserwartet<br />

dieSuchenden.<br />

Und wennder eine Mensch vor<br />

Ihnen steht, mitdem Siesich<br />

eineZukunft vorstellenkönnen,<br />

gehen Siemit Urvertrauenin<br />

diese Beziehung.<br />

Lassen Siesich ruhig erschüttern.<br />

Nur so kann Liebe sich<br />

entwickeln. DasProfil ist nur<br />

der Anfang … <br />

Der Frühlingist da –aber<br />

nicht jeder zeigt gern<br />

Bein. Vielehaben Problememit<br />

ihrenVenen, plagen<br />

sich mitBesenreisern oder<br />

Krampfadern.<br />

Mitder Zeit können Blutgefäße<br />

ihreElastizität verlieren. Die Venenklappen,die<br />

dasZurückfließen<br />

des Blutes zu denFüßen<br />

verhindern, funktionieren nicht<br />

mehr einwandfrei.Wir bekommen<br />

schwere, geschwollene<br />

Beine und auch Krampfadern.<br />

Regelmäßige Bewegung und<br />

Gymnastikhalten dieBlutgefäße<br />

geschmeidig. Stützstrümpfe<br />

geben guten Halt vonaußen.<br />

Hilfe aus derNatur kommt von<br />

der Rosskastanie, dieunser<br />

Gefäßsystem stärkt. Meist werden<br />

Kastanien-Extrakte aus<br />

den Herbstfrüchten gewonnen.<br />

Einreibung aus Blüten und<br />

Knospen<br />

Die Volksheilkunde kennt aber<br />

auch Tinkturen aus den Blüten<br />

des Baumes. Siewirken ähnlich,jedoch<br />

viel milder.Das einfache<br />

Einreibemittel hilft bei<br />

schweren Beinen, nächtlichen<br />

Krämpfen und istauch ideal<br />

Foto: Fotolia<br />

Die Gichtblumen oderKerzen,wie die prachtvollenBlüten auchgenannt werden, stärken die Venen<br />

zur Vorbeugung vor langen<br />

Autofahrten oder Flugreisen.<br />

Dazu1Handvoll abgezupfte,<br />

trockene Blüten oderKnospen<br />

in einem Schraubglasmit etwa<br />

250mlDoppelkorn (40 %) oder<br />

Weingeist gut bedecken, verschließen<br />

und in einen warmen<br />

Raum halbschattig stellen.<br />

Nachmindestens 21 Tagen<br />

durch einen Kaffeefilter abseihen<br />

und indunkleFlaschen füllen.Tipp:<br />

HelleBehältnissemit<br />

einem Socken abdunkeln. <br />

Blüten undKnospen werden<br />

fürEinreibungen verwendet.<br />

Foto: ClaraNila<br />

DR.WANDL<br />

Leiden Sie an Krampfadern?<br />

Behandlung ohne Operation<br />

undohneNarkose.<br />

Auch diegrößten Krampfadern<br />

können jetzt mitMicroschaum<br />

behandelt werden. Esgenügen<br />

einzelne, fast schmerzlose Injektionen,<br />

um diese Venen zum<br />

Verschwinden zu bringen.<br />

DieBehandlungist zu jeder<br />

<strong>Jahre</strong>szeit möglich. Narkose,<br />

Spitalsaufenthalt undKrankenstand<br />

sind nicht erforderlich.<br />

Zumeist ist auch kein Kompressionsstrumpf<br />

nötig.<br />

Ordinationen:<br />

1070 Wien,<br />

Schottenfeldg.2/19<br />

4020 Linz, Blumauerstraße 7<br />

Unverbindliche Beratung unter:<br />

0664/18 13 107.<br />

Internet: www.venenwandl.at<br />

Venenbehandlung<br />

Foto: Venenwandl<br />

Info-Veranstaltungen<br />

Mo.,9.April <strong>2018</strong>, 17.30 Uhr<br />

Mo., 14. Mai <strong>2018</strong>, 17.30 Uhr<br />

inder Ordination Dr.med.Ernst Wandl, 1070 Wien<br />

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22 <strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong><br />

<strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong> 23

Eine kleine Sternstunde<br />

Seit 26 <strong>Jahre</strong>n moderiert Gerda Rogers (76) jeden Sonntag von<br />

22 bis 24 Uhr die Ö3-Sternstunden. Jetzt hat Österreichs berühmteste<br />

Astrologin ihre Biografie herausgebracht.<br />

Foto: MICHAEL LIEBERT<br />

Geschrieben wurdedas<br />

Buch „EinLeben mit<br />

denSternen“ von Neo-<br />

Autor Clemens Trischler, der<br />

RogerszudiesemSchritt mit<br />

viel Charme überredete. Es<br />

geht darin allerdings nicht um<br />

Astrologie, sondernumheitere<br />

und weniger heitereEpisoden<br />

ausihremeigenen Leben,<br />

Ich denke,esgibt keinelückenlosen100<br />

Prozentbei<br />

einer Biografie, es sei denn,<br />

ein Menschführt sein Leben<br />

lang penibelTagebuch.<br />

Wieviel Prozent kann man<br />

von IhremBuch erwarten?<br />

80 %, und in meinem Buch findet<br />

manvor allem dieWahrheit,<br />

nichts als dieWahrheit, und die<br />

ungeschönt und ehrlich, aber<br />

immervon der heiteren Seite<br />

betrachtet. Währenddes<br />

Schreibensmit Clemens sind<br />

vielevergessene, und auch<br />

teilweise verdrängte, Ereignisse<br />

meines Lebens wieder an<br />

dieOberfläche gekommen, die<br />

ichals typischer Steinbock<br />

schon längst vergessen hatte,<br />

weilsie abgeschlossen waren.<br />

Einen großen Stellenwert haben<br />

in jedemFallmeinebeiden<br />

Ehen, inklusive aller Höhen und<br />

Tiefen, dieich bislang noch nie<br />

öffentlich thematisierthabe.<br />

Viele Geheimnisse wollte icheigentlich<br />

mit ins Grabnehmen –<br />

das ist mirnichtgelungen,<br />

dennClemens Trischler hat<br />

mich zu dieser Biografie quasi<br />

„genötigt“ –denn eine zu verfassen<br />

stand nicht auf der<br />

To-Do-List meines Lebens. Ein<br />

Steinbocknimmt sichnämlich<br />

selbst nicht so wichtig.<br />

Der intensiveRückblick auf<br />

Ihrbisheriges Leben –wie habe<br />

Sie sichdabeigefühlt?<br />

Interessant was ichalles erlebendurfte<br />

–positiv wienegativ,<br />

und alldiese Erfahrungenhabe<br />

ichgebraucht, um das zu sein,<br />

was ich heute bin. Eine<br />

wertvolle Erkenntnis,<br />

dieinmeiner heutigen<br />

Beratungstätigkeit<br />

prägendist<br />

undeine<br />

große Hilfe<br />

darstellt.<br />

Ich arbeite<br />

heute mitvollerFreude<br />

und<br />

Elannoch genauso<br />

wieich es vor<br />

30<strong>Jahre</strong>n getan habe,<br />

und ein Ende ist nicht inSicht.<br />

Wenn ichesmir aussuchen<br />

könnte, möchte ichgernevom<br />

Schreibtisch in den Himmel zu<br />

meinen Sternen ziehen.<br />

Wie haben Ihre Freundeund<br />

Bekanntenauf das Buchreagiert?Sind<br />

Sieerstaunt,<br />

dass es sichsogut verkauft?<br />

Fürmeine Freundewie auch<br />

meine Familiewar es sonnenklar,dass<br />

das Buch in dieser<br />

lustigen und amüsanten Form<br />

mitSicherheit kein Ladenhüter<br />

seinwird, sondern eben eine<br />

interessante Rückschauauf<br />

meinLeben.<br />

Aberals ein bescheidener<br />

Steinbock hält man dieErfahrungen<br />

eher zurückund lässt<br />

sich lieber überraschen.<br />

Aber natürlich freut mich der<br />

Erfolgsehr, vor allem, dass das<br />

Buch so gutangenommen<br />

wird.Ich sehe meine Biografie<br />

auch als einekleineAufmunterung<br />

bzw.einenRatgeber für<br />

Menschen, die inschwierigen<br />

Lebenssituationen nicht weiter<br />

wissen –denn das Schicksalsratdreht<br />

sichinjedem Leben<br />

und ist einmal unten und einmal<br />

oben. Es gibtnie einen Stillstand.<br />

VieleMenschen<br />

glauben ans Horoskop<br />

nur,<br />

wenn es gut<br />

ist. Darum<br />

formulieren<br />

die<br />

meisten<br />

Astrologendie<br />

Vorschau<br />

ja eher<br />

positiv.Gibt<br />

es ein schlechtes<br />

Horoskop?<br />

Esgibt überhaupt kein<br />

schlechtes Horoskop, es<br />

kommtimmerdarauf an, wie<br />

man mitseinen Begabungen,<br />

Talenten und Möglichkeiten<br />

umgeht. Aberesgibt Phasen<br />

im Leben (Saturnphasen)die<br />

eher schwierigersindund wo<br />

man vor größeren Herausforderungen<br />

steht –und dann gibt es<br />

wiederdie Erholungs- undGenießerphasen<br />

(Jupiterphasen),<br />

in der dieDinge desLebens<br />

mitSicherheit lockerer von der<br />

Hand gehen.<br />

Ein Buch,<br />

das selbst die Sterne<br />

lesen würden: Gerda<br />

Rogers, die Grande Dame<br />

der Horoskope, blicktzurück<br />

auf die Armutinder Kindheit,<br />

aufzwei Ehen, aufihre Karriere,<br />

die sie erst mit 40 <strong>Jahre</strong>n<br />

begann, auf Topsund<br />

Flops in ihrem<br />

Leben.<br />

Lassen Sie sich selbst in<br />

Ihrem Alltag von denSternen<br />

leiten?<br />

Selbstverständlichkenne ich<br />

meinHoroskopin- und auswendigund<br />

nehme Mondphasen,<br />

Marsphasen und<br />

Saturnphasen auchfür mich<br />

genau unter dieLupe.<br />

Was unterscheidetAstrologievon<br />

Wahrsagerei?<br />

Die Astrologie istein hochkomplexes<br />

mathematisches Beziehungssystem<br />

zur Berechnung<br />

von Zeitqualitäten, das auf jahrtausendelanger<br />

Beobachtung<br />

und astronomischen Grundlagenberuht,die<br />

unter anderem<br />

von Johannes Kepler für die<br />

Astrologieerarbeitet wurden.<br />

Die Astrologie beruhtalsoauf<br />

exakten Berechnungen und<br />

klaren Parameternzur Interpretation,<br />

diejeder erlernen kann.<br />

MitWahrsagerei hatdas also<br />

überhauptnichts zu tun.<br />

Ganzallgemein betrachtet –<br />

was dürfen wirvon den<br />

Sternenimheurigen Frühling<br />

erwarten?<br />

Österreich steht unter dem Einfluss<br />

des Jupiters, das bedeutet,<br />

eine neue Lebensärahat<br />

begonnen. Jupiter steht für<br />

Wachstum und Saturnist seit<br />

Jänner <strong>2018</strong> in denSteinbock<br />

gewandert,und der sorgtfür<br />

wirtschafliche Stabilität und<br />

Sicherheit im Lande.<br />

www.rogers.at <br />

DIE BIOGRAFIE<br />

In einer unterhaltsamen<br />

Rückschau gibt Gerda<br />

RogersEinblickindie Geheimnisse<br />

ihresabenteuerlichen<br />

Lebens.<br />

GoldeggVerlag, 180 Seiten<br />

ISBN-13: 978-3990600627<br />

€19,90<br />

Foto: Goldegg Verlag<br />

24 <strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong><br />

<strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong> 25

TONKÜNSTLER<br />

Abo im Musikverein Wien<br />

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Sonntagnachmittag<br />

im Musikverein<br />

DasTonkünstler-Orchester ist<br />

einerder größten und wichtigsten<br />

musikalischen Botschafter<br />

Österreichs. Den<br />

Kernbereich der künstlerischen<br />

Arbeit bildetdas traditionelle<br />

Orchesterrepertoire<br />

von der Klassik über die<br />

Romantikbis zur Musikdes<br />

20. Jahrhunderts.<br />

Der Musikverein Wien ist das<br />

traditionsreichste Konzerthaus<br />

in Österreich. Derberühmte<br />

Große Musikvereinssaal,auch<br />

als Goldener Saal<br />

bekannt, gilt als einer der<br />

schönsten und akustisch<br />

besten Säle derWelt. Mitdrei<br />

Abonnementzyklen ist das<br />

Tonkünstler-Orchester von<br />

Oktober bisJuni zu Gast.<br />

ZwölfKonzerte<br />

im Abonnement<br />

Sonntag Nachmittag<br />

Mit 66 <strong>Jahre</strong>n fing für die<br />

Sonntagnachmittagskonzerte<br />

–die traditionsreiche und<br />

seitjeher beliebteste Konzertreihe<br />

der Tonkünstler –eine<br />

neue Äraan: DieAbonnementreihen<br />

tragenseither die<br />

Handschrift des Chefdirigenten<br />

Yutaka Sado.<br />

Foto: Werner Kmetitsch<br />

In der Konzertsaison 18/19<br />

dirigiert er fünf der insgesamt<br />

zwölfsymphonischen Tonkünstler-Programme<br />

(Beginn<br />

ist jeweils15.30 Uhr),angefangen<br />

mitJoseph Haydns<br />

Oratorium „DieSchöpfung“<br />

zum Saisonauftakt in der<br />

Wiedergabedurch denRIAS<br />

Kammerchor Berlinund mit<br />

famosen Vokalsolisten, bishin<br />

zuGustav Mahlers„Auferstehungssymphonie“,<br />

mitden<br />

unvergleichlichen Solostimmenvon<br />

Daniela Fally und<br />

ElisabethKulman. Diefünfte<br />

und diesiebte Symphonie von<br />

Ludwigvan Beethoven erklingenals<br />

Meilensteine klassischer<br />

Kompositionskunst.<br />

Gemeinsam mitder kanadischen<br />

Pianistinund Bach-ExpertinAngelaHewittwidmen<br />

sichdie Tonkünstler dem<br />

Altmeister Johann Sebastian<br />

Bach und seinen Cembalokonzerten,<br />

dievon der Solistin<br />

auch geleitet werden. Auch<br />

der finnische Dirigentund Violinist<br />

John Storgårds wird sich<br />

alsSolistpräsentieren und<br />

einen Teildes Programms<br />

aus demOrchesterheraus dirigieren.<br />

www.tonkuenstler.at<br />

Foto: Wien Museum<br />

Mit Haut<br />

und Haar<br />

Ab 19. April <strong>2018</strong>: Neue Ausstellung im<br />

Wien Museum zum Thema „Frisieren.<br />

Rasieren. Verschönern“.<br />

Mit Hautund Haar beginnen<br />

undbeenden<br />

wirunseren Tag: Wir<br />

waschen und pflegen dieHaut,<br />

kämmen und stylen dieHaare,<br />

rasierenBartstoppelnund Achselhaare,<br />

zupfen Augenbrauen<br />

und tragen Make-up auf. Die<br />

Methoden, diewir dabeianwenden,<br />

zählen zu denältesten<br />

Kulturtechniken überhaupt,<br />

sie unterliegen dabei einem<br />

steten historischen Wandel.<br />

Der moderne Körper und<br />

seineGeschichte<br />

MitBezug aufWien werden in<br />

der Ausstellung Techniken,<br />

Handwerke undKonsumfelder<br />

ebenso beleuchtet, wieBedeutungen<br />

und Normen des<br />

gestalteten Körpers. Weiters<br />

wird nach derEntstehung und<br />

Bedeutung bestimmter Moden<br />

und Stilegefragt: Seitwann<br />

tragen Frauen kurze Haare?<br />

Welche Bärte waren inWien<br />

populär? Wann sind Haare politisch?<br />

Welche Haaregelten als<br />

schön, welche als abstoßend?<br />

Was heißt „vornehme Blässe“?<br />

In welchem Kampf diente der<br />

Lippenstift als Waffe?<br />

Insgesamtwerden inder Ausstellung<br />

rund 500 Exponate gezeigt,<br />

unter anderem ein Frisiersalon<br />

von 1900, historische<br />

Dauerwellenapparate, Franz<br />

GrillparzersRasiermesser,<br />

KaiserinElisabethsSchönheitsrezepte,<br />

einePerücke der Song<br />

Contest-Gewinnerin Conchita,<br />

ein von Oswald Haerdtlentworfener<br />

Toilettentisch, sowieMode<br />

undWerbegrafik. Der zeitliche<br />

Rahmen reicht vom 18.<br />

Jahrhundert bisindie Gegenwart.<br />

www.wienmuseum.at <br />

Zeitreise mit<br />

alten Fotografien,Werbeschildern,<br />

Accessoires.<br />

Hier der<br />

Frisier-und<br />

Rasiersalon<br />

Eduard<br />

Hlawáček,<br />

Wien, 1910.<br />

Foto: Anastasia -Fotolia<br />

Kräuter oder Kohle?<br />

Ein aktueller Trend zur Aufhellung der<br />

Zähne ist die Anwendung von schwarzer<br />

Zahnpasta mit Aktivkohle.<br />

Aktivkohle ist einProdukt<br />

derNatur. Gewonnen<br />

wird es aus verkohlten<br />

pflanzlichen Rohstoffen wie<br />

Holz, Torf oder Nussschalen.<br />

Derfeinkörnige Kohlenstoff hat<br />

eine poröse Struktur und kann<br />

Substanzenwie ein Schwamm<br />

aufsaugen. Aufgrund dieser<br />

Bindefähigkeitsollschwarze<br />

Zahnpasta Schmutzpartikel auf<br />

denZähnen, diedurch Nahrungs-<br />

und Genussmittel angelagert<br />

werden,aufnehmen und<br />

entfernen.<br />

Sanft zumZahnschmelz<br />

Gegenüber herkömmlichen<br />

Zahncremes, dieder Aufhellung<br />

der Zähne dienen, hat<br />

schwarze Zahnpasta<br />

mitAktivkohleinsoferndie<br />

Nase vorn, da<br />

diese nicht mit<br />

abrasivenStoffen<br />

(Schleifmitteln) arbeitetund<br />

damitden Zahnschmelz nicht<br />

schädigt. Die Meinungen, ob<br />

dieZähnemit Aktivkohlewirklich<br />

weißerwerden, gehen auseinander.Das<br />

muss wohl jeder<br />

für sichselbst herausfinden.<br />

Zweiter Trend: Geschmack<br />

Auch dieProduktvielfalt<br />

wächst. Inzwischengibt es<br />

Zahncremen mit Honig, Vanille,<br />

Zimt,Myrrhe, Weihrauch, Chlorophyll<br />

und der ganzen Kräuterriege.Für<br />

jeden Tag ein anderer<br />

Geschmack. Antibakterielle<br />

Kräuterzahnpasten werden<br />

für den Abend empfohlen,<br />

so vermeidetman<br />

Mundgeruch am<br />

Morgen. <br />

Foto: ines_perez_navarro<br />

ZAHNARZT<br />

Zahnarzt mit Herz –<br />

in Wien Penzing ♥<br />

Zahnarztbesuchohne Stress:<br />

Das Team um Dr.Christian<br />

Stieg geht stetsgefühlvoll und<br />

geduldigauf die Patientenein.<br />

Oberstes Gebot für Dr.med.<br />

dent. Christian Stieg und sein<br />

Team ist der behutsame<br />

Umgangmit den Patienten.<br />

Kindernund Erwachsenen wird<br />

mit vielGeduldund Erfahrung<br />

dieAngst vor demoft gefürchteten<br />

Zahnarztbesuch genommen.<br />

Der passende Zahnersatz<br />

Einer der Behandlungsschwerpunkteder<br />

Praxis liegt auf<br />

kosmetischem Zahnersatz (Geschiebe,<br />

Teleskope, Implantate,<br />

sämtliche Kronenarten),<br />

wobeiDr. Christian Stieg seine<br />

zusätzliche Ausbildung als<br />

Zahntechnikermeister hierbei<br />

besonders hilfreichist.<br />

Dr. med. dent. Christian Stieg<br />

Dr. med. dent.ChristianStieg<br />

und seinTeam nehmen sich<br />

Zeit fürSie.<br />

KONTAKT<br />

Foto: SandraTrauner<br />

Zahnarztpraxis<br />

Dr. Christian Stieg<br />

1140 Wien<br />

Hütteldorfer Straße 197/8<br />

Telefon:01-914 52 34<br />

ALLE KASSEN!<br />

Foto: Svetlana Bayanova<br />

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26 <strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong><br />

<strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong> 27

Der junge Biograf:<br />

Jede Geschichte<br />

ist erzählenswert!<br />

Dreifarbiges Fell:<br />

Mythos Glückskatze<br />

Clemens Trischler, 1991,<br />

Unternehmer,Autor und<br />

It-Boy.Erist mit vielen<br />

Stars auf Du und Du.<br />

Die Fellfarbkombinationschwarz-weiß-orange<br />

giltals selten –die Tiere werdendeshalb auch<br />

„Glückskatzen“ genannt. Zurück geht dieBezeichnung<br />

auf diverse alte Legenden. Da dieseFellfärbung<br />

so seltenist, reisten japanische Segler früher regelmäßig<br />

mit einer Glückskatze auf hohe See, da sie<br />

eine sichereReise und heile Schiffe garantieren sollte.<br />

Glückskatzensind fast ausschließlich weiblich<br />

Grund ist einzusätzliches X-Chromosom bei weiblichen<br />

Tieren, das Chromosom,das für dieFellfarbe<br />

verantwortlich ist. Erst dadurch wird dieMischungaus<br />

Schwarz, Weiß undOrange im Fell möglich. Glückskater<br />

gibt es nur in denallerseltensten Fällen und<br />

wenn, dann sind sieinder Regel eine Anomalie inder<br />

Natur und infolgedessen unfruchtbar.Allgemein<br />

geltenGlückskatzen als von Natur aus<br />

freundlich und kontaktfreudig.Sie sindim<br />

Vergleichzuanderen Katzen besonders<br />

ausgeglichen, geduldig und ausdauernd. <br />

Foto: Fotolia<br />

Clemens Trischler ist ein hervorragender<br />

Netzwerker in der Promi-Szene und der<br />

Biograf von Gerda Rogers.<br />

Das öffentliche Leben ist<br />

seine Welt. Er sammelt<br />

erfolgreich Kontakte,<br />

vorwiegend inder Promi-Szene.Und<br />

er willimLeben noch<br />

viel ausprobieren. Autor sein,<br />

dasreizte ihn. Alsohat er Österreichs<br />

bekannteste Astrologin<br />

gefragtund mit Gerda Rogers<br />

ihre Biografie geschrieben.<br />

Einesubstanzielle Biografie<br />

schreiben,–womitfängt man<br />

an, wieerinnert man sich<br />

über so viele <strong>Jahre</strong> zurück?<br />

Zuallererst muss maneinmal<br />

sagen,dass unsereHerangehensweise<br />

vielleicht eine ungewöhnliche<br />

war. Zum einen wollte<br />

Gerda eigentlich überhaupt<br />

keine Biografieschreiben –<br />

sondernich. Ihr „Nein“ alsAntwort<br />

auf meine Frage, ob es<br />

denn einBuchüber ihr Leben<br />

gibt, warfür mich der ausschlaggebende<br />

Grund, dieses<br />

Großprojekt zu beginnen und<br />

es zu schreiben.<br />

Wirplauderten drauflos und<br />

während unserer Gespräche<br />

erinnerte siesichanvieles,<br />

auch sehr viel Heiteres, das wir<br />

dannStück fürStück zu Papier<br />

brachten. Der Aspekt, es humorvollzuverfassen,<br />

hatte für<br />

uns oberste Priorität –die Leser<br />

werdenalsoviel zu Schmunzeln<br />

haben. Wir haben insgesamt<br />

etwa 6Monate von der<br />

Idee biszur Präsentation gebraucht.<br />

Beim Schreiben einer Biografie<br />

kommen in der Regel<br />

vieleandere Personen vor,<br />

die auchnamentlich genannt<br />

werden. Wiesichert mansich<br />

rechtlich ab?<br />

Dasgingbei uns ziemlich einfach:<br />

Die Menschen, diefür<br />

dasBuch notwendigwaren,<br />

beispielsweise alle Künstler<br />

und Prominente, oder auch<br />

Freunde und Familienmitglieder,<br />

haben wirumErlaubnis<br />

gebeten –und dieanderen haben<br />

wirnamentlich einfach<br />

nicht erwähnt. Es sollja<br />

kein Skandalbuch<br />

sein–sondern<br />

eine seriöse,<br />

aberwitzige<br />

Biographie.<br />

Der Blickseitwärts,<br />

auf ein<br />

anderesLeben,<br />

washat das in<br />

Ihnen ausgelöst?<br />

Mein erster Gedanke: Oh Gott,<br />

so viel muss ich inmeinem<br />

Leben noch erleben –und<br />

hoffentlich fälltdie Bilanzfür<br />

mich nur ansatzweise so positiv<br />

aus wieimFall von Gerda.<br />

Aber ich binbereitdazu –uns<br />

trennen 50 <strong>Jahre</strong>, und auch<br />

dieserungewöhnlichen<br />

Clemens<br />

Trischler interessiertsich<br />

fürerfolgreicheMenschen;<br />

undmachtsich dadurchselbst<br />

erfolgreich.<br />

DasBuch istinkürzester Zeit<br />

zu einemBiografie-Bestseller<br />

geworden–worauf führen<br />

Sie das zurück?<br />

Darauf habe ich ehrlich gesagt<br />

keine Antwort–aber ich freue<br />

mich natürlich sehr darüber,<br />

dass mein erstes Buch<br />

Freundschaft haben wirein Kapitelgewidmet.<br />

einBestsellergewordenist.<br />

Ja und ich habe<br />

auch mein neues<br />

Talent entdeckt.<br />

Ichbin mit<br />

diesem Buch<br />

unter dieAutoren<br />

gegangen, denn<br />

diesesBuchist mein<br />

erstes, aber mitSicherheit nicht<br />

mein letztes. Ich binzur Erkenntnis<br />

gekommen, dassmir<br />

dasSchreibengroßeFreude<br />

machtund ichdabei meine<br />

kreative Ader ausleben kann.<br />

Das nächste Buchprojekt steht<br />

schon in derPipeline.<br />

www.clemenstrischler.com <br />

28 <strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong>

Fotos: Fotolia<br />

1968<br />

Weltweite<br />

EinJahrverändertdie Welt<br />

50 <strong>Jahre</strong> 68 –ein Jahr wie ein Schlagwort. Es steht<br />

für Jugendproteste und Vietnamkrieg, Hippies und<br />

freie Liebe, für Drogen, Träume und Freiheit.<br />

Demonstrationen<br />

gegen denVietnamkrieg,<br />

der Mord an Martin Luther<br />

King, dasblutige Ende desPrager<br />

Frühlings, dieSchüsse auf dendeutschen<br />

Studentenführer RudiDutschke,<br />

der wochenlange Generalstreik in<br />

Frankreich –all das undmehr geschieht<br />

im turbulenten Jahr 1968. Während<br />

in Parisund Berlinder Straßenkampftobte,<br />

polarisierten inÖsterreich<br />

vor allem dieKünstler das Land.<br />

Junge Menschen rebellieren gegen<br />

verkrustete Strukturen, fordern Mitbestimmungund<br />

gesellschaftliche Teilhabe.<br />

Und suchen nach neuen Werten.<br />

Nur wenige <strong>Jahre</strong> dauerte dieKernbewegung<br />

(1965 bis1970) –und doch<br />

sind es Welten. Plötzlichliegen langhaarige<br />

junge Männer auf abgewetzten<br />

Sofas und halten Frauen mitkurzen<br />

Röcken imArm. Aufdem Plattenteller<br />

drehen sichdie neustenSongs: „Massachusetts“<br />

von denBee Gees, die<br />

Beatles-Ballade„HeyJude“ oder<br />

„Jumpin' Jack Flash“ von den Rolling<br />

Stones. Wohngemeinschaftenentstehen,<br />

„Kommunen“ genannt, kritisch beäugtvon<br />

konservativen Nachbarn. Die<br />

Pillesetzt sich alsVerhütungsmittel<br />

durch. Es ist der Beginn einer sexuellen<br />

Revolution, diedas Verhältnis derGeschlechter<br />

entscheidend verändern<br />

wird.1968–ein Jahr mit Strahlkraft, hier<br />

liegenauch dieWurzelnfür Umwelt-,<br />

Friedens- und Frauenbewegung. <br />

Foto: Wikimedia Commons<br />

30 <strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong><br />

Foto: Wikimedia commons<br />

Foto: Alberto Korda<br />

<strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong> <strong>31</strong>

Foto: Einhorn Filmverleih<br />

Fotos: Christian Pichler<br />

Wiener Traditionsbetrieb<br />

„Seniorenbad“ feiert heuer<br />

sein 50-jähriges Jubiläum.<br />

Wir haben ihn besucht.<br />

Wissen,von Generation zu<br />

Generation weitergegeben.<br />

Vom Großvater aufgebaut, vom<br />

Vater weitergeführt,ist auch<br />

schonder Sohn der Familie<br />

Zak mitviel Herzblut dabei.<br />

Die Bad-Profis –seit drei Generationen!<br />

Kino-Tipp für Grusel-Fans<br />

Winchester –Das Haus der Verdammten, ein Film nach einer<br />

wahren Geschichte, mit Helen Mirren in der Hauptrolle.<br />

Die Horrorspezialisten<br />

Peterund Michael<br />

Spierighaben einen<br />

übersinnlichen Thrillergeschrieben<br />

und inszeniert, inspiriertvon<br />

einer wahren Geschichte,<br />

dieunglaublicher ist,<br />

als alles, was siesich bis dahin<br />

ausgedacht hatten. Was die<br />

australischen Zwillingsbrüder<br />

entwickelten, ist dasverstörende<br />

Vermächtniseines geschichtlichenMysteriums,<br />

das<br />

niemalsvölligerklärt werden<br />

kann –übereineSchöpferin,<br />

dieselbstgenauso beunruhigendist<br />

wie ihre Schöpfung.<br />

DerNameWinchester steht<br />

nicht nur für einGewehr,sondernfür<br />

eineganze Ära.<br />

Die Handlung<br />

In einer verlassenen Gegend,<br />

50 Meilen von San Francisco<br />

entfernt, lebt dieWitwe Sarah<br />

Winchester (Academy Award-<br />

Gewinnerin Helen Mirren) in<br />

ihrer monströsen Villa. Die Erbin<br />

desWaffen-Imperiums von<br />

WilliamWinchester lässt in jahrzehntelanger,<br />

ununterbrochener<br />

Bautätigkeitein gigantisches<br />

und unübersichtliches<br />

Anwesen mitüber500 Zimmern<br />

errichten –voller Irrwege,<br />

falscherTüren und imNirgendwo<br />

endenderTreppen. Rund<br />

um dieUhr wird dasGebäude<br />

verändert, sieben Tage die<br />

Woche, dasganzeJahr über,<br />

innen prächtigausgestattet,im<br />

feinsten Dekor.<br />

Auf dieAußenweltwirkt das<br />

Gebäude wiedas exzentrische<br />

Denkmaleiner wahnsinnigen<br />

Frau.<br />

Der bekannte Psychologe Dr.<br />

EricPrice (Jason Clarke) wird<br />

damitbeauftragt,den Geisteszustand<br />

der Millionenerbinzu<br />

untersuchen. Denn Sarah Winchester<br />

ist davon überzeugt,<br />

einGefängnis für Hunderte<br />

rachsüchtige Geister und gequälte<br />

Seelen zu errichten, die<br />

durch Winchester-Waffen zu<br />

Todekamen und nun Vergeltung<br />

suchen.<br />

DerArzt stelltbaldfest, dass es<br />

inder Villa tatsächlich nicht mit<br />

rechten Dingenzugeht: Gefangen<br />

imgrößtenGeisterhaus<br />

Fotos: Filmladen Filmverleih<br />

derWelt müssen Sarah und<br />

Dr.PriceeinenAusweg finden,<br />

um dieVerdammten des Winchester-Hauses<br />

zu erlösen. <br />

DIE SCH'TISSIND ZURÜCKIMKINO!<br />

DieSch’tisinParis –Eine Familie<br />

aufAbwegen. So nennt<br />

sichdie Fortsetzung der erfolgreichen<br />

Komödie„Willkommen<br />

beiden Sch'tis“ von<br />

DanyBoon.<br />

DieHandlung<br />

Der erfolgreiche Architekt Valentin(Dany<br />

Boon)steht kurz<br />

davor, gemeinsam mit seiner<br />

Kreativ-PartnerinConstance<br />

(Laurence Arné) eine große<br />

Retrospektive im Pariser Museum<br />

für Moderne Kunst zu<br />

eröffnen. Was niemand weiß:<br />

Valentinhat dieganzeZeit<br />

über seine Herkunft gelogen.<br />

Weilersich für seine Herkunft<br />

aus dem Norden Frankreichs<br />

schämt, behauptet Valentin,<br />

er stammeeigentlichaus<br />

einer persischen Familie.<br />

Dannmacht<br />

sichsein<br />

Bruder Gustave<br />

auf den<br />

Weg nach<br />

Paris,um<br />

Valentin um<br />

Geldzu<br />

bitten ...<br />

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Der kleine, feine Familienbetrieb im 14. Bezirk in Wien, hat sich<br />

vom Installationsbetrieb zum Spezialisten für Badsanierungen<br />

und barrierefreie Komfortbäder entwickelt.<br />

Wenn drei Generationen<br />

an einem Tisch<br />

sitzen, dann bündelnsich<br />

die Kompetenzund<br />

das Wissen und vor allem das<br />

Gefühl,dass dieHerren Zak<br />

denTraum vomWunsch-Bad<br />

recht sorglos wahr werden lassen.<br />

Als„Alles aus einer Hand“-<br />

Familienunternehmen bekommtman<br />

hier Berater, Verkäufer,<br />

Lösungsentwickler,Lieferant,<br />

Monteur,Fliesenleger,<br />

Entsorgerund Servicepartner<br />

ineiner Person.<br />

Express-Bad-Renovierung<br />

Verständlich,dassvor allem<br />

Senioren diesenMehrwert<br />

schätzen. Express-Renovierungensind<br />

ohne Stemmarbeiten<br />

möglich, nahezu ohne Lärmund<br />

Schmutzbelästigung.<br />

Duscheinbau nach Maß zählt<br />

zu den Stärken, vor allem Bad-<br />

Renovierungs-Systememit<br />

fugenlosen Paneelen, speziell<br />

für den Duschbereich.<br />

Gestaltungsfreiheit<br />

Wand-Paneele sind in vielen<br />

Farben sowieinMarmor-,<br />

Stein- und Holzoptik erhältlich.<br />

AlsBesonderheit kann ein<br />

Fotodruck nach Wunsch angefertigt<br />

werden. Gefragtsind zudem<br />

großformatigeFliesen mit<br />

reinigungsfreundlichen Oberflächen.<br />

Tel.01/979 22 49,<br />

Mail: office@seniorenbad.at <br />

Wohnen, Betreuung undPflege –<br />

persönlich aufSie abgestimmt<br />

Selbstbestimmt und unabhängigin<br />

dereigenen Wohnung im Pensionisten-Wohnhaus<br />

leben. Immer mitder<br />

Sicherheit, dassUnterstützung da<br />

ist, wenn man sie benötigt.<br />

So lässt es sich leben.<br />

5frische Mahlzeiten täglich, Ihre<br />

Wohnung wirdvon unserem Personal<br />

instand gehalten. Einvielseitiges<br />

Freizeitangebot bietet Unterhaltung.<br />

Betreuung und Pflege werden solange<br />

als möglich ambulant erbracht.<br />

Für ältere Menschen, die eineintensive<br />

24-Stunden Pflegebenötigen,<br />

Foto: Schedl_KWP<br />

steht diese ebenfallsimHaus zur<br />

Verfügung. Familie und Freunde<br />

können Sie jederzeit besuchen.<br />

AlleInfos auch imInternet<br />

www.haeuser-zum-leben.at oder<br />

telefonisch unter 01/<strong>31</strong>3 99-0.<br />

Statt der Badewanne kann eine moderne Komfort-Dusche<br />

eingebaut werden, ohne den Boden oderFliesen zu verändern.<br />

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32 <strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong><br />

<strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong> 33

Schnucki, fahr' ma<br />

nach Dschibuti!<br />

Der afrikanische Kleinstaat Dschibuti, eine Trend-Destination<br />

<strong>2018</strong>, besticht mit tollen Stränden, Salzseen, einer Wal-Safari,<br />

Wüsten, Vulkanen und Höhlenmalereien.<br />

Der Reise-Experte LonelyPlanet<br />

hatwieder die<br />

angesagtesten Länder<br />

für <strong>2018</strong> präsentiert. Dschibuti<br />

rangiert aufPlatz4,nach Chile,<br />

Südkorea und Portugal, gefolgt<br />

von Neuseeland,Malta, Georgien,China<br />

undSüdafrika.<br />

Allesamtbekannt, bisauf<br />

Dschibuti.<br />

Heiß,staubig,aber unsagbar<br />

einzigartig<br />

Der kleine Küstenstaat grenzt<br />

imNorden an Eritrea,imSüden<br />

an Somalia und imWestenan<br />

Äthiopien. Das Rote Meer sowieder<br />

Golfvon Aden bilden<br />

imOstendes Landesseine natürliche<br />

Grenze.Trotzder geringen<br />

Größe hat dieRepublik<br />

eine enorme landschaftliche<br />

Vielfalt zu bieten.Esgibt Wüsten-<br />

und Seenlandschaften,<br />

Gebirge und Ebenen, Vulkane<br />

und Flüsse. Landestypische<br />

Tiere sind Antilopen, Gazellen,<br />

Hyänen, Schakaleund Strauße.<br />

Dschibuti gehört zu denheißesten<br />

Ländern derErdemit sehr<br />

hoher Luftfeuchtigkeit. Aus diesem<br />

Grund empfiehltessich, in<br />

denWintermonaten Oktober<br />

bis März nach Dschibuti zu reisen.<br />

Das Rote Meer hat imWinter<br />

immer noch Wassertemperaturen<br />

von 25°C bis27°C.<br />

Bei einer „Wal-Safari“, kann<br />

manmit bis zu zwölfMeter<br />

großen Walen im Meer schnorcheln<br />

oder schillerndeKorallenriffe<br />

entdecken.<br />

Dschibuti Stadt ist multikulturell<br />

und muslimisch. Man findet<br />

hier eine bunte Mischung aus<br />

arabischer Baukunst und GebäudenimKolonialstil,<br />

dievon<br />

den Franzosen errichtetwordensind.<br />

Ein Highlightsind die<br />

Seen LacAssal und Lac Abbé.<br />

Der Lac Assal ist von Vulkanen<br />

eingerahmt und das Ufer des<br />

Seesist mit Salz bedeckt. Im<br />

Gebiet um den Lac Abbékann<br />

man abends ganze Scharen<br />

von Flamingos beobachten.<br />

In der Bergregion existiert nur<br />

eine Landschaftaus Stein,<br />

unterbrochenvon den Hütten<br />

der Afar,den Toukouls aus Palmen<br />

und Holz.<br />

Diese abstrakten Landschaften<br />

sind für Touristen einunvergessliches<br />

Erlebnis.Für ganz<br />

Dschibuti gilt, dasssichdas<br />

Land noch imAufbau befindet.<br />

Daswird sichmittelfristig ändern,<br />

wennman an dieInvestitionen<br />

denkt, dieu.a. Dubai<br />

und China im Land tätigen. <br />

Foto: Hiren Ranpara<br />

Foto: Ariane Citron<br />

34 <strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong>

Schiff Ahoi! Der<br />

Twin City Liner<br />

der Central Danube,<br />

an der auch<br />

die Wien Holding<br />

beteiligt ist, startet<br />

mit voller Kraft in<br />

die 13. Saison.<br />

Saisonstart für den<br />

Twin City Liner<br />

Foto: Central Danube<br />

Natürlich gibt es auch<br />

in diesem Jahr wieder<br />

zahlreiche Aktionen,<br />

diedas Reisen mitdem Twin<br />

City Linerbesonders günstig<br />

machen. So erhaltenam<br />

„Super-Dienstag“ SeniorInnen<br />

ab 60 <strong>Jahre</strong>n, Studierende,<br />

Präsenz-und Zivildienerals<br />

auch Menschen mitbesonderen<br />

Bedürfnissen jeden Dienstag<br />

50 Prozent Ermäßigung auf<br />

den Vollpreis für dasTwinCity<br />

Liner-Ticket. Auch Lehrlinge<br />

fahren mitdem „Lehrlings-Special“<br />

während der gesamten<br />

Saison zumhalben Preis.<br />

10 Prozent Ermäßigung gibtes<br />

für alle „Wiener Plus“-Raiffeisen<br />

Kontoinhaber bei Vorlage der<br />

Bankomatkarte.<br />

Bei den„Familienwochen“<br />

reisen zwei Kinder biszum<br />

vollendeten 18. Lebensjahr in<br />

BegleitungeinesErwachsenen<br />

kostenlos. In den„Schulwochen“imJuni<br />

und September<br />

fahren Schulgruppen ab 15<br />

SchülerInnen um 50 Prozent ermäßigtmit<br />

dem Twin CityLiner,<br />

zwei Begleitpersonen sind dabeikostenlos.<br />

Insider-Tipps und attraktive<br />

Vergünstigungen gibt es auch<br />

mitder Twin City Liner-Erlebniskarte.<br />

Um nur 10 Eurowerden<br />

diegesamteSaison über zahlreiche<br />

Vergünstigungen in<br />

Wien und Bratislava angeboten.<br />

Neben zehn Prozent Ermäßigung<br />

auf jedes TwinCity<br />

Liner-Ticket gibt es auch viele<br />

Sonderkonditionenund Insider-Tippsfür<br />

Hotels, Museen,<br />

Events, Restaurants, Barsund<br />

Kultur-Hotspots inden Zwillingsstädten<br />

Wienund Bratislava.<br />

EXPRESS-BAD<br />

Renovierung passend<br />

für alle Bäder und<br />

Badrenovierungen!<br />

Infosund Tickets<br />

Bis zu fünfmal täglichfährtder<br />

TwinCityLiner von derSchiffstation<br />

City am Schwedenplatz<br />

Richtung Bratislava ab. Die<br />

Fahrzeit proStreckebeträgt<br />

rund 75 Minuten.<br />

Kartenreservierungen und<br />

Fahrplanauskünfte unter der<br />

Telefonnummer 01/904 88 80<br />

bzw.unter<br />

www.twincityliner.com <br />

Schlosspark Laxenburg<br />

läutetden Frühling ein<br />

Am 24. Märzstartete der<br />

Schlosspark Laxenburg, an<br />

dem auch dieWien Holding<br />

beteiligt ist, in die neue Saison.<br />

Auch dieFähre, dieseit1811<br />

dieFranzensburg mit dem<br />

Festland verbindet, sowie der<br />

Bootsverleihhaben geöffnet.<br />

Foto: agentur wulzservices<br />

Man kann bei Führungen wieder<br />

das Museum Franzensburg<br />

und den hohen Turm entdecken.<br />

Regelmäßigfindenauch<br />

diehistorischenParkführungen<br />

und dieWaldpädagogischen<br />

Ausflügefür Kinder statt.<br />

•Bis 8. April gastiert der<br />

Circus PikardimSchlosspark –<br />

um 15.30 Uhr.<br />

•Am1.Mai findetdas 35. PR-<br />

Treffen des Mercedes-Benz<br />

SL-ClubAustria beim Parkhaupteingang<br />

(P1) statt.<br />

www.schloss-laxenburg.at <br />

Geschichteund Gartenkunst<br />

genießen–dafür steht der<br />

Schlosspark Laxenburg.<br />

Lebenslust-Seniorenmesse<br />

vom 4. bis 7. April <strong>2018</strong>, Messe-Wien, Stand Nr. A0602<br />

• Barrierefreie Duschen<br />

• Am Millimeter angepasst<br />

• Vorhandenes Fenster<br />

KEIN PROBLEM<br />

Dank der fugenlosen<br />

Wandverkleidung<br />

entfallen Fliesenarbeiten<br />

und Schmutz!<br />

Fa. Keramotherm<br />

Installations GmbH<br />

Gas – Wasser – Heizung<br />

1140 Wien<br />

Mauerbachstraße 111/EG<br />

01/ 979 22 49 oder<br />

0664 / 502 10 35<br />

www.seniorenbad.at

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Europa blickt auf Malta<br />

Maltas Hauptstadt Valletta ist, neben der<br />

niederländischen Stadt Leeuwarden,<br />

europäische Kulturhauptstadt <strong>2018</strong>.<br />

Die Insel ist mit <strong>31</strong>6Quadratkilometernund<br />

rund 430.000Einwohnern<br />

daskleinste Land in der Europäischen<br />

Union, Valletta mitweniger als6.000<br />

Einwohnerndessen kleinsteHauptstadt.<br />

Seit 2013 hatMalta nicht weniger als 50 Millionen<br />

Euroinvestiert, um sich auf das Jahr<br />

alseuropäische Kulturhauptstadt vorzubereiten.<br />

Etwa1000 lokaleund internationale<br />

GUTES GEFÜHL<br />

Künstler sind gebucht, nicht<br />

weniger als600 Veranstaltungen<br />

geplant:Musik, Theater,<br />

Kunst und Tanz werden zum<br />

Inselfest und werden diehistorischen<br />

Plätzeder Stadt beleben.<br />

Malta rechnet <strong>2018</strong> durch den Titel,allein in<br />

derReisebranche, miteinemWachstum<br />

von sieben Prozent. <br />

Ärzteheim: Haustier willkommen!<br />

Foto:Fotolia/KacsoSandor<br />

Selbstbestimmt und sicher wohnen<br />

Gute Freunde soll man nicht<br />

trennen, dasgiltauchfür<br />

Menschund Tier. Ob Hund,<br />

Katze oder Wellensittich,in<br />

das Ärzteheim könnenBewohnerInnen<br />

ihreeigenen<br />

Haustiere mitbringen, denn<br />

nichts unterstützt dieGesundheit<br />

undLebensfreude<br />

besser, als ein geliebtes Tier.<br />

Beiden soll es gutgehen<br />

Es wird im Voraus vereinbart,<br />

wer sichz.B.imFalle eines<br />

Krankenhausaufenthaltes<br />

um dasTier kümmert. Auf<br />

Wunschkönnen auch Regelungen<br />

vereinbart werden,<br />

was im Ablebensfall mit dem<br />

Tier geschehensoll. Eine<br />

Partnerschaft zu einemBauernhof<br />

mitTierpension ist<br />

im Aufbau.Wohnen im Ärzteheimbedeutet<br />

eine neue<br />

Lebens-Perspektive zu gewinnen<br />

–ausgefüllter, schönerund<br />

rundum gutbetreut,<br />

fernabvon Gefahren, Hindernissen,<br />

Stress undder<br />

Fotos: Fotolia<br />

Im Juni solleinespektakuläre<br />

Schiffsshow zahlreiche<br />

Besucher<br />

anlocken.<br />

Einsamkeit einesHauses, das<br />

nicht mehr denBedürfnissen<br />

entspricht,wenn man älter<br />

wird. Weitere Infos:<br />

Telefon 01/617 11 90<br />

aufnahme@foqus.at<br />

www.foqus.at<br />

Foto: Ärzteheim Wien<br />

Barrierefreie 46 m²-Wohnung mitKüche, Loggia und hauseigenem<br />

ParkimÄrzteheimWien, Dr. Eberle-Gasse3,1100 Wien.<br />

Reinschnuppern<br />

in die Welt des<br />

Internets!<br />

Der Verein „qualitätszeit“ bietet preiswert<br />

Einzel-Coachings, bei denen Smartphone<br />

&Cogeduldig erklärt werden.<br />

Obspezielle Fragenzu<br />

technischen Geräten<br />

(Laptop, Smartphone,<br />

Tablet, Digitalkamera, Smart<br />

TV) oder einerstesReinschnuppern<br />

indie Welt des<br />

Internets –bei einem Einzeltraining<br />

von „„qualitätszeit“<br />

werdenalle Fragengeduldig<br />

beantwortet. Auch Hausbesuche<br />

werden angeboten.<br />

Effiziente Einzelstunden<br />

„DieNachfrageliegt ganzklar<br />

bei den Einzelstunden“, so<br />

Mag.a DanielaWeinholtz,<br />

Gründerin<br />

von „qualitätszeit“.<br />

„DieAnliegen<br />

sindimmer<br />

soindividuell<br />

abhängigvon<br />

denPersonen,<br />

Geräten und dem<br />

(vorhandenen) Vorwissen,<br />

dass man in<br />

einer Stunde Einzelcoaching<br />

zumeist so viel mehr „vorwärts“<br />

bringt als in4StundenKurs.<br />

VieleKunden bereiten vor ihren<br />

Stundenbei unsauch eine kleine<br />

Frageliste vor, diewir dann<br />

gemeinsam durchgehen“.<br />

Eintypisches Szenario<br />

Ein/e SeniorIn entschließt sich,<br />

dassdie Anschaffungund der<br />

Umstiegauf ein„Wischhandy“<br />

nunwohl wirklichsein muss.<br />

„Beim ersten Terminbei uns<br />

schauen wiruns an, welches<br />

Gerät für sie/ihn geeignet wäre<br />

und recherchieren gemeinsam<br />

welcher Elektrofachmarkt oder<br />

Kleinhändlergerade das beste<br />

Ein<br />

einstündiges<br />

Einzelcoaching bei<br />

„qualitätszeit“ kostet<br />

39Euro, Hausbesuchegibt<br />

es<br />

um59Euro.<br />

Angebot hat und welcher Vertrag<br />

am besten zu den Bedürfnissen<br />

des Kunden passt. Das<br />

kann auch eine Änderung des<br />

bestehenden Vertrags sein<br />

oder dieAnschaffung eines<br />

Prepaid Starter Sets.<br />

HilfebeimKaufund beider<br />

Handhabung<br />

„Wenn dieKunden möchten,<br />

gehen wirmit ihnen zum Elektromarkt<br />

und/oder Mobilfunkanbieter,<br />

um alleszuregeln,<br />

vor allem auch, damit<br />

nichts Zusätzliches<br />

aufgeschwatzt<br />

wird.Inein bis<br />

zwei Folgestundenkümmern<br />

wiruns dann<br />

umdie Inbetriebnahmeund<br />

üben dieBasis-<br />

Handhabungen gemeinsam,vom<br />

Telefonieren<br />

und SMSschreiben<br />

über E-Mailund googlebis<br />

zum Installieren einer App“.<br />

Bei Hausbesuchen sind auch<br />

Nutzungsfragen undInstallationen<br />

für einen neuen Drucker,<br />

einneues Modem oder eine<br />

neue TV Box möglich.<br />

Kleingruppen-Kurse<br />

Besondersbeliebt sindKurse<br />

rund umsFoto:Fotobucherstellen,<br />

Fotos verwalten und<br />

bearbeitenetc.<br />

„qualitätszeit“:1060 Wien,<br />

Gumpendorfer Straße 73/1<br />

Tel.+43 660 373 1229<br />

mail@qualitaetszeit.at<br />

www.qualitätszeit.at <br />

Foto: Qualitätszeit<br />

Mit Mag.a DanielaWeinholtz,Gründerinvon „qualitätszeit“, wird<br />

derselbstständige Einstieg in die digitale Welt ganz einfach.<br />

TABLETS ERLEICHTERNDEN ALLTAG<br />

Ein „qualitätszeit“-Coaching<br />

ist eine sinnvolleInvestition,<br />

denn dasInternet erfüllt<br />

zweifellos wichtigeFunktionen<br />

und bietet vieleAlltagserleichterungen<br />

–auch und<br />

vor allem für Ältere. Mittlerweilekann<br />

man beinahe<br />

jedes Produkt undjede<br />

Dienstleistungonline kaufen.<br />

Man spartsichWegeund<br />

mühsamesSchleppen.<br />

Auch dieBanküberweisung<br />

ist online komfortabler–und<br />

obendrein kostengünstiger –<br />

alsein Gang in die Bankfiliale.<br />

Das Internet bietet<br />

Informationen zu jeder Lebensfrage,Musik,<br />

Unterhaltung<br />

und vieles mehr. Etwa<br />

eine Unzahl von Foren und<br />

Chat-Möglichkeiten, in<br />

denenTeilnehmer über beliebige<br />

Themenkommunizieren.<br />

Das Internet kann auch<br />

Menschen, dieweniger<br />

mobilsind, die Möglichkeit<br />

geben,„dabeizusein“.<br />

36 <strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong><br />

<strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong> 37

Die Rückkehr zum Naturgarten<br />

Traue keinem Ort, an dem kein Unkraut wächst! Schon seit<br />

einigen <strong>Jahre</strong>n setzt sich die Weltmesse der Gärtner, die<br />

Chelsea Flower Show, für naturnahe Gärten ein.<br />

Das Thema Nachhaltigkeitist<br />

heute in allerMunde. Von<br />

internationalen Konferenzen<br />

biszulokalen Initiativen –der<br />

Schutzunserer natürlichen Umwelt<br />

ist eineder wichtigsten Aufgaben<br />

unserer Zeit. Was liegtnäher,als<br />

auch deneigenen Garten alsNaturerlebnisraum<br />

neu zu entdecken<br />

und zu gestalten.<br />

So verwundert es auch nicht, dass<br />

dienaturnahe, von Wildwuchs geprägte<br />

Gartengestaltung zu den<br />

wichtigsten Trends zählt.<br />

steinmauern, ein Ast- und Steinhaufen<br />

oder ein wildes Eck, in dem<br />

Giersch, Brennnessel und Günsel<br />

wachsendürfen,tragenzur biologischen<br />

Vielfaltineinem Naturgarten<br />

bei. Kernkriterien sind der Verzicht<br />

auf Mineraldünger, Pestizideund<br />

dieVerwendungtorffreierErde.<br />

Ein solcher Garten ist ein Spielfeld<br />

für Gartenbesitzer mitMut zur geplanten<br />

Wildheit, die wedermillimetergenaues<br />

Schnippelnnoch die<br />

chemische Keulewollen. Als Devise<br />

gilt:Leben und leben lassen.<br />

Wasist einNaturgarten?<br />

Naturgärten sind etwas Lebendiges.<br />

In ihnen erlebtman dieKreisläufe<br />

der ortstypischen Natur. Sie<br />

zeichnen sich durch standortangepasste<br />

heimische Pflanzen aus, die<br />

vielfach durch chemische Keulen<br />

oder exotische Modepflanzen verdrängtwurden.<br />

Und durch eine<br />

sanfte, ganzheitliche biologische<br />

Bewirtschaftung durch denMenschen.<br />

Es geht nicht nur darum,<br />

wasimGarten wächst, sondernvor<br />

allem auch um Achtsamkeitfür alles,<br />

was imBoden lebt. Nur eine gesunde<br />

Erde bringt Gutes hervor.<br />

Blumenrasen und Naturwiesen mit<br />

einjährigen Blumen, Kräutervielfalt<br />

und Stauden mitungefüllten Blüten<br />

dienen alsNahrungfür Bienen,<br />

Schmetterlinge undandereInsekten.<br />

Heimische Sträucher und Bäume<br />

gliedernden Garten inbunte<br />

Räume undliefern frischeFrüchte.<br />

Naturnahe Gartenteiche, Trocken-<br />

Tiere im Naturgarten<br />

Heimische Pflanzen und vielfältige<br />

Strukturen sindunsere wichtigsten<br />

MagnetenimGarten. Von den Tieren,<br />

diesich angezogen fühlen, bekommtder<br />

Gartler eine Mengezurück.<br />

Die einen bestäuben Blüten,<br />

anderevertilgen Schädlinge.<br />

Wer Tiereinseinen Garten lockt,<br />

kann eigentlichnichts falsch machen:<br />

Wildbienen, Hummelnund<br />

Schmetterlinge bestäuben Obstbäumeund<br />

Beerensträucher und<br />

sorgen so für vieleFrüchte. Vögel<br />

halten dieInsektenschar inSchach.<br />

Igel, Spitzmaus, Eidechse und<br />

Molch machen sich gerne über<br />

Nacktschneckenher.Marienkäferund<br />

Florfliegenlarven sind diegrößten<br />

Feinde derBlattlaus, Schlupfwespender<br />

Schrecken der Raupen.Die<br />

Liste ließe sichbeliebig<br />

fortsetzen, denn jegrößer die<br />

Vielfalt,desto ausgewogener die<br />

Kräfteverhältnisse. <br />

Dasstärkste<br />

Tier der Welt<br />

Mit seinem Muskelschlauch kann derRegenwurm<br />

Erdklumpenbewegen, die bis zu<br />

60-mal so schwer sindwie er selbst.Deshalb<br />

gehörterzuden stärkstenTieren der Welt.Als<br />

wichtigsterBodenwühlerarbeitetersichdurch<br />

die Erde und sorgt dafür, dass sie krümelig bleibt.<br />

SeineGangsystemebelüftenund entwässern den<br />

Boden. Seine Ausscheidungen versorgen die<br />

Pflanzen mit wertvollen Nährstoffen.Kurzum:<br />

Regenwürmer sinddie besten Helfer im Garten.<br />

Zum Schutz derRegenwürmer und anderer<br />

Bodenlebewesen sollte das Ausbringen<br />

von Dünge-und Pflanzenschutzmitteln<br />

reduziert werden.<br />

Der Igelist das<br />

Tier des <strong>Jahre</strong>s<br />

Der Igelgilthierzulandevor allemals gefährdet,weil<br />

seine Lebensräumeschwinden.<br />

Wegen der Verarmung der Landschaft durch<br />

oft intensiveLand- undForstwirtschaft(Düngung,<br />

Pestizide, Beseitigung von Kleinstrukturen wie<br />

Hecken) nehmen Igel Gärten undParks gerne als<br />

Rückzugsgebiet an. Leider sindsie auch hier zahlreichenGefahren<br />

ausgesetzt:Kunstdünger, Einsatz<br />

von Pestiziden (Entzug der Nahrungsgrundlage)<br />

sowie Aufräumwut gefährden den nützlichen<br />

Gesellen. Die Beständeunterstützen könne<br />

man laut Naturschutzbund miteinem<br />

„nichtallzu penibelaufgeräumten<br />

Gartenmit Unterschlupfmöglichkeiten“.<br />

Foto: coramueller,Michael Tieck, Sabine Katzenberger<br />

38 <strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong><br />

<strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong> 39

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Schauspiel: Familie Trapp<br />

Uraufführung des Schauspiels von<br />

Helmut Korherr im KIP-Kultur im Prückel.<br />

Mit 10 Vorstellungen im April <strong>2018</strong>.<br />

Die Geschichteder singenden<br />

Trapp-Familie<br />

wurde bereitsmehrmalsverfilmt<br />

–wobei man stets<br />

diehistorische Wahrheit nicht<br />

sonderlich ernst genommen<br />

hat. DasSchauspielvon Helmut<br />

Korherrbringt einige weithin<br />

unbekannte Fakten ans<br />

Licht. So bestand z.B. der Chor<br />

–imMusical„SoundofMusic“<br />

und in den Filmen–zueinem<br />

großen Teil aus kleinen Kindern.InWahrheitjedoch<br />

waren<br />

bei der Gründung des„SalzburgerKammerchors<br />

Trapp„<br />

die SöhneRupert und Werner<br />

SPEISENZUSTELLER<br />

24 und 20 <strong>Jahre</strong> alt, dieTochter<br />

Agathe war 22, Tochter Maria<br />

21, Tochter Hedwig18, Tochter<br />

Johanna 16 und das jüngste<br />

Mitglied warMartina mit14<strong>Jahre</strong>n.<br />

Das Stück zeigtu.a. auch,<br />

welche Zustände nach dem<br />

ersten Weltkrieg inunserem<br />

Landherrschten –und wiesehr<br />

im März1938der Anschluss<br />

ans Deutsche Reich inÖsterreich<br />

begrüßt wurde. Doch gab<br />

es auch Nazigegner wiedie<br />

FamilieTrapp –sie beschloss,<br />

vor Hitler zu fliehen. Aber diese<br />

Flucht gestaltete sich anders,<br />

alsesallgemein bekannt ist. <br />

Karten Tel.01/512 54 00, E-Mail: office@kip.co.at;www.kip.co.at<br />

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Seit 25 <strong>Jahre</strong>n liefert das Team<br />

desSpeisenzustellers das breite<br />

Sortiment an ausgewogener<br />

und qualitativ hochwertiger<br />

Tiefkühlkost an seine Kundinnen<br />

und Kunden.<br />

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DieSpeisen werden mitregionalen<br />

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und vitaminschonend gefroren.<br />

Mitdem Wissen und der Erfahrung<br />

von DiätologInnen und ErnährungsexpertInnen<br />

wird das<br />

Sortimentlaufend erweitert und<br />

denAnforderungen moderner,<br />

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schmeckt und wieSie sichausgewogen<br />

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Ihrer Gesundheit, Ihres Wohlbefindens<br />

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Foto: Wiener Rotes Kreuz<br />

Foto: Benjamin Epp<br />

Foto: Bertalan Székely<br />

150. Todestag von<br />

Adalbert Stifter<br />

Sein Ende war tragisch. Am 26. Jänner<br />

1868 durchschnitt er sich die Halsschlagader.<br />

Er starb zwei Tage später.<br />

Kurzvor seinem Tod,<br />

am 22. Jänner 1868,<br />

schriebAdalbertStifter:<br />

Wieesseinwird, wennwir die<br />

Grenze dieses Lebens betreten<br />

haben, wann sein letzter<br />

Atemzug vorbei ist –wer kann<br />

das sagen? Dass alles, was<br />

göttlich ist, nicht untergehen<br />

kann, istgewiss: Geht doch<br />

nicht einmal einSandkornverloren,<br />

nicht einmalein Wassertropfen,<br />

wirwissen es undwir<br />

sehen es, dass beides nicht<br />

Nichts werdenkönne, sondern<br />

dass es nur dieGestaltwechselt,<br />

was wirjaauch tun, nur<br />

langsamer und nicht so sichtlich,<br />

wieesbei einem Wassertropfen<br />

oft der Fallist, der als<br />

Dunst in die flüssige Luft geht.<br />

Das Sterbenist wiedas Geborenwerden,<br />

für uns dieerste<br />

auffällige Veränderung ...<br />

AdalbertStifter kam am 23. Oktober<br />

1805 in Oberplan inSüdböhmenzur<br />

Welt. Nach der<br />

Gymnasialzeit im Stift Kremsmünsterstudierte<br />

er in Wien<br />

Jura und Naturwissenschaften.<br />

Ohne Abschluss verdienteer<br />

seinen Lebensunterhaltals Privatlehrer.Bereits<br />

nach seinen<br />

drei ersten Erzählungen<br />

1839/40 galterals erfolgreicher<br />

Schriftsteller. 1850 wurde er<br />

Inspektor deroberösterreichischen<br />

Volksschulen in Linz. Zu<br />

seinen berühmtesten Werken<br />

gehören „Bergkristall“, „Nachsommer“<br />

und „Witiko“. Wegen<br />

einer unheilbaren Krankheit–<br />

er war zeitlebens einübermäßiger<br />

Esser undTrinker –<br />

wollte er sichinder Nacht vom<br />

25.auf den 26. Januar 1868<br />

dasLeben nehmen. Er starb<br />

am 28. Januar 1868 an den<br />

Folgen des Suizidversuchs.<br />

Stifter giltals Meister der biedermeierlichenNaturdarstellungen.Lange<br />

als bloßer Heimatschriftstellerund<br />

Naturschildererverkannt,<br />

zählter<br />

heute zu den historischen Größen<br />

derheimischen Literatur. <br />

<strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong> 41<br />

SCHÖNER<br />

KANN DAS<br />

WOCHENENDE<br />

NICHT<br />

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O R C H E S T E R

Die letzte Zigarette ist<br />

ausgedämpft, der Aschenbecher<br />

verbannt, die Vorhänge<br />

gewaschen. Trotz<br />

guter Vorsätze werden<br />

viele wieder schwach.<br />

Die letzte<br />

Zigarette: Wie<br />

man happy<br />

ohne bleibt!<br />

Die größte Herausforderung nach<br />

dem Rauch-Stopp ist, mit dem akuten<br />

Verlangen richtig umzugehen.<br />

Eine Atemtechnik könnte helfen.<br />

Esgeht ja im Grundenicht<br />

darum, sichzuentschließen,<br />

irgendwann die<br />

letzte Zigarette zu rauchen. Wie<br />

manesschafft, sich keinemehr<br />

anzuzünden, darum geht es.<br />

Den einen, einzig richtigen<br />

Tipp,den gibt es nicht. Jeder<br />

Raucher ist anders, jeder hat<br />

individuelleRauchgewohnheiten<br />

und seine eigene Motivation<br />

rauchfrei zu werden. Manche<br />

legen dieZigarettevon<br />

heute auf morgen aus der<br />

Hand, andere versuchen, sich<br />

das Rauchen schrittweiseoder<br />

mit Nikotinersatzpräparaten<br />

abzugewöhnen. In jedemFall<br />

hilft es, sich eine Zeit lang gedanklich<br />

aufden Rauchstopp<br />

vorzubereiten, sich dieFreiheit<br />

vorzustellen, das Leben nicht<br />

mehr nach den Zigaretten ausrichten<br />

zu müssen.<br />

Entspanntbleiben: Die Anti-<br />

Raucher-Atmung<br />

DasRauchen, dieZigarette,<br />

zwingtden Raucher eine bestimmte<br />

Atmung auf. Es ist<br />

vielennicht bewusst, dass die<br />

beim Rauchen angewandte<br />

Atemtechnikeine weitausstärkere<br />

Wirkung hat,als Nikotin.<br />

Manzieht den Rauch langsam<br />

ein, dann wird der Atem kurz<br />

angehalten und der Rauch wiederlangsamausgeatmet.<br />

Diese<br />

Atmung unterscheidet sich<br />

wesentlich von der Atmung im<br />

Alltag.Sie führtzueinemtiefen<br />

Entspannungsgefühl.Ein Rauchermacht<br />

diese Entspannungsübung<br />

immer wieder und<br />

sie gelingt auch ohne Zigarette.<br />

Alternativkönnen nikotinfreie<br />

E-Zigaretten hilfreich sein.<br />

Schlank bleiben: Den Stoffwechsel<br />

aktivieren<br />

Auch eine Gewichtszunahme<br />

lässt sichvermeiden.Die Ernährungsollte<br />

vorwiegend<br />

basisch sein. Kurz hinsetzen,<br />

Lieblingsobst und Gemüse notieren<br />

und passendeSpeisen<br />

dazu.Dann gehen dieGenuss-<br />

Ideen nicht aus. Auch Bewegungaktiviert<br />

den Stoffwechsel.<br />

Einguter Tipp für Sportmuffel<br />

ist ein Zimmertrampolin.<br />

Durch dasSchwingen und<br />

Hüpfen funktioniertBewegung<br />

fast von alleine und der Effekt<br />

ist wirklich fantastisch.Auch<br />

pures Wasser ist ein Schlankhalter,<br />

wenn man ausreichend<br />

trinkt. Natürliche Stoffwechselaktivierer<br />

sind auch Brennnessel-Tee,<br />

Grüner Kaffee-Tee<br />

(Apotheke),Ingwer-Wasser,<br />

Kurkuma und Zimt. <br />

42 <strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong>

Gesunde Selbstgespräche<br />

Esgibt Gründe,wiederöfter<br />

hörbar vor sich hinzumurmeln.<br />

Die meisten Menschen<br />

führen Selbstgespräche, täglich<br />

sogar. Das ist ganz normal.<br />

Nur ist esmeist einstummer,<br />

innerer Dialog mitdem Ich.<br />

Kinder machen es intuitiv richtig.<br />

Zwischenzwei undvier<strong>Jahre</strong>n reden<br />

sie regelmäßig (leise) mit sich<br />

undverbalisieren dieErlebnisse<br />

des Tages. Mitdem fünften Lebensjahr<br />

verlagert sich dieser Autologjedoch<br />

immer mehr nach innen<br />

und wirdschließlich überwiegend<br />

nur noch gedacht.<br />

Die Kunst,Selbstgespräche<br />

richtig zu führen<br />

Selbstgesprächesindein „Werkzeug<br />

desDenkens“, sagt der renommiertePsychologe<br />

Thomas<br />

Brinthaupt. Sieförderndie Selbstkontrolle<br />

undsorgen für Klarheit<br />

und Klärung.Und sie bildenein<br />

wichtiges Ventilbei Frust, Trauer<br />

oder Wut.<br />

Wichtig dabei ist jedoch diepsychologische<br />

Distanz zu sich selbst.<br />

Das wurde inStudienherausgefunden.InStresssituationen<br />

sollte man<br />

auch imSelbstgespräch eine Distanz<br />

zu sich selber aufbauen, also<br />

nicht in derIch-Formsondernin<br />

derdritten Person sprechen.<br />

Anstatt „Ich bingeradetotal gestresst.<br />

Aber ich schaffe das...“<br />

besser „(EigenerName) isttotal gestresst.<br />

Aber (Eigener Name)<br />

schafft das...“<br />

Das ist<br />

eine<br />

Technik, die<br />

aus dem NLP(NeurolinguistischesProgrammieren)bekannt<br />

ist, um<br />

Stress abzubauen.<br />

Mitmerklichem Erfolg. <br />

Foto: Aletia2011<br />

FÜRSGEDÄCHTNIS<br />

InsbesondereÄltere sollten<br />

regelmäßig Selbstgespräche<br />

führen, raten Wissenschaftler.<br />

Mitzunehmendem<br />

Alter lasse das Kurzzeitgedächtnisnach.Wer<br />

aber mit<br />

sich selbst redet, könne dem<br />

entgegenwirken. Der„Merkeffekt“<br />

sei ein anderer, wenn<br />

man laut mitsichredet, statt<br />

alles nur inGedanken<br />

durchzuspielen, sagtetwa<br />

der Psychiater und Psychotherapeut<br />

DirkWedekind.<br />

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Staubwischst du noch oder<br />

saugwischst du schon?<br />

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umständlichen Hantieren<br />

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Kampf an! Der von Vorwerk<br />

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dasPutzen,indem er zwei<br />

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und wischt<br />

erden Boden gleichzeitig,<br />

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sorgtfür ein<br />

besseres Ergebnisin<br />

der Hälfte der normalen<br />

Putzzeit.<br />

Rückenschonend<br />

putzen<br />

Das Bücken, Wechseln<br />

des Putzwassers<br />

und dasHerumschleppen<br />

des<br />

revolutioniertden Hausputz<br />

Foto: Vorwerk Kobold<br />

Eimers gehörendamit definitiv<br />

derVergangenheit<br />

an.Ganze 60 Quadratmeter<br />

Wohnfläche lassen sichmit<br />

nur 260 ml Wasser und 1ml<br />

Reinigungskonzentrat<br />

saubermachen. Durch den<br />

geringen Wasser-und<br />

Reinigungsmittelverbrauchist<br />

der Saugwischer<br />

umweltfreundlich<br />

undkosteneffizient.<br />

Aufatmenfür<br />

Allergiker<br />

Durch seinepräzise<br />

Reinigung und diepatentierte<br />

Filtertüte, die<br />

99,9 %aller allergieauslösenden<br />

Stoffe imInnerenbehält,<br />

ist der Saugwischer<br />

zudem ideal<br />

für Allergiker und<br />

Haustierbesitzer:<br />

kobold.vorwerk.at

Foto: Abundzu<br />

Cornelia Koch,<br />

Cranio Sacral<br />

Therapeutin, hat<br />

sich auf die tiefgründige<br />

Lösung<br />

von emotionalen<br />

Traumata, seelischen<br />

Themen,<br />

Trauer und Ängsten<br />

spezialisiert.<br />

Foto: Leonid Tit<br />

Klienten, in<br />

bekleidetem Zustand<br />

auf einer<br />

Massageliege.<br />

DurchverschiedeneGrifftechniken<br />

werden Verspannungenund<br />

Blockaden aus<br />

Gewebe und Knochen gelöst.<br />

Ich arbeite am gesamten Körper,jedochvorrangigamKopf.<br />

Dadurch, dass nicht durch Gespräch<br />

geheilt wird,bietet sich<br />

die Cranio Sacrale Therapie<br />

auch fürKinder sehr gut an.<br />

Kränkungen (z.B. durchMobbing,Verlust<br />

einer Freundschaft,<br />

Scheidungder Eltern,<br />

Kritikinder Schule) imKindesalter<br />

können große Probleme<br />

darstellen. Gefühle wieTraurigkeit,<br />

Wut, Aggression, Angst<br />

sollten bei Kindernsehr ernst<br />

genommen und gut behandelt<br />

werden.<br />

Wie langedauert eine<br />

Therapie?<br />

Eine Sitzung dauerteine<br />

Stunde. Wieviele Sitzungenzu<br />

einem zufriedenstellenden Ergebnis<br />

führen, ist individuell, je<br />

nach Schwere derTraumatisierung.<br />

Nach ca. fünf Behandlungen<br />

ist bei meinen Klienten<br />

meist einegroße Verbesserung<br />

merkbar.<br />

Cranio Sacrale Traumatherapie<br />

Cranio Sacral Therapie<br />

(CST) ist einesehr feine,<br />

tief wirksame, osteopathische<br />

Therapie zur Behandlung,<br />

Mobilisationund Lösung<br />

von körperlichenund emotionalen<br />

Spannungszuständen<br />

und deren Folgen. Cornelia<br />

Koch praktiziertinKlosterneuburg-Weidling.<br />

Was ist ein Trauma, wieentsteht<br />

es?<br />

EinTrauma kann inSituationen<br />

entstehen, in denen wireiner<br />

Verletzung, einem Schmerz<br />

oder einer Bedrohung ausgesetzt<br />

sind. Gefühlewie Angst,<br />

Schock,Hilflosigkeit oderKontrollverlust<br />

können dann so stark<br />

sein, dass es zu einer Überforderung<br />

des Nervensystems<br />

kommt. Bei einer so außergewöhnlichen<br />

Überforderung des<br />

Nervensystemsschafft es der<br />

Organismus nicht, wieder in<br />

einen ausgeglichenen Zustand<br />

zurückzufinden. Wird dieEmotion<br />

des Traumas (Angst, Hilflosigkeit)<br />

nicht abgebaut,kann<br />

sie sichmanifestierenund zu<br />

massiven Störungen und Einschränkungen<br />

führen.<br />

Auf der körperlichen Ebene<br />

können Verspannungen, Rückenbeschwerden<br />

oder auch<br />

Migräneauftreten. Psychische<br />

Anzeichen nach einem nicht<br />

gelöstenTrauma sindhäufig<br />

Traurigkeit und Depressionen.<br />

Auch Ängste, Wut und Aggression<br />

sindEmotionen, diesich<br />

dannzeigenkönnen.<br />

Was bedeutetes, mit einer<br />

posttraumatischenBelastungsstörung<br />

zu leben?<br />

Menschen,die ein Trauma erlebt<br />

habenund danach Anzeichen<br />

einer posttraumatischen<br />

Belastungsstörung zeigen,<br />

können nicht ihrwahres Potenzial<br />

leben. Betroffene sind dann<br />

gehemmt, ängstlich, kränken<br />

sich in übertriebenem Maße<br />

oder sind oft grundlos traurig<br />

bisdepressiv. Alles wasungelöst<br />

in unserer Psyche oder<br />

auch imKörper bleibt, was<br />

nicht verarbeitet, sondernnur<br />

verdrängtwurde, blockiertuns<br />

in unserem Leben. Im Umgang<br />

mit dem Liebes-Partner, im<br />

Umgang mitder Familie,mit<br />

denMitmenschen.<br />

Ein Kindheitstrauma –bin ich<br />

mir alsErwachsenerdessen<br />

immer bewusst?<br />

Es kommtvor,dass es der betroffenen<br />

Person nicht bewusst<br />

ist.Oftmalswerden schwerwiegende<br />

Kindheitstraumata<br />

unterbewusst verdrängt. Das<br />

ist einSchutzmechanismusder<br />

Seele,umdiesen Schmerz,die<br />

Angst und den Schock nicht<br />

mehr spüren zu müssen.<br />

Kinder sind noch inder Prägungsphase,<br />

sie sindihren Mitmenschen<br />

ausgeliefertund<br />

darauf angewiesen, von ihrer<br />

Umwelt geschütztund liebevoll<br />

behandelt zu werden. Verletzungen<br />

auf körperlicher oder<br />

seelischer Ebene können leider<br />

zu ganz massiven und nachhaltigen<br />

Störungen führen, bis<br />

hinzukörperlichen Symptomen.Auch<br />

wenn einnicht verarbeitetes<br />

Traumanichtbewusst<br />

ist, bemerken Menschen<br />

imLaufe ihres Lebens häufig,<br />

dass etwasnicht stimmt. Im<br />

Vergleichzuanderen Menschen,<br />

inder Partnerwahl,in<br />

dem Verhältniszuihren Eltern,<br />

zur Familie.<br />

Für mich in meiner Arbeit ist die<br />

Ursachedes Traumas nicht<br />

sehr relevant. Ich arbeite am<br />

Klienten mitdem, wasgerade<br />

ist. Nachdem dieProbleme ja<br />

da sind, kann ich auch daran<br />

arbeiten und brauche dazu<br />

nicht dieaufgedeckte Geschichte.<br />

Es ist auf Seelenebene<br />

und auch in den Körperzellen<br />

sowieso gespeichert.<br />

Undgenau hier setzt meine<br />

Cranio Sacral Therapiean.<br />

Was passiert beieiner<br />

Trauma-bezogenen CST?<br />

In der CranioSacral Therapie<br />

arbeite ich am Körper des<br />

Foto: zVg<br />

Dadurch, dassnicht<br />

durch Gespräch geheilt<br />

wird, bietetsich CST auch<br />

für Kinder sehr gut an.<br />

Cornelia Koch,<br />

CranioSacral Therapeutin<br />

Kannich ein Traumaauch<br />

noch nach Jahrzehnten<br />

lösen, im hohen Alter?<br />

Ja natürlich!Esist zu jeder Zeit<br />

sinnvollansichzuarbeiten und<br />

etwas zu lösen. Traumata werdenjaauch<br />

in gewisser Weise<br />

an dienächsten Generationen<br />

weitergegeben.Das sieht man<br />

oft in derArt, wieFamilienmiteinander<br />

umgehen, wieProbleme<br />

gelöstwerden, wieeine Ehe<br />

gelebtwird.<br />

Es gibt auch Themen, die sich<br />

überGenerationen in einer<br />

Familiewiederholen.<br />

Hierzuzähltoft Missbrauch<br />

oder Gewaltüberhaupt. Alldas<br />

gehört durchbrochen und aufgearbeitet.<br />

Weitere Infos und Kontakt:<br />

www.cornelia-koch.at <br />

44 <strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong><br />

<strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong> 45

Grippe-Pandemie 1918<br />

Foto: Grünes Presseportal<br />

Foto: National Museum of Healthand Medicine<br />

Das Virus, das die Welt veränderte: Vor 100 <strong>Jahre</strong>n tötete die<br />

Spanische Grippe über 50 Millionen Menschen. Das war wohl<br />

die größte Katastrophe des vergangenen Jahrhunderts.<br />

Die SpanischeGrippe<br />

betrafdamalsdie<br />

ganzeWeltund kostete<br />

mehr Menschen dasLeben als<br />

der erste (17Millionen Tote)<br />

und der zweite Weltkrieg (60<br />

Millionen) zusammen.<br />

Als die weltumspannende<br />

Infektionswelle 1920 endlich<br />

stoppte, hinterließ sie überall<br />

Spuren–traumatisierte und ruinierte<br />

Restfamilien, überfüllte<br />

Waisenhäuser. Trotzdem ist die<br />

Katastrophe aus demkollektiven<br />

Bewusstseinder Völker<br />

verschwunden –kaum jemand<br />

kennt noch denUrsprung des<br />

Namens „Spanische Grippe“,<br />

obwohl dieÖffentlichkeit damals<br />

großen Anteil nahm am<br />

Ringen des spanischen Königs<br />

Alfons III. mitder Seuche.<br />

Die WeltimFieber<br />

Das Unglück begann mitAlbert<br />

Gitchell imCampFunston der<br />

US ArmyinKansas. AmMorgen<br />

des 4. März 1918 klagte<br />

derSoldat in der Krankenstation<br />

über Fieber,Kopfschmerzen<br />

und einen rauen<br />

Hals. Binnen Stunden füllte sich<br />

das Notlazarett mitüberhundertMännern<br />

mit den gleichen<br />

Symptomen. Sicher warGitchellnicht<br />

der erste, den die<br />

Spanische Grippe infiziert hatte,<br />

eine besondersaggressive<br />

Variante des Influenza-Virus<br />

mitdem Kürzel H1N1, wieForscher<br />

heute wissen. Aber er<br />

war der erste, der registriert<br />

wurde.Indenzwei<strong>Jahre</strong>n<br />

danach infizierten sich schätzungsweise<br />

500 Millionen Menschen<br />

mitder Influenza, damalsetwa<br />

jeder dritteErdbewohner.<br />

Die Trump-Dynastie –ein Produktder<br />

Spanischen Grippe<br />

DiewirtschaftlichenFolgen des<br />

millionenfachen Todes lassen<br />

sich naturgemäß am einfachsten<br />

beziffern. Dieamerikanischen<br />

Lebensversicherer etwa<br />

musstenfasthundertMillionen<br />

Dollar auszahlen–was heute<br />

etwa20MilliardenDollar entspricht.<br />

Umdie trockene Zahl<br />

ein wenigplausibler zu machen,<br />

nennt LauraSpinney,Autorindes<br />

Buches „1918 –die<br />

Welt im Fieber“ (Carl Hanser<br />

Verlag) einBeispiel: die Witwe<br />

undden Sohn eines deutschen<br />

Einwanderers, der an der Spanischen<br />

Grippegestorben war,<br />

und dieihr GeldinImmobilien<br />

investierten.<br />

Noch heuteprofitiert ihr Enkel<br />

davon in einem Ausmaß, dass<br />

er Milliardärund sogar Präsidentder<br />

Vereinigten Staaten<br />

von Amerika werden konnte:<br />

Donald Trump. <br />

Das Militär-Notfallkrankenhaus<br />

während<br />

der Spanischen<br />

GrippeinKansas.<br />

Auch für die ewige<br />

Ruhe gibt es Vorschriften:<br />

Wenn<br />

der Grabstein zu<br />

wackeln beginnt,<br />

muss das der<br />

Grabbesitzer in<br />

Ordnung bringen.<br />

Jährliche Prüfung<br />

von Grabsteinen<br />

Als Grabbenützungsberechtigter<br />

ist man für<br />

dieStandsicherheit<br />

seiner Grabanlage haftbar!<br />

Sowohl das Fundament selbst<br />

alsauch dieVerankerung des<br />

Grabsteins im Fundament<br />

können mitder ZeitSchäden<br />

nehmen. Schulddaran sind die<br />

Zeichen der Zeit, Wasser, Eis,<br />

abgesunkene Fundamente<br />

oder eine fehlendeVerzapfung<br />

desSteins (manche ältere<br />

Steine sindnur geklebt).<br />

Grabsteine müssen heute laut<br />

Ö-Normmit einem Metallstab<br />

gesichert –Fachbegriff: verzapft<br />

–werden. Einige Grabsteine,<br />

dievor 15 bis20<strong>Jahre</strong>n<br />

aufgestellt wurden, weisen eine<br />

derartigeVerzapfung allerdings<br />

noch immernichtauf.<br />

Aber auch das kann mannachträglicherledigen<br />

lassen.<br />

Unfälle sind vermeidbar<br />

DieSteine sollenspielenden<br />

Kindernebenso standhalten<br />

wie Angehörigen,die sichdarananlehnen<br />

oder festhalten.<br />

Stürmisches Wetter kann dann<br />

ohnedies gelockerte Grabsteine<br />

schnell insWanken und zu<br />

Fallbringen.Und das ist nicht<br />

ungefährlich. Jährliche Standsicherheits-Kontrollen<br />

nach der<br />

Frostperiodesind daher eine<br />

notwendigePflicht, denn Grabdenkmäler<br />

haben aufgrund<br />

ihreshohen Gewichtes schon<br />

schwereVerletzungen herbeigeführt,<br />

die vereinzelt sogar<br />

zum Tod geführt haben.<br />

DiePrüfung, ob Grabsteine<br />

standsicher sind, kann man<br />

nicht selber vornehmen. Dafür<br />

ist ein technisches Prüfgerät<br />

erforderlich, ein so genannter<br />

Kipptester.Meist erledigtdas<br />

einSteinmetzbetrieb.<br />

Sicher ist sicher<br />

Steinmetzmeister Rudrich bietet<br />

dieMöglichkeit, Grabsteine<br />

auf ihre Stabilität zu testen –<br />

und ob sie ordnungsgemäß<br />

verzapft sind. Wirhaben nachgefragt:<br />

50 Eurokostet diePrüfung<br />

inklusive Standsicherheitsbestätigung<br />

an dieFriedhöfe<br />

Wien. <br />

AneinemGrabsteinmuss man sichauch gefahrlosfesthalten<br />

können.Das kommt häufiger vor, als man denkt.<br />

Foto: Fotolia<br />

46 <strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong><br />

<strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong> 47

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