Magazin Zoë 10/18

ZOË 10/18 

das magazin für gesundheit, freude & zeitgeist 

Megatrend Gesundheit & Zukunft 

Die neue 

Gesundheitskultur 

Prävention bei Pollenallergie 

Heuschnupfen & Folgeerscheinungen 

Psycho & Soma in der TCM 

Emotionen & ihre körperlichen Auswirkungen 

Wirkstoffe & Essenzen 

Gänseblümchen - widerspenstige Fröhlichkeit 

Kosmetik & Umwelt 

Schönheit braucht kein Plastik 

Keith Haring 

Kunst gegen Krieg und Unterdrückung 

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•• EDITORIAL 



Gesund sein 

ist alles! 

das magazin für gesundheit, freude & zeitgeist 

Megatrend Gesundheit & Zukunft 

Die neue 

Gesundheitskultur 

Prävention bei Pollenallergie 

Heuschnupfen & Folgeerscheinungen 

Psycho & Soma in der TCM 

Emotionen & ihre körperlichen Auswirkungen 

Wirkstoffe & Essenzen 

Gänseblümchen - widerspenstige Fröhlichkeit 

Kosmetik & Umwelt 


Keith Haring 


zoe.imwebtv.at 

Gesundheit hat in unserer Gesellschaft einen noch nie dagewesenen Stellenwert erreicht. Gesundheit ist laut 

der vom Zukunftsinstitut herausgegebenen Studie „Health Trends - Gesundes Leben in der Zukunft“ definitiv 

zu einem Megatrend geworden und wird es auch noch sehr lange bleiben. Denn Megatrends sind Tiefenströmungen 

des Wandels und umfassen alle Ebenen der Gesellschaft: Wirtschaft, Politik, Wissenschaft, Technik 

und Kultur. Megatrends verändern die Welt - langsam, grundlegend und langfristig, so die Beschreibung der 

Zukunftsforscher vom Zukunftsinsitut. Demnach werden wir im Jahr 2040 endgültig in der Gesundheitsgesellschaft 

angekommen sein. 

Eine Triebfeder für den Megatrend Gesundheit ist, dass Gesundheit immer mehr an die Vorstellung von 

einem jugendlichen Auftreten geknüpft ist – ein Paradigma, das im Mainstream der heutigen Leistungs-gesellschaft 

eine wichtige Rolle spielt. Individuelles Gesundheitswissen ist zu einer gesellschaftlichen Erwartung 

und zu einem zentralen Anliegen moderner Menschen im Zeitalter der Individualisierung geworden. 

Dabei geht es heute mehr um eine gelebte Lebensphilosophie, um Lebenssinn. Gesundheit ist zum Statussymbol 

geworden. Eine gute Gesundheit bedeutet ein gutes Lebensgefühl und eine hohe Lebensqualität. 

Doch, wenn sogar Gesundheit im Selbstoptimierungswahn unter Leistungsdruck steht, ist das dann 

doch wieder ziemlich ungesund. Paradoxerweise verzeichnen psychische Erkrankungen wie Burn-out oder 

Depressionen trotz hohem Gesundheitsbewusstsein Rekordwerte. Der Ruf nach einer Work-Life-Balance 

und generell mehr Ausgeglichenheit und Gelassenheit wird immer lauter. Insofern macht sich bereits der 

nächste Megatrend bemerkbar. Doch so viel wollen wir an dieser Stelle noch nicht verraten. 

Klar ist, dass die Jugend nicht in die gestressten Fußstapfen ihrer Großeltern und Eltern treten möchte. Junge 

Menschen leben heute nicht nur gesünder – sie trinken und rauchen weniger – sie möchten auf jeden Fall ein 

ausbalancierteres Leben zwischen Arbeit und Freizeit. Für viel Geld und Statussymbole sind sie nicht mehr 

bereit, ihre Gesundheit aufs Spiel zu setzen. Scheint so, als würde somit in Zukunft alles besser! In diesem 

Sinne wünschen wir wie immer viel Spaß und Inspiration! 

Eliana Crisafulli & Thomas Stodulka 

unlimitedmedia.at 

Zoë 10/183

•• INHALT 

•• GESUNDHEIT 

6 Pollenallergie & Prävention: 

Heuschnupfen und seine 

Folgeerscheinungen 

9 Sportverletzungen vermeiden: 

Trainieren & pausieren 

10 Psycho & Soma in der TCM: 

Emotionen und ihre körperlichen 

Auswirkungen 

•• MENSCH 

12 Megatrend Gesundheit: 

Die neue Gesundheitskultur 

18 Gesundheitsreport 2018: 

So fühlt sich Österreich 

•• BERUFSWELT 

20 Gesunde Arbeitskultur: 

In Zukunft mehr Spaß an der Arbeit 

22 Kunst & Beruf: 

Das Motiv liegt auf der Straße 

•• SCHÖNHEIT 

24 Wirkstoffe & Essenzen: Gänseblümchen: 

Widerspenstige Fröhlichkeit 

26 Mikroplastik in Kosmetikprodukten: 


•• LEBENSART 

30 Keith Haring: 


32 Buch-Tipp: Walt Disney Filmarchiv 

Über die Magie der Comicwelt 

34 Nova Rock 2018 – Gewinnspiel: 

4 Tage, 4 Bühnen = 100 Acts 

IMPRESSUM 

Medieneigentümer & Herausgeber: 

Unlimited media 

video • web • print & more 

Crisafulli & Stodulka Unlimited 

Media GmbH 

Verlag & Redaktion: 

Salierigasse 26/4, 1180 Wien 

Kontakt: 

office@unlimitedmedia.at, 

Thomas Stodulka: +43(0)699/11 08 92 73 

Eliana Crisafulli: +43(0)699/11 99 68 70 

Web & Social Media: 

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zoe.youtube.imwebtv.at 

facebook.com/zoeunlimitedmedia 

Chefredaktion: 

Eliana Crisafulli, Thomas Stodulka 

Lektorat: 

Alexandra Lechner 

Art-Direktion & Layout: 

Unlimited Media 

Beratung & Verkauf: 

sales@unlimitedmedia.at 

Zoë kommt aus dem Altgriechischen und 

bedeutet „Leben“ – genau darum geht 

es in diesem neuartigen Lebensart- und 

Zeitgeist-Magazin: um die bunte Vielfalt 

des heutigen Daseins. 

Unser Fokus liegt auf Inspiration, Motivation, 

Begeisterung und Freude durch 

Vor-, Um- und Andersdenker – und vor 

allem Vormacher. So sollen bemerkenswerte 

Ideen, Menschen und Unternehmen 

dieser Lebens-Art hier ihren Platz finden. 

Aus Gründen der leichteren Lesbarkeit 

verzichten wir auf eine geschlechtsspezifische 

Differenzierung, wie z.B. 

Teilnehmer/-innen. 

4 Zoë 10/18

Abenteurcamp für Groß und Klein 

Hallo liebe Kinder ! 

Hier gibt es ganz viel Spaß und 

Abenteuer für Groß und Klein! 

Im Abenteuercamp schlafen wir 

in einer Jurte! Wir erleben ganz 

viele tolle Sachen - fischen, Lehmofen 

bauen, Slacklinen, 

Floß fahren! Unsere Betreuer 

Stanis und Philipp machen mit 

uns auch lustige Spiel e mit 

Piraten, Asterix & Obelix und 

Robotern! Und manchmal kommt 

uns sogar eine Wolfshündin am 

Lagerfeuer besuchen! 

Schöne Grüße 

aus dem Waldviertel! 

An alle 

Abenteurer 

in Österreich ! 

Alle Infos und Anmeldung 

www.pferdundbeziehung.at


POLLENALLERGIE & PRÄVENTION 

Heuschnupfen und seine 

Folgeerscheinungen 

Wer unter Heuschnupfen leidet, hat in der Pollenflugzeit meist unangenehme 

Begleiterscheinungen wie Augenjucken und eine ständig rinnende oder verstopfte 

Nase sowie häufiges Niesen. Was aber die wenigsten wissen: Heuschnupfen (allergische 

Rhinitis) kann noch weitaus unangenehmer werden. Eine Pollenallergie kann 

nämlich Folgeerkrankungen wie chronische Nasennebenhöhlen- und Stirnhöhlenentzündungen 

sowie auch Asthma bronchiale verursachen. Eine exakte Diagnose 

ist daher eine wichtige präventive Gesundheitsmaßnahme für alle Allergiker. Neben 

den Hauttests stehen nun stark verbesserte und weiterentwickelte, sehr genaue 

Blut untersuchungen zur Verfügung. Dank dieser modernen Verfahren können nun 

„Biomarker der Allergie“ schon früh angezeigt werden. 


Heuer startete die Pollensaison 

aufgrund des milden 

Jänners schon etwas früher 

und die Birkenpollensaison erreicht 

dadurch in diesem Jahr sogar Rekordwerte. 

Es ist in der Pollenhauptsaison 

meist schwierig, diesen Allergie- und 

Asthma auslösern gänzlich auszuweichen. 

Manche Menschen sind nur 

gegen einzelne Pflanzen allergisch, 

andere reagieren auf viele unterschiedliche 

Pollenarten. Eines haben jedoch 

alle gemeinsam: „Eine Pollenallergie 

betrifft den gesamten Körper und lässt 

sich auch in Form eines veränderten 

Blutbildes feststellen, sobald Allergiker 

ihren Allergieauslösern ausgesetzt 

werden“, erklärt Univ.-Prof. Dr. Erika 

Jensen-Jarolim, Fachärztin für Immunologie 

und Leiterin des AllergyCare- 

Labors. Zwei aktuelle Wiener Studien 

belegen dies eindeutig. Die Zahl der 

roten Blutkörperchen (Erythrozyten), 

die den Sauerstoff aus der Lunge 

durch den Körper transportieren, 

sinkt im peripheren Blut während der 

Allergenexposition signifikant ab, auf 

ein Ausmaß einer leichten Anämie. Zu 

wenige rote Blutkörperchen führen zu 

einer Mangelversorgung des Gewebes 

mit Sauerstoff. 

Allergien sind ganzkörperlich 

Typische Symptome sind Blässe, 

Müdigkeit, Atemnot, Schwäche, 

Schwindel oder Kopfschmerz – das 

Krankheitsgefühl bei Allergiesymptomen 

verstärkt sich. Auf der anderen 

Seite kommt es, ähnlich wie bei 

einer Infektion, gleichzeitig zu einem 

deutlichen Anstieg an Leukozyten 

(weiße Blutkörperchen), die sonst für 

die Abwehr von Krankheitserregern 

zuständig und die „Wächter“ unseres 

Körpers sind. Sie sollen offenbar die 

Allergene als vermeintliche Angreifer 

unschädlich machen. In Anbetracht 

dessen ist es aus medizinischer Sicht 

nicht förderlich, zu lange zu warten, 

bis Hilfe aufgesucht wird. „Durchschnittlich 

vergehen sechs bis neun 

Jahre, bis ein Heuschnupfen-Patient 

zu einer fachgerechten Diagnose 

und Behandlung kommt!“, verdeutlicht 

die Expertin. „Diese Zeitspanne 

gilt es zu verkürzen!“ 

Neue Diagnoseverfahren 

Die Diagnose einer Pollenallergie basiert 

in erster Linie auf der Anamnese 

mit einem fachlich geschulten Allergologen. 

Dieser kann aufgrund der 

beschriebenen Krankengeschichte in 

Frage kommende Allergieauslöser in 

Zusammenhang bringen. Für gänzliche 

Gewissheit sorgen als weitere 

Schritte wie allseits bekannt Hauttests 

und vermehrt auch Blutscreenings. 

Hauttestungen mit Allergenextrakten 

haben sich bisher sehr gut bewährt, 

jedoch sind sie für Kleinkinder, alte 

Menschen oder Patienten mit atopi- 


schen Ekzemen (Neurodermitis) oft 

nicht geeignet. Für diese Menschen, 

aber auch generell, ist das Blutscreening 

eine bessere Form der Diagnose. 

Die Blutuntersuchung hat sich in den 

letzten Jahren weiterentwickelt und 

stark verbessert. Schnell und wenig 

belastend kann sie z.B. bei Kindern 

oder bei älteren Menschen eine Sensibilisierung 

schon früh anzeigen und 

wichtige Informationen für eine zielgerichtete 

Therapie liefern. 

Molekülsuche gibt Aufschluss 

Besonders genau ist die sogenannte 

Komponenten-basierte Diagnostik. 

Hier können nicht nur die Allergieauslöser 

als Ganzes untersucht werden 

– ein Allergenextrakt besteht aus 

vielen Bestandteilen –, sondern es 

lässt sich ganz gezielt herausfinden, 

gegen welche einzelnen Moleküle in 

dieser Mischung der Patient reagiert. 

Diese Errungenschaft hilft, Exposition 

gegen Umweltallergene festzustellen 

und unterstützt ein sehr zielgerichtetes 

und rasches Identifizieren des beschwerdeauslösenden 

Allergens. 

Diese Blutuntersuchung kann auf 

zwei unterschiedliche Arten durchgeführt 

werden. Beide Tests weisen 

Antikörper schon nach, wenn noch 

gar keine Symptome erkennbar sind, 

aber eine Sensibilisierung vorhanden 

ist. Die Tests basieren entweder auf 

der Analyse einzelner Allergene oder 

werden mittels eines Allergen-Mikrochips, 

der aus nur einem Blutstropfen 

in einem Durchgang IgE gegenüber 

100 Allergene screent, durchgeführt. 

Abgestimmt mit den vorliegenden 

Beschwerden wird die Therapie 

demnach punktgenau eingesetzt. 

Die Diagnostik mit Extrakten und 

einzelnen Allergenkomponenten 

kann österreichweit in allen Allergiezentren 

durchgeführt werden. Die 

Krankenkasse zahlt Tests auf fünf 

Allergene pro Quartal. Der Allergen- 

Chip erlaubt ein breites Screening, 

wird aber nur in einigen spezialisierten 

Zentren angeboten, die Kosten 

für diese moderne Testung müssen 

Patienten selbst tragen. 

DIE SERVICES DER POLLEN-APP 

Der Österreichische Pollenwarndienst hat sich als hilfreicher 

„Lebensmanager“ für Pollenallergiker etabliert. Die Pollen-App 

steht mittlerweile in Österreich, Deutschland, Südtirol, der Schweiz, 

Schweden, Spanien und Großbritannien sowie in sechs Sprachen 

zur Verfügung. Die neue Version der Pollen-App 6.0 bringt einige 

Verbesserungen: Sie bietet mehr Services an und es wurde zudem 

die Menüführung um einiges nutzerfreundlicher gestaltet. 

So gelangt man zum Beispiel direkt vom Startscreen zu den 

Detailergebnissen, ohne Umweg über Ortsauswahl, denn die App 

merkt sich nun den letzten Standort. Die Wetter-Parameter sind 

jetzt besser sichtbar und es gibt auf der Startseite mehr Hinweise 

auf das Pollentagebuch. Weiters zeigt die aktualisierte Version 

gleich am Startscreen in Form einer Grafik das Allergierisiko im 

Tagesverlauf an. Allergiker erhalten somit einen stündlichen 

Überblick über die Höhe der Belastung. 

Pollentagebuch: Symptome an Nase, Augen und Lunge sowie 

das Gesamtbefinden werden (anonymisiert und möglichst täglich) 

erfasst und verwendete Medikamente dokumentiert. Die Einträge 

sind die Voraussetzung für personalisierte Prognosedaten. 

Allergiefragebogen: Dieser gibt einen ersten Hinweis, ob eine 

allergische Atemwegserkrankung vorliegen kann. 

Persönliche Pollenwarnung: Sie liefert auf die individuelle 

Reaktionslage zugeschnittene Informationen (persönliche 

Belastungswarnung, Eilmeldungen bei akuter Belastung, 

spezifische Blühzeiten, Saisonstart). 

Allergierisiko: Es stellt das errechnete Risiko aufgrund von Luftschadstoffen 

(Stickstoffdioxid, Ozon, Feinstaub), der Maximaltagestemperatur 

und der Pollenbelastung dar. 

Durchschnittliche Tagesbelastung für den eigenen Standort 

Pollen-Lexikon: Steckbriefe zu den Allergenen, detaillierte Blühzeiten, 

Pollen-Countdown bis zum Saisonstart 

Erinnerung an den Arztbesuch 

Facharztsuche: ohne Umwege zum spezialisierten Arzt in der Nähe 

Die App steht für Smartphones und Tablets mit iOS und Android 

zum kostenlosen Download auf 

www.pollenwarndienst.at sowie in den App-Stores zur Verfügung. 


SPORTVERLETZUNGEN VERMEIDEN 

Trainieren & pausieren 

Überbeanspruchung und Verletzungen an Knie und Schulter gehören 

zu den häufigsten Sportverletzungen des Bewegungsapparates. 

Ein individuelles, präventives Krafttraining sowie regelmäßige 

Regenerations pausen helfen, die Verletzungsgefahr zu minimieren. 

Die häufigsten Sportverletzungen 

treten an Knien und 

Schultern auf. Beim Knie ist 

meist der Meniskus betroffen, gefolgt 

von Kreuz- und Seitenband und 

den Knorpeln. „Bei der Schulter ist 

die Instabilität eines der wichtigsten 

Verletzungsbilder“, erklärt OA Priv.- 

Doz. Dr. Gerald Gruber, Univ. Klinik 

für Orthopädie und Orthopädische 

Chirurgie, Med. Universität Graz. 

„Dann kommt es zur Verletzung der 

Gelenkslippe, in weiterer Folge ist 

die Rotatorenmanschette betroffen. 

Diese Muskelsehnenplatte dient der 

Steuerung der Bewegung des Schultergelenks. 

Bekommt sie Risse, sind 

Schmerzen und Funktionseinbußen 

die Folge. Und dann gibt es noch die 

Verletzungen des Knorpels selbst. 

Diese können bei nicht adäquater Behandlung 

in eine Arthrose übergehen“, 

verdeutlicht der Experte die Gefahren. 

Worauf achten? 

Jede Sportart hat ihr eigenes Belastungsmuster 

und spezifische 

Anforderungen an den Bewegungsapparat 

und dadurch auch ihre eigenen 

Gefahren. Im Allgemeinen 

sind eher Sportler gefährdet, die 

Sportarten mit großer Geschwindigkeit 

ausüben – z.B. ein klassischer 

Sturz beim Skifahren. Aber auch 

beim Fußball, das mit schnellem 

Richtungswechsel und Stop-andgo-Bewegungen 

einhergeht, ist die 

Verletzungsgefahr erhöht. 

Aber auch einseitige Sportarten 

sind generell problematisch, weil 

sie zwar gewisse Muskeln stärken, 

andere Muskelpartien jedoch vernachlässigen. 

Verfügt der Sportler 

über kein präventives Krafttraining 

oder neigt er vielleicht auch noch 

zu einer koordinativen Schwäche, 

ist die Verletzungsgefahr erhöht. 

„Dazu kommt der Aspekt der Überbeanspruchung. 

Oft fehlen einfach 

regelmäßige Pausen zur Regeneration“, 

so Gerald Gruber. 

Wann zu wem? 

Viele Allgemeinmediziner verfügen 

über eine zusätzliche Ausbildung 

zum Sportarzt und haben spezifische 

Erfahrungen mit sportassoziierten 

Überlastungen und Verletzungen. 

Daher ist ein erster Besuch 

bei einem Sportmediziner sicher 

sinnvoll. „Sollten die Beschwerden 

trotz ordnungsgemäßer Abklärung 

anhalten, wird ein Facharzt 

für Ortho pädie oder Traumatologie 

dazu eingebunden. „Wichtig ist, 

dass es immer eine gute Zusammenarbeit 

zwischen behandelndem 

Arzt, Sportarzt, Orthopäden, 

Chirurgen und Physiotherapeuten 

gibt“, ist Gerald Gruber überzeugt. 



PSYCHO & SOMA IN DER TCM 

Emotionen und ihre 

körperlichen Auswirkungen 

Psychosomatik ist ein Wort, das in der Traditionellen Chinesischen Medizin 

(TCM) als solches nicht existiert. Körper und Geist sind nach diesem Konzept 

stets eine Einheit – es wird als das Gleiche angesehen, das in verschiedenen 

Ausformungen aufeinander einwirkt. Körperliche und psychische Beschwerden 

werden demnach als absolut gleichwertig betrachtet. Das bedeutet, ein 

krankes Organ kann die entsprechende Emotion im Übermaß hervorrufen 

und eine übermäßige, andauernde Emotion kann das entsprechende Organ 

schädigen. Daher wirken sich alle TCM-Therapien, ob Kräutertherapie, 

Ernährung oder Akupunktur immer einstimmig auf den Körper, den Geist 

und die Seele der Betroffenen aus. 

10 Zoë 10/18

Auch wenn viele Menschen 

heutzutage die Begriffe 

Leber-Qi-Stau und Yang- 

Mangel schon einmal gehört haben 

– die chinesische Medizin sieht ein 

Organ oder auch ein Problem nie 

isoliert, sondern immer im Kontext 

des gesamten Funktionskreises bzw. 

der Wandlungsphasen. Es geht in 

der TCM nicht um eine bestimmte 

Krankheit, z.B. eine „kranke Lunge“, 

sondern um den Menschen als Ganzes 

in all seinem Sein. Der Körper ist 

das Abbild der Seele – Geist und Materie 

durchdringen sich gegenseitig. 

Krankheiten haben in der TCM immer 

eine körperliche und eine psychische 

Komponente, diese beiden Aspekte 

stehen immer im Zusammenhang. 

Vice versa 

Eine Lungenkrankheit kann aus Sicht 

der TCM zu tiefer Traurigkeit führen und 

umgekehrt kann sehr lang andauernde 

Trauer auch zu einer Lungenkrankheit 

führen. Für einen TCM-Arzt spielt 

es keine Rolle, ob Menschen ihm ihre 

emotionale Verfassung oder ihre körperlichen 

Beschwerden beschreiben. 

Die Anamnese erzielt ein kompetenter 

TCM-Arzt über das gesamte Erscheinungsbild 

– die körperlich vorgegebene 

Konstitution, vorangegangene Beschwerden 

und Lebensereignisse, wie 

der Mensch geht, sich bewegt, spricht, 

sich ausdrückt, sich ernährt. Er schaut 

auf seine Vitalität und Dynamik, seine 

Stimme, die Augen, das Hautbild oder 

auch den Zustand der Haare. Zudem 

bezieht er die gesamte Lebenssituation, 

Charakter und Emotionen mit 

ein und befragt ihn zu seinen Sorgen, 

Ängsten, zu Stress, der Arbeit und den 

Beziehungen. Die Zungen- und Pulsdiagnostik 

runden schließlich seine 

Diagnose ab. 

Bewegte Gemüter 

Da jedes Organ in einem gewissen 

Zusammenhang mit Emotionen 

steht, sind diese essentiell für die 

Diagnose. Auch wenn kurzfristig aufflammende 

Gefühle ihre Wirkung 

haben, handelt es sich aber maßgeblich 

um Emotionen, die dauerhaft 

mehr oder weniger bewusst einen 

harmonischen Zustand fördern 

oder behindern – also gesundheitsfördernd 

oder dementsprechend 

krankheitserregend sind. Gefühle 

machen erst dann krank, wenn sie 

sehr stark sind, sehr lange andauern 

und der Mensch die Kontrolle darüber 

verliert (sie verdrängt werden). 

Eine Emotion ist eine Gemütsbewegung, 

die sich nach außen bewegt, 

gleichzeitig aber auch innerlich wirkt. 

Das bedeutet nicht, dass wir keine 

Gefühle mehr haben dürfen, weil 

wir sonst gleich krank werden. Im 

Gegenteil: Gefühle wie Wut, Zorn, 

Trauer, Liebe, Freude, Dankbarkeit, 

Hass oder Entspannung gehören 

zum Leben und wollen gelebt und 

gefühlt werden. Jedoch mit einem 

gesunden Maß und einer gewissen 

Dauer und Selbstregulierung. Egal 

um welche Emotion es sich handelt, 

ob Stress oder Euphorie – jedes Zuviel 

ist auf Dauer unangemessen 

und schädigend. 

Äußere + innere Faktoren 

Langanhaltender Zorn, Wut, Verbitterung 

oder Frust wirken auf Leber 

und Galle – auf Fachchinesisch auf 

die Wandlungsphase Holz. Schulmedizinisch 

gesehen sind dies meistens 

Patienten mit Vertigo, Tinnitus, Sehstörungen 

oder Neigungen zu Spasmen. 

Aber auch Wechselproblematiken 

gehören hier dazu. 

Schilddrüsenprobleme haben oft 

Menschen mit großen Sorgen und 

Existenzängsten – also Umstände, 

die einem tatsächlich an die Nieren 

gehen. Inkontinenz, Libidomangel, 

Erkrankung der Lendenwirbelsäule 

und Knie, Ödeme, Hörprobleme oder 

allgemeine Schwäche sind ebenfalls 

dem Funktionskreis Niere-Blase zugeordnet. 

Das heißt aber nicht, dass die 

Niere selbst ein Problem haben muss. 

Trauer, Isolation, Husten, Amenorrhö 

oder Dyspnoe gehören zu Lunge/ 

Dünndarm, also zum Metall-Element 

während ständiges Grübeln auf den 

Magen bzw. auf die Milz schlägt. Diese 

Störung im Element Erde kann unter 

anderem zu Völlegefühl nach dem 

Essen, Abgeschlagenheit, Süßverlangen, 

Neigung zu Candidainfektionen 

oder Blähungen führen. 

Das Feuer ist dem Herzen und dem 

Dickdarm zugeordnet. Es steht für 

Freude, aber auch für Begierde und 

Erregung. Freude ist im Normalfall 

keine Krankheitsursache, sondern 

im Gegenteil ein wohltuender psychischer 

Zustand, der ein harmonisches 

Funktionieren der inneren 

Organe begünstigt. Übermäßige 

Freude kann aber auch in Hysterie 

enden, vor allem wenn man ständig 

mentale Stimulation braucht. 

Meistens leiden diese Menschen unter 

Palpitationen, Schlafstörungen, 

Übererregbarkeit, Unruhezustände 

oder bezeichnenderweise unter dem 

„Burn-out-Syndrom“. 

DIE FÜNF ELEMENTE 

DER GEFÜHLE 

Holz 

Emotion: Zorn, Ärger, Aggression 

Wirkung: Leber/Gallenblase 

Feuer 

Emotion: Freude, Euphorie, 

Begierde 

Wirkung: Herz/Dünndarm 

Erde 

Emotion: grübeln, sich sorgen, 

im Kreis denken 

Wirkung: Milz/Magen/ 

Verdauung 

Metall 

Emotion: Kummer, Trauer, 

Melancholie 

Wirkung: Lunge/Dickdarm 

Wasser 

Emotion: Angst, Schock, Trauma 

Wirkung: Nieren/Blase 


•• MENSCH 

MEGATREND GESUNDHEIT & ZUKUNFT 

Die neue Gesundheitskultur 


Laut Zukunftsprognosen werden wir im Jahr 2040 

endgültig in der Gesundheitsgesellschaft angekommen 

sein. Gesundheit heute ist Lebenssinn, 

Lifestyle-Produkt und Statussymbol. Dies wird auch 

so bleiben, jedoch wird sich das Grundverständnis 

von einem „gesunden Leben“ neu definieren. 

Die heute noch von der Leistungsgesellschaft 

geprägten Menschen, die sich bis zur Selbsterschöpfung 

für ihre Selbstoptimierung verausgaben, 

kommen langsam aber sicher wieder zu einer 

gesünderen Lebenseinstellung. Spaß, Freude, 

Achtsamkeit und vor allem mehr Gelassenheit sind 

die Grundsteine für das zukünftige gesunde Leben – 

und das auf allen Ebenen. Die Eigenverantwortlichkeit 

und die Gesundheitskompetenz des Einzelnen sind 

gestiegen – gleichzeitig rückt Gesundheit aber auch 

wieder stärker in die Zuständigkeit der Wirtschaft und 

Politik. Denn gesunde oder ungesunde Umwelteinflüsse, 

Lebensmittel, Arbeitsumfelder oder Ausgaben 

für medizinische Einrichtungen und Aufklärungskampagnen 

unterliegen nicht nur allein individuellen Maßnahmen. 

In der vom Zukunftsinstitut veröffentlichten 

Trendstudie „Health Trends – Gesundes Leben in der 

Zukunft“ werden etliche Aspekte in Zusammenhang 

mit Gesundheit beschrieben. Folgend haben wir 

einen Überblick über die wichtigsten Entwicklungen 

der letzten Jahre sowie die Zukunftsaussichten 

zusammengestellt. 


Megatrends muss man 

nicht voraussagen, denn 

sie sind schon da und 

markieren Veränderungen, die uns 

schon lange prägen und auch noch 

lange prägen werden. „Sie sind 

Tiefenströmungen des Wandels“, beschreiben 

die Zukunftsforscher des 

Zukunftsinstitutes auf zukunftsinstitut.de. 

„Ein Megatrend wirkt in jedem 

einzelnen Menschen und umfasst 

alle Ebenen der Gesellschaft: Wirtschaft, 

Politik, Wissenschaft, Technik 

und Kultur. Megatrends verändern 

die Welt - zwar langsam, dafür aber 

grundlegend und langfristig.“ Dies 

gilt auch für einen der größten Megatrends 

des letzten Jahrzehnts – den 

Megatrend Gesundheit. 

Gesundheit ist eng an die Vorstellung 

von einem jugendlichen Auftreten 

geknüpft – ein Paradigma, das 

im Mainstream der Gesellschaft eine 

wichtige Rolle spielt und auch weiterhin 

spielen wird. Gesundheit hat 

in unserer Gesellschaft laut „Health 

Trends“ einen noch nie dagewesenen 

hohen Stellenwert erreicht. Individuelles 

Gesundheitswissen ist zu einer 

gesellschaftlichen Erwartung und zu 

einem zentralen Anliegen moderner 

Menschen im Zeitalter der Individualisierung 

geworden. Dabei geht es 

heute mehr um eine gelebte Lebensphilosophie, 

um Lebenssinn und 

Status. Eine gute Gesundheit bedeutet 

ein gutes Lebensgefühl und eine 

hohe Lebensqualität. 

Gesundheit ist Menschenrecht 

Die Weltgesundheitsorganisation 

(WHO) definierte im Jahre 1948, 

dass der Anspruch auf einen bestmöglichen 

Gesundheitszustand ein 

Grundrecht jedes Menschen sei. Tatsächlich 

investieren weltweit Länder 

zunehmend in die Verbesserung der 

Ernährungssituation sowie der hygienischen 

Bedingungen – was bereits 

positive Auswirkungen zeigt: Die Lebenserwartung 

steigt in allen Ländern 

der Erde beständig an. Menschen leben 

heute nicht nur länger, sondern 

sind den größeren und immer länger 

werdenden Teil ihres Lebens gesund. 

Diese Entwicklung ist im gleichen 

Maß auf die medizinischen Fortschritte 

sowie auf die bessere Medizinversorgung 

zurückzuführen. 

Auf Kosten der Gesundheit 

Trotzdem gibt es noch ein ziemliches 

Ungleichgewicht bezüglich der Voraussetzungen 

für ein gesundes Leben 

in den verschiedenen Teilen der Welt. 

Während manche Länder über die 

Vorhersagbarkeit von Erkrankungen 

über neue Technologien zur Erweiterung 

der eigenen Gesundheit diskutieren, 

ringen andere Länder noch 

mit den Basics wie zum Beispiel dem 

Aufbau einer Basisversorgung und 

Infrastruktur. Zum Ausgleich bezahlen 

die modernen Länder offenbar 

aber ihren Wohlstand mit modernen 

Zivilisationskrankheiten. Denn während 

das Gesundheitsbewusstsein in 

den Industrieländern stark gestiegen 

ist, nehmen psychische Erkrankungen 

wie Burn-out oder Depressionen 

parallel deutlich zu. Die Ursachen liegen 

in der Berufswelt und eher selten 

im Privatbereich. In einer Leistungsgesellschaft, 

in der Personen hauptsächlich 

nach Erfolg, Jugendlichkeit 

und Dynamik bewertet werden, 

gibt es auch eine Kehrseite: Stress, 

Überforderung und Überarbeitung. 

Krankenstände sowie Frühpensionierungen 

aus psychischen Gründen 

erreichen mittlerweile Rekordwerte. 

Gesunde Wertvorstellungen 

Unternehmen sind daher in Zukunft 

stark gefordert, auf ein gesundes Arbeitsumfeld 

für ihre Mitarbeiter zu 

achten - statt Kontrolle, Leistungsund 

Erfolgsdruck ist mehr Wohlfühlatmosphäre 

auf allen Ebenen 

gefragt. Denn auch die Mitarbeitererwartungen 

von morgen ändern 

sich. Vor allem in Zeiten, in der Kreativ- 

und Wissensarbeit zum wichtigsten 

Wirtschaftszweig geworden 

sind, immer mehr Routinejobs automatisiert 

werden und die Phase der 

Übersättigung an Konsumgütern ihren 

Peak erreicht hat, stellt vor allem 

die jüngere Generation zunehmend 

die Frage nach dem Sinn und Zweck 

von Arbeit an sich – und gerade von 

solcher, die körperliche und geistige 

Gesundheit aufs Spiel setzt. Ein 

wesentlicher Faktor dafür ist, dass 

diese Generation keine existenziellen 

Ängste erleben musste, materielle 

Statussymbole reizen sie kaum und 

der soziale Status ist nicht mehr von 

Jobtiteln abhängig. Das führt dazu, 

dass das bisherige Konzept der „Erwerbsarbeit“ 

kompromisslos hinterfragt 

wird. Der Ruf nach einer ausgewogeneren 

Work-Life-Balance wird 

jetzt schon lauter. Insofern stimmt 

der Spruch „dass früher alles besser 

war“ für die nächste Generation sicher 

nicht. (siehe dazu auch Seite 18) 

Gesunde Lebenseinstellung 

Tatsächlich hat die heutige Jugend 

größtenteils eine gesündere Lebenseinstellung 

und ein höheres Gesundheitsbewusstsein 

als ihre Eltern und 

Großeltern. Alkohol und Zigaretten 

gehören heute weniger zum coolen 

Selbstbild und werden deutlich weniger 

konsumiert. Mittlerweile trinken 

nur noch halb so viele Jugendliche 

und junge Erwachsene in Deutschland 

oder Österreich mindestens einmal 

pro Woche Alkohol wie noch vor 

40 Jahren. Gleichzeitig stieg die Zahl 

der Nichtraucher und vor allem derer, 

die niemals Raucher waren. Dies ist 

sicherlich auf das bestehende Gesundheitsbewusstsein 

zurückzuführen, 

aber auch stark auf gesundheitsorientierte 

Aufklärungskampagnen, 

die ihren Effekt nicht verfehlt haben 

– was die Notwendigkeit von politischen 

Maßnahmen untermauert. 

Fazit: Eine optimale Gesundheitsvorsorge 

wird immer eine ganzheitliche 

Verantwortungsübernahme von 

allen Seiten erfordern. 

In Zukunft wird man sich mehr damit 

auseinandersetzen müssen, wie sich 

Politik, Wirtschaft und Zivilgesellschaft 

für die Gesundheitserhaltung 

und -verbesserung der Menschen 

sinnvoll einsetzen können. 

Gesunde Wirtschaft & Politik 

Der neue Blick auf die Gesundheit des 

Menschen ist ganzheitlich und bezieht 

die großen Zusammenhänge mit ein. 

Diese liegen nicht in der Macht des 

Einzelnen, sondern werden von den 


Lebens- und Umgebungsbedingungen 

gesteuert. Gesundheit kann daher 

künftig nicht auf das Individuum, 

seine Konstitution und Verhaltensweisen 

reduziert werden. Viele Gesundheitsfragen 

werden künftig global 

verhandelt werden müssen und 

können nicht mehr lokal entschieden 

werden. Themen gibt es mehr als genug 

– vor allem im Bereich Umweltschutz. 

Denn ein weiterer Preis, den 

die moderne Welt allerdings auf Kosten 

der Gesundheit aller Erdbewohner 

bezahlt, sind die von Menschenhand 

erzeugten ökologischen Probleme 

wie z.B. der Klimawandel. Gleichfalls 

stellt die Luftverschmutzung global 

gesehen einen der größten gesundheitlichen 

Umwelt-Risikofaktoren 

dar. Unternehmen der Zukunft sind 

gefordert, ein ausbalanciertes, gesundes 

Ökosystem und Arbeitsumfeld 

zu schaffen, das der Umwelt und 

damit wiederum dem Menschen gut 

tut. Dafür bedarf es eines kompletten 

Umdenkens und neuer kreativer Lösungen, 

wie sie z.B. die „Blue economy“ 

bereits praktiziert. Es wird sich ein 

flexibles, effektives System etablieren, 

das umwelt- und gesundheitsbezogene, 

wirtschaftliche und soziale Ziele 

vereint. 

Jung & gesund alt werden 

Der Traum der ewigen Jugend ist 

wahrscheinlich genauso alt wie der 

Mensch selbst. Menschen möchten 

alt werden, aber nicht alt sein und 

mittlerweile wollen sie auch noch 

gut und fit dabei aussehen. In diesem 

Sinn tragen vor allem die älteren 

Semester – vom Zukunftsinstitut genannten 

„Forever Youngster“ – einen 

erheblichen Anteil zum Megatrend 

Gesundheit bei. Sie investieren Zeit 

und Geld in ihre Gesundheitsoptimierung 

und möchten die Begleiterscheinungen 

des Älterwerdens auf 

die lange Bank schieben. 

Dementsprechend lassen sich vom 

heutigen Lebensstil der „Forever 

Youngsters“ Rückschlüsse ziehen, 

welche Rolle individuelle Gesundheitsvorsorge 

in Zukunft weiterhin 

spielen wird. Die Hauptanliegen sind 

die persönliche Gesundheitsoptimierung, 

Präventions- und Vermeidungsstrategien 

sowie eine hohe 

individuelle Gesundheitskompetenz. 

Der Wissensbedarf bestätigt bereits 

die Vielzahl an gesundheitsbezogener 

Literatur, Communities und Ratgeberseiten 

im Internet. Ernährung 

ist dabei gleichfalls ein ganz großes 

Thema, da sie mittlerweile einen extrem 

hohen symbolischen Wert bekommen 

hat. Im Zentrum steht das 

Wissen um das, was wirklich wichtig 

ist für das eigene Wohlbefinden: So 

hat gesundzufriedenes Essverhalten 

immer auch mit Genussfähigkeit und 

gesundzufriedenes Bewegungsverhalten 

nicht mit Leistung, sondern 

mit Spaß zu tun. 

Ernährung ist Lebensgefühl 

Menschen drücken heutzutage ihre 

Lebenseinstellung und ihr Lebensgefühl 

über ihre Ernährung aus. Ernährungsstile 

werden immer bewusster 

und entschiedener getroffen. Was dabei 

aus medizinischer Sicht tatsächlich 

gesund und was lediglich gesund 

zu sein scheinender Lifestyle ist, spielt 

dabei für das Gesundheitsgefühl nur 

eine sekundäre Rolle. Biologische, 

frische und saisonale Produkte gewinnen 

zunehmend an Bedeutung. 

Regionale Lebensmittel erleben sogar 

einen regelrechten Boom. Sie geben 

den Menschen das Gefühl, mehr 

über die Produkte und ihre Herstellung 

erfahren zu können und erfüllen 

das Bedürfnis nach Ursprünglichkeit, 

Authentizität und Nähe. Free-from- 

Produkte werden in Zukunft aus dem 

Regal verschwinden. Kunden setzen 

zunehmend voraus, dass auch für 


Supermärkte ein gesundes Nahrungsangebot 

selbstverständlich ist. 

Die Kunden von morgen wollen nicht 

mehr auf den Packungsrückseiten 

prüfen müssen, ob die Lebensmittel 

aus unnötigen Zusatzstoffen, nicht 

nachhaltigen oder ungesunden Inhaltsstoffen 

bestehen. 

In Zukunft geht es auch nicht mehr 

um hauptsächlich bequeme Produkte 

aus dem Tiefkühlregal oder 

aus der Dose, sondern um alltagstaugliche 

Esslösungen, die ein gesünderes 

Essverhalten fördern und 

gleichzeitig einen Bezug zu den Nahrungsmitteln 

ermöglichen. Der Boom 

von Lieferdiensten ist Zeugnis dieser 

Entwicklung und geht von der Bio- 

Gemüsebox über die Rezeptbox, in 

der alle Zutaten für ein gewünschtes 

Gericht versammelt sind bis hin zu 

solchen, die dezidiert gesunde Mahlzeiten 

ausliefern. 

Diese Bewegung gilt jedoch nicht 

nur für die Märkte, sondern wird zunehmend 

auch in der Gastronomie 

umgesetzt. In Farm-to-Table-Restaurants 

kommen z.B. nur ausgewählte 

Lebensmittel aus der unmittelbaren 

Umgebung auf den Tisch. Diese Lokale 

bewirtschaften oft sogar eigene 

Acker- und Weideflächen, geben Einblick 

in deren Kultivierung und die regionalen 

oder saisonalen Eigenheiten 

und bereiten die Speisen direkt vor ihren 

Gästen zu. Die Bewegung zur Hyperregionalität 

resultiert aus der Suche 

des Verbrauchers nach Identität, 

Verwurzelung und Selbsterfahrung 

dessen, was der Mensch ist und isst. 

Megamarkt Gesundheit 

So ist Gesundheit nach und nach zu 

einem begehrten Konsumgut und 

Lifestyle-Produkt geworden. Menschen 

sind bereit, etwas für ihr Wohlbefinden 

bzw. für ihre Heilung zu tun 

– und wenn es sein muss, dafür zu bezahlen. 

Ausgaben in die Gesundheitsversorgung 

werden als Investitionen in 

Lebensqualität gesehen. Das macht 

Gesundheit zu einem Verkaufsargument 

in vielen Branchen. Die Gesundheitsbranche 

zählt zu den am 

stärksten wachsenden Bereichen. Sie 

entwickelte sich volkswirtschaftlich zu 

einem der wichtigsten Eckpfeiler und 

schuf viele neue Arbeitsmöglichkeiten. 

Mit dem Gesundheitsargument 

entstand neben der klassischen, öffentlichen 

Gesundheitsversorgung 

rund um die Bereiche Ernährung, 

Körper, Sport, komplementärmedizinische 

Therapien oder Lebensqualität 

ein neuer, zweiter Gesundheitsmarkt, 

der noch lange nicht ausgeschöpft ist. 

Gesundheitsprodukte und -dienstleistungen 

sind mittlerweile immer 

und überall erhältlich. Ob gesunde, 

gesundheitsunterstützende oder 

heilende Lebensmittel, Präparate, 

Therapien, Sportgeräte oder technische 

Hilfsmittel, Wellnessangebote, 

Gesundheitsvorsorgen, Gesundheitsreisen 

etc. – der zweite Gesundheitsmarkt 

hat bereits an den klassischen 

ersten Gesundheitsmarkt 

angeschlossen. 

Auch technische Hilfsmittel zur Kontrolle 

des eigenen Gesundheitszustandes 

sind mittlerweile Bestandteil 

des individuellen Gesundheitsmanagements. 

Self-Tracking mithilfe des 

Handys, aber auch mit Wearables wie 

Fitnessarmbänder oder Uhren, die die 

Pulsfrequenz messen, Schritte zählen, 

Ernährung kontrollieren etc. wird 

immer häufiger praktiziert. Laut den 

Prognosen des Zukunftsinstitutes 

werden wir 2040 in einer kompletten 

Gesundheitsgesellschaft angekommen 

sein. Der Gesundheitssektor wird 

sich somit weiterhin von einem regu- 


lierten Angebotsmarkt zu einem vielseitigen 

Nachfragemarkt entwickeln. 

Allein die erheblich steigende Zahl 

an komplementärmedizinsichen und 

ganzheitlich denkenden Ärzten, Therapeuten 

und Praktikern belegt den 

großen Wandel und die Demokratisierung 

des ersten Gesundheitsmarktes. 

Die Demokratisierung der Gesundheit 

ist in vollem Gange und macht auch 

nicht Halt vor dem bisherigen medizinischen 

System. 

Medizin im Wandel 

Individuelles Gesundheitswissen ist 

zu einer gesellschaftlichen Erwartung 

geworden und wird primär als selbstverantwortliche 

Aufgabe jedes Einzelnen 

wahrgenommen. Die Gestaltung 

der eigenen Gesundheit ist im 

Zeitalter der Individualisierung nicht 

nur Voraussetzung, sondern auch 

Wunsch der Menschen. Dies führt 

dazu, dass Ärzte sich zunehmend mit 

mündigen Patienten konfrontiert sehen, 

die auch aufgrund des Internets 

bestens informiert sind und nicht mit 

einem „Gott in Weiß“, sondern auf 

Augenhöhe kommunizieren wollen. 

Zudem möchten sie auch ganzheitlich 

wahrgenommen werden. Während 

viele Patienten in den letzten 

Jahren der klassischen Schulmedizin 

zunehmend misstrauen, zählt paradoxerweise 

auch der Berufsstand der 

Ärzte mittlerweile zu den am höchsten 

Burn-out- und suizidgefährdeten. 

Ärzten fehlt die Zeit, den Patienten, 

der immer mehr zum Kunden wird, 

in seiner Ganzheit zu erfassen. Die 

Folge ist eine steigende Anzahl von 

anerkannten Angeboten, aber auch 

dubiosen, die dem Begriff Komplementär- 

oder Alternativmedizin nicht 

gerecht werden. 

Gesucht wird also eine neue Vertrauenskultur 

in der Gesundheitsbranche. 

Daher ist die Herausforderung für die 

(Komplementär-)Medizin von morgen 

Ganzheitlichkeit, Transparenz, Selbstverwaltung 

und Ehrlichkeit. Dies wird 

umso relevanter, je stärker die Digitalisierung 

fortschreitet. Menschen informieren 

und tauschen sich in Foren aus 

und vertrauen mehr auf die Meinung 

von Betroffenen als von Experten. 

Dieses Verhalten wird zunehmend 

Medizin und Märkte bestimmen und 

nachhaltig verändern. 

Lebensqualität im Alter 

Nichtsdestotrotz wird der medizinische 

Fortschritt aber auch in Zukunft 

dafür sorgen, dass sich gesundheitliche 

Einschränkungen im Alter sowie 

die Kosten für die Pflege in Grenzen 

halten werden. Zudem wird es ein 

größeres Angebot an nicht-stationären 

sowie auch privaten Behandlungen 

geben. Durch die Fokussierung 

auf ein selbstbestimmtes Leben bis 

ins hohe Alter in vertrauter Umgebung 

wird gleichfalls die Nachfrage 

nach mobiler bzw. ambulanter Pflege 

ansteigen. 

Ein weiterer wichtiger Sektor, der 

sich durch neue Technologien verändern 

wird und den zukünftigen 

Pflegebedürftigen komplett neue 

Möglichkeiten eröffnen wird, ist die 

Telemedizin. Durch die stets verbesserten 

Vernetzungsmöglichkeiten mit 

medizinischen Einrichtungen und 

technologischen Hilfsmitteln werden 

hilfsbedürftige Menschen so lange wie 

möglich in ihren eigenen vier Wänden 

betreut – und sei es mithilfe von Robotern. 

Auch die Fortschritte in Richtung 

medizinische Genetik lassen 

erkennen, dass mittels „Gen-Editing“ 

und „Gen-Doping“ Gesundheit bis ins 

hohe Alter machbar sein könnte. Damit 

ergibt sich eine Methodenvielfalt, 

die sich an den jeweiligen Bedürfnissen 

ausrichtet und die Altersmedizin 

als zentralen Gesundheitsplayer positioniert. 

„Ganzheitlichkeit“ könnte gerade 

hier gelebte Realität werden. 

Der neue Zeitgeist: 

Achtsamkeit & Gelassenheit 

Es gibt aber noch eine weitere Option, 

glücklich zu altern – Gelassenheit. 

Dem Selbstoptimierungstrend 

setzt sich zunehmend ein anderer 

Trend entgegen: ein achtsamer und 

zugleich gelassener Zugang zur eigenen 

Gesundheit. Gelassen sein 

heißt, loslassen zu können von einem 

leistungsorientierten Selbstoptimierungsgedanken. 

Im Zentrum 

steht das Wissen um das, was wirklich 

wichtig ist für das eigene Wohlbefinden. 

Denn seit Gesundheit als 

körperlich-geistig-seelischer Prozess 

wahrgenommen wird, haben sich 

die Menschen in ihren Bemühungen 

in der Selbstperfektion auf körperlicher 

oder psychischer Ebene 

überschlagen. Jedoch liegt es in der 

Natur der Sache, dass Harmonie 

nicht mit Druck und mit Leistungsorientierung 

einhergeht. Die Chance 

liegt in einem achtsameren Umgang 

auf allen Ebenen. Wenn Menschen 

im Laufe der Zeit begreifen, dass 

das Alter eine schöne und wichtige 

Lebensphase ist, in der man gelassen 

und weise auf die Früchte der 

Lebenserfahrung zurückgreifen kann 

– sind sie bereits im nächsten sozialen 

Trend „Mind Balancing“ und 

„Mindfulness“ angekommen. Dieser 

entwickelt sich gerade zum neuen 

Megatrend und bewirkt gleichzeitig 

mehr Achtsamkeit seitens der Gesellschaft 

gegenüber dem alternden 

Menschen. Dadurch können auch 

die „neuen Alten“ ihren Altersvorteil 

ausleben und mehr Gelassenheit 

entwickeln, ohne dabei zwanghaft 

jung aussehen zu müssen. 

Achtsamkeit und Gelassenheit zeichnen 

jetzt den neuen Zeitgeist aus. 

Statt übertriebener Suche nach Lebensenergie 

wird wieder der Weg zum 

Ziel. Gelassenheit ist mehr eine Kompetenz 

als ein psychischer Momentzustand: 

Es geht um das Wissen, was 

die eigene Gesundzufriedenheit ist, 

wie man positive Elemente im Leben 

verstärken und andere bewusst fallen 

lassen kann, um in einem fließenden 

Gleichgewicht zu sein und zu bleiben. 

Quelle: Trendstudie „Health Trends“, 

Gesundes Leben in der Zukunft 

Infos & Buch: zukunftsinstitut.de 


•• MENSCH 

GESUNDHEITSREPORT 2018 

So fühlt sich Österreich 

Die Uniqa Österreich führte im Dezember letzten Jahres eine Umfrage durch, 

um für den Gesundheitsreport 2018 den Gesundheitszustand der Österreicherinnen 

und Österreicher zu eruieren. In dieser repräsentativen Umfrage wurden 

insgesamt 2.010 Österreicher zwischen 18 und 64 Jahren befragt, wie es um 

ihre Gesundheit steht und welche Ziele sie sich gesteckt haben. Das Ergebnis: 

Summa summarum fühlen sich die Österreicher ziemlich gesund. 

Bei der von der Uniqa Österreich 

durchgeführten Umfrage 

bewerteten zwei Drittel 

der Befragten ihren Gesundheitszustand 

mit sehr gut oder eher gut. 

Menschen, die in einer Partnerschaft 

leben, fühlen sich generell fitter als 

Singles. Keine Rolle spielt dabei, ob 

Kinder im Haushalt leben oder nicht. 

Interessant ist, dass sich Männer mit 

71 Prozent offenbar etwas gesünder 

fühlen als Frauen (67 Prozent). 

Österreichweit betrachtet fühlen sich 

die Burgenländer am gesündesten. 

Sie bewerteten als einziges Bundesland 

ihren Gesundheitszustand am 

mit 80 Prozent sehr gut. Den zweiten 

Platz teilen sich Oberösterreich 

und Vorarlberg mit jeweils 73 Prozent. 

Am wenigsten zufrieden sind laut 

Gesundheitsreport 2018 die Wiener. 

63 Prozent der Befragten befanden, 

dass ihr Gesundheitszustand sehr gut 

oder gut ist. 

Viele gute Vorsätze 

58 Prozent der Österreicher gaben 

an, „etwas für ihre Gesundheit tun zu 

wollen“. Oberstes Ziel ist dabei abzunehmen. 

Knapp 57 Prozent möchten 

nämlich in erster Linie „Gewicht reduzieren“, 

55 Prozent wollen „mehr Sport 

treiben“ und 54 Prozent möchten 

sich „gesünder ernähren“. Die Umsetzung 

scheint jedoch schwieriger 

zu sein. Knapp 49 Prozent sind nicht 

ganz so konsequent bei der Umsetzung 

dessen, was sie sich vorgenommen 

haben, um gesünder zu leben. 

Nur an die 28 Prozent der Befragten 

setzen ihre Ziele konsequent um. 

Männer schätzen dabei ihre Standhaftigkeit 

etwas höher ein. Denn bei 

der Frage nach der Umsetzung der 

Gesundheitsziele gaben 31 Prozent 

der Männer an, ihre Ziele konsequent 

zu verfolgen. Bei den Frauen waren es 

hingegen nur 26 Prozent. 

18 Zoë 10/18

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GESUNDE ARBEITSKULTUR 

In Zukunft mehr 

Spaß an der Arbeit 

Arbeitszeit ist wertvolle Lebenszeit und damit je nachdem eine elementare 

Kraft- oder Störungsquelle für körperliche, geistige und seelische Gesundheit. 

Denn es ist ein Unterschied, ob Ausbeutung oder ein schädliches 

Arbeitsumfeld, Bewegungsmangel, hoher Leistungsdruck, Mobbing und 

Existenzängste zum Berufsalltag gehören, oder ob Menschen mit Begeisterung 

in ihrer Tätigkeit aufgehen und sich dabei vollkommen mit ihren 

Stärken und Talenten am richtigen Platz fühlen. Nicht nur die bedenklich 

steigenden Burn-out-Raten machen aber deutlich, dass Arbeit, wie sie in 

den letzten Jahrzehnten in den westlichen Ländern gelebt wird, ziemlich 

krank macht. Aber es besteht Hoffnung für die zukünftige Menschheit. Denn 

die nächste Generation Y hat aus den Fehlern ihrer Vorfahren gelernt. Work- 

Life-Balance, Handlungsspielraum und Selbstbestimmung sowie Spaß an 

der Arbeit werden zunehmend für sie Voraussetzung. 

Führungskräfte aus dem 

gesamten deutschsprachigen 

Raum beantworten die 

Frage, was sie als die größte Herausforderung 

beim Etablieren eines 

gesunden, attraktiven Arbeitsumfelds 

betrachten, mit folgenden Attributen: 

„Interessante Aufgaben bieten zu 

können“ und „ein gutes Betriebsklima 

zu schaffen“. Wie jedoch aus der 

Health-Studie des Zukunftsinstitutes 

hervorgeht, sehen Dienstnehmer 

das Thema etwas anders. Fragt man 

nämlich die Beschäftigten, welche 

Maßnahmen der indirekten Unternehmungsführung 

tatsächlich einen 

fördernden Einfluss auf ihre Gesundzufriedenheit 

haben, so zeigen sich 

einige Überraschungen: Flexible 

Arbeitszeiten führen nicht, wie oft 

angenommen, zu mehr Freiraum und 

einer besseren Work-Life-Balance. Im 

Gegenteil, flexible Modelle wirken sich 

negativ darauf aus. Denn im Kontext 

der heutigen Arbeitskultur schützt 

ein fester Arbeitszeitrahmen vor 

Überarbeitung. Desgleichen wirken 

sich weder abgegoltene Überstunden 

noch leistungsabhängige Bezahlungen 

auf das Wohlbefinden bzw. die 

Gesundheit der Mitarbeiter aus. Was 

sich tatsächlich positiv auswirkt, ist 

das Schaffen von Handlungsspielräumen. 

Diese ermöglichen – aber erzwingen 

nicht – eigenverantwortliche 

Entscheidungen und schützen damit 

vor selbstgefährdendem Verhalten, zu 

dem die heutige Arbeitskultur offenbar 

verleitet. 

Nicht arbeiten ist langweilig 

Arbeit gibt den Menschen Sinn sowie 

ein Gefühl der Zugehörigkeit und 

einer gewissen Bedeutung und Wertigkeit. 

Ein Mensch ohne Aufgabe ist 

eher unglücklich. Über 70 Prozent der 

Menschen geben an, dass sie auch 

bei hohem Arbeitslosengeld lieber 

selber arbeiten möchten. Ohne berufliche 

Arbeit stellen sich knapp 60 

Prozent das Leben ziemlich langweilig 

vor. Weniger arbeiten ist somit nicht 

das größte Bedürfnis der heute Berufstätigen. 

Laut der Health-Trends 

sind „besser abschalten zu können“ 

(36 Prozent) und „sich selbst weniger 

stressen“ (32 Prozent) die primären 

Wünsche der Berufstätigen. Nur ein 

im Verhältnis recht kleiner Anteil von 

15 Prozent „will weniger arbeiten, um 

mehr Freizeit zu haben“. Ehrgeizige 

Ziele, auf der Karriereleiter hoch zu 

klettern, liegen ebenfalls weit hinter 

den Wünschen zurück. 

Wertewandel 

Die vorher genannten guten Absichten 

der einzelnen Personen sind jedoch 

heute leider mehr Wunsch als 

Wirklichkeit. Noch scheitert die vom 

industriellen Aufschwung geprägte 

Generation mit ihren Vorsätzen an 

sich selbst. Die Menschen verhalten 

sich anders als sie es sich vornehmen, 

aber der Nachwuchs ist bereits 


neu auf die Arbeitswelt eingestellt: 

Ohne Urlaub durcharbeiten oder trotz 

Krankheit am Schreibtisch sitzen 

kommt für diese sogenannte Generation 

Y nicht mehr in Frage. 

Der Megatrend Gesundheit, der Achtsamkeitstrend 

und die damit einhergehende 

rasant wachsende Popularität 

von Meditation, Yoga und anderen 

Techniken zur Förderung der mentalen 

Gesundheit verändern das Bewusstsein 

für und die Akzeptanz von Stress. 

In Zukunft wird Stress nicht mehr als 

Zeichen für besonders hohe Leistung 

gewertet, sondern eher als Unvermögen 

gesehen, im eigenen Leben 

Ausgewogenheit herzustellen. Dieser 

Wertewandel wird nach Beobachtungen 

des Zukunftsinstitutes dafür sorgen, 

dass immer weniger Menschen 

dazu bereit sind, einem Job nachzugehen, 

der sie krank macht bzw. sich 

in eine Arbeitskultur zu begeben, die 

selbst auferlegte, ungesunde Verhaltensweisen 

und Stress fördert. 

Gesunde Arbeitseinstellung 

Für Arbeitgeber bedeutet diese Entwicklung, 

Stressfaktoren innerhalb 

des eigenen Unternehmens ernst 

zu nehmen und dafür zu sorgen, 

dass sich ihre Mitarbeiter in gesunden 

Rahmenbedingungen bewegen 

können. Wenn Arbeitszeit als wertvolle 

Lebenszeit empfunden wird, 

muss der Job in Zukunft noch stärker 

über das Gehalt hinaus einen 

Mehrwert bieten: Freude, Selbstentfaltung 

und Sinn. Denn Menschen 

wollen tätig sein – doch sie wollen 

dabei frei sein: Die Forderung nach 

sinnhaften, gesunden Jobs und 

nach einer selbstbestimmten Neuverteilung 

von Arbeitszeit wird nicht 

nur Unternehmenskulturen, sondern 

auch die Wirtschaft in westlichen 

Ländern verändern, die bereits 

jetzt vor einem neuen Post-Wachstumskurs 

steht. Dementsprechend 

ergeben sich zwei Aufgaben für 

eine Healthy Leadership: Zum einen 

müssen diese Handlungsfreiräume 

zur Verfügung gestellt werden. 

Andererseits muss in Zukunft langfristig 

an einer Unternehmenskultur 

gearbeitet werden, in der flexible Arbeitszeiten 

und Selbstbestimmung 

nicht zu einer ungesunden Haltung 

der Selbstausbeutung, sondern zu 

einem neuen, gesundheitsförderlichen 

Freiraum für Mitarbeiter führen. 

Einige innovative Unternehmen 

haben diese Notwendigkeit heute 

schon erkannt und teils sehr kreative 

Maßnahmen gesetzt. Das Unternehmen 

der Zukunft weiß, wie sehr 

das psychische und physische Wohl 

der Mitarbeiter eine Rolle spielt, weil 

es ihm selbst schließlich wieder zugute 

kommt: Glückliche Mitarbeiter 

sind produktiv, teamfähig, kreativ – 

und schließlich loyal. 

Quelle: Trendstudie, "Health Trends", 

Gesundes Leben in der Zukunft, 

zukunftsinstitut.de 



KUNST & BERUF 

Streetwear – das Motiv 

liegt auf der Straße 

Als „Raubdruckerin“ ist Emma-France Raff seit 2006 in etlichen Städten 

unterwegs - jedoch „druckt“ sie jeder Stadt stets ihre ganz persönliche 

Note und Ansicht auf den Leib. Gullideckel von Rom, Athen, Berlin, Budapest, 

Wien, Barcelona, Madrid, Amsterdam, Paris, Lissabon, Porto, Brüssel, 

Stavanger wurden bereits auf Stoff und Papier abgebildet. 

Kreativität besteht nicht 

unbedingt daraus, komplett 

Neues zu erfinden, sondern 

auch, aus bereits Bestehendem Neues 

zu erschaffen. Emma-France Raff 

ist Meisterin der speziellen Betrachtungsweise. 

Sie entdeckt Schönheit 

dort, wo andere sie nicht wahrnehmen, 

sondern diese sogar buchstäblich 

mit ihren Füßen treten. Mit ihrem 

speziellen Auge für Details gestaltet 

die in Berlin ansässige Künstlerin 

erstaunliche T-Shirts, Taschen und 

Poster im Kanaldeckel-Design – also 

Streetwear im wahrsten Sinne des 

Wortes. Inosfern verbindet die Raubdruckerin 

nicht nur ihre Liebe zum 

Reisen, sondern setzt auch Akzente 

gegen Massenproduktion und freut 

sich stets über die Reaktionen und 

Austausch mit den Menschen vor Ort. 

Ausschnitte einer Stadt 

Die Idee zu diesem „experimentellen 

Street-Printing-Projekt“ hatte Emma- 

France Raff gemeinsam mit ihrem Vater, 

als sie noch Textildesign studierte. 

Das Konzept ist so einfach, dass es 

umso mehr fasziniert. Jedes gestaltete 

Teil ist ein Einzelstück und wird direkt 

vor Ort mitten auf der Straße nur 

mittels einer Malerrolle und Farbe gedruckt. 

Mittlerweile werden nicht nur 

Kanaldeckel, sondern Abluftgitter, Reliefs 

auf Pflastersteinen oder einfach 

alles, was eine schöne oder originelle 

Struktur und Form hat, abgedruckt. 

Infos & Shop: raubdruckerin.de 


Fotos: Orpheas Tziagidis 



WIRKSTOFFE & ESSENZEN: GÄNSEBLÜMCHEN 

Widerspenstige Fröhlichkeit 

Die meisten denken bei Gänseblümchen an saftige Wiesen, Frühling oder an das 

Spiel verliebter Teenagerinnen „er liebt mich, er liebt mich nicht“. Diese kleinen 

Blütenblätter haben jedoch viel mehr zu bieten als nur als Orakelobjekte gerupft zu 

werden. Denn so fröhlich und hübsch wie Gänseblümchen aussehen – sie können 

viel mehr als „nur“ schön sein. Die wertvollen Inhaltsstoffe des Gänseblümchens 

machen es zu einer kostbaren Heilpflanze für innere und äußere Anwendungen. 

Gänseblümchen wirken nicht nur auf die Seele der Menschen belebend. Sie sind 

entzündungshemmend und auch für empfindliche Haut sehr geeignet. Selbst 

gemachte Pflegekosmetik ist mit selbst gepflückten Gänseblümchen nicht nur 

einfach herzustellen, sondern zudem auch sehr günstig. Das fröhlich anmutende 

Blümchen soll aber auch gegen Frühjahrsmüdigkeit helfen und ist zudem 

in der Küche eine nette Abwechslung in Salaten und Aufstrichen. 


Der lateinische Name des 

Gänseblümchens Bellis 

perennis bedeutet „ewig 

schön“ und diesen Namen hat es sich 

zu Recht verdient. So zart besaitet 

und fröhlich Gänseblümchen auch 

wirken, in ihnen steckt ein ausdauerndes 

„Stehaufmännchen“, das es 

ziemlich in sich hat. Werden die weißen, 

zartrosa Blütenköpfe abgerissen 

oder gefressen (wie der Name schon 

andeutet – bevorzugt von Gänsen) so 

wachsen diese einfach immer wieder 

neu nach. Werden die Köpfchen 

niedergetreten, richten sie sich kurz 

danach einfach wieder auf und drehen 

sich dabei stets zur Sonne. Schon 

allein diese Eigenschaften machen 

sie zu einer liebenswerten Blume für 

Jung und Alt, jedoch kann sie viel 

mehr als nur lieb und hübsch sein. 

Regeneration & Vitalität 

Die zahlreichen Inhaltsstoffe (Mineralstoffe 

Kalium, Kalzium, Eisen, 

Magnesium, Vitamin C und sekundäre 

Pflanzenstoffe wie Saponine, 

Gerbstoffe, Flavonoide, Bitterstoffe) 

machen das Gänseblümchen zu 

einem beliebten Heilkraut für innere 

und äußere Anwendungen. In der 

Volksmedizin wird es als entzündungshemmendes 

Schmerz- und 

Wundheilmittel gut und gerne bei 

Hautproblemen, Schürfwunden, 

Prellungen, aber auch bei Verstauchungen, 

Muskelschmerzen, Gicht 

und Rheuma eingesetzt. Zudem 

wird ihm eine Stoffwechsel anregende 

Wirkung nachgesagt. 

Gänseblümchen sind nicht giftig 

und so bereichern sie die Küche 

in Aufstrichen, Gemüsegerichten, 

Suppen und Salaten. Aber sie 

helfen auch unterwegs bei Insektenstichen 

oder Verletzungen und 

sind eine wertvolle Ingredienz von 

Hautpflegeprodukten, wenn es um 

die gesunde, schöne Haut geht. 

Cremes, Gesichtsmasken, Tinkturen, 

Wickel oder Tees mit Gänseblümchen 

sind wohltuend und zudem 

einfach selbst herzustellen. 

Gänseblümchen wachsen im Park, 

im Garten, in einer nicht zu hohen 

REZEPTE MIT GÄNSEBLÜMCHEN 

Gänseblümchen-Gesichtsmaske 

1 El frisch gepflückte Gänseblümchenblüten mit 50 ml kochendem 

Wasser übergießen. 30 Minuten ziehen lassen, abseihen und mit einem 

EL grüner Tonerde und 1 TL Bio-Honig und zu einem glatten Mus 

vermischen. Das Mus auf die gereinigte Haut auftragen, 15 Minuten 

einwirken lassen und danach mit lauwarmem Wasser abspülen. 

Gänseblümchen-Wasser 

Zwei TL Gänseblümchen in einem Viertelliter Wasser fünf Minuten kochen. 

Nach zehn Minuten abseihen und nach Belieben verwenden. Gänseblümchen-Wasser 

hilft bei verschiedenen Hautproblemen, gegen Hautunreinheiten. 

Es lindert zudem Hautausschläge und Hautverletzungen und 

kann als reinigendes Gesichtswasser, für Einreibungen oder Bäder verwendet 

werden. Im Badewasser sorgen ein paar frische Blüten zusätzlich 

für angenehmes Wohlgefühl. 

Gänseblümchen-Tee 

Wiese oder am Wegrand. Sie können 

praktisch fast das ganze Jahr 

gesammelt werden, wobei die beste 

Zeit dafür im Frühling im April und 

Mai ist. Ideal sind hunde- und pestizidfreie 

Sammelstellen wie der eigene 

Garten, hundefreie Zonen oder 

Spielplätze. 

2 TL Gänseblümchenblüten mit einem Viertelliter siedenden Wasser 

übergießen, zehn Minuten ziehen lassen und abseihen. Der Tee hilft 

bei Erkältungen, Frühjahrsmüdigkeit und Verdauungsbeschwerden. 

Vor allem bei Kindern zeigen Gänseblümchen eine große Wirkung 

bei Husten und Erkältungen, Hauterkrankungen, Wunden, Wachstumsproblemen 

oder Schwächezuständen. 

Frische Gänseblümchen gegen Insektenstiche und Kratzer 

Gänseblümchenblätter reiben und den Saft direkt auf die betroffenen 

Stellen verteilen 




MIKROPLASTIK IN KOSMETIKPRODUKTEN 

Schönheit braucht 

kein Plastik 

Plastik auf der Haut ist gleich Plastik im Meer und ist 

gleich Plastik im Magen von Tieren und Menschen. 

Mikroplastik hat somit absolut nichts mit Schönheit 

und Reinheit zu tun. Dabei befinden sich Mikroplastik 

und andere synthetische Kunststoffe ausgerechnet in 

vielen Kosmetik- und Reiningungsprodukten – manche 

Kosmetika bestehen sogar zu mehr als 90 Prozent aus 

Kunststoffen. Meist ist Mikroplastik für Konsumenten 

nicht bewusst wahrnehmbar. Ob in Zahnpasten, 

Peelings, Seifen, Sonnenschutz, Lippenflege- und 

diversen Make-up-Produkten, Deos, Waschmitteln, 

Duschgels, Shampoos, Haarstyling-Produkten, Reinigungslotions, 

Cremes aller Art – die Liste der Erzeugnisse 

ist erschaudernd lang. Der deutsche Bund für Natur und 

Umweltschutz hat aus diesem Grund einen Einkaufsratgeber 

mit sämtlichen Produkten, die Mikroplastik und 

synthetische Kunststoffe beinhalten, herausgegeben. 



Als Mikroplastik werden feste 

und unlösliche Kunststoffe 

bezeichnet, die in 

ihrem Durchmesser nicht größer 

als fünf Millimeter sind. Prinzipiell 

gibt es zwei Arten von Mikroplastik: 

primäre, also solche, die von Haus 

aus so winzig sind, und sekundäre, 

die erst im Laufe der Zeit durch Verwitterungsprozesse 

in diese kleinen 

Bestandteile zerfallen. 

Kunststoffe gibt es heutzutage bekanntlich 

leider nahezu überall. 

Das große Problem dabei ist, dass 

mittlerweile die Meere komplett 

von diesem synthetischen Material 

überschwemmt sind. Somit wird 

Mikro plastik von kleinsten Lebewesen 

wie Plankton oder Muscheln, 

aber auch von Fischen, Seevögeln 

und Meeressäugern gefressen. Abgesehen 

von der ökologischen Katastrophe 

gelangt das Mikroplastik 

über den Konsum von Meerestieren 

wiederum in den menschlichen 

Organismus. 

Kunststoff & Kosmetik 

Das primäre Mikroplastik wird vor 

allem in der Kosmetikindustrie in einer 

Vielzahl von Kosmetikprodukten 

verwendet. Ob partikulär oder flüssig 

als Schleifmittel, Bindemittel, 

Füllmittel oder Filmbildner. Für normal 

sterbliche Konsumenten quasi 

kaum erkennbar. Aus diesem Grund 

hat der Bund für Umwelt und Naturschutz 

Deutschland e.V. (BUND) einen 

Einkaufsratgeber herausgeben, 

in dem die unlöslichen, in Wasser 

quellbaren und z.T. löslichen synthetischen 

Polymere (Kunststoff) in 

Kosmetika aufgelistet werden. 

Zudem setzt sich der BUND für ein 

Verbot von Mikroplastik und anderen 

Kunststoffformen in Kosmetikartikeln 

ein und fordert die 

Konsumenten auf, auf Plastik- und 

Mikroplastikprodukte zu verzichten 

und Alternativen zu nutzen. „Plastik 

wirkt in der Umwelt wie ein Magnet 

für Schadstoffe, die Schadstoffkonzentration 

an dem Mikroplastik ist 

oft hundertmal höher als im Meerwasser. 

Dies geschieht aufgrund der 

physikalischen und chemischen Eigenschaften 

des Kunststoffs. Zum 

anderen enthält der Kunststoff bereits 

Chemikalien, die während der 

Produktion hinzugefügt werden. 

Wenn Tiere diese Mikroplastikpartikel 

fressen, nehmen sie auch die Schadstoffe 

mit auf“, so die überzeugende 

Erklärung in der BUND-Broschüre. 

Da der Verein politisch unabhängig 

ist und sich nicht von Unternehmen 

sponsern lässt, wird um Unterstützung 

in Form von Spenden gebeten. 

Infos: 

Produktliste: bund.net/mikroplastik 

Download BUND-Einkaufsratgeber 

bund.net/service/publikationen/ 

detail/publication/bund-einkaufsratgeber-mikroplastik/ 

HÄUFIGSTE KUNSTSTOFFE IN KOSMETIKA 

Kunststoff 

Polyethylen 

Polypropylen 

Polyethylenterephthalat 

Nylon-12 

Nylon-6 

Polyurethan 

Acrylates Copolymer 

Acrylates Crosspolymer 

Polyacrylat 

Polymethylmethacrylat 

Polystyren 

Abkürzung 

PE 

PP 

PET 

Nylon-12 

Nylon-6 

PUR 

AC 

ACS 

PA 

PMMA 

PS 


25 JAHRE 

25 JAHRE FAIRTRADE ÖSTERREICH 

ES LIEGT IN DEINER HAND 

1993 wurde FAIRTRADE Österreich gegründet, um die Lebensund 

Arbeitsbedingungen in den sogenannten Entwicklungsländern 

nachhaltig zu verbessern. Vor 25 Jahren war FAIR- 

TRADE ein Zeichen der Solidarität weniger Menschen. Heute 

ist es das Symbol einer großen Bewegung und steht für den 

fairen Genuss mit gutem Gewissen. Zahlreiche Unternehmen, 

Gemeinden und Schulen machen sich mittlerweile landesweit 

für die gerechte Sache stark. Zudem zeigen Befragungen, dass 

sich auch viele Menschen fair gehandelte Produkte in Cafés, 

Restaurants oder am Arbeitsplatz wünschen. Eine Forderung, 

der immer mehr Gastronomiebetriebe sowie Arbeitgeberinnen 

und Arbeitgeber nachkommen. Äußerst erfreuliche Entwicklungen, 

die auch zeigen: Wir haben es in der Hand, die Dinge 

zum Positiven zu verändern. Dass man dabei auf nichts verzichten 

muss, macht auch die mittlerweile große Auswahl an 

Produkten deutlich, die das bekannte Siegel tragen. 

Gründung 

KAKAO 

die erste fairtrade- 

Schokolade 

Gründung Fairtrade 

International 

BIOBANANEN 

heute ist jede fünfte 

Banane fair gehandelt 

Start Gemeinde- 

Kampagne 

Start Rohstoff-Programm 

für Einzelzutaten 

Über 130 Partner mit 

1.900 Produkten 

1996 1997 1999 2002 2005 2007 2011 2014 

KAFFEE 

erobert die 

Supermärkte 

ORANGENSAFT 

flüssiges Obst 

für die Regale 

ROSEN 

blühender 

fairer Handel 

Produzenten netzwerke 

50 % Stimmenanteil 

FAIRTRADE 

Start 

Schulkampagne


AUSSTELLUNG: KEITH HARING 

Kunst gegen Krieg 

und Unterdrückung 

Die Figuren von Keith Haring wirken auf den ersten Blick oft nur wie einfache 

Strichmännchen, jedoch wollte der amerikanische Künstler mit seiner Kunst 

viel mehr als nur das ausdrücken. Mit seinen comicartigen Werken hinterfragt 

er die Entwicklung der Gesellschaft und deren Auswirkung auf das Individuum. 

Noch bis heute prägt sein Stil die Pop-Art. 

Nur 31 Jahre dauerte Keith Harings 

kurzes, aber sehr erfolgreiches Künstlerleben. 

Er wurde 1958 geboren und 

starb 1990 in New York an den Folgen 

seiner AIDS-Erkrankung. Schon als 

Kind interessierte sich Haring für Kunst 

und insbesondere für Comics. Im Alter 

von 20 Jahren gelang Haring seine 

erste Einzelausstellung im Pittsburgh 

Arts and Crafts Center. Er zog noch 

im selben Jahr nach New York. Dort 

lernte er Künstler kennen, die nicht nur 

im Museum ausstellten, sondern ihre 

Kunst mit allen Menschen teilen wollten. 

Haring ließ sich von dieser Szene 

mitreißen und auch stark beeinflussen. 

Subway Drawings 

Auch er begann mit seinen ersten Arbeiten 

im öffentlichen Raum. Einige 

Zeit später fing er an, seine Tags zu 

hinterlassen: zum Beispiel das krabbelnde 

Baby oder seinen Hund. Im 

Laufe der Zeit begann er mit Kreide 

auf den freien, dunklen Werbeflächen 

der New Yorker U-Bahn-Stationen zu 

malen. Diese sogenannten „Subway 

Drawings“ entstanden von 1980 bis 

1985. Seine Figuren waren geprägt 

von schnellen, aber präzisen, weißen 

Linien auf schwarzem Untergrund. 

Haring begann immer mit einem weißen 

Rahmen als Bildbegrenzung. Erst 

dann malte er die für ihn typischen 

Figuren und Gegenstände: Hunde, 

UFOs, Strahlenbabys und Menschen, 

welche häufig Anspielungen auf politische 

Ereignisse, Kriege, AIDS oder 

andere Krisen seiner Zeit beinhalteten. 

Aber auch Umwelt und Unterdrückung 

durch den Kapitalismus waren 

wichtige Themen in seinen Arbeiten. 

Die erste Einzelausstellung in der 

„Tony Shafrazi Gallery“ hatte Haring 

1982 und erzielte damit seinen internationalen 

Durchbruch. Da sich 

Haring zuvor eher auf das Zeichnen 

konzentriert hatte, malte er für diese 

Ausstellung erstmals. Zusammen mit 

dem Graffiti-Künstler L.A. II bemalte 

Haring Reproduktionen berühmter 

Skulpturen, wie zum Beispiel den 

David von Michelangelo. Im Zuge 

dieser Arbeiten entwickelte Haring 

eine Art labyrinthischen Stil, bei dem 

viele Zeichnungen die Fläche bis zum 

kleinsten Raum ausfüllten. 

Kunst für alle Menschen 

Haring wollte nicht, dass seine Kunst 

nur für Leute zugänglich war, die genug 

Geld hatten. Deswegen eröffnete 

er 1986 einen sogenannten „Pop 

Shop“ in New York. Er verkaufte dort 

die verschiedensten Produkte, auf 

denen seine Kunst zu sehen war. Dadurch 

sollten sich mehr Leute einen 

Teil seiner Kunst leisten können. Der 

Shop wurde 2005 geschlossen. 

Bereits bevor Haring 1988 von seiner 

AIDS-Erkrankung erfuhr, nahm er bei 

verschiedenen Benefiz-Aktionen gegen 

AIDS teil. Auch in seiner Kunst versuchte 

er die Krankheit zu verarbeiten. 

Nach seiner Diagnose setzte sich 

Haring weiterhin aktiv gegen AIDS 

ein. 1989 engagierte er sich in der 

Widespread-Kampagne für die AIDS- 

Vorsorge. „Tuttomondo“ war Harings 

letztes öffentliches Werk – an der Außenwand 

einer Kirche in Pisa. Obwohl 

der US-amerikanische Künstler so 

jung starb, prägte er stark die Pop-Art 

und setzte sich sein Leben lang, mithilfe 

seiner Kunst, gegen Unterdrückung, 

Krieg und Ungerechtigkeit ein. 

Heuer wäre der Künstler 60 Jahre alt 

geworden, deshalb widmet ihm die 

Wiener Albertina eine umfassende 

Ausstellung. 

 

Sara Pilz 

Infos: Die Ausstellung ist noch bis 

24. Juni 2018 zu sehen. 

Albertina: 1010 Wien, Albertinaplatz 1 

www.albertina.at 


Zoë 10/1831 

Fotos: Sara Pilz



BUCHTIPP: DAS WALT DISNEY FILMARCHIV 

Über die Magie der Comicwelt 

Mit Pinocchio, Bambi oder Mogli hat Walt Disney 

Generationen von Kindern und deren Eltern in seine 

Zauberwelt der Fantasie entführt. Er entwickelte 

sich zum beliebtesten Filmemacher 

Amerikas und „Märchenonkel der Nation“. In 

einem der umfangreichsten Bildbände, die 

es je zu Disneys Animations filmen gab, führen 

rund 1.500 Abbildungen geradewegs ins kreative Herz 

des legendären Studios: Werkfotos, Animationszeichnungen 

oder Storyboards zeigen die Kunst des Zeichentricks aus erster Hand. 

Walt Disney war einer 

der kreativsten Köpfe 

des 20. Jahrhunderts 

und hat ein einzigartiges Universum 

der Welt der Magie und Fantasie erschaffen. 

Wie nur wenige Klassiker des 

Kinos revolutionierten seine Zeichentrickfilme 

die filmische Erzählkunst 

und verbinden bis heute Generationen 

und Kulturen. Schon im Jahr 1928 

wurde die Kultfigur Micky Maus geboren, 

mit der Walt Disney innerhalb 

weniger Jahre zu einem der weltweit 

bekanntesten und erfolgreichsten 

Filmproduzenten avancierte. 

26 Oscars mit Zeichentrick 

1937 entstand mit Schneewittchen 

und die sieben Zwerge der erste 

abendfüllende Zeichentrickfilm. 

Weitere Filme wie Pinocchio (1940), 

Bambi (1942), Cinderella (1950) oder 

Dornröschen (1959) zählen ebenfalls 

zu den populären Werken des Zeichentrickgenres. 

Disney wurde mit 

insgesamt 26 Oscars ausgezeichnet, 

was bis heute unerreicht ist. In dem 

620 Seiten dicken Buch wird jedes der 

abendfüllenden Meisterwerke, die zu 

Disneys Lebzeiten entstanden, umfassend 

vorgestellt. 

Das Buch verfolgt Disneys Weg von 

den Anfängen im Stummfilm über 

den ersten Langfilm Schneewittchen 

und die sieben Zwerge (1937), 

das wegweisende künstlerische Experiment 

Fantasia (1940) bis zu den 

letzten unter Walt Disneys kreativer 

Leitung entstandenen Meisterwerken 

Winnie Puuh und der Honigbaum 

(1966) und Das Dschungelbuch (1967). 

Klassiker & Raritäten 

Nach einer umfangreichen Recherche 

in den Archiven der Walt Disney 

Company und zahlreichen Privatsammlungen 

wählte Herausgeber 

Daniel Kothenschulte für diesen Band 

eine Fülle rarer Preziosen der Animation 

Art aus: Concept Paintings und 

Storyboards lassen die Entstehung 

der Ideen nacherleben, meisterhafte 

Cel-Setups zeigen die berühmten 

Filmszenen in größter Detailtreue, 

während Werkfotos der Disney-Fotografen 

und Mitschriften der Storykonferenzen 

zwischen Walt und seinem 

Team detaillierte Einblicke in die 

kreative Arbeit der Walt Disney Studios 

gestatten. Pinocchio, Fantasia, 

Dumbo, Bambi, Cinderella, Peter Pan, 

Susi und Strolch oder 101 Dalmatiner: 

Jedem der großen Disneyklassiker ist 

ein eigenes Kapitel gewidmet. Daneben 

werden auch weniger bekannte 

Juwelen wie die experimentellen 

Kurzfilme der Silly Symphonies und 

die lange vernachlässigten musikalischen 

Episodenfilme wie Make Mine 

Music und Melody Time in gleicher 

Ausführlichkeit behandelt. Viele der 

unvollendeten Projekte, darunter geplante 

Fortsetzungen des legendären 

Musikfilms Fantasia oder eine Davy- 

Crockett-Hommage des Malers Thomas 

Hart Benton, werden mit selten 

gezeigtem Bildmaterial dokumentiert. 

Das schwergewichtige Buch (es wiegt 

immerhin fast sechs Kilogramm) ist 

in englischer Originalsprache verfasst, 

aber mit deutscher Übersetzung in einem 

Beiheft ausgestattet. 

Das Walt Disney Filmarchiv. Die Animationsfilme 

1921–1968; Daniel Kothenschulte 

(Herausgeber); Hardcover, 620 Seiten, 

Taschen-Verlag, 150 Euro. 

ISBN 978-3-8365-5289-9 



NOVA ROCK 2018 

4 Tage, 4 Bühnen = 100 Acts 

Festivalfeeling, Campingflair und jede Menge gute Musik verspricht 

auch das heurige viertägige Rockspektakel mitten im Burgenland 

auf den Pannonia Fields in Nickelsdorf. Über 100 Bands werden von 

14. bis 17. Juni 2018 die Herzen der Rockfans höher schlagen lassen. 

Mit dem Gewinnspiel vom Magazin Zoë habt ihr die Chance, gratis 

dabei zu sein. Wer uns auf Facebook liked und den Beitrag über Nova 

Rock liked, ist bei der Verlosung dabei! Wir verlosen auch heuer wieder 

2 Festivaltickets im Wert von je 174,99 Euro für das Nova Rock 2018. 

Ob Rock in einem lauten, 

mathematischen oder 

melodischen Zustand, 

Hip Hop der poetischen Art, Elektronisches 

oder Pop-Potpourri – das 

Nova Rock Festival 2018 macht Lust 

auf mehr. Vier Tage, vier Bühnen 

und 100 Bands lautet heuer die 

Devise. Längst steht das Rock im 

Festivalnamen mehr für ein Gefühl 

als nur für ein Genre. Der Late Night 

Act mit Otto Waalkes und seinen 

Friesenjungs ist einer der speziellen 

Leckerbissen. Schon 2011 sorgte die 

Ostfriesenband im Burgenland für 

Stimmung. Absolute Highlights sind 

2018 aber auch die Toten Hosen 

als Head liner am ersten Festivaltag 

gefolgt von Marilyn Manson. Eröffnet 

wird diesmal schon am Donnerstag. 

Am 15. Juni wird die kalifornische 

Heavy Metal Band „Avenged Sevenfold“ 

auftreten, am Samstag gehört 

die Hauptbühne Volbeat und am 


Sonntag sorgen die Veteranen von 

Iron Maiden, Sunrise Avenue und Billy 

Talent für einen rockigen Schlusspunkt. 

Aber auch das restliche 

Line-up kann sich sehen lassen: 

Bad Religion werden ebenso für 

Stimmung sorgen wie die derzeitigen 

Rock-Durchstarter Starcrawler. 

Für musikalische Farbtupfer wird 

Reggae-Künstler Gentleman sorgen. 

Außerdem neu hinzugekommen sind 

The Bloody Beetroots, Eisbrecher, 

Baroness, Shinedown, Life Of Agony, 

Enter Shikari, Less Than Jake, The Raven 

Age und The Last Internationale. 

Den Frühshoppen bestreitet traditionell 

Wendi’s Böhmische Blasmusik. 

Mit dabei ist auch Jugo Ürdens, einer 

der vielversprechenden Newcomer 

der deutschsprachigen Hip-Hop- 

Szene. Sein ironischer Umgang mit 

politischen Themen und Hip-Hop- 

Klischees verschafft ihm Aufmerksamkeit 

weit über Österreichs Grenzen 

hinaus. Auch sein Rapperkollege 

„Einfachso“ wird die Bühne rocken. 

Neu: Green-Camping 

Wer ein bisschen Ruhe und Sauberkeit 

beim Campen zu schätzen weiß, 

kann sich in diesem Jahr erstmals im 

Green-Camping-Bereich einquartieren. 

Dies ist ein abgesperrter Bereich, 

der Besuchern mit umweltbewusster 

Gesinnung die Möglichkeit geben 

soll, sauber und ruhig übernachten 

zu können. Jeder Besucher, der auf 

diese Kriterien Wert legt, kann sich für 

einen Zeltplatz in diesem Bereich anmelden 

und erhält bei Festival einlass 

eine entsprechende Zugangsberechtigung. 

Bei groben Verstößen gegen 

die hier herrschende Philosophie 

verliert der Besucher seine Zugangsberechtigung 

und wird auf den normalen 

Campingplatz verwiesen. 

Karten & Infos 

Der Festivalpass ist nach wie vor 

die günstigste Alternative. Karten 

sind erhältlich bei: 

musicticket.at, oeticket.com, 

ticketbox.at sowie in allen 

Raiffeisenbanken. 

Alle Infos: novarock.at 

Nova Rock Festival 2017 - Official Aftermovie: https://youtu.be/gKP-vA37lOw 

Nova Rock 2018 - wer liked kann gewinnen! 

Wie in den letzten Jahren verlosen wir wieder unter 

unseren Facebook-Zoë-Freunden 2 x 1 Festivalticket 

im Wert von jeweils 174,99 Euro! 

Wer das Magazin Zoë + den Beitrag über Nova Rock auf Facebook liked, 

ist bei der Verlosung für das Nova Rock 2018 dabei! 

Hier geht’s direkt zum Gewinnspiel auf unserer Facebook-Seite: 

www.facebook.com/zoeunlimitedmedia. 

Die Gewinner werden via Mail bzw. telefonisch verständigt - also unbedingt Mail mit 

eurer Adresse schicken. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Die Preise können nicht 

in Bargeld abgelöst werden. Jeder Teilnehmer stimmt zu, dass seine Daten für die 

Übermittlung von Informationsmaterial (Newsletter) von Unlimited Media bzw. dem 

Magazin Zoë verwendet werden können. Formlose Abmeldung ist jederzeit über den 

Link beim Newsletter möglich. Druckfehler & Irrtümer vorbehalten. 


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