Kursprogramm-VHS Leipziger Land Herbst-Winter 2018

Pegau
Pilates
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates
kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination
und Stretching. Im Zentrum stehen
Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte,
im Pilates auch „Powerhouse“ genannt. Pilates
kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise
die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und
geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen
werden sehr bewusst und mit großer
Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind
sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv
das Training ist, können Sie individuell
variieren. Gut für alle, die sich ein sanftes und
effektives Training für den ganzen Körper wünschen.
Keine Vorkenntnisse nötig! In jedem Alter
geeignet!
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe
oder Socken, Decke, Handtuch, flaches
Kissen
KC30258 112,- €
Mi, ab 29.8.18, 17.30 - 18.30 Uhr, 15 X
Yvette Mahler
Pegau, Napoleonhaus, Kirchplatz 9
KC30259 112,- €
Mi, ab 29.8.18, 18.45 - 19.45 Uhr, 15 X
Yvette Mahler
Pegau, Napoleonhaus, Kirchplatz 9
KC30260 112,- €
Mi, ab 29.8.18, 20.00 - 21.00 Uhr, 15 X
Yvette Mahler
Pegau, Napoleonhaus, Kirchplatz 9
Biochemie nach Schüßler –
Gesundheitsvortrag
Der Arzt und Homöopath Dr. Schüßler erforschte
im 19. Jahrhundert die Ursachen für Erkrankungen.
Sein abschließendes Forschungsergebnis
basiert auf der Annahme, dass viele
Krankheiten durch ein Ungleichgewicht des Mineralhaushalts
in den Zellen entstehen und
durch gezielte Einnahme der fehlenden Mineralien
wieder geheilt werden können. Er fand
heraus, dass 12 lebenswichtige Mineralsalze im
menschlichen Organismus wirken. Seine Theorie
besagt, dass Schüßler-Salze das gestörte
Gleichgewicht regulieren und die Zelle stimulieren,
sich selbstständig größere Mineralsalz-
Mengen aus dem Blutkreislauf zu holen.
Der Vortrag gibt einen Überblick über die 12 einzelnen
Salze.
KC30405 8,- €
Fr, 9.11.18, 17.30 - 19.00 Uhr
Ulrike Riedzek
Pegau, Napoleonhaus, Kirchplatz 9
Sprachen
Englisch Grundkurs 1 Anfänger
A1 ist die angestrebte Niveaustufe (www.europaeischer-referenzrahmen.de)
nach 4 Semestern
bzw. etwa 110 Unterrichtsstunden Lernen
der Fremdsprache. Sie können sich dann mit
Hilfe von einzelnen Wörtern, kurzen Sätzen,
Mimik und Gestik auf einfachste Weise ausdrücken.
Im Einzelnen lernen Sie:
- vertraute, alltägliche Ausdrücke und ganz einfache
Sätze zu verstehen und zu verwenden,
die auf die Befriedigung konkreter Bedürfnisse
zielen
- sich und andere vorzustellen und anderen
Leuten Fragen zu ihrer Person zu stellen z. B.
wo sie wohnen, was für Leute sie kennen oder
was für Dinge sie haben und auf Fragen dieser
Art Antwort zu geben
- sich auf einfache Art zu verständigen, wenn
die Gesprächspartnerinnen oder Gesprächspartner
langsam und deutlich sprechen und bereit
sind zu helfen
Mit der Absolvierung dieses Kurses haben Sie
etwa 25 % des Ziels erreicht.
Für die Teilnahme sind keine Kenntnisse der
Fremdsprache erforderlich.
Bitte mitbringen: Das Lehrwerk wird am 1.
Kurstag festgelegt. Danach kaufen Sie das
Buch bitte selbst.
KC40615 109,50 €
Do, ab 20.9.18, 20.00 - 21.30 Uhr, 15 X
Pegau, Napoleonhaus, Kirchplatz 9
Wir erweitern unser Angebot
für Sie permanent
um neue
Kurse und Termine.
Das tagesaktuelle Kursangebot und
die Möglichkeit sich bequem online
anzumelden finden Sie unter:
www.vhsleipzigerland.de
Pegau
E-Mail: info@vhsleipzigerland.de
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