Themen dieser Ausgabe - Saar-Zeitung

-Anzeigen-Sonderveröffentlichung- Seite 7 SaZ - Nr. 19/30.10.2010
Saar-Zeitung
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Gesundheit - Tipps für Ihr Wohlbefinden
Körper, Geist und Seele im Einklang
Unsere Gesundheitsexperten
für Sie am Telefon
Diagnose Diabetes? Früh erkennen - richtig handeln
Diabetes ist für immer mehr
Deutsche ein Thema! Aktuell
sind rund acht Millionen Menschen
von der "Zuckerkrankheit"
betroffen. Und fast jeder
Dritte bundesweit leidet an
der gestörten Glukose-Toleranz:
einer Vorstufe der Erkrankung!
In diesem Fall sind
die Blutzuckerwerte noch
nicht dauerhaft aus dem
Gleichgewicht wie bei einem
manifesten Diabetes. Sie bewegen
sich jedoch unter bestimmten
Umständen - nach
einer Mahlzeit - außerhalb der
Norm. Betroffene merken davon
nichts.
Das ist umso schwerwiegender,
da bereits in dieser Diabetes-Vorstufe
der Körper Schaden
erleiden kann. Denn:
Schon in diesem Stadium setzt
die gestörte Glukose-Toleranz
den Nerven und Gefäßen zu.
Das wiederum führt zu gefährlichen
Folgeerkrankungen wie
Nerven-, Augen-, Nierenschäden
und Durchblutungsstörungen.
Herzinfarkte und
Schlaganfälle treten vermehrt
auf.
Eine der häufigsten Folgeerkrankungen
sind Nierenschäden,
betrifft bis zu 50 Prozent
aller Diabetiker. Typische
Symptome: Missempfindungen
in Füßen und Händen wie
Kribbeln, Taubheitsgefühle,
Brennen oder stechende
Schmerzen bis zum so genannten
diabetischen Fuß. Die
allerwichtigste Maßnahme ist
eine gute Blutzuckereinstellung.
Aktuelle wissenschaftliche
Erkenntnisse eröffnen
neue Strategien im Kampf gegen
die diabetischen Begleiterkrankungen.
Fragen sie die
Experten, was hilft, trotz Diabetes
gesund zu bleiben? Lassen
sie sich beraten, wie sich
Nervenschäden und andere
Folgeerkrankungen frühzeitig
erkennen und verhindern lassen?
Wer bereits Missempfindungen
bemerkt, braucht entsprechende
Informationen,
um gegensteuern zu können!
Wer rechtzeitig reagiert, hat
gute Chancen, dramatische
Spätfolgen zu verhindern!
Am Experten-Telefon: Professor
Dr. Hilmar Stracke, Diabetologe
der Universität Gießen
und Marburg. Privatdozent
Dr. Burkhard L. Herrmann,
Endokrinologe und Diabetologe
vom "Technologiezentrum
Ruhr" in Bochum sowie
Professor Dr. Vedat Schwenger,
Nephrologe vom Universitätsklinikum
Heidelberg.
Holen sie sich persönlichen
Expertenrat unter der kostenfreien
Rufnummer 0800 - 000
55 32. Termin: Donnerstag, 11.
November, 10 bis 16 Uhr. (SaZ).
Mit der Saar-Zeitung immer gut informiert!
„Lebensgestaltung-Hilfe Altbauperspektive im Alltag“
Spirituelle Erfahrungen mit Marion Ritz-Valentin
Marion Ritz-Valentin präsentiert ihr neues Buch von der
"Wiedergeburt des Goldenen Zeitalters". Foto: (privat).
Saarlouis (SaZ). Als Musikerin
und Performance-Künstlerin
hat sie einen Namen.
Jetzt liest Marion Ritz-Valentin
am 10. November, 19 Uhr,
in der Buchhandlung Bock&
Seip aus ihrem neuen Buch
"Die Wiedergeburt des Goldenen
Zeitalters" und berichtet
von einem atemberaubenden
Weltbild voller Ekstase
und Achtung vor dem Leben:
Dem Goldenen Zeitalter, das
das Erbe aller Menschen ist!
Der Eintritt ist frei.
Jäh an das Feuer von Schamaninnen
versetzt, beginnt mit
diesem Erlebnis eine spannende
Entdeckungsreise und
ein Einweihungsweg auf
mehreren Ebenen: Erinnerungen
an ein Leben vor 5000
Jahren, Botschaften von sibirischen
Schamaninnen und
eigene Forschungen anhand
von Schriften und Überlieferungen.
Immer auf der Suche nach einer
Welt, die es einst gegeben
haben muss, in der es noch
Neue PEKiP- Kurse im Marienhaus
Klinikum St. Elisabeth Saarlouis
Saarlouis. Die Elternschule
Des Marienhaus
Klinikum St. Elisabeth
Saarlouis bietet ab November
2010 wieder neuePEKiP-Kurse
in ihrem
Haus an.
Einmal wöchentlich treffen
sich Eltern und Babys
zwischen der 6. Lebenswoche
und 12. Lebensmonat
für die Dauer von
90 Minuten.
Es werden mehrere Kurse
angeboten, sodass altershomogene
Gruppen
gebildet werden können.
Freie Plätze für Babys ab
dem 6. Lebensmonat
sind ebenfalls noch verfügbar.
In angenehmer Atmosphäre
werden durch eine
erfahrene PEKiP-
Kursleiterin Spiel- und
Bewegungsanregungen
an die Eltern-Kind-Paare
keinen Kampf der Geschlechter
und keine Angst
gab.
Das Leben vor 5000 Jahren
erschließt sich ihr nach und
nach in Rück-Erinnerungen,
offenbart eine fremde, doch
im tiefen Inneren vertraute
Welt... Am 27. November, 11
bis 18 Uhr, Theater am Ring,
kann darüber hinaus an einem
Tagesworkshop mit Marion
Ritz-Valentin teilgenommen
werden. Thematik: In jeder
Frau schlummert ursprüngliches
und einzigartiges
Potential, wartet nur darauf
entdeckt zu werden.
In diesem Seminar finden
Frauen neue Denkmuster, erkennen
Zusammenhänge und
Sinnhaftigkeit.
Ab 19 Uhr beginnt ein Heilkonzert
mit Marion Ritz-Valentin,
bei dem sie die Zuschauer
zum Mitsingen einlädt.
Anmeldung: Frauenbeauftragten
Sigrid Gehl, Tel.
(06831) 443-400. Infos:
www.marion.ritz-valentin.de .
weitergegeben. Dabei
orientieren sich Spiele,
Lieder, Tipps und Anregungen
am jeweiligen
Entwicklungsstand der
Babys.
Die Entwicklungsbegleitung
des Kindes und die
Beratung der Eltern spielen
im Kurs ebenfalls eine
zentrale Rolle.
Interessierte Eltern können
sich bei der Elternschule
unter Telefon
06831 16-1540 oder per E-
Mail: A.Fontaine@sls.marienhaus-gmbh.de
zum
Kurs anmelden.
Für Kinder zwischen 13
und 24 Monaten alt sein,
wird eine Eltern-Kind-
Spielgruppe angeboten,
die sich an den PEKiP-
Grundsätzen orientiert.
Die Anmeldung hierzu
erfolgt ebenfalls über das
Büro der Elternschule.
„Mut zur Heilung“ - Workshop
Die Selbstheilungskräfte aktivieren
Samstag - 20. November – 10 - 17 Uhr
in Großrosseln
Viele Krankheiten, Schmerzen, Allergien oder sonstige
Empfindsamkeiten haben einen seelischen Ursprung - diesem
heißt es auf den Grund zu gehen.
"Mut zur Heilung" bedeutet, in sich hineinhorchen, aktiv werden
und Probleme/Ängste etc. mit Hilfe alternativer
Möglichkeiten zu bewältigen, damit am Ende nicht ein chronisches
Sichtum – sondern "Heilung" das Ergebnis ist.
An diesem Tag werden in einem ca. zweistündigen Vortrag
Themen wie: "In den Schmerz bzw. in die Störung gehen"
erläutert.
Tagesprogramm u.a.:
- in die Tiefe gehen
- geführte Meditation (bitte Matte oder Decke mitbringen)
- Malen (Papier u. Stifte erforderlich) mit Auswertung
- Beantwortung von Fragen
Referentin: Rosemarie Woll, Reiki-Lehrerin und
Gesundheitspraktikerin
Kostenbeitrag: 60,- Euro p.P.
Anmeldung bitte bis 12. November 2010 bei Karin Schwarz,
Tel.-Nr. 01577-7835127.
Riegelsberg (ph). Jakob
Lang, Laufleiter und Gesundheitstrainer
des "Kneipp-
Vereins Riegelsberg", hat unlängst
eine weitere Ausbildung
zum Kursleiter Heilpflanzenkunde
an der "Sebastian-Kneipp-Akademie"
Bad Wörishofen durchlaufen
und mit einer Prüfung abgeschlossen.
Damit hat er die Lizenz erworben,
mit dem medizinischen,
psychologischen und
pädagogisch-didaktischen
Wissen selbständig Kurse im
Bereich der Gesundheitsvor-
Angiologischer
Info-Abend
des DRK-
Krankenhauses
Saarlouis (SaZ). Der "15.
Angiologische Informationsabend"
findet am
Dienstag, 2. November,
ab 17 Uhr, im Theater am
Ring, Saarlouis statt!
Es werden neue Untersuchungs-
und Behandlungsverfahren
in der
Medizin vorgestellt, mit
denen Patienten noch genauer
und risikoärmer
behandelt werden können.
Dies erfolgt von ausgewiesenen
Experten in anschaulicher,verständlicher
Form mit Bildund
Filmmaterial.
Gefäßerkrankungen am
Gehirn, dem Herzen, der
Lunge sowie den Adern
von Beinen, Armen und
dem Bauchbereich stehen
im Vordergrund!
Initiator und Organisator
der Veranstaltungsreihe
ist Dr. Jürgen Lehmann,
Chefarzt der Inneren
Abteilung mit den
Schwerpunkten Angiologie,
Gefäßsprechstunde,
Herz-Lungenerkrankungen,Schlaganfall-Zentrum
Saarlouis und Neurologie
im "Krankenhaus
Saarlouis vom
DRK".
Jeder sollte die Chancen
der angebotenen Gesundheitsuntersuchung
nutzen, um Krankheiten
vorzubeugen, rechtzeitig
zu erkennen und behandeln
zu können: Dies ist
Thema des Hausarztes
Dr. Woll. Informationen:
Tel. (06831) 171-251.
Heilpflanzenkunde-Zertifikat
sorge durchzuführen.
"Nun können wir Mitbürgern
die Nutzung unserer
heimischen Heilpflanzen fachkundig
näher bringen",
gab der Vereinsvorstand seiner
Freude darüber Ausdruck.
Zum Themen-Repertoire des
Kursleiters gehören auch
Kenntnisse über einfache
Zubereitungs- und Anwendungsformen
für die Eigennutzung
von Heilpflanzen:
wie Herstellung von Salben,
Cremes, Tinkturen, Kräuterölen
oder Teeaufgüssen.
Neuer Kurs beim Kneipp-Verein!
Riegelsberg (ph). Seit dem 28.
Oktober läuft der erste Pilates-Kurs
des "Kneipp-Vereins
Riegelsberg". Er findet in der
alten Malerschule in der "Kurze
Straße" von 10 bis 11.30
Uhr statt. Pilates ist ein höchst
effektives Übungssystem. Es
wird im Einklang mit einer tiefen,
bewussten Atmung und
hoher Konzentration langsam
und präzise durchgeführt.
Bei Pilates-Übungen werden
alle Muskeln gekräftigt und
gedehnt. Besonderes Gewicht
wird auf die Aktivierung der
Tiefenmuskulatur gelegt.
Auch Beckenboden-, Bauchund
Rückenmuskulatur werden
besonders berücksichtigt.
Ein regelmäßiges Training dieser
Muskelpartien verbessert
„Engel Altbauperspektive
– himmlische Helfer“
Ohne Liebe, ist alles nichts
Wer hat sich nicht mal gefragt
"wer kann mir helfen"?
Ich bin traurig, unendlich
traurig – weil meine Familie
nicht zusammen findet.
Mein neuer Lebenspartner
passt nicht in das alte Bild.
Er ist nicht so, wie mein/e
Sohn/Tochter ihn gern hätte.
Die alte Familienstruktur
droht zu zerbrechen. Da stehe
ich nun als Mutter, habe
eine/n erwachsene/n Tochter/Sohn,
eine Schwiegertochter
und zwei liebe Enkelkinder.
Sind sie lieb?
Fragen sie nach
mir? Die "große",
fast 20 Jahre
alt, fragt und
versucht zu vermitteln,
aber
auch ihre Familie
zu Hause
setzt ihr zu. Nun stehen wir
beide dazwischen – wir passen
beide nicht mehr in das
vertraute Schema. Wir haben
uns anders entwickelt, wir gehen
auf einmal andere Wege
– sind für unsere Familie
nicht mehr passend! Wie weh
das tut! Stur und uneinsichtlich,
trotzig und kalt kommen
sie mir vor. Warum, frage ich
mich, ist das so gekommen?
Was habe ich falsch gemacht?
Ist die Liebe zu einem Mann,
so ein großes Problem? Für
meinen Sohn, für meine
Tochter, für meine Enkelkinder?
Habe ich mich verändert?
Bin ich nicht mehr die Mutter,
die Oma? Doch, ich bin
es! Nach dem Tod meines
Mannes war es auf einmal so
leer geworden. Die Arbeit
war da, die Freunde zogen
sich zurück (warum auch immer),
ich stürzte mich in ei-
die Körperhaltung und führt
zu einem stabilen Körperzentrum:
Körper und Geist erholen
sich während des Training
in idealer Weise. Energiereserven
können aufgetankt
werden!
Der Kurs richtet sich an alle,
die diese Entwicklung bei sich
fördern wollen. Anfänger sind
ebenso willkommen wie Erfahrene.
Ein Einstieg ist jederzeit
möglich.
Wer teilnehmen möchte, sollte
bequeme Kleidung anziehen
und ein Handtuch mitbringen.
Kursleiterin ist die Pilates-
Trainerin Elisabeth Huber. Sie
ist auch für weitere Auskünfte
unter Tel. (06806) 987497 oder
unter huber.liz@t-online.de erreichbar.
Buch-Tipp
Mit Herzen, Mund und Händen
Eine Ermutigung, den Glauben sinnlich zu gestalten
Mit Herzen, Mund
und Händen
Glauben sinnlich gestalten
Margot Kässmann
ISBN: 978-3-579-06442-0,
184 Seiten, ET: 14. Dezember
2010, Preis: 14,95 Euro,
Verlag: Gütersloher Verlagshaus
Dieses Buch verstehe ich als Ermutigung,
die Schatztruhe unserer spirituellen
Tradition zu öffnen, den Staub hier und da
zu entfernen, aber doch auch zu staunen
und sich zu freuen, was da alles zu finden
ist.« Spiritualität ist Margot Käßmann ein
besonderes Anliegen. Denn viele
Menschen sehnen sich danach, ihrem
Leben mehr Tiefe zu geben, den Glauben
auch sinnlich wahrzunehmen.
In ihrem neuen Buch klärt sie die vier tragenden
Säulen christlicher Spiritualität
und diskutiert mit Personen der
Gegenwart (z.B. Pastor Enrico aus
Lateinamerika) und der Vergangenheit
(Martin Luther, Elisabeth von Thüringen)
die Spannungsbögen eines Lebens zwischen
Glaube und Weltverantwortung,
Hoffen und Kämpfen, Beten und
Handeln. Ganz konkret zeigt sie, wie sich
ein Leben mit spirituellem Tiefgang im
Alltag umsetzen lässt. Ein überzeugendes
Plädoyer, die Schatzkiste unseres spirituellen
Reichtums zu öffnen.
nen neuen Beruf, wurde auch
erfolgreich, aber die Abenden
wurden immer länger –
ohne Gespräche, ohne ein gutes
Wort, ohne irgendeinen
Ausweg. Immer der gleicht
Trott!
Du stehst auf, erledigst deinen
Tagesablauf und am
Abend kommt die Sehnsucht,
nach Wärme und Geborgenheit.
Und plötzlich, ist da eine
Wärme in meiner Nähe, ein
neues gutes Gefühl von Aufgehobensein.
Ein richtiges
Glücksgefühl
steigt in mir
auf. Ich kann
nie manden sehen
und doch
weiss ich, es ist
jemand da –
ich kann eine
Stimme hören,
die zu mir sagt:
"ich bin dein Engel, in bin an
deiner Seite, du bist nicht
mehr allein. Ich fühle mich
von seinen Flügeln umschlossen,
sie legen sich wie eine
warme Decke über mich und
all meine Sorgen und Ängste
sind verschwunden.
So liebevoll umsorgt zu sein,
das tut so gut. Ich möchte dieses
Gefühl nie mehr missen.
Ich bedanke mich bei meinem
Engel, jetzt habe ich wieder
Hoffnung – alles wird gut!
Ich werde einen Weg finden,
auch meine Familie zu überzeugen,
das die Liebe ein großes
Geschenk von Gott ist
und das die Liebe für alle da
ist.
Ob ich jung oder alt bin, ob
ich schon alles gesehen und
reich bin – ohne Liebe ist alles
nichts. Ihre Rosemarie
Woll – Info@derwegdesherzens.de
Weitere Beiträge in
der nächsten Ausgabe.