Arabische Pferde IN THE FOCUS Nr. 3/2018 (Vol. 15) - public

Rennpferde über kurze Distanzen brauchen ein anderes Muskeltraining
als ein Distanzpferd. - Racehorses running over short distances (Sprinter)
need to have a different power training than endurance horses.
Die Geschwindigkeit, während derer diese Anstrengung erreicht wird,
kann erhöht werden, aber hohe Geschwindigkeit ist noch nicht wünschenswert.
Bevor wir auf hohe Geschwindigkeit umsteigen, müssen
wir die Fähigkeit entwickeln, genug Treibstoff zu speichern, den wir
beim Einsatz von anaerober Energie benötigen.
Der Verlauf dieser Phase des Outdoor-Trainings ist beispielsweise:
1) langsam + flach + lang (was wir in der Anfangsphase getan haben)
2) langsam + Steigung
3) langsam + Steigung + lang
4) Trab + flach + lang
5) Trab + Steigung
6) Trab + Steigung + lang
7) langsamer Galopp + flach
Zu diesem Outdoor-Training kann (abhängig ob verfügbar oder
nicht) nach und nach hinzugefügt werden:
• Training (Laufen) im Wasser (Meer oder Fluss): immer tiefer und /
oder gegen den Strom gehen
• Training (Laufen) in tiefen Sand (Dünen oder trockener Strand) zunehmend
länger und bergauf
Das Training spezifischer Muskeln
B. Das Training spezifischer Muskeln entsprechend den Bedürfnissen
jedes Pferdes (hier muß man sich den Schwächen des Pferdes
bewusst sein!) kann im Freilauf, an der Longe oder unter dem Sattel
erfolgen (letzteres mit Vorsicht!).
Ein paar Beispiele:
1) Cavaletti: Indem man das Pferd über etwas erhöhte Cavalettis
traben läßt, kann man es ermutigen, seine Beine höher zu heben
und so die Muskeln der Schulter, Ober- und Unterarme sowie die
Muskeln der Kruppe und der Hinterbeine zu stärken. Die Cavalettis
können zu Beginn im Abstand von drei Schritten sein, um bald darauf
zwei Schritte auseinander und schließlich nur einen Schritt auseinander
zu stehen. Die Höhe kann auch progressiv erhöht werden
(auch asymmetrisch), indem man die Stange in den verschiedenen
Winkeln des Kreuzes setzt, womit man drei verschiedene Höhen erreicht.
2) Durch das Longieren mit einem "Chambon" können Sie dem
Pferd im langsamen Trab den Weg mit Kopf und Hals in die Tiefe zeigen.
Diese Vorwärts-Abwärts-Dehnung des Halses erhöht das Gewicht
auf der Vorhand und das Pferd wird seine Hinterbeine nach
vorne bringen, um mit dieser Veränderung des Gleichgewichts fertig
zu werden. Also - und das ist es, wonach wir streben - wird dabei der
Rücken bemuskelt und richtet es den Hals neu aus.
3) auch an der Longe (oder im Freilauf, aber das erfordert mehr Fähigkeiten):
"Schulter nach innen" wird die Oberschenkel des inneren
Hinterbeins trainieren, damit das Pferd dieses unter den Schwerpunkt
bringen kann.
4) gut verstandene Dressurarbeit unter dem Sattel hilft ebenfalls, Ungleichgewicht
oder Diskrepanz der Exterieurform des Pferdes auszugleichen.
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The progression of this phase of outdoor training will be:
1) slow + flat + long ( what we did in the initial phase)
2) slow + slope
3) slow + slope + long
4) trot + flat + long
5) trot + slope
6) trot + slope + long
7) slow canter + flat
To this outdoor training, can progressively be added (depending on
accessibility):
• Training (walking) in water (sea or river): walking deeper and
deeper and/or against the current
• Training (walking) in deep sand (dunes or dry beach) progressively
longer and uphill
Training of specific muscles
B. Training of specific muscles according to the needs of each horse
(be conscious of the weak points of your horse!!) can be done in freedom,
at the lunge or under saddle (more delicate!)
A few examples:
1) with the help of some slightly elevated “cavalettis” , when taken
at a trot, they will encourage the horse to lift its legs higher and
thus develop the muscles of the shoulder, upper- and forearms,
as well as the muscles of the croup and hind-legs. The “cavalettis”
can be spaced in the beginning to correspond to three steps apart,
to switch over shortly to two steps apart and finally just one step
apart. The height can also be progressively increased (make them
dissymmetrical, by putting the log in one of the angles of the cross
(does it need a little drawing ? ), giving you three different heights
to work over.
2) by lunging with a “Chambon” you can teach a horse to drop
his head and neck while trotting slowly. This forward-downward
stretching of the neck increases the weight in the front and the horse
will bring his hind-legs forward to cope with this change of balance.
Thus - and that is what we are looking for - muscling his back and
re-orienting the neck.
3) also at the lunge (or in freedom, but that requires more skills):
“shoulder inward” will muscle the gaskin of the inner hind-leg for the
horse has to bring it under the mass.
4) well-understood dressage work under the saddle will help you
compensate for any imbalance or discrepancy of the conformation
of the horse.
All previous exercises are rather intensive efforts, but done over
short periods and are thus part of the “power-training” phase.
C. Exercising the amplitude of the trot can at this stage also be done
with the help of “cavalettis”. It is not that a horse needs an extremely
extended trot during an endurance-ride, but if his trot is exercised he
will be all the more at ease in a normally strong trot.
Several “cavalettis” (with the pole in the lowest position or even
poles on the ground) spread over equal distances over the ground
is a good exercise. Start with a small number of poles and increase
the number as the horses understand the exercise. The distance between
them is progressively increased when the horse lengthens its
stride (exercise for the shoulder mechanism and the muscles of the
hindquarters).
Exercises B. and C. can be done indoors in a round-pen and are
therefore ideal activities for the winter or for those days when the
rider has little time available.
D. Working the balance and the suppleness of the horse at this
stage is paramount for the survival of the rider … and his horse!
When it comes to longer distances, the fatigue of the rider due to
lack of comfort while riding, will, in turn, affect the way the rider
weighs on the horse, which in turn causes extra fatigue of the
horse.
Improving the balance can be done by:
a) exercising the transition to canter by control of balance (i.e. by
bringing the hind legs under the point of gravity), rather than by increasing
the speed until the lack of balance makes the horse “fall
into a canter”.
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