Beste Jahre 2018-10-20
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Beste Jahre 2018-10-20

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Oktober <strong><strong>20</strong>18</strong><br />

BESTE JAHRE<br />

Die schönsten Seiten des Lebens genießen<br />

DER WERT<br />

DER DINGE<br />

Weihnachten:<br />

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Auch auf<br />

verfügbar<br />

Foto: Inge Prader<br />

KOMM,ISS MIT<br />

Sepp Forcher über das Salz in der Suppe

INHALT<br />

Der Winter<br />

<strong><strong>20</strong>18</strong>/19 wird<br />

schneearm<br />

So sagt es zumindest die<br />

Wetterprophetin der Natur:<br />

Die Königskerze.<br />

12<br />

22<br />

24<br />

30<br />

34<br />

38<br />

44<br />

Aus Alt wird Neu<br />

Aufpeppen statt<br />

wegschleppen<br />

Maßschneider<br />

Das Ende der<br />

Wegwerfmode<br />

Sepp Forcher<br />

VomWert der<br />

kleinenDinge<br />

Naturkaugummi<br />

Baumharz statt<br />

Kunststoff<br />

Calendar Girls<br />

Bezaubernde<br />

Seniorinnen<br />

Weihnachten<br />

Nachhaltige<br />

Geschenkideen<br />

Glücksbringer<br />

Wirkungund<br />

Symbolik<br />

IMPRESSUM<br />

HeutzutageübernehmenMeteorologen<br />

die<br />

Wettervorhersagen.<br />

Früher mussten sich dieBauern<br />

auf Naturbeobachtungen und<br />

Bauernregelnverlassen.<br />

Eine besondersweitsichtige<br />

Schnee-Orakelpflanze war dabei<br />

die Königskerze.Schneemengeund<br />

Zeitpunkt waren für<br />

dieHolzknechte wichtig,weil<br />

dasHolz mitdem Schlitten vom<br />

Bergheruntergeholt werden<br />

musste. Einzige Bedingung für<br />

eineaussagekräftige Winter-<br />

Wettervorhersage warund ist,<br />

dass die Pflanzen am Standort<br />

von selbst aufgehen. Das Wetter<br />

für den kommenden Winter<br />

wirdaus der Königskerze gelesen,wenn<br />

sie in voller Blüte<br />

steht, imJuli und imAugust.<br />

So „liest“ man die<br />

Königskerze<br />

DieBlütenkolben bilden die<br />

ganze schneefähige Zeitab.<br />

DasuntereEnde entspricht<br />

demSpätherbst, inder Mitte<br />

liegt die Wintersonnenwende<br />

(21. Dezember) und ganz oben<br />

dieZeit um Ostern.Steht ein<br />

Kranz aus Blüten sehr tief am<br />

Stängel,sosoll es einen sehr<br />

frühenWintereinbruch geben.<br />

Wenn ganz oben am Stängel<br />

sehr vieleBlüten aufeinmal<br />

aufgehen, dann wirdeserst im<br />

Frühling sehr viel schneien.<br />

WenigeBlütenbedeuten wenig<br />

Schnee, vieleBlüten bedeuten<br />

viel Schnee.<br />

Heuer haben dieKönigskerzen<br />

kaum Blüten getragen, darum<br />

soll der kommende Winter<br />

auch kein schneereicher werden.Angeblich<br />

irrensichdie<br />

„Wetterkerzen“ nie. Ob das<br />

auch noch in Zeiten des<br />

Klimawandels und nach dem<br />

heurigenHitzesommer so ist,<br />

wird sich demnächst zeigen.<br />

Früher bestrichman die Königskerze<br />

auch mitPech oder<br />

Teer und nutzte sie alsFackel<br />

oder Lampendocht. Daher<br />

stammt vermutlich auch der<br />

deutsche Name derPflanze.<br />

Undsie war aufgrund ihrer Größe<br />

ein natürlicher Blitzableiter.<br />

Heilpflanze istsie noch heute.<br />

Ihre Blüten enthalten Schleimstoffe,<br />

dieäußerst positiv auf<br />

dieAtemwegewirken. <br />

Foto: geertweggen -stock.adobe.com<br />

MEDIENINHABER: Mediaprint<br />

Zeitungs- und Zeitschriftenverlag<br />

GmbH &CoKG<br />

GESAMTLEITUNG:<br />

Mag. Thomas Kreuzer<br />

thomas.kreuzer@mediaprint.at<br />

PROJEKTLEITUNG:<br />

Michael Reichl<br />

michael.reichl@mediaprint.at<br />

REDAKTION:<br />

Beatrix und Wolfgang Stepanek<br />

beatrix.stepanek@mediaprint.at<br />

LAYOUT: Dominik Voglsinger<br />

HERSTELLER:<br />

NP Druck Gesellschaft m.b.H.,<br />

3<strong>10</strong>0 St. Pölten<br />

VERLAGSORT: Wien<br />

HERSTELLUNGSORT: St.Pölten<br />

2 <strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong><br />

<strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong> 3

Alte Bräuche<br />

zum Schutz vor Gewitter<br />

Naturvölker versuchen seit Jahrtausenden, die<br />

Wettergeister mit Regentänzen und Rauchzeichen<br />

gnädig zu stimmen. Auch im alten Europa<br />

wollten sich die Menschen mit Ritualen schützen.<br />

Früher waren dieMenschen<br />

auf ihreErnteund<br />

damitauf die Versorgung<br />

durch denWinter angewiesen.<br />

EinGewitter konnte dieganze<br />

Ernte vernichten, denHof entzünden,<br />

Hunger,Leid und Tod<br />

bringen.Das Anzünden einer<br />

schwarzen Gewitterkerze sollte<br />

Hausund Hof vor Blitzeinschlag<br />

schützen. Schwarzsind<br />

diese Kerzen deshalb, weil sie<br />

ursprünglich aus den eingeschmolzenen,<br />

rußigenResten<br />

von Altarkerzen hergestelltwurden.Speziell<br />

in den Klöstern<br />

wurdendieseKerzen dann mit<br />

demörtlichverehrten Heiligenbildversehen<br />

und zu Maria<br />

Lichtmess(2. Februar) gesegnet.<br />

In denSouvenirlädenmancher<br />

Wallfahrtsorte gibt es die<br />

Kerzenheute noch zu kaufen.<br />

Es gibt aberauch Pflanzen, die<br />

vor Wetterschäden schützen<br />

sollen. Interessant ist, dass sich<br />

diese Orte aussuchen, wo sie<br />

Spannungen ausgleichen müssen.<br />

Siewachsen etwaunter<br />

Strommasten, an Bahndämmen<br />

oder Straßenrändern. Dazu<br />

gehören Johanniskraut, Beifuß,<br />

Königskerze, Eisenkraut,<br />

Gundermann oder Rainfarn.<br />

Siewurdengetrocknet und bei<br />

Unwettern insFeuer geworfen<br />

oder in dieRäucherpfanne gelegt.<br />

Aufdem Hof wurden Holunder,<br />

Hasel- und Nussbäume<br />

zur Abwehr gepflanzt.<br />

Blitzableiter Dachwurz<br />

UndesgabkeinDach ohne<br />

Hauswurz. Inzwischen ist die<br />

Hauswurz alsBlitzableiter<br />

sogar wissenschaftlich belegt.<br />

Denn die starkwasserhaltigen<br />

Blätterwirken elektrisch leitend.<br />

So kann einDach, komplett mit<br />

Dachwurzenbepflanzt, tatsächlich<br />

einen wirksamen Blitzschutz<br />

darstellen. <br />

Schwarze<br />

Wetterkerzen<br />

durften nur<br />

bei Donner<br />

und Blitz<br />

brennen.<br />

Die populärste Maus<br />

der Welt wird<br />

Am 18. November 1928 feierte<br />

Micky Maus ihre Leinwandpremiere.<br />

Der Siegeszug der kleinen<br />

Maus ist nahezu<br />

beispiellos. Ursprünglich<br />

war Mickey ein Hase. Als<br />

Disneynacheinem Streit die<br />

Rechte auf „Oswaldthe lucky<br />

rabbit“verlor, entwickelterdaraus<br />

eine Maus, die„Mortimer“<br />

heißen sollte. Dasmissfiel jedochseiner<br />

Frau.Sie nannte<br />

sie Micky. Disney,der zu<br />

diesem Zeitpunkt selbst noch<br />

nicht sonderlich viel besaß,<br />

investiertesein Vermögen<br />

indie Entwicklung der<br />

MickyMaus.<br />

90<br />

„Steamboat Willie“, dererste<br />

große Zeichentrickfilm mit Ton<br />

wurde 1928 zum Erfolg.1930<br />

erschien daserste Lizenzprodukt.<br />

DerRest ist Geschichte.<br />

Eine,die heuerauch Swarovski<br />

miteinerneuen Disney Kollektion<br />

brillant feiert. Kristallkreationen,<br />

Accessoires<br />

und Schmuckstücke<br />

hauchen Micky Maus<br />

und seinen Freunden<br />

neues Leben ein. Ein<br />

schönes Geschenk<br />

für alle Disney-Fans.<br />

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Fotos: Swarovski<br />

Foto: janvier -stock.adobe.com<br />

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4 <strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong><br />

<strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong> 5

Der Hanf-Hype<br />

Aus Nutzhanf<br />

wurde der<br />

berauschende<br />

Inhaltsstoff<br />

THC durch<br />

Zucht<br />

weitgehend<br />

eliminiert.<br />

Foto: cendeced -stock.adobe.com<br />

Foto: SaraShowalter -stock.adobe.com<br />

Heiße Tipps für kalte Ohren<br />

Im Winter haben Bakterien und Viren<br />

Hochkonjunktur –sie sind die häufigste<br />

Ursache einer Mittelohrentzündung.<br />

Diese kann zu Schwerhörigkeit führen.<br />

Die Haut an den Ohren<br />

ist besonders dünn. Die<br />

NervenimGehörgang<br />

verlaufen direktunter der Haut,<br />

eine isolierendeFett- oder Muskelschicht<br />

gibt es nicht. Sind<br />

die Schleimhäute dortunterkühltund<br />

damitschwach<br />

durchblutet, habendie Keime<br />

einleichtes Spiel. Die Erreger<br />

setzen sichimNasen-Rachenraum<br />

fest und gelangen über<br />

dieOhrtrompete zumMittelohr.<br />

Dann droheneine Mittelohrentzündung<br />

und dieGefahr einer<br />

bleibendenHörminderung.<br />

Auch Hörgeräten kann es (zu)<br />

kalt werden. Das Abkühlen der<br />

Batterien verringert die Leistung;<br />

Kondenswasser schadet<br />

den Geräten. SpezielleTrockenstationen<br />

gibt es beim<br />

Hörgeräteakustiker;niemals<br />

aufdie Heizunglegen! <br />

Wer bei Windund<br />

Wetter die Ohren<br />

schützt,schützt<br />

auch das Gehör!<br />

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Christina Wolff-Staudigl über die Rückkehr eines großen<br />

Naturproduktes –inder Küche und in der Heilkunde.<br />

Über vieleJahrhunderte<br />

zählte Hanf zu den<br />

wichtigsten Kultur- und<br />

Heilpflanzen derMenschheit.<br />

Nebender Produktionvon<br />

Hanfpapier, Hanfleinen,<br />

Schiffsseilen undHanfals Heilmittel,<br />

warendie proteinreichen<br />

Hanfsamenund Hanfblätter<br />

(Tee) sowieHanföl eine wichtigeZutat<br />

inder Küche.<br />

Hanf bietet so viele wertvolle<br />

Inhaltsstoffe,wie kaum einanderes<br />

Lebensmittel:<br />

Vitamin E, mehrere B-Vitamine,<br />

essenzielleAminosäuren, Zink,<br />

Magnesium, Eisen,extrem<br />

hochwertiges Eiweiß und ein<br />

optimales Verhältnisvon<br />

Omega-6- und Omega-3-Fettsäuren.<br />

Zudem auch dieäußerst<br />

seltene, entzündungs-<br />

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Hanfregt denStoffwechsel an,<br />

stärkt dasImmunsystem,<br />

schützt Herzund Kreislauf,<br />

unterstützt den Muskel-und<br />

Knochenaufbau.<br />

Die Verwendung von<br />

Hanfprodukten<br />

Die nussigen Hanfsamen kann<br />

man übers Müslistreuen,unter<br />

Backwaren oder Brotaufstriche<br />

mischen. Geröstet verfeinern<br />

sie Suppenund Salate.<br />

ZehnProzent des herkömmlichen<br />

Mehles lassen sich durch<br />

Hanfmehl gutersetzen.Außerdembindet<br />

undverfeinertes<br />

auch Saucen.<br />

Wiedie meisten kaltgepressten<br />

Öleist auch Hanföl nichtzum<br />

Braten oder Kochen geeignet.<br />

Das schmackhafte Öl verfeinert<br />

kalte Saucen, Aufstriche und<br />

Salate. <br />

Christina Wolff-Staudigl,<br />

Drogistin und Naturkosmetik-<br />

Expertin, www.staudigl.at<br />

CBD, wasist das?<br />

Cannabidiol, kurz CBD, ist<br />

ein nichtberauschender Inhaltsstoff<br />

von Nutzhanf.<br />

Das Wirkspektrum von CBD<br />

wird vonantitumorös, angstlindernd,antibakteriellund<br />

antiviral sowienervenschützend<br />

beschrieben. CBDsoll<br />

bei schweren Schmerzen,<br />

Entzündungen und Übelkeit<br />

helfen, es ist angstlösend<br />

und verbessertdie Schlafqualität.<br />

Foto: Wasserbauer<br />

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Viele Menschenhören gut,<br />

verstehen aber schlecht. Vor<br />

allem beim Telefonieren sind<br />

dieGesprächspartner oft<br />

schwer zu verstehen. Beim<br />

Fernsehen versuchen viele,<br />

dieVerstehprobleme mit hoher<br />

Lautstärke zu lösen. Nur<br />

dieLautstärke allgemein zu<br />

erhöhen, ist aber nicht ausreichend<br />

fürbesseres Verstehen.<br />

Freihör-Einrichtung<br />

NeuesteHörgeräte bieten vielenBetroffenen<br />

eine deutliche<br />

Verbesserung. BeimHandy-<br />

Telefonieren werden sie zur<br />

unsichtbaren Freisprecheinrichtung.<br />

BeimFernsehen<br />

können dieHörgeräte als eine<br />

Art„Freihör-Einrichtung“<br />

dienen,mit derenHilfe der<br />

TV-Ton direkt ins Ohr kommt.<br />

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6 <strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong><br />

<strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong> 7

DIE WIEGE<br />

Georgien<br />

DES WEINBAUS<br />

Roweka,<br />

die Punsch-Alternative<br />

Klingt schräg,<br />

schmeckt köstlich:<br />

Rotwein-Kakao!<br />

Roweka zähltmittlerweile<br />

zu den süßesten Sündender<br />

kalten <strong>Jahre</strong>szeit,<br />

Schoko- und Weinliebhaber<br />

lassen dafür jeden<br />

Punsch oder Glühwein stehen.<br />

Foto: Sea Wave -stock.adobe.com<br />

Seit Tausenden <strong>Jahre</strong>n werden im Kaukasus Weintrauben in großen, direkt in den<br />

Boden eingelassenen Terrakotta-Amphoren zu Wein vergoren. Auch heute noch.<br />

hat die<br />

Menschheitdas Keltern<br />

erfunden.Hier InGeorgien<br />

hatman entdeckt, dass Traubensaft<br />

zu Wein wird,wenn<br />

man ihnvergären lässt. Das<br />

war vor über 8000 <strong>Jahre</strong>n.<br />

Kwewriheißendie Georgischen<br />

Weinamphoren. Aufgabe<br />

und Qualitätsmerkmal dieser<br />

duftneutralen Kwewris–im<br />

Gegensatz zur Holzfassgärung<br />

–war und ist der Erhaltund die<br />

Entfaltung des sorteneigenen<br />

Aromas. DieWeinamphoren<br />

sind indie Erde eingelassen<br />

undverfügen über einFassungsvermögen<br />

von <strong>10</strong> bis<strong>10</strong>0<br />

Liter, ingrößerenWeingütern<br />

sogar biszu<strong>20</strong>00Liter. Dies<br />

dient sowohl derStabilisierung<br />

der dünnwandigen Tongefäße<br />

alsauch demTemperaturausgleich.<br />

DieAmphorenwerden<br />

Eine spannendeLektürefür<br />

alle Weinliebhaber ist neuim<br />

Stocker Verlag erschienen:<br />

GeorgischerWein (Geschichte,<br />

Weinsorten,Amphoren-<br />

Herstellung). 218 Seiten.<br />

ISBN:978-370<strong>20</strong>17422, €29,90.<br />

mitHolz oder Schieferstein<br />

abgedichtet und mitfeuchtem<br />

Ton und Asche versiegelt.<br />

Dierunde Form der Amphore<br />

bringt dabeidie natürliche Gärhefe<br />

zum besseren Zirkulieren,<br />

und der poröse Ton sorgtfür<br />

dennötigen Luftaustausch. <br />

Fotos: Angus Leadley Brown<br />

DasRezept<br />

In 350 ml Milch werden zerstückelte<br />

80 gdunkleSchokolade<br />

(70 bis80%Kakaoanteil)unter<br />

Rühren bei mittlerer Hitze langsam<br />

aufgelöst. In diedickflüssige,cremige<br />

Schokoladenmilch<br />

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Erholung im Kurhotel Europa<br />

RundumUngarns natürlichen<br />

Thermal-Badesee in Hèviz hat<br />

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KurhotelEuropahat sich hier<br />

vor allem auf Erkrankungen<br />

des Bewegungsapparates<br />

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Gicht,<br />

Pseudogicht,Weichteilrheumatismus,<br />

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Rehabilitation und Nachbehandlung<br />

nach Unfällen<br />

oder Operationen, Knorpelscheibenerkrankungen,Bandscheibenvorfälle,<br />

Osteoporose,<br />

Bechterew,<br />

Psoriasis und<br />

gynäkologische<br />

Erkrankungen.<br />

Angebotene Heilbehandlungen<br />

sind<br />

unter anderem<br />

Balneo- und Hydrotherapie,<br />

Massage,<br />

Elektrotherapie,<br />

Evelyne Kainzbauer<br />

Inhalationen, Sauerstofftherapie,<br />

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Bedarf nochmalserwärmenbis<br />

es dampft, jedoch nicht mehr<br />

kochen. Wer mag, kann den<br />

Roweka noch mitVanilleoder<br />

Zimt aufpeppen undmit einer<br />

Sahnehaube oderMarshmallows<br />

krönen. Roweka<br />

schmeckt auch miteinerPflanzen-<br />

oder Kokosmilch. Ganz<br />

neu ist die Erfindungallerdings<br />

nicht. Lumumbaoder „Tote<br />

Tante“ istein alkoholisches<br />

Mischgetränk,das auch aus<br />

heißem oder kaltem Kakao mit<br />

einem Schuss Rum,manchmal<br />

zusätzlich mitSchlagsahne,<br />

besteht. Statt Rum kann auch<br />

Weinbrand oder Amaretto<br />

verwendet werden.<br />

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8 <strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong><br />

<strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong> 9

Foto: Lore&Leo<br />

Am 11.11. erzählen die Kärntner<br />

Clowns Lore &Leo (Julia<br />

Stampfer undRüdiger Reiner,<br />

Bildlinks) „Hänsel undGretel“<br />

für Kinder (15 Uhr), imTheater<br />

Olé. Geeignet ab 4<strong>Jahre</strong>n.<br />

Am 15.11. (<strong>20</strong>.30Uhr) zeigt<br />

Nola Rae (London, Bild rechts)<br />

„UpperCuts“imMarx Palast.<br />

Sie studierte Pantomime bei<br />

Marcel Marceau und Ballett an<br />

der RoyalBallet School in<br />

London. Sie gastierte mit ihren<br />

Stücken bereitsin68 Ländern.<br />

Internationales Clownfestival Wien<br />

9.–15. 11. <strong><strong>20</strong>18</strong>: Theater Olé, das „erstbeste“ Clowntheater in Wien, feiert<br />

mit heimischen und internationalen Clowns sein zehnjähriges <strong>Beste</strong>hen.<br />

Theater Olé, das„erstbeste“<br />

Clowntheater in<br />

Wien, feiertmit dem<br />

Internationalen Clownfestival<br />

Wien sein zehnjähriges <strong>Beste</strong>hen<br />

und bringt vom 9.bis<br />

15.11.<strong><strong>20</strong>18</strong> dieKunstform<br />

Clowneriesowohl inheimischer,<br />

als auch in internationaler<br />

Besetzung auf Wiener Bühnen:<br />

Anna de Lirium &Collette<br />

Gormette (A/F), VerenaVondrak<br />

(A),PepaPlana (E),Nola<br />

Rae(UK),HilaryChaplain<br />

(USA),Michal Chovanec &<br />

Ondřej Klíč(CZE) undviele andere<br />

mehr. FürTanzfreudige<br />

steht am <strong>10</strong>.11. ein „Clownball“<br />

auf dem Programm.<br />

„DasLeben feiern“ist das<br />

Mottodes Festivals<br />

„Mitdem Festival bieten wirden<br />

heimischen Clowns eine Plattform<br />

undermöglichen ihnen,<br />

sichmit internationalen Künstlernund<br />

Künstlerinnen ihrer<br />

Sparteauszutauschen.Gleichzeitigentsprechen<br />

wirdem<br />

wachsenden Interesse des<br />

Wiener Publikumsander Clownerie<br />

alsKunstform“, so die<br />

Veranstalter.<br />

Das Zielder Clownerie<br />

Die Clownerie soll:Den Mut<br />

zum Lachen stärken. Großzügigkeit<br />

undHumor an Stelle von<br />

Neidund Abgrenzung. Gegen<br />

Besuchen Sie uns vom 24. – 27. Okt. Stand A 0213<br />

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die kleinliche, hässlicheVerbiesterung<br />

antreten. DenMenschen<br />

in seiner Menschlichkeit<br />

–das heißt auch: in seiner Lächerlichkeit–erkennen,<br />

statt<br />

ihn zum Unmenschen zu erklären.<br />

Dasist imKerndas Programm<br />

derClownerie.<br />

Programmund Clownball<br />

DasEnsembledes Theaters<br />

Oléeröffnet das Festival am<br />

9.11. mitder Premiereder<br />

Show„Celebration“. Am<strong>10</strong>.11.<br />

laden sie bei freiem Eintritt zu<br />

einem Diskurs zum Thema<br />

„Humor“(in deutscher Sprache).Nachmittagswerden<br />

die<br />

umwerfenden Clowns aus Tirol<br />

HEUTE, <strong>20</strong>.<strong>10</strong>.<strong><strong>20</strong>18</strong><br />

OskarKainz feiert 45 <strong>Jahre</strong><br />

Bühnenlaufbahn.<br />

–Mimi undHerbert –die Kinder<br />

amüsieren. Hilary Chaplain aus<br />

New YorkgastiertamAbend<br />

miteinemMix ausphysical<br />

theater und großer Schauspielkunst.Danach<br />

findet imschönen<br />

Marx Palast der Erstbeste<br />

Clownball statt. Alleweiteren<br />

Programme mitden Details<br />

überStücke und Clowns unter<br />

www.clownfestivalwien.at<br />

Tickets erhältlich bei:<br />

Theater Olé, <strong>10</strong>30 Wien, Barmherzigeng.<br />

18 (EckeKaisergartengasse),+43<br />

699 1881 1771,<br />

info@theater-ole.at<br />

www.theater-ole.at <br />

Mit demNamen Oskar Kainz<br />

verbindet manurige Unterhaltung<br />

und Wiener Musik. Sein<br />

Humorist geprägt vonMoser-Parodien,Evergreens<br />

und einer charmanten<br />

Conference. Heute, am <strong>20</strong>.<strong>10</strong>., tritt er miteinermusikalischen<br />

Mischkulanz inder VolkshochschuleGroß-Jedlersdorf<br />

auf: Siemensstraße 17 (Eingang Reisg. 2), 12<strong>10</strong> Wien. Beginn<br />

18 Uhr.Eintritt:Freie Spende.<br />

Platzreservierung:Tel.0664/36 19 782 (Frau Schellig).<br />

Foto: zVg<br />

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MOMENTUM<br />

Fitness-Studio für Senioren<br />

Altersgerechter Sport ist die beste Möglichkeit, um Körper und<br />

Geist lange fit zu halten.<br />

Mit dem Alter lassen körperliche<br />

Vitalitätund Beweglichkeitnach.<br />

Die Muskelkraftschwindetund<br />

mit ihr die Freude an derBewegung.<br />

Dabei ist regelmäßiges,<br />

moderates Trainingein Garant<br />

für Wohlbefinden undstärkt zudemdas<br />

Herz-Kreislaufsystem.<br />

Außerdem machtSport gute<br />

Laune und sorgt für Geselligkeit.<br />

Viele gute Gründe, um aktivzu<br />

werden.<br />

Das moderne Bewegungsatelier in 1130 Wien, Hietzinger Kai 133<br />

Für Bewegung<br />

ist es nie zu spät!<br />

Michaela Dobes hatdiesen<br />

Trend erkannt und mit ihrem Bewegungsatelier<br />

„Momentum“<br />

einen Ortgeschaffen, an dem<br />

sanfte,gelenkschonendeund<br />

sichereBewegung im Vordergrund<br />

steht. „Dank desschonendenTrainingsanspeziell<br />

entwickelten, medizinischen Geräten,können<br />

auch Einsteiger<br />

sofortloslegen“, erklärtdie Expertin,<br />

die sichals diplomierte<br />

Gesundheits- und Fitnesstrainerin<br />

ganz besondersden Bedürfnissen<br />

von Menschen mit eingeschränkter<br />

Mobilitätund Gelenks-<br />

und Gewichtsproblemen<br />

widmet. Ganz ohne Körperkult<br />

und Leistungsstress, in angenehmer<br />

Atmosphäre. Ruhe und<br />

Entspannung sindauchinden<br />

Räumlichkeiten vorherrschend.<br />

„Wirlegen Wertauf einAmbiente,<br />

dasMenschen Regeneration<br />

ermöglicht“, sagtDobes. Man<br />

spürt, dass sich die Menschen<br />

hier wohlfühlen,das Konzept<br />

kommt bei den Kunden sehr gut<br />

an: „Ich mag die Atmosphäre bei<br />

Momentum, die Aussichtüber<br />

Wien und den Zuspruch, denich<br />

dort erhalte. Und ich fühlemich<br />

eindeutig besser und binwieder<br />

belastbarer“,soHerr N.,der<br />

schon regelmäßig hiertrainiert.<br />

Info: Telefon 01 876 26 44.<br />

www.momentum-bewegung.at<br />

Fit in den Herbst!<br />

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achtet auf Ihre persönlichen Bedürfnisse!<br />

Wir nehmen uns Zeit für Sie und bieten Ihnen eine<br />

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Beweglichkeit mit einem anschließenden Schnupper­<br />

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Telefon: 01 <br />

Hietzinger Kai 133, Eingang Mantlergasse 51, 1130 Wien | www.momentum-bewegung.at<br />

U4 Station Ober St. Veit (Ausgang Preindlsteg, 5 Minuten zu Fuß) | Parkplätze vorhanden (Einfahrt über MERKUR Garage)<br />

Fotos: Momentum<br />

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Aufpeppen statt<br />

wegschleppen<br />

Wie zwei Sessel die Welt veränderten.<br />

waren<br />

zwei braune<br />

AmAnfang<br />

Sessel. Die<br />

sollten „verhübscht“ werden.<br />

Dannstrahlten diebeiden<br />

Stücke so sehr, dass das gesamte<br />

Drumherum ebenfalls<br />

nach Gestaltung rief ...<br />

SuzyLöscher istTaschen-<br />

Designerinund „Altsessel-<br />

Verhübscherin“. <strong>20</strong><strong>10</strong> gründetesie<br />

ihr LabelLILU.<br />

Woher kommtdie Liebe zur<br />

Gestaltungmit Stoffen?<br />

Es isteinfachso, dass mirmein<br />

Herzaufgeht beischönen Stoffen.<br />

IhreFarben, dieMuster,ich<br />

muss sieimmersofortangreifen<br />

... und dann sehe ich oft<br />

gleich, was sich mitdemjenigen<br />

Stoff am besten machen<br />

ließe. Oft ruft jaein Stoff förmlich<br />

nach seiner Bestimmung!Und<br />

ich mag es, immer wieder neue<br />

Kontexte zu erschaffen. Begonnen<br />

hat es ... naja, ich hab<br />

der MamabeimNähen zugeschaut,<br />

dann selbstdamitangefangenund<br />

irgendwann hat<br />

es nicht mehr aufgehört...<br />

Passend dazuder Wandbehang, montiertmit roten Holzstangen<br />

Entspannt renovieren - Neukauf sparen<br />

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Radetzkystraße 8<br />

Was alles kann man mit<br />

Stoffen verschönern und<br />

wann lohnt sich das?<br />

Dasist ja dasTolle, man kann<br />

irrsinnig vielmit Stoffen gestalten:<br />

nicht nur dieformschönen<br />

alten Fauteuils(wobeidas wirklich<br />

eineFreude ist, wie diese in<br />

neuem Gewandewiederfrisch<br />

erstrahlen!). Aberauch z.B. die<br />

Verkleidung einer Dachschräge,ein<br />

Betthaupt, Bett-Überwürfe,Rollos,<br />

Lampenschirme,<br />

Kisten. Einmal fabrizierte ich<br />

die Geigenhalterung einer Kundin,<br />

passend zu ihrem von mir<br />

neu überzogenen Sofa. Zur<br />

Frage, wann es sich lohnt:immer<br />

dann, wenn der Wunsch<br />

nach individueller Schönheit da<br />

ist, und sichdadurch persönliche<br />

Freude erschaffen lässt,<br />

dannist es ein Gewinn!<br />

LILU „verhübschte“ zwei alte<br />

Sessel undgestaltetedavon<br />

ausgehend dengesamten<br />

Wohnraumauf individuelle<br />

und detailverspielte Weise neu.<br />

Der Wandteppichkommt<br />

zurück, sagtTrendforscherin<br />

Li Edelkoort–kann man auch<br />

nur einen Wandteppich bestellen?<br />

Ja natürlich! Ich schau mirvor<br />

Ortan, was gutinden Raum<br />

passt –spüre, waszuden<br />

Wänden und auch zu seinen<br />

Bewohnernpasst und dann<br />

kristallisiertsich in einem<br />

schönen Prozess dasEntsprechendeheraus!<br />

Kontakt:<br />

SuzyLöscher<br />

taschen@lilu.at<br />

Tel. 0650/43 43 44 5<br />

www.lilu.at <br />

Die rote Wand bildet einenfrischer Kontrast, belebtden Raum<br />

Fotos: Suzy Löscher<br />

Neue Kleider<br />

für die Küche<br />

Ausgediente Elektrogeräte und Küchenfronten<br />

erneuern, haucht alten Küchen<br />

schnell neues Leben ein.<br />

Wer gerne kocht, liebt<br />

seine Küche. Alles<br />

hat seinen Platz.<br />

Jeder Handgriffsitzt. Doch<br />

auch an der besten Küche nagt<br />

irgendwannder Zahn der Zeit.<br />

Da machtesdurchaus Sinn,<br />

über ein frisches Äußeres<br />

nachzudenken.<br />

Meist istder Korpus noch stabil<br />

und es istvielzuschade, die<br />

ganze Küche zu demontieren.<br />

Oft reichen schon neue Küchenfronten,<br />

Griffe und Scharniere,<br />

um der Küche einen<br />

GÜNSTIG<br />

frischen Look zu verpassen.<br />

Das Liebgewordene,die gewohnte<br />

Funktion bleibt, ein<br />

aufwändigerund wenignachhaltiger<br />

Neukauf verliertseine<br />

Notwendigkeit.<br />

Eine Türfür Ihre Wanne<br />

Immer mehr Menschen fragen<br />

sich: Warum eigentlich mühsam<br />

über den Wannenrand<br />

klettern, wenn man durch eine<br />

Tür bequem ins Badevergnügen<br />

schreiten kann?<br />

DieMagic Bad® Wannentür<br />

wird fürIhre bestehende<br />

Wanne maßangefertigt und<br />

ineinem einzigen Tageingebaut.Sie<br />

istinvielenFarben<br />

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Sicherheitsglas erhältlich.<br />

Durchdie ganz geringe Einstiegshöhe<br />

kommt<br />

man komfortabel in<br />

dieWanne, das Unfallrisiko<br />

sinkt.<br />

Zusätzliches Plus:<br />

Dernahezu gerade<br />

Einstieg in die Wanne<br />

ermöglicht es,den<br />

Platzneben derTür<br />

für Möbel zu verwendenund<br />

damit<br />

Alternative zum Dusch-Umbau<br />

optimal zu nutzen. Außerdem<br />

bietet die Magic Bad® Wannentür<br />

eineidealeLösung und<br />

günstige Alternativefür all jene,<br />

dieeinsteigen wollen wie<br />

in eineDusche, aber dieVorzügeeinerBadewanne<br />

nicht<br />

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Nicht nur die Küche kostet,<br />

auch die Entsorgung<br />

Zudemkostet auch dieEntsorgungviel<br />

Müheund Geld. Häufig<br />

müssen bei einer Kompletterneuerung<br />

auch dieWandfliesen<br />

und der Boden erneuert<br />

werden. Abwiegen undvergleichen<br />

lohnt sich. Immer noch<br />

kann mannach einer Angebotslegung<br />

vom Tischler des<br />

Vertrauensabwiegen,obeine<br />

Renovierung oder einNeukauf<br />

das Richtigeist.Ein Tipp zur<br />

Farbwahl:Unübersehbar ist<br />

zum Beispiel derTrendzu<br />

dunklerenMaterialien. Zwar<br />

behauptet sich Weiß noch immer<br />

alsdie populärste Küchenfarbe,doch<br />

Grau ist eindeutig<br />

auf dem Vormarsch. Wer es<br />

bunt mag, wähltRot. <br />

12 <strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong><br />

<strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong> 13

Was kocht die Welt<br />

zum Weihnachtsfest?<br />

Alle Speisen und Bräuche der europäischen Länder zur<br />

Weihnachtszeit –ineinem Brauchtums-Kochbuch vereint.<br />

Am24.12.<strong><strong>20</strong>18</strong><br />

feierteines der<br />

bekanntesten<br />

Weihnachtslieder der Welt –<br />

„Stille Nacht! Heilige Nacht!“ –<br />

einen runden Geburtstag. Zum<br />

<strong>20</strong>0-Jahr-Jubiläum erscheint<br />

nun ein bemerkenswertes<br />

Kochbuch.<br />

Europa feiert und genießt<br />

<strong>20</strong>0 <strong>Jahre</strong> Stille Nacht<br />

„Jesusdie Völker derWelt“ singen<br />

wir in dervierten Strophe<br />

von „Stille Nacht!Heilige<br />

WWW.MENUESERVICES.AT<br />

Nacht!“. Aus diesem Text entwickelte<br />

sich dieIdeefür das<br />

Kochbuch. Es ist das Ergebnis<br />

einer Zusammenarbeitmit<br />

Schulkindernaus den Gemeinden<br />

Kleinarl und Wagrain,<br />

letztere auch „Stille-Nacht“-<br />

Gemeinde. Im Vorfeld des<br />

<strong>20</strong>0-Jahr-Jubiläumsdes weltbekannten<br />

Weihnachtsliedes,<br />

beschäftigten sich –übermehrere<strong>Jahre</strong><br />

hinweg –Schülerinnen<br />

und Schüler derjeweiligen<br />

6. Schulstufe mitWeihnachtsbräuchen<br />

und -speisen der<br />

Autor<br />

Taliman E. Sluga:<br />

UnserKochbuch ist<br />

eine kulinarische<br />

Friedensbotschaft<br />

zumWeihnachtsfest.<br />

europäischen Länder und stellten<br />

deren typischeWeihnachtsmenüs<br />

zusammen. Die Gerichte<br />

wurden nachgekocht und<br />

gemeinschaftlich verspeist. Ziel<br />

des Projekts unter der Leitung<br />

von Taliman E. Sluga war es,<br />

Ähnlichkeiten und Besonderheiten<br />

der Bräuche und typischen<br />

Speisen europäischer<br />

Länder in der Weihnachtszeit<br />

herauszuarbeiten. So wurde<br />

ausdem Wagrainer „Advent<br />

der Kulturen“, zu dem sich<br />

jedes <strong>Jahre</strong>in anderes europäisches<br />

Gastland mitKulinarik<br />

und Kunsthandwerkpräsentiert,<br />

ein aufschlussreiches<br />

Koch- und Brauchtumsbuch.<br />

Lesenswert im Advent!<br />

Europäisches Weihnachtskochbuch,<br />

Verlag Anton Pustet<br />

Salzburg, 224Seiten, €29,–.<br />

ISBN-13: 978-3702509064. <br />

Riisipuuro,<br />

der Milchreis aus Finnland<br />

Milchreis ist ein Seelentröster, eine<br />

sinnliche Umarmung, ein Glücksgefühl.<br />

ist Milchreis<br />

nicht nur ein wohligwarmesDessert<br />

an InFinnland<br />

kalten Tagen, sondernauch ein<br />

beliebtes Essen zum weihnachtlichen<br />

Familienfrühstück. Das<br />

Geheimnisdes Riisipuuros sind<br />

seine Gewürze. Neben einem<br />

Hauch Zimt istesvor allem frisch<br />

gemörserter Kardamom, der<br />

dem Gericht seinen einzigartigen<br />

nordischen Geschmack schenkt.<br />

Die Zubereitung<br />

In einem Topf<strong>20</strong>0 gMilchreis mit<br />

250 ml Wasser aufkochen lassen,<br />

dieHitze reduzieren,<br />

regelmäßig umrühren unddas<br />

Wasser verkochen lassen.Nun<br />

250 ml Milchhinzugeben und<br />

langsam gar kochen lassen.<br />

2ELButter und 1PriseSalz<br />

unterrühren. 4Datteln klein<br />

schneiden, zusammen mit<br />

1–2 EL Milch fein pürieren<br />

und unter den<br />

Milchreis rühren. 250<br />

ml Sahne mit1Vanillezucker<br />

aufschlagen<br />

und einrühren. Mit<br />

Mandeln, Zimt und Kardamom<br />

bestreuen. <br />

An Heilig-<br />

Abend wird eine<br />

ganze Mandel im<br />

Milchreis versteckt.<br />

Wer sie findet,hat im<br />

kommenden Jahr<br />

viel Glück.<br />

Foto: marysckin -stock.adobe.com<br />

Essen auf Rädern<br />

Mit Liebe gemacht, mit Liebe gebracht.<br />

Die einfache Art der<br />

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<strong>20</strong>17 Sep 26. doi: <strong>10</strong>.1111/idh.12316. [Epub ahead of print]<br />

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14 <strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong><br />

<strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong> 15

Foto: Aichner<strong>20</strong><br />

Nichts für schwache Nerven<br />

Der neue Thriller von Bernhard Aichner: Bösland.<br />

BERATUNG<br />

VON BRILLE<br />

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16 <strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong><br />

Blinden- und Sehbehindertenverband<br />

Wien, Niederösterreich und Burgenland<br />

Mitseinem neuenBuch<br />

legtder preisgekrönte<br />

Autor Bernhard<br />

Aichner („Totenfrau“-Trilogie)<br />

seinen neuen –und bisher<br />

persönlichsten Thrillervor.<br />

Dabeibleibt Aichner seinem<br />

vielbeachteten Stiltreu,einer<br />

„hochemotionalen Kurzsatzraserei,<br />

der man sich schwer<br />

entziehen kann“ (Krimibestenliste).Auch<br />

haben seine Werke<br />

fast immer konkrete Bezügezu<br />

seiner Lebensgeschichte –so<br />

auch beiBösland.Nichtnur<br />

arbeitet dieHauptfigurineinem<br />

Fotolabor,wie Aichner selbst<br />

als Zwanzigjähriger, in einer<br />

Schlüsselszene verarbeitet der<br />

Autor eigene traumatische<br />

Erfahrungen, als er, als junger<br />

Vater, <strong>20</strong>04 den Tsunami in<br />

Thailand knappüberlebte.<br />

Bösland –Inhalt<br />

Sommer 1987.Auf dem Dachboden<br />

einesBauernhauses<br />

wird einMädchen brutal ermordet.Ein<br />

dreizehnjährigerJunge<br />

schlägt siebenMal miteinem<br />

Golfschläger auf seine Mitschülerinein.<br />

Dreißig <strong>Jahre</strong><br />

Der<br />

gebürtige<br />

Osttiroler, Bernhard<br />

Aichner, ist als<br />

„Meisterdes Bösen“<br />

international<br />

bekannt.<br />

lang bleibt dieseGeschichte im<br />

Verborgenen, bis sie plötzlich<br />

mit voller Wucht zurückkommt.<br />

Und was sagtder Autor –<br />

worum geht es in Bösland?<br />

Bernhard Aichner: UmMord<br />

unter Kindern. Um psychische<br />

Störungen, umdie Sehnsucht<br />

nachLiebe, um Freundschaft,<br />

und einmal mehr um Rache.<br />

Alles dreht sich um<br />

Ben. Den Mörderjungen.<br />

Einbrutales Verbrechen<br />

reißt<br />

den kleinen Jungen<br />

aus seinem<br />

Leben im Dorf,<br />

trennt ihnvon seiner<br />

Mutter, von seinem<br />

besten Freund Kux.<br />

Es ist1987. Ben kommt indie<br />

Psychiatrie, verbringt <strong>Jahre</strong><br />

dort. EinedissoziativePersönlichkeitsstörung<br />

wirddiagnostiziert,<br />

Bens Leben scheint zu<br />

Ende.Doch eine engagierte<br />

Psychiaterin hilftihm auf den<br />

Weg zurück.Ben wird nach<br />

sieben <strong>Jahre</strong>n entlassen, er findetArbeit,<br />

es gelingt ihm, ein<br />

halbwegsnormales Leben zu<br />

führen. Bis ihnseine Geschichte<br />

nach dreißig<strong>Jahre</strong>n durch<br />

einen Zufall wieder einholt. Die<br />

brüchige,einsame,aber doch<br />

stabile Welt, dieBen sich mit<br />

viel Kraft aufbauen konnte, gerät<br />

ins Wanken. Es zieht ihn zurück<br />

indas Dorf, in dem er aufgewachsenist,zurück<br />

aufden<br />

Dachboden,zurückins Bösland.<br />

Undwiedergibt es Tote.<br />

Wie viel Killer stecktin<br />

Bernhard Aichner?<br />

Über den perfekten Mordnachzudenken,<br />

das macht uns doch<br />

allen Spaß, oder? Aus sicherer<br />

Distanz mit dem Feuerzuspielen,darum<br />

geht es. Kreativ zu<br />

morden,alles zu geben, um zu<br />

überraschen. Und am Ende<br />

damitdavonzukommen... <br />

Foto: BarbaraPalffy<br />

Operette an der<br />

Volksoper Wien<br />

Der Herbst in der Volksoper steht ganz im<br />

Zeichen der Operette!<br />

Gleich dreiMeisterwerke des Genres<br />

können Sie in witzigen, mitreißenden und<br />

berührenden Inszenierungen erleben.<br />

··································································································<br />

11.11. Faschingsaktion<br />

2Kartenzum Preis von 1<br />

Was wäreFasching ohne Musik<br />

und ohne ausgelassene<br />

Stimmung?<br />

Begehen Sie in der Volksoper<br />

Wien den Beginn der lustigen<br />

Zeit besonders günstig.<br />

Richard Heubergers„Opernball“:<br />

Ein urkomischerTest der Treue.<br />

Gasparone<br />

„Denk ich an dich, schwarze<br />

Ninetta“ oder „Dunkelrote Rosen,<br />

bringich, schöne Frau“ –<br />

einigeder bekanntesten<br />

Operettenliedererklingen in<br />

Carl Millöckers „Gasparone“,<br />

dernun wieder auf demSpielplander<br />

Volksoper steht.<br />

Lachen SieTränen, wennder<br />

Wirt Benozzo den Räuberhauptmann<br />

Gasparone erfindet,<br />

dieser dann aber ganz<br />

leibhaftig aufder Bühnesteht!<br />

Vorstellungen am <strong>20</strong>., 23.,<br />

29. Oktober;2.November.<br />

Der Opernball<br />

„Gehen wirins Chambre Séparée“,<br />

so lautetdie verführerische<br />

Devise in Richard Heubergers<br />

Operette –und so heißt<br />

auch der bekannteste Schlager<br />

desStücks.<br />

Kaufen Sie ab 11. November,<br />

11.11 Uhr,Karten für dieVorstellungen<br />

der Operette „Der<br />

Opernball“ und Sie erhalten 2<br />

Karten zum Preisvon 1(max.<br />

2Karten proPerson, nach<br />

Verfügbarkeit).<br />

So einfach kommen<br />

Siezuden Karten<br />

der Faschingsaktion:<br />

An allen Vorverkaufskassen<br />

der<br />

Bundestheater,<br />

telefonisch (mit<br />

Kreditkarte):<br />

01/513 1513 (bitte<br />

nennen Siebeim<br />

Kaufdas Kennwort:<br />

Fasching);<br />

Im Internet unter<br />

www.volksoper.at<br />

(beim Kauf bitte<br />

den Aktionscode<br />

FASCHING–in<br />

Großbuchstaben –<br />

eingeben). <br />

EinEhepaar aus derProvinz<br />

besucht Freundeinder Hauptstadt.Der<br />

Mann möchte ein<br />

tolles (Liebes-)Abenteuer erleben,seine<br />

Frau ahnt nichts<br />

Böses, bisihreGastgeberin<br />

den Argwohn über die Treue<br />

ihresMannes in ihr weckt...<br />

Vorstellungen am 3., 7.,16.,<br />

25., 30. November; 5., 11.,<br />

19. Dezember.<br />

Die Csárdásfürstin<br />

„Die Csárdásfürstin“ istein<br />

Schlageralbumder silbernen<br />

FÜR SENIOREN<br />

Foto: Volksoper<br />

Die Csárdásfürstin<br />

Operettenära–und in einer<br />

opulenten, von Publikum und<br />

Presse gefeierten Inszenierung<br />

in der Volksoper Wien zu erleben.Von<br />

„Heia! Inden Bergen<br />

ist mein Heimatland“ bis„Jaj,<br />

Mamám, Bruderherz“, von<br />

„Machen wir’s denSchwalben<br />

nach“ bis„Tanzen möcht’ ich“,<br />

von „Die Mädisvom Chantant“<br />

bis„DasGlück wohnt überall“ –<br />

EmmerichKálmáns Melodien<br />

begeisternbis heute.<br />

Vorstellungenam17., 23., 27.<br />

November; 1., 26.Dezember.<br />

Seniorentermine im<br />

November und Dezember<br />

Senioren ab dem vollendeten<br />

60. Lebensjahr erhalten 25 %<br />

Ermäßigung für ausgewählte<br />

Vorstellungen. Erhältlich an<br />

denVorverkaufskassen, der<br />

Abendkassa sowie bei schriftlicher<strong>Beste</strong>llung,<br />

telefonischem<br />

Kauf mitKreditkarte<br />

(01/513 1513) und im Internet.<br />

3. November „Der Opernball“,<br />

18. November „Die Räuber“,<br />

Volksoper Wien<br />

4. Dezember „Die Räuber“,<br />

27. Dezember „Don Giovanni“.<br />

Karten:<br />

An allen Vorverkaufskassen<br />

derBundestheater, telefonisch<br />

mitKreditkarte (01/513 1513),<br />

per E-Mailantickets@volksoper.at<br />

sowie per Post: Stadtbüro<br />

der Volksoper Wien,<br />

Goethegasse 1, <strong>10</strong><strong>10</strong>Wien.<br />

<strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong> 17<br />

Foto: BarbaraPalffy<br />

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wirddas GehörbeimArzt<br />

oderHörgeräteakustiker überprüft.<br />

EinHörtest istdie idealeVorsorge<br />

undschafft Sicherheit.<br />

Terminvereinbarung unter<br />

0800/880 888 (Anrufkostenlos)<br />

oderdirekt beiHansaton,<br />

95-mal inÖsterreich. <br />

Foto: Vesnaandjic<br />

Sie schmücken<br />

den Fuß, strecken<br />

das Bein und<br />

verleihen dem<br />

individuellen Auftritt<br />

Anmut: High<br />

Heels. Doch der<br />

schöne Schein<br />

und das Gefühl<br />

begehrenswert<br />

zu lustwandeln,<br />

können Folgen<br />

haben, die gar<br />

nicht sexy sind:<br />

Krampfadern!<br />

Foto: NewAfrica -stock.adobe.com<br />

Erste Anzeichen<br />

sindmüde,<br />

schwereBeine<br />

und unangenehmeDruckgefühle.<br />

High Heels sind Venenkiller<br />

EINLADUNG<br />

Wiener Rotes Kreuz bringt Lebenslust<br />

Sie können oder wollen nicht<br />

selberkochen –keinProblem:<br />

Der Speisenzusteller des<br />

Wiener RotenKreuzes liefert<br />

saisonale, regionale und köstliche<br />

Speisen. Von der Hausmannskostbis<br />

zurveganen<br />

Küche, für alle Geschmäcker<br />

und Vorliebenist was dabei.<br />

Das Wiener RoteKreuz informiert auf derLebenslustmesse<br />

Sie sind in IhrerMobilitäteingeschränkt<br />

oder brauchenfür<br />

gängige Handgriffe etwas<br />

Unterstützung –keinProblem:<br />

Vom Rollator bis zum Pflegebett,<br />

das Wiener RoteKreuz hat alle<br />

jene medizinischen Produkte,<br />

die Menschenihren Alltag<br />

erleichtern.<br />

Fotos: Wiener Rotes Kreuz<br />

Sie haben denletztenErste<br />

Hilfe-Kurs vorvielen <strong>Jahre</strong>n absolviert–keinProblem:<br />

Wir<br />

wissen,wie Sie rasch undaltersadäquat<br />

Ihr ErsteHilfe-Wissen<br />

wieder auffrischen können.<br />

Alldas und vieles mehr zeigen<br />

wir Ihnen sehr gerne bei der<br />

Lebenslustmesse inder Messe<br />

Wien.Vom 24. bis27. Oktober<br />

stehen Ihnen Experten aus den<br />

unterschiedlichenLeistungsbereichen<br />

des Wiener Roten<br />

Kreuzes zur Verfügung–besuchenSie<br />

uns am StandA0<strong>20</strong>2,<br />

wir freuen uns auf Sie.<br />

Servicetelefon050 144.<br />

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High Heels zieren den<br />

Schuhschrank fast jederFrau.Nur<br />

ungern<br />

denkendie Trägerinnendabei<br />

an dienegativen Folgen, die<br />

ihreModelieblinge nach sich<br />

ziehen können.<br />

Über einen längeren Zeitraum<br />

regelmäßig getragen, schaden<br />

hochhackige Schuhe und auch<br />

Plateauschuhe nicht nur den<br />

Füßen, sondernauch den<br />

Venen. Durch dieverminderte<br />

Beanspruchung derWadenmuskulatur<br />

beim Gehen auf<br />

High Heels,lässt derMuskeldruck<br />

auf das Venensystem<br />

der Beine nach und es kann<br />

zu einem Blutstau kommen.<br />

Laut Untersuchungen sind bis<br />

zu maximal 3,5 cm dieideale<br />

Absatzhöhe. Bis dahinfunktioniert<br />

dieVenenpumpeoptimal.<br />

Warum eineungestörte<br />

Venenfunktion so wichtig ist<br />

Venen befördernsauerstoffarmes<br />

Blut zurück zum Herzen,<br />

um es wieder inden Lungenkreislauf<br />

zu transportieren.<br />

BesondersBeinvenen müssen<br />

dabeischwerer arbeiten als<br />

andere, da sie dasBlutentgegen<br />

derSchwerkraft pumpen.WechselndeAn-<br />

und<br />

Entspannungder Fuß- und<br />

Beinmuskulatur, diedurchdas<br />

Abrollen desFußes beim<br />

Gehen entsteht, übtwie eine<br />

zusätzliche PumpeDruckauf<br />

dieGefäßwändeaus und unterstützt<br />

dieVenen so auf natürliche<br />

Weise.<br />

BeimTragen vonHigh Heels<br />

nimmtder Fuß jedoch eine<br />

starknach vorn gestreckte,<br />

unnatürliche Haltung einund<br />

kann so nicht mehr dienötigen<br />

Muskelkontraktionen auslösen.<br />

Fehlt denVenen regelmäßig<br />

über längereZeitdie natürliche<br />

Pumphilfe, weiten sich die<br />

Gefäße aufgrund der erhöhten<br />

Belastung und es kann zu<br />

einem Blutstau und Krampfadernkommen.<br />

Darum sollte<br />

man das Tragen von High<br />

Heelsauf gelegentliche Anlässe<br />

und auf wenige Stunden am<br />

Tag beschränken. Wer dennoch<br />

nicht verzichten will,sollte<br />

spezielle Mikrofaser-Kompressionsstrümpfe<br />

tragen, um die<br />

Gefäßwände zu stabilisieren. <br />

DR. WANDL<br />

Leiden Sie an Krampfadern?<br />

Behandlung ohne Operation<br />

undohneNarkose.<br />

Auch diegrößten Krampfadern<br />

können jetzt mitMicroschaum<br />

behandelt werden. Esgenügen<br />

einzelne, fast schmerzlose<br />

Injektionen, um diese Venen<br />

zum Verschwinden zu bringen.<br />

DieBehandlungist zu jeder<br />

<strong>Jahre</strong>szeit möglich. Narkose,<br />

Spitalsaufenthalt undKrankenstand<br />

sind nicht erforderlich.<br />

Zumeist ist auch kein Kompressionsstrumpf<br />

nötig.<br />

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<strong>10</strong>70 Wien,<br />

Schottenfeldgasse 2/19<br />

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Venenbehandlung<br />

Foto: Venenwandl<br />

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Mo.,12.11.<strong><strong>20</strong>18</strong> um 17.30 Uhr<br />

inder Ordination<br />

Dr. med.ErnstWandl, <strong>10</strong>70 Wien<br />

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<strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong> 19

Gedächtnistraining<br />

Was hilft wirklich, damit man bis<br />

ins hohe Alter geistig fit bleibt?<br />

Ein weit verbreiteter<br />

Glaubelautet: Ob mit<br />

oder ohne Demenz –im<br />

Alter bauen Menschen kognitiv<br />

ab; dagegenlässt sich kaum<br />

etwas machen. Doch das<br />

stimmtsonicht ganz. Dennim<br />

Gehirnsterben Nervenzellen<br />

mitder Zeitnicht nur ab, sondern<br />

es werden auch immer<br />

wiederneue gebildet.<br />

Wissenschaftlerhaben herausgefunden,<br />

dass das Gehirnvon<br />

Älteren keinzwangsläufig verfallendes<br />

Organ ist, sondern<br />

lern- und wandlungsfähig. Der<br />

Kopflässt sich trainieren und<br />

pflegen wieetwadas Herz und<br />

derBizeps.Damitdas Anti-<br />

Aging-Programm für diegrauen<br />

Zellen möglichst wirksam ist,<br />

sollte man –neben gesunder<br />

Ernährung und Bewegung –<br />

auch dasHirn trainieren.<br />

Foto: Facultas<br />

Denken gegen Alzheimer<br />

Denksport istin. Ob Kreuzworträtsel<br />

oder Sudoku –der<br />

Wunsch, sich geistiginForm zu<br />

bringen,ist groß. Dochbis<br />

heute ist nicht klar, welche Hirntrainings<br />

wirksamsind undwelche<br />

nicht. Kreuzworträtsel sind<br />

sicher weniger sinnvoll,dasie<br />

nurWissentrainieren, das im<br />

Alter kaum verloren geht. Sudokus<br />

und ähnliche Knobeleien<br />

erscheinen aus wissenschaftlicher<br />

Sicht besser, da sie so<br />

genannte fluideFunktionen wie<br />

Logik, Aufmerksamkeitund<br />

Suche fördern, diesich im Alter<br />

verschlechtern.<br />

DieBuchreihe „facultas.senior<br />

für das Gedächtnistraining“<br />

wurde von Expertenerarbeitet<br />

undbietet Privatpersonen wie<br />

auch Betreuerneine sinnvolle<br />

Hilfestellung, um das Gehirn<br />

abwechslungsreich zu beschäftigen.<br />

DievielfältigenAufgabensprechenbewusst<br />

verschiedene<br />

Denk- und Gedächtnisfunktionen<br />

an, sind<br />

durchwegsinder Praxis erprobt<br />

undbauen aufeinem<br />

reichen Erfahrungsschatz auf.<br />

40 Seiten, je€14,40. <br />

Abschied vom Bühnenleben<br />

Alles ist erlaubt –unter diesem Motto wird die Erste Allgemeine Verunsicherung<br />

(E.A.V.) <strong>20</strong>19 zum 40-jährigen Bühnenjubiläum ihre Abschiedstournee begehen.<br />

In Wien am 26.03.<strong>20</strong>19 in der Stadthalle D. Der Vorverkauf hat bereits begonnen.<br />

Die Erfolge der bekannten<br />

österreichischen<br />

Band sprechen für sich.<br />

Siekönnenauf eineKarriere mit<br />

weit über<strong>10</strong>00 Konzert-Auftritten,<br />

auf über <strong>10</strong> Mio. verkaufte<br />

Großtonträger,<strong>20</strong>Top-<strong>10</strong> Alben<br />

und auf unzählige weitere<br />

Auszeichnungen zurückblicken.<br />

Mitihren Single-Hits wie<br />

„Küss dieHand,schöne Frau“,<br />

„Ba-Ba-Banküberfall“, „Ding<br />

Dong“,„Samurai“ und „Ander<br />

Copacabana“ mischtensie in<br />

den80er und 90er <strong>Jahre</strong>n die<br />

deutschsprachige Musikszene<br />

aufund feierten fulminante<br />

Erfolge.Oft überhörtwurden<br />

die weitausweniger lustigen,<br />

nachdenklichen und sozialkritischen<br />

Lieder wie„Burli“,<br />

„s’Muaterl“ oder „Eierkopf-<br />

Rudi“.<br />

E.A.V.<br />

Unterhaltung mit Haltung<br />

Dabei sind es genaujene sozialkritischen<br />

Lieder, dienoch<br />

heute an dieHerkunft der Band<br />

erinnern. Denn 1977 wurde die<br />

Band rund um diebeiden<br />

Kunststudenten Nino Holm und<br />

Thomas Spitzer einst alsanarchistisches,<br />

linksliberales<br />

Musikrocktheater gegründet.<br />

1979 tourten siedas erste Mal<br />

durch Deutschland und konnten<br />

dortkleineAchtungserfolge<br />

in der Clubszenefeiern. Während<br />

man im fernen Ausland<br />

schon einen gewissen Bekanntheitsgraderrungen<br />

hatte,<br />

und selbst dieSüddeutsche<br />

Zeitung auf die Musiker aufmerksamgewordenwar,kannte<br />

man sie inder österreichischen<br />

Heimat noch nicht.<br />

Dasänderte sich erst mitdem<br />

dritten Album und dem dritten<br />

Sänger und heutigen Erfolgsentertainer<br />

Klaus Eberhartinger,für<br />

dessen schnelles<br />

Mundwerk man den musikalischen<br />

Stilder Verunsicherung<br />

abwandelte. <strong>20</strong>19 nimmtdie<br />

Verunsicherung nun Abschied<br />

von ihremBühnenleben. <br />

Foto: Dominik Beckmann<br />

RESTAURIERUNG<br />

Aus Alt wird Neu!<br />

Oft sieht nur ein Teilstück, wie<br />

dieArmlehne oder ein einzelner<br />

Sitz, abgenutzt aus oder die<br />

Sitzpolsterung ist einfach im<br />

Laufe der Zeit zu weich und unbequem<br />

geworden. Eine fachmännische<br />

Restauration lässt<br />

alte Möbel in neuembzw. altem<br />

Glanz erscheinen.Das Team<br />

von Appel Ledermöbel in1170<br />

Wien (Frauenfelder Str. 14) besichtigt<br />

gerne die liebgewonnenen<br />

Stücke, bespricht mitden<br />

Kunden fachkundig alleMöglichkeiten<br />

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Appel-Sofaist<br />

oder nicht, es sich um eine Lederbank<br />

oder eine Stoffcouch<br />

Foto: Appel<br />

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handelt, einen alten Ohrensessel<br />

oder Stühle für den Esstisch<br />

–mit Liebe zumDetail werden in<br />

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Appel folgende handwerklichenArbeiten<br />

ausgeführt: Ausbesserungen<br />

bei Rissenoder<br />

Kratzern, Tapezieren einzelner<br />

SitzflächenoderArmlehnen,<br />

kompletter Neubezug in Leder<br />

oder Stoff, Restaurierung des<br />

Korpus, Erneuerung von<br />

Sitz- und Rückenpolsterung,<br />

Fleckenentfernung und Komplettreinigungsowie<br />

Spezialkonstruktionen<br />

wieKürzungen<br />

oder Verlängerungen und andere<br />

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<strong>20</strong> <strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong><br />

<strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong> 21

Mit Maß zum Erfolg<br />

Seit 1948 ist die Wiener Maßmanufaktur Wäscheflott ein Begriff<br />

für Maßhemden, Stoffdesign und Wäscheerzeugung.<br />

Jedermann im Dorfe kannte,<br />

einen, der sich Böck benannte,reimte<br />

Wilhelm<br />

Busch über denSchneidermeister<br />

Böck inMax und<br />

Moritz.Damalsgab es kaum<br />

eine Ortschaftohne Schneider.<br />

Heute weiß kaum jemand mehr,<br />

wiesich Maßkleidunganfühlt.<br />

Das Trendbarometer zeigtallerdings<br />

schonwiederinRichtung<br />

„Gut statt Geiz“. In den<br />

<strong>Jahre</strong>n der Massenproduktion<br />

entwickelte sich dieTextilindustrie<br />

zu einer derumweltschädlichsten<br />

der<br />

Welt. Nicht nur die<br />

Natur,auchdie Menschen<br />

wurden durch<br />

unmenschliche<br />

Arbeitsbedingungen<br />

ausgebeutet. Dieses<br />

Bewusstseinhat die<br />

Ökologieaus derNische<br />

zurück in den<br />

Mainstream geholt.<br />

Die Zeit der Wegwerfmodeist<br />

vorbei<br />

„Gut statt Geiz“ lässt<br />

sich etwa durch den<br />

Trend zur Slow Fashion<br />

gut beschreiben.Slow<br />

Fashion<br />

umfasst alljene Kleidungsstücke,<br />

die<br />

vom Kunden nicht<br />

nach wenigen<br />

Wochen wieder<br />

entsorgtwerden<br />

müssen, weilsie<br />

von niederer Qualität sind oder<br />

einfach nur einem schnellen<br />

Modetrendentsprechen.<br />

SlowFashion ist haltbar und<br />

damitnachhaltig, sie erfüllt<br />

ihren Zweck über <strong>Jahre</strong>. Nun<br />

sind wieder Kleidungsstücke<br />

gefragt,die wirklichzuihrem<br />

Träger gehören. Unddamit<br />

kommtauch dasSchneiderhandwerkwieder.<br />

Und ja,<br />

es gibt sienoch, die<br />

kleinen feinen Betriebe,die<br />

sichauf<br />

Maßarbeit spezialisiert<br />

haben.<br />

Der älteste, der<br />

noch inWien<br />

produziert, ist<br />

Wäscheflott –vor<br />

allem Hemden. Vor<br />

Weihnachten ist aber<br />

auch exklusive Nachtwäsche<br />

für dieganze Familie gefragt.<br />

Was ist das Besonderean<br />

einem Maßhemd?<br />

Im Vergleich zu Frauen haben<br />

Männer vielweniger Möglichkeiten,<br />

um ihrePersönlichkeit,<br />

ihrSelbstbildund ihreStimmungzuunterstreichen.<br />

Eine<br />

davonist das Hemd, urtypisch<br />

männlich und seine zweite<br />

Ein Schlafanzugvom<br />

Schneider bringtfühlbar mehr<br />

Komfortfür einegute Nacht.<br />

Haut. Das Hemdund diePassform<br />

sindein guter Hinweis auf<br />

denTyp von Mann, derdarin<br />

steckt. Jeder Hemdenträger<br />

hat ganz eigene Maße, kein<br />

Mann gleicht dem anderen.<br />

Darumist ein Gutschein für ein<br />

Maßhemd einesder persönlichsten<br />

Geschenke, dieman<br />

einem Mann machen kann.<br />

Damitkann der Mann<br />

seine Individualität<br />

und seinen Stil<br />

ausleben –bei<br />

der Stoffwahl,<br />

der Schnittvariante,der<br />

Kragenform<br />

und -weite, der<br />

Länge, dem<br />

Manschettentyp.<br />

Hinzu kommen Stoffund<br />

Verarbeitungsqualität. Die<br />

Nähtesindbesonders wichtig,<br />

weilvon ihnen abhängt,wie<br />

lange das Hemd hält.<br />

Das<strong>Beste</strong> aber daran ist:<br />

Essitzt –injeder Lebenslage.<br />

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Mo–Fr,11.00–18.00 Uhr,sowie<br />

Sa,11.00–16.00 Uhr,<br />

Telefon: 01/533 50 84<br />

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Das<br />

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Weihnachts-<br />

Geschenk für wirklich<br />

jeden Mann:<br />

Ein Hemd nach<br />

Maß.<br />

Fotos: Wäscheflott<br />

Fotos: Patrick Favre-Bulle<br />

Eleganz, dieman zu jedem Anlasstragen kann. Abgebildetsind nur zweivon insgesamt 15 Mitgliedern derJedermann-Uhrenfamilie<br />

Vier Wiener, eine Uhren-Vision<br />

Das Wiener Uhren-Start-up „JEDERMANN“ bringt hochqualitative Uhren mit<br />

Schweizer Werken und Saphirgläsern zu einem angemessenen Preis auf den Markt.<br />

Hinter dem Unternehmen<br />

stehen vier Freunde,die<br />

WienerAchim<br />

Kaucic, Christoph Zonsics,<br />

Patrick Favor und Philipp<br />

Plettenberg. Sie verbindet ein<br />

gemeinsames Interesse:<br />

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Jedermann. MitJedermann<br />

teilen sie dieBegeisterung und<br />

Leidenschaft für Uhren und<br />

dieVision, eine elegante,erschwinglicheUhr<br />

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dem aktiven Berufsleben<br />

offenund ist ein Ort,<br />

in demdas persönliche Wohlbefinden<br />

im Vordergrund<br />

steht. Angeboten werden<br />

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Foto: Alexander Haiden<br />

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22 <strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong><br />

<strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong> 23

Plädoyer für ein<br />

genussvolles Leben<br />

Fotos: Fotolia, Privat<br />

Sepp Forcher nimmt uns mit auf eine ganz persönliche<br />

Zeitreise. Mit privaten Bildern, Geschichten und Rezepten<br />

blickt er zurück auf mehr als 80 <strong>Jahre</strong> Kulinarik.<br />

Ernährungsmodenwechselnmittlerweile<br />

fast so<br />

schnellwie Kleidungsmoden.<br />

Sepp Forcher istein Vorzeige-<br />

Beispiel dafür,dass einlanges<br />

Leben auch ohne Superfood &<br />

Co. gelingenkann.<br />

„Kulinarisch gesehen hat<br />

Österreichimmer gewonnen“,<br />

hat SeppForcher in seinem<br />

Bestseller „Das Glück liegtso<br />

nah“ (<strong>20</strong>14) geschrieben.<br />

Der bekennendeSpeckesser<br />

und Tiroler-Knödel-Fan weiß,<br />

wovon erspricht:Bevor er zum<br />

TV-Lieblingwurde, war er über<br />

<strong>20</strong> <strong>Jahre</strong> Wirt.Zuerst inden<br />

Bergen,auf Hütten, dannin<br />

Salzburg. Wasgutes Essen<br />

ausmacht, hat er von der Pike<br />

auf erlebt: ein soziales Ereignis,<br />

für denEinzelnen ebenso kraftund<br />

freudespendend wiefür<br />

dieGemeinschaft.<br />

Sein neuesBuch ist einGeheimtipp<br />

–für dieWeihnachtswunschliste<br />

–nicht nurfür<br />

Forcher-Fans!<br />

Es isteine Zeitreise und ein<br />

Zeitdokument durch mehr als<br />

80 <strong>Jahre</strong>Kulinarik, und einPlädoyerfür<br />

eingenussvolles Leben<br />

–pointiert, lebensklug und<br />

liebenswürdig. Immer sehr persönlich,<br />

hellwach und jenseits<br />

von Verklärung und Klischees.<br />

Und es zeigtauch eine unbekannte<br />

Seite desPublikumslieblings,mit<br />

vielen Bildern aus<br />

seinem Familienalbum.<br />

DasSalz in derSuppe –Vom<br />

großenWertder kleinen Dinge,<br />

erschienen imBrandstätter<br />

Verlag, 978-3-7<strong>10</strong>6-0263-4,<br />

176 Seiten, €<strong>20</strong>,-–.<br />

1930 insehr einfachen Verhältnissen<br />

geboren, warseine Jugendgeprägt<br />

vom seltenen<br />

Glück, sich satt zu essen. Umso<br />

größereFreude am Genuss<br />

und Neugier auf kulinarische<br />

Erlebnisse hatersich über die<br />

Jahrzehnte erhalten. Undheute<br />

hat er viel zu sagen: vom Wert<br />

des Einfachen, vom Luxus des<br />

bewussten Genießens.<br />

Was läuft ausIhrer Sicht<br />

falsch, in unserenKüchen<br />

oder mit unserenEssgewohnheiten?<br />

SeppForcher: Wir haben den<br />

Hungervergessen und dieNot.<br />

Ohne Salz wäre<br />

nicht nur das<br />

Essen, sondern<br />

auchdas Leben<br />

ungenießbar.<br />

Hat sich Ihre eigene Ernährungsweise<br />

in den letzten<br />

80 <strong>Jahre</strong>n in gewisser Weise<br />

geändert,aufgrund neuer<br />

Erkenntnisse, der Globalisierung<br />

oderaus gesundheitlichen<br />

Gründen?<br />

SeppForcher: Tirolerknödel,<br />

Surbraten und Bauernkrapfen<br />

sind immer noch meine Leibspeisen.<br />

WennSie noch Hüttenwirt<br />

wären, was würden Sieheute<br />

auf die Speisekarte setzen?<br />

Sepp Forcher: Alleswas mir<br />

selber gut schmeckt.<br />

FruchtigeApfelradeln und<br />

flaumiger Kaiserschmarren<br />

sind die einzigen beiden<br />

Mehlspeisen in Ihrem Buch.<br />

SindSie kein Süßer?<br />

Sepp Forcher: In meinem Buch<br />

gehtesumdas Salz –nichtum<br />

denZucker.<br />

WennIhnen jemandein Festmahl<br />

zumGeburtstag kocht–<br />

worüber würden Siesich<br />

freuen?<br />

SeppForcher: Überdie<br />

Vorspeisen álaObauer(Anm.<br />

d. Red. Hauben-Restaurant in<br />

Werfen/Salzburg).<br />

Womit stoßen Sie am liebsten<br />

auf ein gutesLeben an –Sekt,<br />

Bier oder Wein?<br />

SeppForcher: Welche Frage!<br />

Wein natürlich!!<br />

SeppForcher feiert am 17. Dezember<br />

seinen 88. Geburtstag<br />

–Herzlichen Glückwunsch.<br />

Hochsoll er leben. <br />

Familienglück<br />

Der Großvaterauf der Hausbank<br />

vor demForcherhäusl in Sexten –<br />

Südtirol, 1939.<br />

Mit EhefrauHelli auf dem Gipfel<br />

des Großglockners, 1952.

Plötzlich in aller Munde:<br />

Die Sellerie<br />

Saft mit Superheldenkraft!<br />

GUM ® SOFT-PICKS ®<br />

Griechenland<br />

war er heilig, die<br />

Imalten<br />

Volksmedizin<br />

kennt ihn als Aphrodisiakum,<br />

jetzt hebt die Wissenschaftden<br />

Sellerie aufs Podest. Frisch gepresster<br />

Rohsaft ist eine Wohltat<br />

für jedeZelle des Körpers und<br />

aufgrund seines hohenKaliumgehaltsein<br />

entschlackendes<br />

Diätwunder(ideal vor und<br />

nachden Weihnachts-Feiertagen).<br />

Wer täglich über ein<br />

biszwei Wochen am Morgen<br />

auf leeren Magen ein<br />

Glas frisch gepressten<br />

Sellerie-Saft trinkt, wirdlangfristig<br />

vonseiner vielseitigen<br />

und basischenGesundwirkung<br />

profitieren: Er schützt die Blutgefäße,harmonisiertden<br />

Blutdruck,<br />

wirktentgiftend, spült<br />

Blase und Nieren durch, hilft,<br />

Gewicht zu verlieren, sorgt für<br />

eine geregelte Verdauung,<br />

schütztden Magen,<br />

stärkt dasImmunsystem,<br />

schützt vorBlasenentzündungenund<br />

Gelenkschmerzen,<br />

senkt den Cholesterinspiegel,<br />

steigert die(Lebens)Lust und<br />

wirktpositiv auf Gedächtnis und<br />

Lernfähigkeit. Wichtig ist,<br />

dass derSaftimmerfrisch<br />

gepresstwird. Idealist<br />

Stangensellerie, aber<br />

auchdie Knollen sind<br />

wirksam. Lieblicher<br />

schmeckt der Saft, wenn<br />

man ihnmit Apfel, Kiwi<br />

oder Gurke mischt. <br />

Auf das „Dazwischen“ kommt es an<br />

Für gesunde Zähne braucht es nicht<br />

nur die Zahnbürste –denken Sie auch<br />

an Ihre Zahnzwischenräume!<br />

Die regelmäßige Reinigungder<br />

Zahnzwischenräume wird leider<br />

immernochvernachlässigt.<br />

Dabei ist sie fürdie Mundgesundheit<br />

ebenso maßgeblich<br />

wie Zähneputzen, denn gerade<br />

zwischen den Zähnenentstehen<br />

häufigKariesund Zahnfleischentzündungen.<br />

Unkompliziert, gründlich und<br />

sanft gelingt die tägliche Interdentalraumreinigung<br />

mit den<br />

metallfreien GUM ® SOFT-<br />

PICKS ® Advanced.<br />

Selbst bei optimalem Einsatz<br />

einer Zahnbürste werden nur<br />

etwa60%der Zahnflächenerreicht<br />

–die schwerzugänglichenZahnzwischenräume<br />

bleiben vonder Zahnbürste unberührt.<br />

Wemder Einsatzvon<br />

Die schnelleund gründliche Bürstchen-Alternative zur Zahnseide<br />

Zahnseide fürdie Reinigung zu<br />

zeitaufwändigund zumühsam<br />

ist, findet in den GUM ® SOFT-<br />

PICKS ® Advanced eine ideale<br />

Alternative:Die hygienischen<br />

„Einweg-Bürstchen“ garantieren<br />

eine angenehme Zahnzwischenraumreinigungund<br />

sind<br />

auchfür sensiblesZahnfleisch<br />

sehrgut geeignet. Dank ihrer innovativen<br />

Kurvenform unddem<br />

konisch geformten Reinigungsbereich,erreichen<br />

die Bürstchenproblemlos<br />

alle Zahnzwischenräume–auchdie<br />

der hinteren<br />

Backenzähne –und können<br />

so dasRisikofür Zahn- und<br />

Zahnfleischerkrankungen nachweislich<br />

reduzieren. Neben der<br />

Größe Regular bieten auch die<br />

Varianten Small undLarge bei<br />

Foto: GUM<br />

engen bzw.weitenInterdentalräumen<br />

sowiebei Brücken,<br />

Kronen oder Implantateneine<br />

optimale Reinigung.<br />

Fotos: BarbaraPheby-stock.adobe.com<br />

GUM ® SOFT-PICKS ® Advanced –für<br />

einesichere, gründliche und einfache<br />

Zahnzwischenraumreinigung.<br />

Foto: Fotolia<br />

Die GUM ® SOFT-PICKS ® Advanced(30<br />

Stück mit Reiseetui,<br />

UVP 4,95 €) sind jetztauch bei<br />

BiPA,dmund Müller erhältlich.<br />

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Kerzenmagie:<br />

Ein Licht für Pan<br />

Für Hexen war er der ideale Mann.<br />

Pan ist dergriechische<br />

Wald- und Hirtengott. Er<br />

steht für alles Männliche<br />

im Kosmos.Erist wild und<br />

sanftmütig zugleich, er weiß<br />

sich geschickt zu wehren und<br />

stellt das Wohl der Geliebten<br />

über alles. Seinverzauberndes<br />

Flötenspiel zieht alleFrauenan.<br />

Eigentümlichist seine Gestalt;<br />

gehörnt, bärtig, krummnasig,<br />

raubehaart, geschwänzt, geißfüßig.<br />

Für Hexen stellt<br />

er daher denidealen<br />

Mann dar.<br />

Eine Kerze für Pan,<br />

geschmückt mit<br />

Zweigen aus dem<br />

Wald, solldie Liebe<br />

ins Leben bringen,<br />

verspricht aber auch<br />

Erfolg imBerufund<br />

Geldgewinne. Wahrscheinlich<br />

auch deshalb ist Pandie Lieblingsfigurdes<br />

französischen<br />

Parfumherstellers undDuftkerzen-Pioniers<br />

Desmond<br />

Knox-Leet. Der Hirtengott ziert<br />

eine seiner Luxus-Kerzen, die<br />

zu denbesten derWeltzählen.<br />

Inspiriertvom Nachmittag eines<br />

Fauns (Waldgeist),der durch<br />

denPeloponnes streift, entfaltet<br />

dieKerze sinnlich-aromatische<br />

Akzente –viel wilder<br />

Lavendel –ein<br />

Spritzer Muskat –<br />

und Sandelholzzur<br />

Abrundung.<br />

Diptyque Kerze<br />

L’Elide, €65,–.<br />

Erhältlichbei Kussmund,<br />

<strong>10</strong><strong>10</strong> Wien,<br />

Habsburgerg. 14. <br />

Foto: Diptyque<br />

Feuerund Flamme für Pan, den Hüterder Erde und derLiebe<br />

ÄRZTEHEIM Wien <strong>10</strong><br />

GEDIEGENE SENIORENWOHNUNGEN<br />

Finanzierung privat<br />

oder mit<br />

Förderung<br />

+++ AUCH HAUSTIERE<br />

WILLKOMMEN +++<br />

• Neu adaptierte, großzügige<br />

Seniorenappartements mit Küche, modernem Bad<br />

und gemütlicher Loggia<br />

• Wohnen in der privaten Wohnung – auf Wunsch<br />

mit Betreuung, auch Pflege im Appartement<br />

möglich<br />

• Barrierefrei<br />

• Notruf (24 Stunden diplomierte Krankenpfleger<br />

anwesend)<br />

• Voll- oder Halbpension<br />

• Wäscheservice, Reinigung, Haustechnik<br />

• Zimmerservice möglich<br />

• Ärztliche Betreuung und Apothekenservice<br />

• Empfang im Foyer (zu Bürozeiten)<br />

• Schwesternstützpunkt 24 Stunden besetzt<br />

Tel: 01 / 6171190 | Dr. Eberle-Gasse 3 | 1<strong>10</strong>0 Wien |www.foqus.at | aufnahme@foqus.at<br />

Foto: Malchev -stock.adobe.com<br />

26 <strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong><br />

<strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong> 27

Janet Efrati<br />

Die Kunstfotografin inszeniert Bilder wie<br />

Gemälde –nach den Wünschen ihrer<br />

Kunden.<br />

TONKÜNSTLER<br />

ORCHESTER<br />

KONZERT<br />

IM MUSIKVEREIN<br />

WIEN<br />

SA 5 JÄN 19 15.30<br />

MO 7 JÄN 19 19.30<br />

Woherkommt dieIdee,<br />

die Realität mitEmotion und<br />

Fantasie zu vereinen?<br />

Ich binseit<strong>Jahre</strong>n Fotografin<br />

und Künstlerin, ich malemit<br />

Acryl.Diesebeiden Leidenschaften<br />

wollte ich verbinden.<br />

Aus meiner Sicht kann man<br />

mitkonzeptueller Fotografie<br />

mehr über denCharakter<br />

bzw. dielnteressen und Hobbies<br />

der fotografierten Person<br />

aussagen. Mirkam dieIdee<br />

„dasetwas anderePhoto-<br />

Shooting“anzubieten, woraus<br />

dann später „Conceptual Art<br />

Photography“ enstand. Die<br />

Person schildertihre Interessen,<br />

Hobbies und wiesie sich<br />

in ihrerFantasie sieht, und ich<br />

stellesie dann–genauso –in<br />

einem Bild dar. Ichmale per<br />

Hand auf dieentstandenen<br />

Aufnahmen miteinem digitalenStift,<br />

um noch mehr Details<br />

und meinen eigenen Stilin<br />

demBild widerzugeben. Dies<br />

ist ein spannender Prozess<br />

und es entstehen fantastische,<br />

interessante fotografische<br />

Kunstwerke.<br />

Keiner meiner bisherigen<br />

Kunden war Model oder hatte<br />

Erfahrungen alssolches, jedoch<br />

schaffen wiresgemeinsam,<br />

eine visuelle Story der<br />

Person zu schaffen, wo die<br />

Leute sich selbstsonoch<br />

nicht gesehen haben. Jede<br />

Person trägtwas Besonderes<br />

insich! MeinCredo:„This<br />

could beyou!“<br />

Sollen die Bilder,neben<br />

Kunst an der Wand,auch<br />

Lebenshilfe sein?<br />

Absolut! Einschönes Bild,das<br />

Freude macht, istabsolut positiv.<br />

BeimBetrachten des Bildes<br />

wird das Selbstbewusstsein<br />

gestärkt –eine ganz andere<br />

Versionvon sich selbst ist sichtbar<br />

geworden …eine Heldenreiseentstanden.<br />

DieMenschen<br />

beschäftigensichim<br />

Entstehungsprozess sehr intensiv<br />

mit ihremInneren, ihren<br />

Wünschen und ihren Fantasien.<br />

Meistens sind siedann<br />

selbst überrascht, was inihnen<br />

steckt und was sie von sich zeigenwollen.<br />

Seiesihr Hobby,<br />

eine Szene aus einem Film,ein<br />

Held, ihrSternzeichen. Was<br />

auch immer... Ich habe auch<br />

oft Paare, dienach einem<br />

außergewöhnlichen Hochzeitstaggeschenk<br />

suchen. So können<br />

siegemeinsam ein Bild<br />

kreieren, dassie alsPaarwiderspiegelt<br />

undstark macht.<br />

Inwieweitkann ich mich als<br />

Kunde einbringen?<br />

Bei meinen Arbeiten geht es<br />

nur um den Kunden und wieer<br />

sich sehen will.Ich setze seine<br />

Visionineinem Bild um und<br />

gehe damit sehr verantwortungsbewusstum,<br />

gebe Ideen<br />

für dieUmsetzung und bringe<br />

meineErfahrungund Kreativität<br />

mitein ...<br />

Wie groß sind die Bilder und<br />

bekommt mansie gerahmt?<br />

Grundsätzlich sind meine<br />

Arbeiten auf Chromalux Metal<br />

gedruckt, inkludiert in einem<br />

Formatvon 80 cm x60cm.<br />

Chromalux istaktuelldas hochwertigsteDruckverfahren,<br />

das<br />

denArbeiten noch einenzusätzlichen<br />

„Wow-Effekt“ gibt.<br />

Jedoch sind auch hier den<br />

Wünschen kaum Grenzen gesetzt.<br />

Vom Rahmen biszum<br />

Druck auf Spiegel und andere<br />

Materialien bzw. Formate ist<br />

alles möglich!<br />

Kontakt:<br />

+43 660 470 8570.<br />

www.janetefrati.com <br />

Fotos: Janet Efrati<br />

Bariton<br />

Kay Stiefermann<br />

Dirigent<br />

Vinzenz Praxmarer<br />

T: +43 1 586 83 83<br />

tickets@tonkuenstler.at<br />

tonkuenstler.at<br />

Orchestersponsor:<br />

Sponsoren niederösterreich kultur wirtschaft:<br />

28 <strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong>

NeuerNatur-Kaugummi<br />

Zwei Studentinnen der BOKU Wien entwickelten aus Harz,<br />

Bienenwachs, natürlichen Aromen und Birkenzucker einen<br />

<strong>10</strong>0 %natürlichen Kaugummi, den „Alpengummi“.<br />

ANZEIGE<br />

Die Harzgewinnung–auch<br />

Pecherei genannt–ist inÖsterreich<br />

eine jahrhundertealte<br />

Tradition und immaterielles<br />

Weltkulturerbeder UNESCO.<br />

GUTES GEFÜHL<br />

Stimmt, sexy wirktesnicht.<br />

Dochdas Herummümmelnauf<br />

einer weichen,<br />

flexiblen Masse liegt dem<br />

Menschen quasi im Blut. Aus<br />

archäologischen Funden ist<br />

bekannt, dass schon inder<br />

SteinzeitbestimmteBaumharze<br />

gekaut wurden. Mittlerweile<br />

erwiesen ist, dass zuckerfreies<br />

Kaugummikauen die<br />

Mundgesundheit unterstützt.<br />

Es stimuliert denSpeichelfluss,<br />

derph-Wert steigt an, Essensresteund<br />

schädliche Säuren im<br />

Mundraum werdenvon den<br />

Ärzteheim: Haustier willkommen!<br />

Foto:Fotolia/Kacso Sandor<br />

Fotos: Lukas Neugebauer<br />

Selbstbestimmt und sicher wohnen<br />

Gute Freunde soll man nicht<br />

trennen, dasgiltauchfür<br />

Menschund Tier. Ob Hund,<br />

Katze oder Wellensittich, in<br />

das Ärzteheim könnenBewohnerInnen<br />

ihreeigenen<br />

Haustiere mitbringen, denn<br />

nichts unterstützt dieGesundheit<br />

undLebensfreude<br />

besser, als ein geliebtes Tier.<br />

Beiden soll es gutgehen<br />

Es wird im Voraus vereinbart,<br />

wer sich,z.B.imFalle eines<br />

Krankenhausaufenthaltes,<br />

um dasTier kümmert. Auf<br />

Wunschkönnen auch Regelungen<br />

vereinbart werden,<br />

was im Ablebensfall mit dem<br />

Tier geschehensoll. Eine<br />

Partnerschaft zu einem<br />

Bauernhof mitTierpension<br />

ist im Aufbau.Wohnen im<br />

Ärzteheimbedeutet eine<br />

neue Lebens-Perspektive<br />

zugewinnen –ausgefüllter,<br />

schöner und rundumgut<br />

betreut, fernab vonGefahren,<br />

Hindernissen, Stress und<br />

Zähnen praktisch weggespült,<br />

die Magensäure wird verdünnt<br />

(gut beiReflux).ImFlugzeug<br />

sorgt dasKauen für DruckausgleichimMittelohr,<br />

vordem<br />

Küssen frischt es den Atem auf<br />

und auch Stress lässtsichmit<br />

Kaugummis einfachwegkauen.<br />

Doch kaum jemand fragtsich,<br />

waserdenn da so imMund<br />

kaut. Diemeisten handelsüblichen<br />

Kaugummisbestehen<br />

heute aus Plastik, aus künstlichen<br />

Polymeren auf Erdölbasis.<br />

Hinzu kommen Zucker<br />

oder Süßstoffe, Weichmacher,<br />

Feuchthaltemittel,Antioxidantien,<br />

Aromen, Säuren, Farbstoffe,<br />

Emulgatoren und Füllstoffe<br />

wieAluminiumoxid, Kieselsäure<br />

oderZellulose. Ausgespuckt<br />

der Einsamkeit einesHauses,<br />

dasnichtmehr denBedürfnissen<br />

entspricht, wennman<br />

älter wird. Weitere Infos:<br />

Telefon 01/617 11 90,<br />

E-Mail: aufnahme@foqus.at<br />

www.foqus.at<br />

Foto: Ärzteheim Wien<br />

Barrierefreie 46 m²-Wohnung mitKüche, Loggia und hauseigenem<br />

ParkimÄrzteheimWien, Dr. Eberle-Gasse3,1<strong>10</strong>0 Wien.<br />

Im Bild ganz oben: Kaupech,das seit Jahrhunderten gekaut wird.<br />

Darunterdie Alpengummi-Prototypen ausheimischen Wäldern,<br />

und rechtsimBild die beiden Gründerinnen Sandra undClaudia<br />

miteiner angepechten Schwarzkiefer.<br />

zähltKaugummi dann zum Extremschmutz.<br />

Plastik verrottet ja<br />

kaum und schadet der Umwelt.<br />

Darumhaben Sandra Falkner<br />

und ClaudiaBergero,Studentinnen<br />

an der Universität für Bodenkultur,eine<br />

<strong>10</strong>0%natürliche<br />

Alternative entwickelt, den<br />

GMÜND<br />

KeineChance<br />

dem Herbstblues!<br />

„Alpengummi“–inspiriertvom<br />

Ur-Kaugummi. DieKaumasse<br />

besteht aus Baumharzund dieses<br />

„Kaupech“ wird zu <strong>10</strong>0 %<br />

inösterreichischenWäldern<br />

perHand gewonnen. Da die<br />

Pechereiüber die <strong>Jahre</strong> stark<br />

zurückgegangen ist(aufgrund<br />

Sole-Felsen-Bad &Hotel****<br />

Im Sole-Felsen-Bad &Hotel<br />

sorgen guteWaldgeister für<br />

Spaß und Entspannung!<br />

Eineder ersten SPA-Austria-<br />

Adressen in Niederösterreich<br />

istdas Sole-Felsen-Bad mit<br />

angeschlossenem 4-Sterne-<br />

Hotel in Gmünd.<br />

Wellnessparadies: Erholungssuchende,Familienund<br />

Aktivurlauber genießen hier<br />

dieweitläufigeBade- und<br />

Saunalandschaftmit Bad<br />

Ischler Heilsole, Relaxbecken,<br />

Sportbecken, Riesenrutsche,<br />

Kinderplanschzone, Wassergymnastik,Massagen,<br />

Black-Mud-Anwendungen,<br />

halbstündlich geführten<br />

Aufgüssen in derSauna,<br />

Dampfgrotte, orientalischem<br />

Felsen-Hamam und uriger<br />

Waldsauna im Außenbereich.<br />

Natur pur: DasWaldviertel ist<br />

berühmt für seine reine, unverfälschte<br />

Natur mitintakten<br />

Wäldernund Landschaften<br />

voller Geschichte und Mythologie.<br />

Hotelgäste erkunden<br />

dieGegendmit Leihfahrrädern<br />

undWalkingstöcken.<br />

Der Tag klingt romantisch<br />

beim Abendessen imWintergarten<br />

aus. Für tiefen, erholsamen<br />

Schlaf in den neuen<br />

Natur-Zimmern undSuiten<br />

sorgt Fehra, derUrbaum des<br />

Waldviertels, mitseinen naturbelassenenHolz-Aromen.<br />

Mehr Infos unter:<br />

www.sole-felsen-bad.at oder<br />

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Foto: Gert Perauer<br />

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billigerErdölprodukte),sollder<br />

Alpengummidiesem Handwerkauch<br />

zu neuer Anerkennung<br />

verhelfen und diePecherei<br />

in Österreich unterstützen.<br />

In dereigenen Küche wurdean<br />

einer Rezeptur gebastelt. Geeinigthat<br />

man sich auf vier<br />

IHR NEUES<br />

URLAUBS-ZUHAUSE<br />

Neue Zimmertypen „Natur“ und<br />

„Waldviertel“. Tauchen Sie ein beim<br />

Waldbaden mit dem Urbaum des<br />

Waldviertels der Fehra!<br />

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Hauptzutaten: Harz, Bienenwachs,<br />

natürliche Aromen für<br />

den Geschmack und Birkenzucker<br />

für saubereZähne. Alles<br />

aus erneuerbaren Ressourcen.<br />

Endedes <strong>Jahre</strong>s soll der<br />

Verkaufstarten.Gefördert vom<br />

AWS. www.alpengummi.at <br />

MEHR ALS<br />

EIN TAG URLAUB!<br />

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Asangteich – wohltuende Sole-<br />

Lagunen indoor & outdoor –<br />

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in 6 herrlichen Saunen,<br />

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Albrechtser Str. 12 & 14 • 3950 Gmünd • Tel.: 02852/<strong>20</strong> <strong>20</strong>3<br />

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30 <strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong><br />

<strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong> 31

Ein Anruf<br />

genügt:<br />

01/24 524<br />

Tabuthema<br />

Täglich von<br />

8bis <strong>20</strong> Uhr.<br />

Einsamkeit<br />

BeratungundVermittlung<br />

MitarbeiterInnendes FSWstellen sicher,dass alle WienerInnen<br />

die Unterstützungerhalten, die sie brauchen. Sie informieren, beraten<br />

und begleitenmit professionellem Know-howund vielEinfühlungsvermögen<br />

–auch zu Hause.<br />

In Wien bleibt niemand allein,<br />

der Unterstützung braucht<br />

So lange wie möglich selbstbestimmt im eigenen Zuhause<br />

leben. Dafür sorgt der Fonds Soziales Wien (FSW).<br />

Hilfe zulassen ist wichtig<br />

–und immer mehr<br />

Menschen nehmen<br />

sie auch an. Knapp 60.000<br />

Wienerinnenund Wiener nahmen<strong>20</strong>17<br />

diegeförderten<br />

Pflege- und Betreuungsleistungen<br />

des FSW in Anspruch,<br />

davon 35.990 im eigenen Zuhause.<br />

SoauchFrau Elfriede,<br />

dereine Heimhilfe im Haushalt<br />

zur Hand geht.<br />

Fotos: FSW/Ian Ehm<br />

Ich lasse mirhelfen!<br />

„Ich binsehr froh über diese<br />

Hilfe. Sie erleichtertmir den<br />

Alltag,bringt Abwechslung in<br />

mein Leben undesgeht mir<br />

sehr gut damit.Außerdem kann<br />

ich mirdie Hilfe auch leisten,<br />

weil derFSW denGroßteil<br />

derKosten übernimmt“.<br />

Der FSW unterstützt Wienerinnen<br />

und Wiener mit:<br />

•Mobiler Pflege und Betreuung<br />

zu Hause, z. B. Heimhilfe,<br />

MobileHauskrankenpflege,<br />

Begleit- und Besuchsdienste<br />

und vieles mehr.<br />

•Tagesbetreuung:Umdiese<br />

Angebote zu nutzen, besuchen<br />

dieKundInnenTageszentren<br />

für SeniorInnen, leben<br />

aber zu Hause.<br />

•Wohn- und Pflegeleistungen<br />

für Menschen, dienichtmehr<br />

alleine zu Hause leben können.<br />

DieKundInnen wohnen dann in<br />

einem Wohn- und Pflegehaus.<br />

Hilfe fürHelfende<br />

Der FSWunterstützt auch<br />

pflegendeAngehörige –von<br />

der Beratung und Schulung<br />

biszum zeitlich begrenzten<br />

Betreuten Wohnen.<br />

Weitere Infos: www.fsw.at <br />

Foto: LIGHTFIELD STUDIOS -stock.adobe.com<br />

Von einer Volkskrankheit ist<br />

gegenwärtig europaweit die<br />

Rede, wenn es um Einsamkeit<br />

geht. In Großbritannien wurde<br />

daher <strong><strong>20</strong>18</strong> das weltweit erste<br />

Ministerium für Einsamkeit geschaffen<br />

–was wie ein Scherz<br />

klingt, ist bitterer Ernst.<br />

Ein Gefühl geht durch<br />

alle Altersklassen: Einsamkeit,<br />

sozialeund<br />

emotionaleIsolation. Immer<br />

mehr Menschen fühlen sich<br />

einsam. DieGründe dafür sind<br />

vielfältig. Durch Alltagsstress,<br />

Scheidungen, den Zerfall der<br />

Großfamilie,Pensionierung und<br />

auch durch berufsbedingte<br />

Umzüge brechen Kontakte zu<br />

Angehörigenund alten Freundenab.<br />

Dazu kommenzuhohe<br />

Ansprüchebei derPartnerwahl.Zudemverliert<br />

diemoderneGesellschaft<br />

immermehr<br />

an sozialen Begegnungsorten.<br />

DieGreißlerei, dersonntägliche<br />

Frühschoppen oder derKirchgang<br />

hatten früher aucheine<br />

gemeinschaftsbildende Funktion.<br />

Einsamkeit bedeutet allerdings<br />

nicht Alleinsein.Jeder will<br />

malgerne alleinsein und wählt<br />

bewussteinenräumlichen Abstand<br />

zu seinen Mitmenschen.<br />

Bei einsamen Menschen istder<br />

Abstand zu anderen nicht<br />

räumlich,sondernseelisch.<br />

Schwer fühltessich an,lähmend.<br />

Das Gefühl der Einsamkeitkann<br />

Psyche und Körper<br />

ernsthaft krank machen.<br />

Es verschlechtert den Schlaf,<br />

schwächt dasImmunsystem<br />

und verändertunserePsyche.<br />

Und siebetrifft mehr Menschen<br />

alserwartet,weilkaum jemand<br />

darüberspricht. Zu sagen, „ich<br />

bineinsam“, isteinerder am<br />

schwersten auszusprechenden<br />

Sätze.<br />

Nichtnur Singles sind einsam<br />

Mankann sich auch einsam<br />

fühlen, selbst wenn man einen<br />

Partnerhat oder von anderen<br />

Menschen umgebenist.Das ist<br />

Einsamkeit hat viele<br />

Gesichter und nichts<br />

mitdem Alterzutun.<br />

derFall,wenn diese Kontakte<br />

eine reine Alltagsbegleitung<br />

sind und eine echte gegenseitigeAnsprache<br />

sowieZärtlichkeit<br />

fehlt. Was hilft? Wer sich<br />

einsam fühlt, braucht Aktivität,<br />

ob Vereine, soziales Engagement,<br />

ein Hobby odereine Beschäftigung,die<br />

Sinn gibt. Wer<br />

dasalleinenichtschafft, sollte<br />

sich professionelleHilfe holen.<br />

Auch nicht Betroffene sollten<br />

darüber nachdenken, wiesie<br />

helfen könnten, wenn sie sehen,<br />

dass andere traurigoder<br />

einsam sein könnten. <br />

·························································································································································································································<br />

ENTGELTLICHE EINSCHALTUNG<br />

Heimhilfe<br />

HeimhelferInnenunterstützenjenach BedarfzuHause bei<br />

Einkäufen,der Haushaltsführung oderder Körperpflege.<br />

Sichergut gepflegt<br />

Die medizinische Hauskrankenpflegeunterstützt dabei, einen<br />

Spitalsaufenthaltzuverkürzen oder zu vermeiden.<br />

32 <strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong>

Mag. MartinaSteiner,<br />

Direktorin Kursana<br />

Residenz:<br />

„DerKalender mitden farbenfrohen<br />

,Calendar-Girls’-<br />

Fotos unseres Projektes<br />

,Meine Reise ins ICH’,drückt<br />

auf einzigartigeWeise die<br />

Lebensfreudeunserer<br />

Bewohnerinnenaus. Damit<br />

tragensie dazubei,das<br />

Bild von älteren Menschen in<br />

derGesellschaft positivzu<br />

verändern.“<br />

Making-off<br />

Ein Blick hinter<br />

die Kulissen.<br />

Foto: Christian Hofer<br />

Foto: Christian Hofer<br />

Foto: Martina Zowack<br />

Foto: Christian Hofer<br />

Calendar<br />

Girls <strong>20</strong>19<br />

Ältere Damen, die das Leben lieben,<br />

helfen mit ihrem Kalender-Projekt<br />

Kindern in den ärmsten Ländern der<br />

Welt –der Ernährungsinitiative Mary’s<br />

Meals. Und sie zeigen damit auch,<br />

dass Lebensfreude kein Alter kennt!<br />

WehendeFederboas,<br />

ausgefallene<br />

Hüte, pastellfarbene<br />

Schirme –und mittendrin<br />

die Bewohnerinnender Kursana<br />

Residenz Wien-Tivoli,<br />

zweiProfifotografen und eine<br />

Stylistin. Unter dem Motto<br />

„Meine Reise ins Ich“ setzten<br />

sich dieSeniorinnen im heurigen<br />

<strong>Jahre</strong>sprojekt kreativ, offen,<br />

humorvoll und selbstbewusst<br />

mit demÄlterwerden<br />

auseinander.Diese„Reise“<br />

zeigt, dass imAlternoch viele<br />

Aktivitäten möglich sind.<br />

Denn inallenMenschen –<br />

egal welchen Alters –schlummernwertvollePotenziale.<br />

Berührende Portraits<br />

„Das Motto hat uns sofort<br />

angesprochen. Sich im Alter<br />

nochmals mitdem eigenen<br />

Ich auseinanderzusetzen,<br />

eine Standortbestimmungzu<br />

machen unddaraufhinvielleicht<br />

nochmalszuneuen<br />

Zielen aufzubrechen –das<br />

klang sehr verlockend“, so<br />

Dr.MariaKlebl, 97.<br />

Sie erhielt von Stylistin Martina<br />

Forthuber ein dezentes, aber<br />

wirkungsvollesMake-up.<br />

MariaKlebl, ganz in Rosa gekleidet,<br />

kombinierte dazu<br />

einen zarten Papierschirm.<br />

„Wiewäreesnochmit diesen<br />

Schmetterlingsbroschen?“,<br />

fragteFotografin Catherine<br />

Ebser und befestigte sie vorsichtigander<br />

Jacke.<br />

In der rechten Hand den<br />

Schirm, die Linke energisch in<br />

die Hüfte gestemmt, lachte<br />

MariaKlebl in die Kamera –<br />

genausostelltman sich den<br />

WonnemonatMai vor.<br />

Auguste Zak, 88, hatte sich<br />

einen breitkrempigen, weißen<br />

Sonnenhutaufgesetzt und<br />

schaute keck über dieauf die<br />

Nasenspitze geschobene<br />

Sonnenbrille –der Sommer<br />

lässt im Monat Juli grüßen.<br />

Die Lebensfreude fördern<br />

„Wirunterstützen dieResidenzbewohnerlaufend<br />

dabei,<br />

gesund und aktiv zu bleiben–<br />

auch auf ungewöhnliche<br />

Weise. Oft genug werden mit<br />

demÄlterwerdennur Beeinträchtigungen<br />

verbunden. Wir<br />

möchten den Blick auf die<br />

Potenzialeder älteren Menschen<br />

lenken. Diese ,Reise’<br />

zu den eigenen Potenzialen<br />

und zum eigenen Ich wirkt<br />

sich positivauf das Wohlbefindenaus,<br />

wecktLebensfreudeund<br />

stärkt das Vertrauen<br />

insich selbst. Wirmöchten<br />

die Bewohnerermutigen,<br />

selbstbewusst dieUnterstützung<br />

einzufordern, dieihr Leben<br />

erleichtert und schöner<br />

macht. Dasist unsere Aufgabe<br />

beiKursana“, so Direktorin<br />

Mag. Martina Steiner.<br />

DiePorträts und Kalenderfotos<br />

sind jedoch nicht nur<br />

eine Erinnerung an einen geselligen,<br />

kreativen Tag, sie<br />

wurdenauch bereits in einer<br />

Ausstellung derÖffentlichkeit<br />

gezeigt undder Kalender<br />

kann rechtzeitigvor Weihnachten<br />

gegen eine Spende<br />

(€19,90)erstanden werden.<br />

Spende für einen<br />

gutenZweck<br />

DerErlös kommt „Mary’s<br />

Meals“zugute, demheurigen<br />

Spendenprojekt der Bewohner.„Dieser<br />

Schritt nach<br />

außen entspricht unserer Philosophie,mit<br />

denMenschen,<br />

dieimBezirk rundumdie<br />

Residenz leben, aktivinKontakt<br />

zu treten und zu einem<br />

Austausch einzuladen. Indem<br />

sich dieBewohner auf den<br />

Fotos zeigen, tragen sie auch<br />

dazu bei, dasBild vonälteren<br />

Menschen in derGesellschaft<br />

positiv zu verändern“, fasst DirektorinMag.<br />

MartinaSteiner<br />

den aufregenden Shooting-<br />

Tag und dieweiteren Ziele<br />

dieser„Reiseins Ich“ zusammen.<br />

Der Kalender ist in der<br />

Residenz (Hohenbergstr.58,<br />

11<strong>20</strong> Wien) erhältlich.<br />

www.kursana.at <br />

Auguste Zak: „Vor dem<br />

Porträtfoto hatteich etwas<br />

Respekt, denn dieKamera<br />

ist sehr nah gekommen.<br />

Doch ich binmit dem<br />

Resultat sehr zufrieden, ein<br />

solch gelungenes Foto von<br />

mirhatte ich schon lange<br />

nicht mehr!“<br />

Gertrude Beer: „Ich liebe<br />

den Sommer, darumhabe<br />

ich michgefreut, dass ich<br />

demAugust meinGesicht<br />

leihen und mich mitBlumen<br />

im Haarund Luftmatratze in<br />

der Hand alsBadenixe verkleiden<br />

durfte.“<br />

Elisabeth Zinner: „Ich fühlte mich wieein<br />

richtiges Model! Als ,CalendarGirl’ hatteich<br />

einen breitkrempigen Hutmit gelbenBlumen<br />

auf –die Fotografin undihre Assistentinhaben<br />

ihnsolangegerichtet, bisallesperfekt gepassthat.“<br />

Dr. Maria Klebl: „MeinMotto ist ,EinTag, an dem<br />

mannicht gelacht hat, istein verlorener Tag’.<br />

Da kommt so ein Fotoshootingnatürlich gerade<br />

recht. DasPosieren als,CalendarGirl’ warmal<br />

etwas anderes und hat mirsehr viel Spaß gemacht.“<br />

Fotos: Catherine Ebser<br />

Catherine Ebser,<br />

Fotografin:<br />

„EinFotoshooting mitaußergewöhnlichenModels<br />

ist<br />

eine bereichernde Erfahrung.Erinnerungenwerden<br />

lebendig,wir lachen gemeinsam<br />

und es entwickeln<br />

sich interessante Gespräche.<br />

Dadurch werden die<br />

Fotos besondersauthentisch<br />

und berührend.“<br />

Foto: Mag. Elena Rachor<br />

Martina Forthuber,<br />

Visagistin undStylistin:<br />

„Wichtig für reifereHaut ist<br />

eine gute Grundierung,die<br />

zur natürlichen Hautfarbe<br />

passt. Sieneigt zu Trockenheit,<br />

daher solltedie Foundationviel<br />

Feuchtigkeitenthaltenund<br />

nicht zu dick sein,<br />

daswürde Falten verstärken.<br />

Blässe mitRouge ausgleichen.“<br />

Foto: Catherine Ebser<br />

34 <strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong><br />

<strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong> 35

ANZEIGE<br />

Warum wiruns jeden Morgen<br />

an den Ohren packen sollten<br />

Eine kurze Ohrenmassage nach dem Aufstehen –und tagsüber<br />

auch zwischendurch –ist ein genialer Wachmacher.<br />

BADKOMFORT<br />

Wanne raus –<br />

Dusche rein!<br />

Ein kleiner, feiner Familienbetrieb,<br />

im 14.BezirkinWien,<br />

hatsich vom Installationsbetriebzum<br />

Spezialisten für<br />

Badsanierungen und barrierefreie<br />

Komfortbäderentwickelt.<br />

Besondersgefragt istdas<br />

Renovierungskonzept<br />

„Wanne raus, Dusche rein“ –<br />

vom Spezialisten<br />

für großzügige Bewegungsfreiheitund<br />

mehr Komfort<br />

durcheine leicht betretbare<br />

Duschtasse.<br />

Kontakt:<br />

Keramotherm/Seniorenbad,<br />

Familie Zak,<br />

Tel.01/979 22 49 oder<br />

0664/502<strong>10</strong>35.<br />

Fotos: CAP<br />

Anstelle derBadewanne kann eine moderne,<br />

neue Komfort-Dusche eingebaut werden, ohne<br />

dabei den Boden oder Fließen zu verändern.<br />

Foto: kei907 -stock.adobe.com<br />

Dem Ohr wurde schon in<br />

alten Zeiten große Bedeutung<br />

beigemessen.<br />

In der Antike vermutete man<br />

hier denSitz desGedächtnisses<br />

und imaltenägyptischen<br />

„Buchder Weisen“ wird beschrieben,<br />

dass man über das<br />

Ohr heilende Wirkungenausüben<br />

kann. Diechinesische<br />

Akupressurlehrtuns,<br />

dass injedemOhr<br />

derganze<br />

Menschmit allen<br />

Organen und<br />

Strukturen des<br />

Körpersabgebildet<br />

istund dass<br />

eine dereinfachstenund<br />

am leichtesten<br />

durchzuführenden<br />

Reflexzonenmassagen dieder<br />

eigenen Ohren ist.<br />

Dabeivergleicht sie die Ohrmuschel<br />

miteinemauf den<br />

Kopfgestellten Embryo. Der<br />

PunktdirektamOhrläppchen<br />

also kümmert sich um dasHirn.<br />

Auf dem Weg hinauf zur Ohrenspitzefolgen<br />

der Magen-<br />

Darm-Trakt,auf Höhe des Gehörgangsder<br />

Halsund die<br />

Nebenhöhlen,dann dieGelenke,die<br />

inneren Organe und an<br />

der Ohrenspitze Schulternund<br />

Rücken. Eine Ohrenmassage<br />

erhöht dieAktivität des Organismus,<br />

ermuntertund aktiviert<br />

das Gehirn und bringt den<br />

Kreislauf in Schwung.Und ist<br />

der Kreislaufersteinmalangeregt,<br />

so kommt z.B.auch die<br />

Entschlackung besser in Gang.<br />

Die„Hallo wach!“-Massage<br />

Zuerst dieHände durch Reiben<br />

erwärmen.<br />

Danndie Ohrläppchenzwischen<br />

Daumen und Zeigefinger<br />

etwa eine Minuten massieren<br />

und drücken.<br />

DannwandernDaumen und<br />

Zeigefinger mit kreisenden Bewegungen<br />

ander knorpeligen<br />

Kante des Ohrsnach oben.<br />

Ungefährander Hälfte des<br />

Ohrsangekommen, dieHände<br />

drehen und denDaumen nach<br />

außen und den Zeigefinger<br />

nach innen nehmen–solässt<br />

sich das Ohr besser fertig<br />

massieren. Am anderen Ohr<br />

wiederholen.<br />

ZumSchluss dieOhren mit<br />

den Händen schnell vor und<br />

zurück flatternlassen.<br />

DieWirkungist erstaunlich, wer<br />

es nicht glaubt, sollte es einfach<br />

einmal ausprobieren.<br />

Der<br />

Schlüssel zur<br />

morgendlichen<br />

Lebensenergie steckt<br />

im Ohr.Man muss<br />

ihn nur kurz umdrehen.<br />

Der Kamm-Trick<br />

Nachder traditionellen<br />

chinesischen<br />

Medizin<br />

befinden sich<br />

auch auf dem<br />

Kopfalle zwölf<br />

Meridiane des<br />

menschlichen<br />

Körpers. DieVerwendung<br />

eines KammesodereinerMassage-Haarbürste<br />

zu einer „Akupunkturähnlichen“<br />

MassageoderAnregung<br />

dieser Punkte–jeweils<br />

morgens, mittags undabends<br />

für zumindest zwei Minuten –<br />

spendet Energie, hilft beim<br />

Klardenken, entspannt die<br />

Nackenmuskulatur, fördert das<br />

Haarwachstum und auch der<br />

Schlaf soll besser werden. <br />

Wünschen ist nachhaltig!<br />

Auch Erwachsene sollten einen Brief ans Christkind schreiben.<br />

Schenkenist einAkt derZuneigung<br />

und Dankbarkeit.<br />

Jeder Mensch gibt gerne,<br />

vor allem zum Weihnachtsfest<br />

(auch das Kind inder Krippe<br />

wurde mit Weihrauch, Gold<br />

und Myrrhe beschenkt). Selbst<br />

wenn vereinbart wurde,sich<br />

SERVICE<br />

Schlichten statt streiten<br />

Hilfe für Käufer bei Ärger! Ein Interview mit Dr. Simon Eder,<br />

Geschäftsführer Schlichtung für Verbrauchergeschäfte.<br />

Was ist der Unterschied<br />

zwischenVerbraucherschlichtung<br />

undKonsumentenschutz?<br />

Die Verbraucherschlichtungsstelle<br />

unterstützt Konsumenten<br />

und Unternehmen dabei,Probleme<br />

gemeinsam zu lösen.Als<br />

neutraleVermittlerin hört sie<br />

sich dieSichtweisenund Anliegen<br />

beider Seiten an und<br />

macht rechtlich fundierte Lösungsvorschläge.<br />

Andersals<br />

Konsumentenschutzeinrichtungenfeuertdie<br />

Schlichtungsstelle<br />

also nicht eines der beidenTeams<br />

an, sondernagiert<br />

als Schiedsrichter und achtet<br />

darauf, dass allesfair zugeht.<br />

Zum Beispiel:Eine Konsumentinmusste<br />

eine Reise stornieren,<br />

dieStornokostenwaren erheblich.<br />

Wir konnten erreichen,<br />

Schlichtungsstellefür Verbrauchergeschäfte<br />

dassdie Stornokosten um 50 %<br />

reduziert wurden.<br />

Wie läuft ein Schlichtungsverfahren<br />

ab?<br />

EinSchlichtungsverfahren<br />

beginntmit derschriftlichen<br />

Problemschilderung eines<br />

Konsumenten,die einen<br />

Lösungswunsch enthalten<br />

muss. DieBeschwerde wird<br />

für eine Stellungnahmean<br />

dasbetroffene Unternehmen<br />

weitergeleitet. Die Schlichtungsstelleprüftden<br />

Fall anhand<br />

der übermittelten Informationen<br />

und machteinen<br />

Lösungsvorschlag.Wird der<br />

Vorschlagnichtangenommen,<br />

kann der Fall ineiner gemeinsamen<br />

Schlichtungsverhandlung<br />

besprochen und an einer<br />

Lösung gearbeitet werden.<br />

Wer trägtdie Kosten?<br />

Weder Konsumenten noch<br />

Unternehmenmüssen für<br />

Schlichtungsverfahren etwas<br />

zahlen.<br />

Bei welchen Problemen<br />

kann die Schlichtungsstelle<br />

helfen?<br />

Wirsind fürviele Bereiche zuständig.Dazu<br />

zählen z.B. ProblemeimZusammenhang<br />

mit<br />

Warenkäufen, Reisen, Handwerkern,<br />

Versicherungenoder<br />

diversen Dienstleistungen.<br />

Baldstehen die Weihnachtseinkäufean.<br />

Was,wenn es<br />

dabei zu Problemen kommt?<br />

Ist ein gekaufter Gegenstand<br />

mangelhaft, besteht ein gesetzlichesRecht<br />

aufGewährleistung.<br />

Konsumentenhaben<br />

Foto: Christian Pichler<br />

Fotos: Yvonne Weis -stock.adobe.com<br />

nichtsmehr zu schenken, wünschen<br />

sich insgeheim fast alle<br />

einZeichen der Zuneigung.<br />

Und tatsächlich kommt kaum<br />

jemand mitleeren Händen an.<br />

Nochein Engerl, noch ein<br />

Kerzerl ... Selbst bei größeren<br />

Geschenken istdas Grundproblem<br />

des Käufers das Informationsdefizitgegenüber<br />

demBeschenkten. Er tapptim<br />

Dunklen,obdieses Hemd auch<br />

die richtige Farbe hatoder ob<br />

jener Duft zum Beschenkten<br />

passt. EineWunschliste vermeidet<br />

Fehlkäufe, Einkaufsstress<br />

und lässtWünsche wahr<br />

werden. Wunschlos Glücklichen<br />

sei eine Liste mitLieblingsprodukten<br />

empfohlen.<br />

Welcher Kaffee, welche Seife,<br />

welche Schokolade, welcher<br />

Vitaminsaft? Könnte man auch<br />

ganz nebenbei erfragen ... <br />

Dr. Simon Eder,Geschäftsführer<br />

undSchlichter.<br />

etwaAnspruch auf Reparatur<br />

oder Austausch der Sache. Zusätzlich<br />

besteht imOnlinehandelein<br />

14-tägiges Rückgaberecht,egalobein<br />

Gegenstand<br />

beschädigt ist oder nicht.Beim<br />

Kauf von Waren in einem Geschäft<br />

besteht ein solches gesetzliches<br />

Umtausch- oder<br />

Rückgaberecht hingegen nicht.<br />

VieleUnternehmen räumen es<br />

aber von sich aus ein.<br />

KONTAKT:www.verbraucherschlichtung.at<br />

oder<br />

Telefon 01 890 63 11.<br />

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36 <strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong><br />

<strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong> 37

Foto: kartoxjm -stock.adobe.com<br />

Foto: kartoxjm -stock.adobe.com<br />

Foto-Workshop<br />

mitJennifer Fetz<br />

Fotos: Jennifer Fetz<br />

Tolle Ideen für<br />

Zeit-Geschenke<br />

Das Wertvollste und Nachhaltigste, das wir schenken<br />

können, ist gemeinsame Zeit. Und das gelingt jetzt besonders<br />

einfach. Doch es gibt etwas, das man bedenken sollte ...<br />

Weg vom Haben, hin<br />

zum Sein, das ist<br />

dasMotto von Mag.<br />

ManfredMader, derauf seiner<br />

Onlineplattform glückliche Momente,<br />

bereicherndeErlebnisse<br />

undsoziale Kontakte in Gutscheinform<br />

anbietet und damit<br />

wieder denMenschen inden<br />

Mittelpunktder Geschenkewelt<br />

stellt. GemeinsameZeit, mitder<br />

Familie oder mit Freunden, ist<br />

Zeit, die bleibt. Erlebnisse vergisstman<br />

nicht, siesind nachhaltig<br />

und machen inder Regel<br />

auch glücklicher alsmaterielle<br />

Bambus-Bikeselber bauen<br />

38 <strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong><br />

Dinge.Enoughstuff.at heißt die<br />

Zeitgeschenke-Homepage<br />

und das bedeutet soviel wie<br />

„genug Zeug“. Hier gibt es<br />

zahlreiche Ideen rund um<br />

Hobbyund Handwerk, Körper<br />

und Geist, aber auch Freizeitbeschäftigungenfür<br />

Kidsund<br />

Teens. Das Angebot wächst,<br />

denn jeder,der spannendeAktivitäten<br />

anbietet oder Wissen<br />

und Können weiterzugeben<br />

hat, kann sich der Plattformanschließen<br />

und seine Leistungen<br />

Foto: oneinchpunch -stock.adobe.com<br />

Foto: Bamboobike<br />

offerieren. Geschenke mitSinn<br />

aufenoughstuff.at sind zum<br />

Beispiel: Bierbrauen oderBike<br />

bauen, Honig produzieren oder<br />

Pralinenformen, Brot backen<br />

oder Torten verzieren, eine<br />

Rätseljagd durch dieWiener<br />

Innenstadtoder ein philosophischer<br />

Abend.<br />

Imker-<br />

Lehrkurs im<br />

Wienerwald.<br />

Rätseljagd<br />

durch<br />

Wiens<br />

Innenstadt.<br />

Mag.Manfred Mader,<br />

Gründer der Onlineplattform<br />

fürsinnvolleZeit-Geschenke<br />

in Wien und Niederösterreich:<br />

www.enoughstuff.at<br />

Woher die Zeit nehmen?<br />

Da bekommtman nun ein tolles<br />

Zeitgeschenk und hat keine<br />

Zeit dafür! Um das zuvermeiden,sollte<br />

derZeit-Schenker<br />

vor allem eines tun: Zuerst aufschreiben,<br />

was er selbstgerne<br />

erleben oder erlernen möchte<br />

und sich erst dann dieFrage<br />

stellen, werwohl derpassende<br />

Partnerdafür ist. Die Orientierung<br />

an gemeinsamen Interessen<br />

istdabei der besteRatgeber,<br />

denn dieeinfachste<br />

Methode, gemeinsameZeitzu<br />

finden ist, zu tun, was beide<br />

gerne machen. Außerdem<br />

findet man imGespräch mit<br />

Partnern,Geschwistern oder<br />

Freunden ganz nebenbei recht<br />

schnellheraus, ob es sich um<br />

eine lohnende, nachhaltigeund<br />

unvergessliche Geschenkidee<br />

handeln könnte.<br />

www.enoughstuff.at <br />

Foto: www.schelberger.at<br />

Foto: djile -stock.adobe.com<br />

Ein Bild sagtmehrals tausend<br />

Worte, lautet einoft bemühtes<br />

Zitat, dasheute mehr Aussagekraft<br />

hat als je zuvor. Tausende<br />

Bilder werden täglich allein in<br />

denSocial Media-Portalen und<br />

auf Blogs hochgeladen. Doch<br />

richtig guteFotos brauchen<br />

AtemberaubendeOhrringe<br />

und handgenähte Stücke für<br />

festliche Tage kommen in vielen<br />

Farbenund Formen aus der<br />

Grazer Schmuckmanufaktur<br />

Foto: kartoxjm -stock.adobe.com<br />

Tragbare Erinnerung:<br />

Foto-Schürze !<br />

Auch eine liebeIdee:Ein Foto<br />

von den Kindern, der Familie<br />

oder einem tierischen Hausfreund<br />

auf der Dirndlschürze!<br />

InFinkenstein am Faaker See,<br />

in derNähe von Villach, istdas<br />

Modelabel Grünschnabel &<br />

Gänseblümchenvon Claudia<br />

Hochmüller zu Hause. Man<br />

kann für eine Schürze mit<br />

mehr als einen schnellen<br />

Smartphone-Schnappschuss.<br />

Alle, dieindie Spiegelreflexfotografie<br />

einsteigen wollen,<br />

sich fotografisch weiterentwickeln,verbessernoder<br />

dazulernen<br />

möchten, können bei<br />

Jennifer Fetz einen Foto-Workshop<br />

buchen (z.B. 5Stunden<br />

Basis-Workshop für Anfänger<br />

um €1<strong>20</strong>,–, oder 3-stündiger<br />

„let’sfetz“-Fotowalkum€49,–).<br />

Oder dieFamiliemit einem Gutscheinfür<br />

ein gemeinsames<br />

Fotoshooting überraschen.<br />

www.fotografiefetz.at <br />

Handgenähte<br />

Perlenohrringe<br />

von AlexandraScherer.Die<br />

Einzelstücke werden mitechten<br />

Silber- undvergoldeten Silber-<br />

Teilen, Halbedelsteinen und<br />

Süßwasserperlen gefertigt.<br />

Foto: kartoxjm -stock.adobe.com<br />

AufWunsch werden auch Teile<br />

ausalten Schmuckstücken eingearbeitet:<br />

Tel.0676/3<strong>20</strong>0369.<br />

www.naturjuwelenundstofftraeume.at<br />

<br />

Foto: Grünschnabel &Gänseblümchen<br />

Wunschbildalteoder<br />

neue Fotos einscannen<br />

und einfach perMail, Dropbox<br />

oder wetransfer zusenden.<br />

Wichtig ist, dass dasBildhochauflösend<br />

ist.<br />

Wer sich dasnicht zutraut,<br />

kann auch nur das Foto per<br />

Postschicken –eskommt dann<br />

mitder Schürze retour.Bildbearbeitung,<br />

Stoffdruck und<br />

dieSchneiderarbeit brauchen<br />

etwas Zeit, möglich, dasssich<br />

eine <strong>Beste</strong>llung bisWeihnachten<br />

noch ausgeht, miteinem<br />

Gutscheinist man aber auf der<br />

sicheren Seite.<br />

DieKosten für eine Schürze mit<br />

Wunschbildliegenbei €1<strong>20</strong>,–.<br />

Angegeben werden muss<br />

auch diegewünschte Länge<br />

(Dirndlrock abmessen!).<br />

Kontakt:Tel.: 0664/503 30 60.<br />

E-Mail: gruenschnabel.gaensebluemchen@gmail.com<br />

www.gruenschnabelundgaensebluemchen.com<br />

<br />

<strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong> 39<br />

Foto: A. Scherrer

Foto: kartoxjm -stock.adobe.com<br />

Foto: kartoxjm -stock.adobe.com<br />

Dirndl drah di<br />

·<br />

Foto: Stanzimade<br />

Foto: Feiner Faden<br />

Feines von „Feiner Faden ® “<br />

Petra Mühlberger und ihre Strickerinnen und Zwirnknöpflerinnen verstricken,<br />

verwickeln und verknopfen hochwertige Handwerkskunst mit sozialem Mehrwert!<br />

Ich wollte nie etwas werden,<br />

sondernimmernur sein.<br />

Dieser Satzvon Daniel Glattauer<br />

prägte Petra Mühlberger.<br />

Ihr Label „Feiner Faden ® “bietet<br />

handgefertigte Strickaccessoiresaus<br />

pflanzengefärbter,<br />

biologischer Merino-oderAlpakawolle<br />

sowieZwirnknöpfe,<br />

einzeln oder alsSchmuckstück.<br />

Diefeine HaubeFELIX<br />

(imBild, €55,–) hat ein klares<br />

Strickdesign,passt für jedeGelegenheit,<br />

hateine sehr gute<br />

Wärmeleistung und ist einwunderbares,<br />

unaufgeregtes und<br />

edles Winteraccessoire für Sie<br />

und Ihn. Erhältlich inden Far-<br />

········································································································································································································<br />

Nachhaltige Lunch-Bags<br />

Die bunten Lunchbags von<br />

Stanzimadefür Schule, Kindergarten,<br />

Arbeitund unterwegs<br />

sindabwaschbar,robust,geschmeidig,<br />

passen<br />

sich an dieFüllhöhe an und<br />

sie sindplatzsparend.<br />

NachGebrauch kannman sie<br />

einfach auswischen und flach<br />

zusammenlegen. Außerdem<br />

werdensie gerne für nasse<br />

Schwimmsachenverwendet.<br />

Auch der Nikolohat schon ein<br />

Augedarauf geworfen, als<br />

nachhaltigeAlternative<br />

für seine heurigen<br />

Geschenksackerln.<br />

DieLunchbags kosten<br />

€19,– und sind direkt<br />

über Stanzimade<br />

(Konstanze Borovansky)<br />

zu beziehen.<br />

E-Mail:werkstatt@<br />

stanzimade.at<br />

Tel 0664/234 30 34)<br />

oder auf Facebook. <br />

Foto: Manfred Langer<br />

·<br />

·<br />

Aus der„Feiner Faden“-Werkstatt kommenauch dieeinzigartigen<br />

Ohrstecker FANNY,die ausFäden gespannt sind, und wie<br />

kleine Perlendie Ohrenzieren, in vielen Farben erhältlich,€29,–.<br />

ben Edelweiß, Sonnenblume,<br />

Rubinrot, Gartenteich,Kieselgrau,Schiefergrau<br />

und<br />

Schwarz sowie in zweiGrößen.<br />

Passenddazu gibt es den Pulswärmer<br />

ROSY um €49,–.<br />

EinBestseller undStrickschatz<br />

für warme Ohrenist auch das<br />

doppelt gestrickteStirnband<br />

Fotos: Emma &Paul<br />

ALVA_R um €45,–.<br />

Das i-Tüpfelchen bei allen<br />

Strickstückenist immer ein<br />

handgemachter Zwirnknopf.<br />

Bio-Merinowolle istultraweich,<br />

kratzt nicht und istfair und gut<br />

zu Menschen und Tieren!<br />

welcome@feinerfaden.at<br />

www.feinerfaden.at <br />

Bio-Kindermodevon<br />

„Emma &Paul“<br />

Entzückende, nachhaltige<br />

Kindermodeaus biologisch<br />

erzeugten Naturfasern (GOTS<br />

zertifiziert) und Kuscheltiere,<br />

wiedieses Wärmekissen-<br />

Pferd(Bio-Baumwoll-Frottee,<br />

gefüllt mit Dinkel,ca. 34 cm,<br />

um €31,95) gibt es auf<br />

www.emma-und-paul.at <br />

Foto: TrotzPeter<br />

Die Drehröcke vom nachhaltigen Kindermode-Label<br />

„Stammbäumchen“ lassen<br />

Mädchenherzen und auch die der Eltern<br />

höher schlagen.<br />

O’zapft is!<br />

Oktoberfeste der<br />

Pensionistenklubs und<br />

Häuser zum Leben.<br />

Das Oktoberfest auf der Theresienwiese<br />

in München hat lange<br />

Tradition. Aber auch in Wien<br />

heißt es in den Häusern zum Leben<br />

des KWP und den Pensionistenklubs<br />

derStadt Wien alle<br />

<strong>Jahre</strong> wieder „O’zapft is!“. Die<br />

Häuser und Klubs laden zu<br />

zahlreichenOktoberfestenin<br />

Foto: D. Hinterramskogler<br />

Stammbäumchen-Produkte<br />

werdenvon Cornelia<br />

Wawruschka in Handarbeitund<br />

mitviel Hingabe und<br />

Liebe zum DetailinWien gefertigt.Die<br />

dabei verwendeten<br />

Materialiensind Fundstücke,<br />

jedes einausrangiertes Textil<br />

(z.B. Kochschürzen, Herrenhemden<br />

...), dasganz bewusst<br />

ausgesucht und individuellverarbeitet<br />

wurde. Aus diesen entstehen<br />

neue Lieblingsstücke<br />

mitCharakter, jedes einzigartig<br />

und einmalig miteiner<br />

eigenen Geschichte ... Diese<br />

wird durchdie „Ich-war-einmal“-Liste<br />

an jedemProdukt<br />

für allesichtbar<br />

gemacht,das<br />

„Stammbäumchen“<br />

des Stücks<br />

wird damit quasi<br />

offengelegt.<br />

DieDrehröckesinderhältlich in<br />

denGrößen98, <strong>10</strong>4, 1<strong>10</strong>, 116<br />

und 122, um €33,–.<br />

post@stammbaumchen.at<br />

www.stammbaumchen.at <br />

derganzen Stadt. MitHeurigenund<br />

Wienerliedern, Taxitänzern<br />

und zünftiger JauseerlebenSie<br />

einen bayrisch-wienerischen<br />

Nachmittag. AlleTermine auf<br />

der Webseite: www.pensionistenklubs.at<br />

oder unter der<br />

Tel. 01/313 99 170 112.<br />

Bitte um Anmeldung.<br />

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XXL-Tuch aus BioMusselin<br />

DasTolle am BioMusselin-<br />

Stoff ist, dass er unbeschreiblich<br />

weich und anschmiegsamist.<br />

DasXXL-Tuch ist ein<br />

1<strong>20</strong>x1<strong>20</strong> cm großes Quadrat.<br />

ZumDreieckgefaltet, wärmt<br />

es Schulter und Brust. Das<br />

Tuch istauch als Decke<br />

einsetzbarund in mehreren<br />

Farbenerhältlich bei:<br />

www.dielieblingsnaeherei.at<br />

um €31,–. <br />

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Bambusgeschirrfür Kinder<br />

DasWienerLabel „Lalavi Kids<br />

&Home“ designt feines Kinder-Geschirr<br />

ausBambusfasernund<br />

lebensmittelechtem<br />

Melamin.<br />

Das Set„3Freunde“besteht<br />

aus 1Teller (23 cm), 1Schale<br />

(15cm) und1Becher. Es ist<br />

stoßfestund spülmaschinengeeignet,jedoch<br />

nicht für die<br />

Mikrowelle gedacht,daaus<br />

Bambus. Das Service istdas<br />

idealeStartersetfür Babys<br />

erste Mahlzeitund das perfekte<br />

Geschenkset zur<br />

Geburt, alsTauf- oder Weihnachtsgeschenk<br />

(um<br />

€21,90).https://lalavi.eu <br />

Foto: Lieblingsnäherei<br />

Foto: Lalavi<br />

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Prosit <strong>20</strong>19<br />

Foto: Dieter Nagl<br />

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Wundersames Weißröckchen<br />

Das Schneeglöckchen ist ein Heizkraftwerk und hilft auch bei Alzheimer-Demenz.<br />

MASSAGEN<br />

In den besten Händen<br />

bei blinden Masseuren<br />

ProfessionelleMassage. Fachliche Kompetenz<br />

und hochklassige Behandlung in<br />

einer familiären Atmosphäre.<br />

Im Massage-Fachinstitut Louis<br />

BrailleHausdes Blinden- und<br />

Sehbehindertenverbandes<br />

Wien, NÖ und Burgenland<br />

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Massage-Fachinstitut<br />

Louis Braille Haus,<br />

Hägelingasse 4–6,1.Stock,<br />

1140 Wien<br />

Anmeldung erforderlich:<br />

01/981 89-227<br />

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blindenverband-wnb.at<br />

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werden neben klassischen<br />

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offeriert, z. B. Lymphdrainage,<br />

Fußreflexzonenmassage,<br />

Akkupunktmassage,<br />

dieSegmenttherapie<br />

und die Bindegewebsmassage.<br />

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Fotos: Blindenverband WNB<br />

Das Schneeglöckchen<br />

produziert mitHilfe der<br />

Zwiebel „Biowärme“<br />

vonetwa 8bis <strong>10</strong> Gradund<br />

schmilztdamitden leichten<br />

Schnee um Stängel und Blätter<br />

weg. Darum nannte derVolksmund<br />

diese Blume auch<br />

„Durchstecher“. Ganz nebenbei<br />

hat diese „Schneeschmelze“<br />

auch noch dieFunktion der<br />

Bewässerung.Oft istdas Wasser<br />

zur Blütezeit desSchneeglöckchens<br />

nur infester Form<br />

alsSchnee oder Eisvorhanden<br />

und könnte so nicht von den<br />

Wurzelnaufgenommen werden.<br />

Durchdie erzeugteWärme<br />

schmilztder Schnee und<br />

versorgt so die Wurzeln mit<br />

dem lebenswichtigen Nass.<br />

Alzheimer-Wirkstoff<br />

ausder Blume<br />

Kaum jemand würde ahnen,<br />

dass dasSchneeglöckchen<br />

auch eine Heilpflanze ist.Dabei<br />

hat dieAlzheimer-Forschung<br />

das Schneeglöckchen längst<br />

imVisier. Ausseinem Inhaltsstoff<br />

Galanthamin,nach dem<br />

es auch seinen botanischen<br />

Namenträgt (Galanthus<br />

nivalis), kann eine wirksame<br />

Medizin hergestellt werden.<br />

Galantaminwird als Mittel<br />

gegen Demenzgenutzt und<br />

um das Fortschreiten der Alzheimer-Krankheitzubremsen.<br />

Es kann Alzheimernichtheilen,<br />

aber den Verlauf der Krankheit<br />

mildern unddamitdie Lebensqualität<br />

füreinige Zeit spürbar<br />

verbessern. Den Völkerndes<br />

Kaukasus, der Heimat des<br />

Schneeglöckchens, wardies<br />

schon seit Jahrhunderten bekannt.<br />

Sogar Kinderlähmung<br />

wurde dortmit Schneeglöckchen<br />

behandelt.<br />

Doch Vorsicht!<br />

Das Schneeglöckchen ist eine<br />

leicht giftigePflanze und enthält<br />

Alkaloide. Besondersinder<br />

Zwiebelist das giftige Amaryllidaceen-Alkaloid<br />

enthalten.<br />

Der Verzehr, oder gar ein<br />

eigenständiger Behandlungsversuch,<br />

ist wenig ratsam und<br />

würde sichumgehend mit<br />

Übelkeit,Bauchschmerzen, Erbrechen<br />

und Benommenheit<br />

bemerkbarmachen. <br />

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SAMARITERBUND<br />

Essen auf Rädern<br />

Foto: Michael Mazohl<br />

Wien<br />

Es erzeugt Wärme<br />

und bohrt sich so<br />

durchEis und<br />

Schnee.<br />

Täglich schmackhaftes<br />

Essen, zubereitet aus heimischen<br />

und saisonalen Produkten<br />

in bester Qualität –<br />

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Samariterbund ist das möglich.<br />

Wählen SieIhr passendes<br />

Essen-auf-Rädern-Paket:<br />

• À-la-carte-Paket<br />

Auseinerumfangreichen<br />

Speisekarte können Sieeine<br />

Auswahl an Suppen, Hauptspeisen<br />

und Desserts bestellen.<br />

Diese werden wöchentlichgeliefert<br />

und kommen<br />

tiefgekühltzuIhnen.<br />

• Wochenpaket<br />

3abwechslungsreiche<br />

Menüs stehen für Siezur<br />

Wahl, welche Siemit oder<br />

ohne Suppefür 5oder 7Tage<br />

bestellenkönnen. Alle Speisen<br />

sind gekühlt und werden<br />

wöchentlich zugestellt.<br />

•Tagespaket<br />

Wählen Sieaus 4verschiedenen<br />

Menüs, bestehend aus<br />

Suppe,Hauptspeise und<br />

Dessert –ansovielenTagen,<br />

wieSie möchten.Die Speisen<br />

desTagespakets werden<br />

täglich geliefert und kommen<br />

gekühlt zu Ihnen.<br />

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menueservices@samariterbund.netoder<br />

telefonisch<br />

unter 01/89 145-173.<br />

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Fotos: Swetlana Wall -stock.adobe.com<br />

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Foto: Jörn Kipping<br />

Tonkünstler-<br />

Neujahrskonzert<br />

Während sich diemeisten<br />

Menschen in der merkwürdig<br />

unbestimmten,<br />

„zwischen den <strong>Jahre</strong>n“ genannten<br />

Zeit von Weihnachten<br />

bisNeujahr zurücklehnen<br />

und eine wohlverdiente<br />

Auszeit genießen, bedeutet<br />

der <strong>Jahre</strong>swechsel für Orchestermusiker<br />

viel Arbeit.<br />

<strong>20</strong>.000 Konzertbesucherinnen<br />

und -besucher erwarten<br />

dieTonkünstler jedes Jahr in<br />

ihren Silvester- und Neujahrskonzerten<br />

in Wien und<br />

Niederösterreich.<br />

Neujahrskonzert im<br />

Musikverein Wien am<br />

5. und7.Jänner<strong>20</strong>19<br />

Schwungvoll und glamourös<br />

gerät der <strong>Jahre</strong>swechsel mit<br />

denTonkünstlern!<br />

Nachdem sie in den vergangenen<br />

<strong>Jahre</strong>n jungeSopranistinnen<br />

aufs Podium gebeten<br />

haben, freuen sie sich<br />

heuer auf Kostproben aus<br />

dem Baritonfach–und<br />

damitauf Gassenhauer wie<br />

dasAuftrittslied des Grafen<br />

Danilo„Da geh’ ichins<br />

Maxim“aus Franz Lehárs<br />

Operette „DielustigeWitwe“.<br />

Weitere Evergreens aus<br />

Oper und Operette,kombiniertmit<br />

effektvollen Klassikern<br />

der Orchesterliteratur,<br />

lassen das Publikumoptimistisch<br />

nach vorn schauen.<br />

Im Musikverein Wien bieten<br />

dieTonkünstler ihr Neujahrskonzert<br />

einmal am Nachmittag<br />

und einmal am<br />

Abend an.<br />

Sa., 5. Jänner <strong>20</strong>19, 15.30 h<br />

Mo., 7. Jänner <strong>20</strong>19, 19.30 h<br />

Tickets von 6bis 65 Euro<br />

unter 01 586 83 83<br />

oder per E-Mailan:<br />

tickets@tonkuenstler.at<br />

BaritonKay Stiefermannund DirigentVinzenzPraxmarer<br />

Foto: Julia Wesely<br />

42 <strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong><br />

<strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong> 43

Wer auf der Suche<br />

nach einem passendenGlücksbringer<br />

für das kommendeJahr ist,<br />

sollte diesmalandas Schwein<br />

denken. Nach dem chinesischen<br />

Tierkreisist das Jahr<br />

<strong>20</strong>19, das dortam5.Februar<br />

beginnt, das „Jahr des<br />

Schweins“und damitein hervorragendes<br />

Jahr, um Geld zu<br />

Biene:Symbol desFleißes,<br />

sichertden Lebensunterhalt.<br />

Elefant mitRüssel nach oben:<br />

Weisheit und Schreibkunst.<br />

Fisch:Vorwärtsschwimmer.<br />

Frosch:Reichtum, Wachstum.<br />

Hahn:Lichtkünderund Sinnbild<br />

füreinenNeuanfang.<br />

Herz:Schutz vor dem bösen<br />

Blick, Zuneigung,Liebe.<br />

Hufeisen,Unach oben: Soll<br />

dasHaus schützen und das<br />

Glück festhalten.<br />

Kleeblatt:Zeichen der Lebenskraft<br />

und Hoffnung.<br />

Marienkäfer:Fruchtbarkeits-<br />

Talisman,der Jungfrau Maria<br />

geweiht.<br />

Mondsichel:Soll Mütter und<br />

Kinder beschützen.<br />

Pilz: Schmerzfreiheit. Halluzinogenes<br />

Fliegenpilz-Gift soll<br />

germanischen Kriegern geholfen<br />

haben, imKampf keinen<br />

Schmerzmehrzuspüren.<br />

Rad:Dynamik, Freiheitvon örtlicher<br />

Bindung.<br />

Schlange:Wandlungsfähigverdienen.<br />

Wichtig:Das<br />

Schweinarbeitet hart für seinen<br />

Erfolg,esist gewissenhaftund<br />

fleißig.Auch beiuns istdas<br />

Schweinein Symbolfür Fruchtbarkeitund<br />

Wohlstand.<br />

Wie wirken Glücksbringer?<br />

Ihre Wirkung liegt in unserer<br />

eigenen emotionalen Kraft. An<br />

einem Glauben, derbewirkt,<br />

dass dasmenschliche Gehirn<br />

denschützenden Werteines<br />

Symbols akzeptiert undsich<br />

dadurchGedanken beruhigen.<br />

Dies führtwiederumdazu, dass<br />

sich der Körper desBetreffendenentspannt,<br />

und das verbessert<br />

dieAbwehrkraft.<br />

Ängste hingegen schwächen<br />

dasImmunsystem und machen<br />

uns anfälliger für Unglück.<br />

DasGlück von Abis Z<br />

Einkleiner Überblick über<br />

Glückssymbole:<br />

Anker:Verspricht Haltund<br />

Sicherheit,steht fürZuversicht.<br />

keit, steht für einlanges Leben.<br />

Schnecke:Wie die Spirale ein<br />

Zeichen für dieBewegung der<br />

Zeit, der Erneuerung.<br />

Spinne:Tier eineGeldspinne,<br />

ihr Netz ein Traumfänger.<br />

Taube:Schutz vor Feuer und<br />

Blitz, Inbegriff von Sanftmut,<br />

Liebe und Frieden.<br />

Würfel:Sinnbild desFesten<br />

und Dauerhaften. <br />

Foto: waspls -stock.adobe.com<br />

Viel Schwein im Jahr<br />

des Schweins!<br />

44 <strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong><br />

<strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong> 45

Die Bestattungsverfügung<br />

Allerheiligen,Allerseelen: November ist der Monat,<br />

in dem die Menschen der Verstorbenen gedenken.<br />

Die Friedhöfe verwandeln sich in ein Blüten- und<br />

Lichtermeer. Dieser Tag drängt uns aber auch<br />

dazu, an den eigenen Tod zu denken.<br />

BeimPflegen undSchmücken<br />

derGräberliegt es<br />

nahe, dass mansich<br />

auch Gedanken zu derFrage<br />

macht, wiedie eigeneBeerdigung<br />

undRuhestätte aussehensoll.ImIdealfall<br />

verfasst<br />

man darübereine Bestattungsverfügung.Dieseentlastet<br />

zum<br />

einen dieNachkommen,dasie<br />

im Schock undinder Trauer<br />

nur denWillendes Verstorbenen<br />

befolgenmüssen, zum anderen<br />

kann mansich sodarauf<br />

verlassen, dassder eigene<br />

Willebefolgt wird. Wichtig ist,<br />

dassman darüber mitder Familie<br />

oder mit Freunden spricht.<br />

Bestattungsverfügung –<br />

was istdas?<br />

Eine Bestattungsverfügung<br />

bietet dieMöglichkeit der organisatorischen<br />

Vorsorge. Jeder<br />

kann damitüberArt undOrt<br />

der Bestattung, Auswahl des<br />

Grabmals, Inschriftauf dem<br />

Grabmalund Ablauf derBeerdigungszeremonie<br />

bestimmen.<br />

Sie wird unabhängig vom<br />

Testament geschrieben, denn<br />

daswird in der Regelerst<br />

Wochen nach demAbleben<br />

vom Nachlassgerichteröffnet.<br />

Andersals ein Testament<br />

unterliegt eine solche Urkunde<br />

auch keinen besonderen<br />

Formerfordernissen,kann also<br />

sowohl handschriftlichals auch<br />

mit Hilfe eines Computers wirksamerrichtet<br />

werden. Aufdie<br />

handschriftliche Unterschrift<br />

und dasDatumsollteallerdings<br />

nichtvergessen werden.<br />

Finanzierung zu Lebzeiten<br />

Wichtigist, dassdie Finanzierunggeklärtist.<br />

MiteinemVorsorgevertrag<br />

beim Bestatter<br />

kann mandie Beerdigunggenau<br />

nach eigenen Vorstellungen<br />

bestellen undvorab bezahlen<br />

–entweder durchein<br />

Sperrkonto,eine Sterbegeldversicherung<br />

odermittels der<br />

Verwaltung desGeldesdurch<br />

eine Treuhandgesellschaft.<br />

Der Bestatter ist diesbezüglich<br />

einerfahrenerRatgeber und<br />

Rundum-Dienstleister, der<br />

Foto: L.Klauser -stock.adobe.com<br />

auch denAngehörigen im<br />

Todesfallviel Arbeit abnehmen<br />

kann.Umso wichtiger ist diese<br />

Vorgangsweise,wenn man<br />

keinen Kontakt oder garkeine<br />

unmittelbaren Angehörigen<br />

hat. Jedenoch so gut überlegte<br />

Bestattungsverfügung ist<br />

allerdings nutzlos, wennsie<br />

nicht gefundenwird.<br />

Sie sollte an einem Ort aufbewahrt<br />

werden, vondem der<br />

Erblasser mit Sicherheit annehmen<br />

kann, dass das<br />

Schriftstückunmittelbarnach<br />

seinem Ableben auch aufgefundenwird<br />

(Dokumentenmappe).<br />

Noch sicherer kann<br />

es sein, dieBestattungsverfügung<br />

einer Vertrauensperson<br />

zu übergeben.<br />

Hilfreich ist zudem eine<br />

Adressliste alljener, die über<br />

den Todinformiert werden<br />

sollten.Über viele persönliche<br />

Freundeund Bekannte wissen<br />

dieAngehörigen im Detail oft<br />

wenig Bescheid. <br />

Foto: fluwel.de/Grünes Presseportal Foto: PetraBeerhalter -stock.adobe.com<br />

Grabpflege imHerbst und Winter<br />

Jetzt werden die Gräber wieder winterfest gemacht und dementsprechend<br />

geschmückt. Es ist auch ein guter Zeitpunkt, um das Grab neu zu gestalten.<br />

Für vieleMenschen stellt<br />

diePflege der Grabbepflanzung<br />

ein Problem<br />

dar, da die meisten nicht in der<br />

Näheder Grabstätte wohnen<br />

oder körperlichnichtmehr in<br />

derLage sind,das Grab zu<br />

pflegen und zu gestalten.<br />

Will oder kann man nicht ineine<br />

Dauerpflege durch einen Friedhofsgärtner<br />

investieren, ist es<br />

sinnvolldarüber nachzudenken,<br />

wiedie Gedenkstätte<br />

pflegeleichter gestaltetund<br />

bepflanztwerdenkann.<br />

Zuallererstsolltedas Grabmal<br />

abgekehrtwerden und vom<br />

Laub befreitsein. Auch eine<br />

jährliche professionelleSteinreinigung<br />

vom Steinmetz kostet<br />

nicht dieWelt. Festgesetztes<br />

Moos, Flechten,Laub und<br />

Vogelkotkönnen demStein<br />

schaden. Unbedingtnoch vor<br />

demFrostoderdannerstwiederimFrühjahrbeauftragen,<br />

Alsgestalterisches und zugleich<br />

sinnvolles ElementwerdenabdeckendeSteinplatten<br />

immer beliebter. Die passende<br />

Wahl und mögliche Formen am<br />

besten miteinemSteinmetz absprechen.<br />

Man kann darauf<br />

auch Windlichteroder Inschriften<br />

anbringen lassen. Solarleuchten<br />

mitErdspießen sind<br />

Foto: @nt -stock.adobe.com<br />

Wird dasGrab mitkleinen<br />

Zweigen fächerförmig abgedeckt,<br />

sollte sich derGrabschmuck<br />

farblich abheben.<br />

Steinplatten (links) sind dekorativund<br />

ersparen vielArbeit.<br />

auch eine Option, allerdings<br />

nicht diebstahlsicher. Zwischen<br />

immergrüne, frostharte Bodendecker(z.B.<br />

Thymian, Kriechwacholder,Efeu)<br />

können Polsterstauden<br />

gesetzt werden. <br />

Foto: Digitalpress -stock.adobe.com<br />

Zeitgleich könnendie letzten Besucheauf dem Friedhofgenutzt<br />

werden, um dieGrabfläche für das nächste Jahr vorzubereiten:<br />

Zwiebelblumen,die im Frühling blühen, müssen jetzt in die Erde.<br />

46 <strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong><br />

<strong>Beste</strong> <strong>Jahre</strong> 47

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