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Vergeben macht frei<br />
AK-Expertin sprach zum Thema Verzeihen<br />
(mel) Kränkungen in unserem Alltag, bei der Arbeit, in der Familie<br />
und in der Partnerschaft dringen meist tiefer in die Seele ein, als<br />
uns bewusst ist und können, wenn sie immer wiederholt werden,<br />
auf Dauer krank machen. AK-Expertin Dr. Juen de Quintero erklärte<br />
Ansätze zur gesunden Lösung und wie man selbst den ersten<br />
Schritt machen kann, um psychischen Stress zu beenden.<br />
Wie immer wurde Günter Riezler (r.) von seinem Team, Martina Höllrigl (l.), Cornelia<br />
Santeler (2.v.l.) und Margit Fischer (2.v.r.) bei den Vorträgen tatkräftig unterstützt,<br />
so wie hier bei dem Abend mit Carolin Juen de Quintero (M.).<br />
RS-Foto: Burger<br />
Nicht nur aktuelle Kränkungen<br />
oder Angriffe gegen unsere Person<br />
verunsichern uns und hinterlassen<br />
tiefe psychische Wunden, auch Vorkommnisse<br />
in unserer Kindheit oder<br />
zu früheren Zeitpunkten machen uns<br />
aus und können unsere Zukunft beeinflussen.<br />
Verzeihen und Vergeben<br />
können oft eine sehr heilsame Erfahrung<br />
für beide Seiten sein, lässt uns<br />
wieder Vertrauen und freier Leben.<br />
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INFOABEND. Arbeiterkammer-<br />
Beraterin Carolin Juen de Quintero<br />
wurde von Arbeiterkammerleiter<br />
Imst, Günter Riezler, eingeladen, um<br />
von ihren Studien zu berichten und<br />
ihre Hilfe zum Thema „Damit Verzeihen<br />
gelingen kann“ anzubieten. Der<br />
Sitzungssaal der AK Imst war bis auf<br />
den letzten Stuhl mit einem buntgemischten<br />
Publikum besetzt, als Juen<br />
de Quintero mit den einzelnen Punkten<br />
beim Entstehen einer Kränkung<br />
begann. So sind Worte oder Taten<br />
meist die ersten Auslöser, die unserer<br />
Seele Schmerz zufügen. Aus diesem<br />
ersten Schmerz erwacht, fangen wir<br />
an, die Gründe dafür zu hinterfragen.<br />
Sollten wir darauf keine Antworten<br />
bekommen, reagieren wir schnell mit<br />
Wut und Empörung, bevor eine längere<br />
Leidensphase entstehen kann,<br />
aus der dann meist Groll und Bitterkeit<br />
resultieren.<br />
LÖSUNGEN. Meist sollte der Gekränkte<br />
das Gespräch suchen, da sich<br />
der Ausführende meist gar nicht dieser<br />
Position bewusst ist. Ebenso sollte der<br />
Verletzte nicht mit Beschuldigungen<br />
aufwarten und das Gespräch beginnen,<br />
sondern seine Gefühle erklären,<br />
die er während der Kränkung gespürt<br />
hat. Bester daraus resultierender Weg<br />
wäre es, wenn danach beide Seiten<br />
das Gespräch suchen und es zu einer<br />
Vergebung kommt. Sollte eine Seite<br />
uneinsichtig bleiben, ist es jedoch Beiden<br />
zu raten das „Paket“ anzunehmen<br />
und von Neuem zu starten. Juen de<br />
Quintero sieht es immer häufiger in<br />
unserer Gesellschaft, dass die betroffenen<br />
Personen versuchen, ihren Frust<br />
zu verstecken oder gar ihren Groll hinunterzuschlucken.<br />
Von diesem eingebürgerten<br />
Umgang mit Problemen<br />
ratet sie ab, da Kränkungen auf die<br />
Dauer krank machen können. Wissenschaftlich<br />
belegt ist, dass persönliche<br />
und seelische Probleme Mitauslöser<br />
bei Anfälligkeit für Krebs sind.<br />
ÜBUNG. Mit einer Imaginationsübung<br />
versuchte sie den Zuhörern<br />
eine Möglichkeit aufzuzeigen, um<br />
sich auf eine sanfte und autogene Weise<br />
mit einer Kränkung auseinanderzusetzten<br />
und Bereitschaft für Verständnis<br />
zu entwickeln, die notwendig ist<br />
für eine Lösung. Die innere Haltung<br />
zur Großzügigkeit hilft beim Vergeben<br />
und Verzeihen und macht frei.<br />
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RUNDSCHAU Seite 5
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