audimax JUR.A 12/2018 - Karrieremagazin für Juristen

STUDIENHILFE
genug davon. Es geht aber auch einfach, wenn du
dir sagst: Etwas für die Uni zu erledigen, dauert
eine gewisse Zeit und danach kann ich diesen
Punkt abhaken und muss ihn auch nicht noch
einmal machen.
2. AUFGABEN KILLEN DURCH
WILLENSKRAFT
Du willst das Studium unbedingt schaffen und
hierzu brauchst du genau diese eine Prüfung.
Also verwendest du all deine Kraft darauf, diese
Prüfung so gut wie möglich zu bestehen. Ja, das
machst du wunderbar! Aber ich denke, du bist
auch nur ein Mensch und unterliegst somit den
endlichen Gesetzen der Willenskraft. Denn diese
ist nicht unerschöpflich und lässt nach einiger
Zeit nach. Ob du das gut findest oder nicht.
3. AUFGABEN KILLEN DURCH
GEWOHNHEITEN
Das ist die wahrscheinlich zuverlässigste Methode,
etwas für die Uni zu erledigen. Du investierst
regelmäßig Zeit für anfallende Aufgaben
und etablierst Routinen. Logisch, auch dabei fallen
noch nebenbei Aufgaben an, die zu erledigen
sind. Aber die wirken längst nicht so beängstigend,
wenn alles andere bereits im Alltag erledigt
wurde.
Ich als dein Schweinehund weiß, wie schwierig
es sein kann, mein Training im Unialltag zu lotsen.
Hier läuft eben nicht jeder Tag wie der Vorherige.
Der Stundenplan zeigt unterschiedliche Vorlesungszeiten. Mal beginnt die Uni morgens
um 8 Uhr, und ein anderes Mal musst du erst abends zur Vorlesung. Hinzu kommen
noch andere aufregende Dinge wie Partys oder Kochabende mit Freunden, die höchste
Flexibilität fordern. Trotzdem können das Schweinehundtraining und die Gewohnheitsbildung
funktionieren.
Wenn du dir einen Kalender, einen Studienplaner oder etwas Ähnliches zulegst, kannst
du flexibel auf spontane Änderungen reagieren. Hier kannst du ebenfalls deine Gewohnheiten
managen. Denn eines solltest du dringend bedenken: Deine Gewohnheiten sollten
zeitenunabhängig sein. Du wirst es vielleicht nicht schaffen, jeden Tag von 10 bis 12
Uhr zu büffeln oder jeden Abend drei Stunden vor dem Laptop zu sitzen. In einem Planer
kannst du feste Zeiten kurzfristig einplanen und gleichzeitig die langfristigen Ziele und
Aufgaben im Blick behalten.
DIE DREI-MAL-ACHT-REGEL – ODER WIE DU DEIN
STUDIUM ZUR BERUFUNG MACHST
Als dein Schweinehund kenne ich deine Schwächen und werde versuchen, sie für meine
Zwecke zu nutzen. Wenn du mich trainiert hast, kann es darum gehen, wie du deine Zeit
einteilst. Denn im Studium musst du dir deine 24 Stunden selbst einteilen. Und zwar so,
dass nach mindestens sechs Semestern etwas Brauchbares für den Arbeitsmarkt herauskommt.
Klar kannst du alles liegen lassen und schieben, das führt aber vor den Klausuren
zu Lernstoffstau. Du musst in kürzester Zeit verschiedenste Stoffgebiete in deinen Kopf
kriegen. So manch einer scheiterte schon an diesem Dismanagement.
Wie wäre es also mit der Drei-mal-acht-Regel? Diese besagt grob, dass du – inklusive
der Vorlesungen – acht Stunden für die Uni arbeitest, acht Stunden Freizeit hast und
acht Stunden schläfst. Wie du das einteilst, bleibt dir überlassen. Aber hier noch ein paar
Tipps, wie auch ich als dein Schweinehund merke, dass wirklich Lernzeit ist:
• Suche dir einen vertrauten Gegenstand und stelle ihn an deinen Arbeitsplatz.
• Deponiere mediale Ablenkungsmaschinchen in Schubladen oder außerhalb deiner
Reichweite.
• Kaufe dir eine besondere Tasse – bevor du dich zum Lernen hinsetzt, bereite dir dein
Lieblingsheißgetränk für die Lernzeit zu.
All das hilft dir, deine Routinen als etwas Vertrautes wahrzunehmen. Meine Belohnung
hole ich mir danach ab.
Es grüßt,
»Wir schaffen die Uni gemeinsam!« – das ist
das Motto von Daniel Hunold und seinem
Motiviert-Studiert-Team. Es besteht aus Dozenten
und Studierenden der Uni Greifswald.
Sie wollen anderen Studis und Studienanfängern
auf humorvolle und einprägsame Weise
die Unizeit erleichtern. Dafür haben sie unter
anderem Schweinehunde gezähmt. Wie das
genau geht, kannst du in ihren kostenlosen
eBooks nachlesen. Diese findest du auf der
Website www.motiviert-studiert.de
www.career-center.de – Die Jobbörse für Akademiker | 31