SPORTaktiv Erste Hilfe Guide 2019
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SONNENSTICH<br />
Zwei Stunden sind Florian und David bei<br />
strahlendem Sonnenschein unterwegs. Kurz<br />
vor ihrem Ziel kann Florian nicht mehr – er hat<br />
Kopfschmerzen und ihm ist schwindlig.<br />
Weil Florian, anders als David, an<br />
diesem heißen Sommertag keine<br />
Kappe trägt, liegt der Verdacht eines<br />
Sonnenstichs nahe. David weiß, dass<br />
jetzt vor allem Schatten und Abkühlung<br />
wichtig sind. Er führt Florian<br />
unter einen Baum und sorgt dafür,<br />
dass er sich auf den Boden setzt.<br />
Dann tränkt David ein Dreiecktuch mit<br />
Wasser aus der Trinkflasche und hält<br />
ihm das Tuch an den Kopf. Nachdem<br />
Florians Kopf gekühlt ist und er auch<br />
etwas getrunken hat, fühlt er sich<br />
bald wieder besser. Hätte Florian sich<br />
nicht so schnell erholt, dann hätte<br />
David den Notruf gewählt.<br />
Bei einem<br />
Sonnenstich sorgen<br />
bereits Schatten<br />
und Abkühlung<br />
für eine erste<br />
Erleichterung.<br />
Gut zu wissen<br />
Mit einer Kopfbedeckung und durch<br />
ausreichendes Trinken kann man<br />
einem Sonnenstich gut vorbeugen.<br />
Auch auf die Sonnencreme sollte<br />
man outdoor nie verzichten.<br />
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