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EssensLust statt
Essensfrust
Uta Bammel
Ernährungscoach Uta Bammel sucht die ganzheitlichen
Lösungen
»
Es ist nicht schwer, sich gut und gesund zu ernähren«,
sagt Uta Bammel. »Schwierigkeiten macht dabei oft
nur unsere Psyche«, weiß die Ernährungsberaterin aus vielfacher
Coaching-Erfahrung. Daher hat sie sich schon vor
Jahren auch zur Therapeutin für Essstörungen sowie zur Gesprächstherapeutin
fortbilden lassen. »Übermäßiges oder falsches
Essen ist zumeist das Ergebnis von Stress oder anderen
psychischen Belastungen. Will man sein Er näh rungsproblem
lösen, muss man lernen, es ganzheitlich zu betrachten!«
Nicht selten spielen hierbei Probleme in der Beziehung eine
größere Rolle, als man es sich zunächst eingestehen möchte.
Da kann eine Paartherapie sehr schnell dazu beitragen, dass
sich bisherige Stressfaktoren auflösen und die gegenseitigen
Kraftquellen aus früheren Lebensphasen wieder neue
Perspektiven zwischen Partnerin und Partner entwickeln.
»Es tut einfach gut, seine Probleme nicht mehr sprichwörtlich
in sich hineinzufressen«, weiß Uta Bammel aus vielen
erfolgreichen Coachings. Das gilt insbesondere auch im
Kampf gegen den Stress am Arbeitsplatz. Neben der persönlichen
Einzelbetreuung und der Paartherapie bietet sie darum
seit Jahren auch Gruppenseminare und Vorträge an, die
von Unternehmen im Rahmen des betrieblichen Ge sundheitsmanagements
für ihre Mitarbeiter-Teams gebucht werden.
FoodLust instead of Food Frustration
»It’s not difficult to eat well and healthy,« says Uta Bammel. The
nutritionist knows from her many coaching experiences that »it’s
often only our psyche that makes things difficult«. That’s why she
has been trained as a therapist for eating disorders and as a speech
therapist for many years now. »Excessive or incorrect eating is usually
the result of stress or other psychological pressures. If you want
to solve your nutrition problem, you have to learn to look at it
holistically«.Frequently, problems in the relationship play a greater
role than one would like to admit at first. Couple therapy can
very quickly contribute to the dissolution of previous stress factors
and the development of new perspectives between the partners from
mutual sources of strength from earlier phases of life.
© Fotos: Uta Bammel
EssensLust Praxis Uta Bammel
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