60plusminus Juli 2020
60 -jul19
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Kostenfrei zum Mitnehmen I <strong>Juli</strong> bis Oktober <strong>2020</strong> I AUSGABE THÜRINGEN<br />
Altes Handwerk<br />
Goldschmied: 63 Jahre und<br />
100.000 Ginkgoblätter<br />
Beetle Sunshinetour<br />
Das weltweit größte Treffen der<br />
Beetle, New Beetle und Käfer<br />
Vielfalt bewahren<br />
Die neue Lust auf alte<br />
Gemüsesorten
2
Editorial<br />
© Goldschmiede Schädlich<br />
63 Jahre und 100.000 Ginkgoblätter<br />
Altes Handwerk:<br />
Goldschmiede Schädlich<br />
Liebe <strong>60plusminus</strong><br />
Leserinnen und Leser,<br />
Haaaachhhh Sommer!<br />
Jetzt gilt es das Leben auszukosten, den Vitamin D Haushalt aufzufüllen,<br />
Sommersprossen zu sammeln, süße Früchte zu naschen und Freundschaften<br />
mit gemeinsamen Erlebnissen zu bereichern.<br />
Denn auch wenn sich nächtliche Hitze schlecht aufs Schlafkonto auswirken<br />
kann und Wespen gerne mal als ungebetene Gäste dem gemütlichen<br />
Picknick beiwohnen, so ist der Sommer für die meisten von uns doch die<br />
schönste Jahreszeit.<br />
© djd/Rothenburg Tourismus Service/Willi Pfitzingerh<br />
Ausflugstipps für den Sommer<br />
Neues Entdecken in uns<br />
um Thüringen<br />
Und bevor der Himmel grau und die Bäume wieder kahl werden, heißt es die<br />
warmen Tage so gut es geht zu nutzen und zu genießen! Kleine Gartenpartys,<br />
lauschige Abende im Biergarten, erfrischende Abkühlung in Freibad und See,<br />
lange sternenklare Nächte – zu all dem und zu noch viel mehr, lässt man sich in<br />
der aktiven Jahreszeit doch leicht überreden, oder?<br />
Was hier in der Umgebung passiert, man ein Stück weiter weg erleben kann und<br />
viele Anregungen mehr für einen Sommer mit Zugewinn an Glücksgefühl, bieten<br />
wir Ihnen mit dieser neuen Ausgabe Ihrer <strong>60plusminus</strong>.<br />
Weitere Tipps für Ihre Freizeitgestaltung finden Sie auch auf www.<strong>60plusminus</strong>.de<br />
und auf den Seiten unseres Familienportals www.kribbelbunt.de.<br />
© Sabine Rübensaat<br />
Vielfalt bewahren<br />
Die neue Lust auf alte Gemüsesorten<br />
Susann de Luca & das Team der <strong>60plusminus</strong><br />
Editorial<br />
3
Fotos: Goldschmiede Schädlich<br />
Altes Handwerk<br />
Goldschmiede Schädlich<br />
63 Jahre und 100.000 Ginkgoblätter<br />
Zwei Generationen und 63 Jahre gibt es die Goldschmiede Schädlich in Weimar bereits. Der Berufszweig<br />
selbst hat in der Familie eine weit längere Tradition. Schon der Urgroßvater von Uta Schädlich betreibt im<br />
Vogtland eine Goldwarenhandlung.<br />
Sein Enkel Berthold Schädlich kommt<br />
als junger Goldschmied nach Weimar,<br />
um bei Uhrmachermeister Fritz Regentrop<br />
zu arbeiten. Aus der Arbeit wird<br />
Vergnügen, als er Waltraud, die Tochter<br />
seines damaligen Chefs, heiratet. Sie<br />
führt bereits viele Jahre gemeinsam mit<br />
ihrem Vater das Geschäft.1957 eröffnen<br />
Berthold und Waltraud Schädlich<br />
ihr erstes eigenes Unternehmen in<br />
der Thälmannstraße in Weimar. In den<br />
nächsten Jahrzehnten wird der Standort<br />
noch zwei Mal wechseln, bis die Frauentorstraße<br />
ein fester Anlaufpunkt für<br />
Weimarer und Touristen wird.<br />
100.000 GINKGOBLÄTTER<br />
IN 30 JAHREN<br />
Insbesondere die Ginkgoblätter aus<br />
Gold oder Silber haben es den Kunden<br />
angetan. Sie sind eine hübsche<br />
und hochwertige Erinnerung an die<br />
Goethe-Stadt. In Gold oder Silber ein<br />
bleibender Wert. Das Logo der Goldschmiede<br />
Schädlich macht das deutlich.<br />
Seit 1990 hämmern zwei Meister etwa<br />
100.000 Ginkgoblätter von Hand, das<br />
sind ungefähr 75.000 in Silber und<br />
25.000 in Gelbgold, Weißgold oder<br />
Platin.<br />
Allein für Ginkgoblätter werden in<br />
der Goldschmiede Schädlich somit ca.<br />
150 kg Silber und circa 25 kg Feingold<br />
verarbeitet. Das äußerst beliebte<br />
Weimar-Souvenir gibt es in vielen<br />
verschiedenen Varianten und reicht<br />
vom kleinen Anhänger in Silber bis zur<br />
großen Brosche in Platin mit einem<br />
Brillanten versehen.<br />
EDLER SCHMUCK FÜR<br />
VIER GENERATIONEN VON KUNDEN<br />
Als Goldschmiedemeisterin<br />
und Schmuckdesignerin kann Uta<br />
Schädlich aber noch viel mehr. Sie<br />
fertigt individuellen Schmuck für alle<br />
4 Altes Handwerk
Altes Handwerk<br />
Anlässe, die im Leben gefeiert werden:<br />
Geburt, Schulabschluss, Konfirmation,<br />
Verlobung, Hochzeit, Geburtstag und<br />
vieles mehr; vom Trauring bis hin zu<br />
wertvollen Einzelstücken mit ausgewählten<br />
Edelsteinen. Vielen Stammkunden<br />
entwirft und schmiedet sie regelmäßig<br />
in Gold verewigte Erinnerungen. Ihr<br />
puristisches Design ist so zeitlos, dass<br />
auch die Kinder, Enkel und Urenkel<br />
ihrer früheren Kunden weiterhin kommen,<br />
um sich neue Lieblingsstücke auszusuchen<br />
oder den geerbten Schmuck<br />
anpassen zu lassen.<br />
trennen und arbeiten als Gesellen bis<br />
zu ihrem Ruhestand in der Goldschmiede<br />
Schädlich.Eine Goldschmiedemeisterin<br />
und ein Goldschmiedemeister<br />
fertigen mehr als 40 Jahre – auch bis zu<br />
ihrem Ruhestand –, in der Goldschmiede<br />
Schmuck. Seit nunmehr 34 Jahren<br />
arbeitet eine weitere Mitarbeiterin jetzt<br />
bereits im Familienunternehmen.<br />
ANEKDOTEN<br />
Wie in anderen Berufen und Branchen<br />
muss man auch als Goldschmiedin<br />
flexibel und einfallsreich sein. So erinnert<br />
sich Uta Schädlich an die Zeit vor<br />
der Wende, als Gold und Silber rationiert<br />
sind: „Für Anfertigungen musste<br />
Gold oder auch Silber vom Kunden<br />
abgegeben werden. Ginkgoblätter<br />
wurden deshalb vorwiegend aus Kupfer<br />
gearbeitet, ein Verkaufsschlager war<br />
auch moderner Schmuck aus Titan.“<br />
Fingerspitzengefühl und Diplomatie<br />
sind auch bei Goldschmieden nicht zu<br />
unterschätzende Fähigkeiten: „Unvergesslicher<br />
und für uns höchste Konzentration<br />
erfordernder Moment, um<br />
Jeder Ring, jede Kette hat eine eigene<br />
Geschichte. Manche Wünsche<br />
werden auch erst spät verwirklicht; so<br />
hat sich einst eine Dame zum ihrem<br />
101. Geburtstag noch ein komplettes<br />
Schmuckset anfertigen lassen.<br />
AUSBILDUNGSBETRIEB<br />
UND BELIEBTER ARBEITSPLATZ<br />
Seit Gründung der Firma 1957 erlernen<br />
13 Lehrlinge in der Goldschmiede-Werkstatt<br />
ihren Beruf. Fünf davon<br />
werden sogar Meister, machen sich<br />
anschließend selbstständig, gehen ins<br />
Ausland oder bleiben im Betrieb. Zwei<br />
der Lehrlinge können sich gar nicht<br />
Altes Handwerk<br />
5
Altes Handwerk<br />
nicht die Beherrschung zu verlieren und<br />
Ernst zu bleiben, war, als eine Kundin<br />
ihr Pendel auspackte und es über die<br />
Ginkgoblätter als Entscheidungshilfe<br />
kreisen lässt. Im Nachhinein sind das<br />
Situationen, über die man jetzt herzlich<br />
lachen kann. Außerdem ist es immer<br />
schön, auch unkonventionelle Kunden<br />
zufrieden zu stellen“, erklärt Uta<br />
Schädlich.<br />
Das Unternehmen gibt es bereits<br />
seit 4 Generationen und kann somit<br />
auf einen reichen Erfahrungsschatz<br />
zurückgreifen. Zentral gelegen, in der<br />
Erfurter Innenstadt, ist der Betrieb<br />
für ausgezeichneten Kundenservice,<br />
kompetente Beratung und erstklassige<br />
Handwerksarbeit bekannt. Zwei Mitarbeiterinnen<br />
der Goldschmiede Schädlich<br />
bleiben dabei im Unternehmen, so<br />
dass die Kunden nicht auf bekannte<br />
Gesichter verzichten müssen.<br />
ÜBERGABE AN JUWELIER PAWELLEK<br />
Ende September wird die Goldschmiedemeisterin<br />
Uta Schädlich ihr Familienunternehmen<br />
an einen Nachfolger<br />
übergeben. Die Übernahme ist seit<br />
2019 vorbereitet und ein Glücksfall für<br />
ihr Unternehmen. Viele Geschäfte haben<br />
heutzutage Schwierigkeiten einen<br />
Nachfolger zu finden. Der Uhrmachermeister<br />
und Juwelier Heiko Pawellek aus<br />
Erfurt wird die Goldschmiede Schädlich<br />
übernehmen.<br />
Historie<br />
• 1957 eröffnen Berthold und Waltraud Schädlich den ersten eigenen Laden in der Thälmannstraße und<br />
bleiben dort bis 1960.<br />
• 1960 – 1962 Geschäft am Wielandplatz/Ecke Ackerwand<br />
• Am 1.12.1962 Übernahme der Firma Bache in der Schillerstraße 13. Durch das Engagement des damaligen<br />
CDU-Bürgermeisters konnte die Verstaatlichung verhindert werden. Bis 1996 – also 34 Jahre – bleibt das<br />
Geschäft am dortigen Standort.<br />
• 1988 übernimmt Tochter Uta nach ihrer Ausbildung als Goldschmiedemeisterin und Schmuckdesignerin das<br />
Familienunternehmen noch in der Schillerstraße.<br />
• im Oktober1996 erfolgt der Umzug in die Frauentorstraße, weil das Haus in der Schillerstraße saniert werden<br />
sollte. Zitat aus dem Kundenbrief zur Geschäftseröffnung an der neuen Adresse im Oktober 1996. „Die<br />
Arbeiten (in der Schillerstraße) werden mindestens ein Jahr dauern, und der genaue Beginn steht noch nicht<br />
fest. Wir haben uns deshalb um eine Alternative bemüht, die kein Provisorium sein soll.“ Wie man weiß, ist<br />
das Haus heute - nach 24 Jahren! - immer noch nicht fertig.<br />
• 2007 wird 50-jähriges Geschäftsjubiläum gefeiert<br />
• 2017: 60 Jahre Goldschmiede Schädlich<br />
• Zum 1. Oktober <strong>2020</strong> übernimmt der Erfurter Uhrmachermeister und Juwelier Heiko Pawellek das Geschäft<br />
Goldschmiede Schädlich<br />
Frauentorstraße 1 . 99423 Weimar . Telefon 03643 850702 . www.goldschmiede-schaedlich.de<br />
Übrigens:<br />
Besondere Verkaufsaktionen bietet die Goldschmiede Schädlich bis September:<br />
Ab 1. <strong>Juli</strong> wird bis 30% Rabatt auf Lagerware gewährt. •<br />
6 Altes Handwerk
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7
Von Susann de Luca<br />
Zahlen & Fakten<br />
Zahlen & Fakten<br />
Sie stehen für das Spiegelbild unserer Gesellschaft, zeigen Entwicklungsschritte auf und bieten Wissensübersicht<br />
in Kurzform: Hier kommen unsere Zahlen und Fakten für nützliches und interessantes Wissen.<br />
Die Studie „Neues<br />
Wohnen <strong>2020</strong>“ …<br />
… der pantera AG vom Juni beschäftigt<br />
sich mit dem Thema ‚Wohnen im Alter‘<br />
und liefert eine bundesweite Analyse,<br />
repräsentativ für jedes einzelne<br />
Bundesland in Sachen ‚verschenkten<br />
Wohnraum-Potenzials‘: Beispielsweise<br />
wohnen alleinlebende Ruheständler<br />
mit Immobilieneigentum trotz des im<br />
Alter deutlich sinkenden Platzbedarfs<br />
deutschlandweit auf im Schnitt 100 Quadratmetern.<br />
Da aber etwa jeder zweite<br />
Befragte bereit wäre, im Alter auf die<br />
große Wohnung zu verzichten, ergeben<br />
sich riesige Möglichkeiten für dringend<br />
benötigten Wohnraum, vor allem für<br />
Familien. Rund 85.000 Quadratmeter<br />
effektive Wohnfläche könnten somit in<br />
Erfurt zusätzlich zur Verfügung stehen,<br />
wenn man den über 65-Jährigen<br />
attraktive Alternativen bietet. Das hat die<br />
Datenauswertung in Kombination mit<br />
einer Meinungsumfrage ergeben. In der<br />
Landeshauptstadt gibt es rund 24.000<br />
reine Senioren-Haushalte, davon wohnen<br />
ca. 4.500 in Immobilieneigentum.<br />
Bewährt und geschätzt<br />
Seit Jahrhunderten verzaubert Lavendel<br />
seine Anhänger. In diesem Jahr ist<br />
der Echte Lavendel zur Arzneipflanze<br />
des Jahres erkoren worden. Die violetten<br />
Pflanzen mit dem intensiven Duft<br />
lieben die Sonne. Deshalb gedeihen<br />
sie vor allem im Mittelmeerraum.<br />
Lavandula angustifolia gilt als Echter<br />
Lavendel oder auch Arzneilavendel mit<br />
dem wertvollsten Lavendelöl und der<br />
größten natürlichen Heilkraft. So wurde<br />
im 17. Jahrhundert Lavendel als Schutz<br />
vor der Pest eingesetzt. Überliefert ist<br />
die Geschichte des „4-Diebe-Essigs“.<br />
Im südfranzösischen Toulon wurden<br />
vier Männer bei der unter Todesstrafe<br />
stehenden Leichenfledderei ertappt<br />
– offensichtlich ohne Angst vor der<br />
Krankheit. Im Tausch gegen ihre Freiheit<br />
verrieten sie ihr Geheimnis: eine Essenz<br />
aus Essig mit verschiedenen Kräutern,<br />
unter anderem Lavendel. Damit<br />
spülten sie sich den Mund aus und<br />
rieben ihre Haut ein. Auch heute noch<br />
ist das Lavendelöl aus Arzneilavendel<br />
als pflanzliches Heilmittel beliebt. Bei<br />
innerer Unruhe, Angstgefühlen und<br />
daraus resultierenden Schlafstörungen<br />
bringt ein spezielles Lavendelöl (Silexan)<br />
in Form von Weichkapseln (www.lasea.<br />
de) Ruhe und in der Folge erholsamen<br />
Schlaf zurück.<br />
Deutschland schläft gesund<br />
Zum Tag des Schlafes am 21. Juni hat<br />
Withings, Hersteller smarter Gesundheitsgeräte<br />
wie Schlaftracker, die Schlafdaten<br />
seiner Nutzer analysiert und zeigt<br />
auf, wie das Schlafverhalten in Deutschland<br />
ist. Einige der Ergebnisse sind:<br />
• Deutsche sind am Wochenende keinesfalls<br />
Langschläfer: Sie schlafen im<br />
Durchschnitt sieben Stunden pro Tag<br />
und am Wochenende durchschnittlich<br />
nur 20 Minuten länger<br />
• Sachsen-Anhalt ist das Bundesland<br />
der Frühaufsteher: Mit sechs Stunden<br />
und 50 Minuten schlafen Nutzer in<br />
Sachsen-Anhalt deutschlandweit am<br />
kürzesten, während die Bewohner<br />
von Mecklenburg-Vorpommern auch<br />
an Werktagen auf sieben Stunden<br />
und zehn Minuten kommen. Das sind<br />
aufs Jahr gerechnet im Schnitt 20<br />
Minuten Unterschied.<br />
• Thüringen schläft am Wochenende<br />
am längsten: Im Bundesland Sachsen<br />
haben Nutzer mit sechs Stunden und<br />
46 Minuten im deutschlandweiten<br />
Vergleich am Wochenende die kür-<br />
8<br />
Zahlen & Fakten
zesten Nächte, während Thüringen<br />
mit sieben Stunden und 37 Minuten<br />
an Samstagen und Sonntagen am<br />
längsten schläft.<br />
Frauen blicken skeptischer in<br />
die digitale Zukunft<br />
Egal ob Frauen oder Männer – die<br />
heutigen Senioren haben gleichermaßen<br />
Spaß an Technik. Doch besonders<br />
Frauen kennen auch die Sorgen ihrer<br />
Generation, viele Angelegenheiten<br />
des täglichen Lebens künftig nur noch<br />
Online oder per Smartphone erledigen<br />
zu können. Das sind Ergebnisse der<br />
Studie „Smart im Alltag“, die der österreichische<br />
Seniorenhandy-Hersteller<br />
emporia Telecom in Auftrag gegeben<br />
hat. Rund 500 Seniorinnen und Senioren<br />
aus Deutschland im Alter 60plus<br />
wurden für die Studie befragt.<br />
„Wir haben festgestellt, dass Männer<br />
und Frauen gleichermaßen Spaß an<br />
Technik haben. 63 Prozent der über<br />
60-Jährigen beschäftigen sich intensiv<br />
damit, da gibt es keinen Geschlechterunterschied“,<br />
erklärt emporia-Geschäftsführerin<br />
Eveline Pupeter.<br />
„Seniorinnen fremdeln also nicht mit<br />
der digitalen Welt. Aber aus ihrem<br />
Bekanntenkreis bekommen sie ganz<br />
andere Signale als Männer.“ So gaben<br />
50 Prozent der befragten Frauen an,<br />
dass ihr soziales Umfeld sich sorge,<br />
Angelegenheiten des täglichen Lebens<br />
wie beispielsweise Fahrkartenkäufe,<br />
Behördengänge oder Termine ohne ein<br />
digitales Gerät nicht mehr erledigen zu<br />
können. Unter den Männern machten<br />
nur 38 Prozent diese Beobachtung.<br />
kurz & knapp<br />
• Wenn Koalas gestresst sind, bekommen<br />
Sie Schluckauf.<br />
• Lesen verringert das Stressniveau<br />
eines Menschen und wirkt damit sogar<br />
noch besser als Musikhören und<br />
Spazierengehen.<br />
• Muhammad Ali ist der einzige Prominente,<br />
dessen Stern nicht auf dem<br />
„Walk od fame“, sondern an einer<br />
Häuserwand zu finden ist. Er wollte<br />
nicht, dass Menschen auf seinem<br />
Namen herumlaufen können.<br />
• Schnabeltiere und Ameisenigel haben<br />
keine Mägen.<br />
• Die Erde passt 63 Mal in den Planeten<br />
Uranus.<br />
• Es heißt: Schwedens gesamte Landfläche<br />
sei zu etwa 17 Prozent von<br />
Heidelbeersträuchern bedeckt.<br />
• Der Ur-ur-ur-ur-Großvater von<br />
Fernsehmoderator Günther Jauch<br />
unterschrieb die Geburtsurkunde von<br />
Karl Marx.<br />
• Im Sudan gibt es doppelt so viele<br />
Pyramiden, wie in Ägypten.<br />
• Der Berliner Tiergarten ist flächenmäßig<br />
größer als Monaco. •<br />
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Text: Susann de Luca / Fotos: Sabine Rübensaat<br />
Fischer Gemüse<br />
Vielfalt bewahren<br />
Die neue Lust auf alte Gemüsesorten<br />
Regional, saisonal, besonders: Mit Fischer Gemüse kommt köstlich gesunde Vielfalt und sogar fast vergessenes<br />
Urgemüse auf die Teller!<br />
und Fischer Gemüse Inhaber in fünfter<br />
Generation, sind die alten Sorten somit<br />
seit vielen Jahren eine echte Bereicherung<br />
– und dazu noch von regionaler<br />
Herkunft: „Wir bauen unser Gemüse,<br />
die Kräuter und sogar original Erfurter<br />
Puffbohnen direkt auf den Feldern im<br />
Stadtgebiet in Dittelstedt an, berichtet<br />
Lars Fischer, „so kommt natürlich auch<br />
alles erntefrisch zu unseren Kunden.“<br />
Der familiengeführte Traditionsbetrieb<br />
im 146. Unternehmensjahr, setzt seit<br />
jeher für seine Kunden auf ein umfangreiches<br />
frisches Gemüse- und Kräuterangebot<br />
und naturnahen Genuss.<br />
nur süßer schmeckt, sondern auch<br />
noch 30 Prozent mehr Beta-Carotin<br />
hat als eine orangefarbene?“ Unter den<br />
mehr als 30 Gemüsesorten im umfangreichen<br />
Sortiment der Gemüsebauern<br />
Jede Saison bietet Fischer Gemüse ein<br />
anderes Programm, das gesunde Vielfalt<br />
und Abwechslung bringt und zum<br />
echten Erlebnis für alle Sinne wird.<br />
Wie köstlich Natur, Ursprünglichkeit und<br />
gelebte Feldbau-Tradition schmecken<br />
kann – davon sollten Sie sich also unbedingt<br />
selbst einmal überzeugen! •<br />
Insbesondere von den alten Gemüsesorten<br />
wie etwa vom grünen und<br />
lilafarbenen Blumenkohl, den gelben,<br />
braunen und pinkfarbene Möhren, rötlich<br />
schimmernde Kartoffeln und auch<br />
von violett glänzenden Kohlrabi und<br />
Lauchzwiebeln, sind die gesundheitsbewussten<br />
Konsumenten und Gemüseliebhaber<br />
ganz und gar angetan. Die<br />
beiden Brüder Hubert und Lars erfreut<br />
das große Staunen ihrer Kunden, wenn<br />
diese begeistert das selbstgezogene<br />
Urgemüse im Fischer Gemüse Hofladen<br />
in Erfurt-Dittelstedt, in der Vilniuspassage<br />
im Rieth oder auch auf dem Wochenmarkt<br />
auf dem Moskauer Platz und<br />
entdecken.<br />
„Dass die alten Sorten nicht nur besonders<br />
aussehen, sondern zudem auch<br />
oft viel mehr positive Inhaltsstoffe haben,<br />
sorgt oft zusätzlich für Verwunderung“,<br />
merkt Lars Fischer über die positive<br />
Rückmeldung an und fragt lachend:<br />
„Oder haben Sie schon gewusst, dass<br />
eine dunkle Möhre beispielsweise nicht<br />
Fischer Gemüse<br />
Hofladen: Rudolstädter Straße 93, 99099 Erfurt<br />
Di.-Fr. 09-18:30 Uhr & Sa. 08-12:30 Uhr<br />
Wochenmarkt-Stand: Moskauer Platz, 99089 Erfurt<br />
Di. & Do. 08-17 Uhr & Sa. 08-12 Uhr<br />
Vilniuspassage: Mainzer Straße 36/37, 99089 Erfurt<br />
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Wieder für Besucher geöffnet …<br />
... sind seit 1. <strong>Juli</strong> die städtischen Erfurter Seniorenklubs in der Weitergasse,<br />
Hans-Grundig-Straße, Berliner Straße und im Jakob-Kaiser-Ring.<br />
Zwar sind Mittagsversorgung, Kaffeeküche<br />
beziehungsweise Imbiss und<br />
Veranstaltungen aller Art, nach dem<br />
Infektionsschutzkonzept der einzelnen<br />
Einrichtungen, zurzeit noch nicht möglich,<br />
aber zu Beratungsgesprächen und<br />
zur Kommunikation mit Gleichgesinnten<br />
wird wieder eingeladen.<br />
Mit dabei haben sollten Interessierte<br />
ihre Mund-Nasen-Bedeckung für das<br />
Bewegen innerhalb des Gebäudes,<br />
gegebenenfalls ein mitgebrachtes<br />
Getränk sowie einen eigenen Stift für<br />
die Selbstauskunft. Während der Beratungsgespräche<br />
und der Gespräche un-<br />
tereinander muss der Mindestabstand<br />
von 1,50 Meter eingehalten werden.<br />
Bei schönem Wetter sind die Außenbereiche<br />
und Gärten geöffnet.<br />
WEITERE INFORMATIONEN GIBT ES<br />
DIREKT IN DEN KLUBS:<br />
Treff der Generationen am Roten Berg,<br />
Jakob-Kaiser-Ring 56 a,<br />
Tel.: 0361 6 556388<br />
Seniorenklub Weitergasse 25,<br />
Tel.: 0361 5626789<br />
Seniorenklub Berliner Straße 26,<br />
Tel.: 0361 6554145,<br />
Seniorenklub Hans- Grundig-Straße 25,<br />
Tel.: 0361 3459656<br />
Hitzeaktionsplan gestartet<br />
Das Online-Portal der Stadt Erfurt www.erfurt.de/hitze ist online.<br />
Damit hitzegefährdete Menschen gut<br />
über die Hitzeperiode kommen, finden<br />
Interessierte auf der neuen städtischen<br />
Webseite umfangreiche Informationen,<br />
um sich vor Beeinträchtigungen durch<br />
hohe Temperaturen zu schützen, etwa<br />
Tipps zu: Was muss ich an heißen Tagen<br />
beachten und wie erkenne ich, wenn jemand<br />
Hilfe benötigt? Wie lassen sich mit<br />
Hilfe von Sonnenschutz, der richtigen<br />
Verglasung und äußeren wie inneren<br />
Wärmequellen die eigenen vier Wände<br />
behaglich gestalten? Zudem gibt es<br />
gibt nützlichen Verhaltenstipps zu den<br />
Themen Essen und Trinken während<br />
Hitzeperioden. Mittel- und langfristig<br />
soll der Hitzeaktionsplan verstärkt auch<br />
bauliche und grüne Themen verbinden.<br />
Beispielsweise: Wie können in der Stadt<br />
weitere kühle Orte geschaffen werden?<br />
Welche Baumarten können zukünftig<br />
gepflanzt, wie kann Schatten geschaffen<br />
werden, wo werden Trinkbrunnen<br />
aufgestellt und vieles mehr.<br />
12
Das Naturkundemuseum Erfurt …<br />
... ist, laut Verbraucherportal Testberichte.de und einem deutschlandweites Museums-Ranking,<br />
das beliebtestes Museum in Thüringen.<br />
450 Museen sind auf Basis von 640.000<br />
Online-Bewertungen dabei vorab<br />
genauer untersucht worden. In Thüringen<br />
wurden insgesamt sechs Museen<br />
ausgewertet. Am beliebtesten ist das<br />
Naturkundemuseum Erfurt mit 4,7<br />
Sterne bei 491 Bewertungen. Und das<br />
bedeutet sogar Platz 17 im deutschlandweiten<br />
Gesamtranking. Das Naturkundemuseum<br />
in Erfurt widmet sich in<br />
seinem fast 100-jährigen Bestehen der<br />
thüringischen Flora und Fauna. Gleichermaßen<br />
als Symbol des Lebens und<br />
dieses Museums ragt eine 350-jährige<br />
Stieleiche durch die vier Etagen, die den<br />
Tieren, Pflanzen und Gesteinen Thüringens<br />
gewidmet sind.<br />
DAS GESAMTRANKING GIBT ES HIER:<br />
ww.testberichte.de/link/<br />
museumsranking<strong>2020</strong><br />
Kurz notiert<br />
„Die Faktenforscher“ –Medienkompetenz fördern<br />
Nachrichten und Meinungen verbreiten sich im virtuellen Raum rasend schnell. Um sie bewerten zu<br />
können und Unwahrheiten zu erkennen, ist ein kritisches Medienbewusstsein notwendig.<br />
Die Stadt- und Regionalbibliothek<br />
Erfurt will mit dem Projekt „Die Faktenforscher*innen“<br />
Kinder, Erwachsene,<br />
Familien und Senior/-innen für die<br />
Mechanismen der medialen Meinungsbildung<br />
sensibilisieren. Möglich ist das<br />
durch Fördermittel der Kulturstiftung<br />
des Bundes im Rahmen des Programms<br />
„hochdrei – Stadtbibliotheken verändern“.<br />
Finanzhilfen in Höhe von über<br />
160.000 Euro über zwei Jahre wurden<br />
für das Projekt zugesagt. Gleichzeitig<br />
will die Stadt- und Regionalbibliothek<br />
ihre Bedeutung als Ort der Medien-,<br />
Meinungs- und Demokratiebildung in<br />
den Fokus rücken. Projektpartner und<br />
Experte auf dem Gebiet Medienpädagogik<br />
ist der Landesfilmdienst Thüringen<br />
e.V., Zentrum für Medienkompetenz<br />
und Service. Er hat das Konzept des<br />
Projektes maßgeblich geprägt und<br />
bringt seine 30-jährige Erfahrung im<br />
Bereich der praktischen Medienbildung<br />
mit unterschiedlichsten Zielgruppen<br />
– von Kindern bis zu Senioren – ein.<br />
Spätestens ab September soll das Programm<br />
starten. Es beinhaltet medienpädagogische<br />
Veranstaltungen, Reihen,<br />
Workshops und interaktive Mitmachangebote.<br />
Das Angebot richtet sich auch<br />
an Erziehende und Multiplikatoren. Alle<br />
Einrichtungen der Stadt- und Regionalbibliothek<br />
Erfurt werden sich beteiligen.<br />
Das DDR Museum in Berlin …<br />
... sucht zur Vervollständigung der Sammlung sowie für anstehende Projekte neben Produkten, die in der DDR<br />
hergestellt wurden, wie zum Beispiel Möbel aus dem VEB Deutsche Werkstätten Hellerau, Designsitzmöbel oder<br />
Gartenzwerge, auch persönliche Objekte und Dokumente.<br />
Dazu zählen beispielsweise Eingaben<br />
oder Anschaffungen, die von den 100<br />
DM Begrüßungsgeld getätigt wurden.<br />
Was schwer oder gar nicht erhältlich war,<br />
wurde in der DDR auch häufig selbst<br />
gemacht: Kleidung, Schmuck, Elektronik<br />
oder Dekorationsartikel wurden mit viel<br />
Geduld und Kreativität hergestellt. Über<br />
die Spende solcher Einzelstücke freut<br />
sich das DDR Museum besonders.<br />
GESUCHT WERDEN UNTER<br />
ANDEREM:<br />
• DEFA-Filmplakate<br />
• Designsitzmöbel<br />
• Dinge, die vom Begrüßungsgeld<br />
gekauft wurden<br />
• Ehrengeschenke aus Politik und<br />
Wirtschaft<br />
• Fotos von Grenzanlagen und<br />
Grenzsoldaten<br />
• Eingaben<br />
• Gartenzwerge<br />
• Möbel des VEB Deutsche<br />
Werkstätten Hellerau<br />
• Objekte und Fotos zum<br />
Auslandsengagement der DDR<br />
• Objekte zum Thema Solidaritätsbasar<br />
• Objekte zum Thema Vertragsarbeiter<br />
in der DDR<br />
• Werbe- und Propagandaplakate<br />
KONTAKT FÜR SPENDER:<br />
Tel. 030 847123735<br />
E-Mail: sammlung@ddr-museum.de<br />
Kurz notiert<br />
13
Kreuzworträtsel<br />
Anzeige<br />
16<br />
Kreuzworträtsel
Küchen in einem anderen Licht sehen<br />
17
18
19<br />
Anzeige
Trends<br />
Trendsicher – und das mit Stil! Unsere Objekte der Begierde versprechen dieses Mal,<br />
neben dem insbesondere nützlichen Aspekt, vor allem auch die Freude am Design.<br />
Von Susann de Luca<br />
Trends<br />
Das warme Knistern von Vinyl …<br />
Unkompliziertes Musik-Streaming mit nur einem Gerät genießen? Das Plattenspielersystem C62<br />
von Crosley von Crosley Radio macht es möglich!<br />
Er bietet ein sofort einsatzbereites Plattenspielersystem,<br />
das optisch und auch<br />
akustisch zu überzeugen weiß, ohne<br />
das Konto seines Besitzers über Maßen<br />
zu strapazieren. Der Sockel sowie die<br />
Lautsprecher-Corpi aus Wallnussfurnier<br />
erfreuen das Auge von Vinyl-Fans. Aber<br />
auch audiophile Zeitgenossen kommen<br />
auf ihre Kosten. Die externen Boxen mit<br />
Mittel- und Hochtönern sorgen für einen<br />
glasklaren Stereoklang beim Abspielen<br />
der Vinyl-Platten, selbst das vertraute<br />
typische Knistern klingt so richtig gut.<br />
Wer gelegentlich auf Streaming-Dienste<br />
oder MP3 Files zugreifen will, kann die<br />
digitalen Titel einfach per Bluetooth<br />
über die Stereoboxen abspielen lassen.<br />
Moderne Audiotechnik, analoges akustisches<br />
Erlebnis, manuelle Bedienung<br />
und zwei Abspielgeschwindigkeiten – der<br />
Crosley C62 bringt echten Retrostyle bei<br />
maximalem Komfort.<br />
© Crosley C62/ Crosley Radio<br />
Gardinen zum Verlieben<br />
Wohnen und Einrichten ist immer eine Frage des persönlichen Geschmacks, mit allen Facetten der individuellen Ansprüche an<br />
Komfort. Ein gutes Raumgefühl kommt nicht von ungefähr, es ist die Summe vieler aufeinander abgestimmter Details.<br />
Egal, ob es sich um kleine oder große<br />
Fensterfronten handelt: Vorhänge und<br />
Gardinen sind mehr als ein modisches<br />
Gestaltungselement in einem Raum, sie<br />
können auch in Sachen Raumakustik<br />
und Blickschutz punkten.<br />
Individuell bedruckte Gardinen von<br />
La-Melle unterstreichen nicht nur den<br />
Wohnstil, sondern geben auch jedem<br />
Fenster den passenden Rahmen. Sie<br />
können bodenlang oder aufliegend<br />
sein, aber auch nur bis zum Fensterbrett<br />
oder zur Mitte des Blumenfensters<br />
reichen. Designvielfalt wird bei<br />
La-Melle großgeschrieben. Exzellente<br />
Verarbeitungsqualität bei hoher Lichtbeständigkeit<br />
der transparenten, blickdichten<br />
oder verdunkelnden Stoffe<br />
garantiert eine starke Raumwirkung.<br />
© La-Melle<br />
www.la-melle.de<br />
Transportwagen für Freizeit und Sport<br />
© djd/Eckla<br />
Wenn Familien zum Tagesausflug aufbrechen oder Sportler ihr Gepäck mitnehmen<br />
wollen, eignen sich spezielle Transportwagen.<br />
Leichte und klappbare Aluminiumrahmen<br />
sind stabil und bringen wenig<br />
Eigengewicht auf die Waage. Um das<br />
Gefährt auch sicher durch unwegsames<br />
Gelände steuern zu können, sind breite<br />
Räder empfehlenswert. Dabei kann man<br />
beispielsweise beim Eckla Beach-Rolly<br />
zwischen Luftbereifung oder pannensicheren<br />
Schaumrädern wählen. Wer mit<br />
dem Fahrrad losfahren möchte, profitiert<br />
von einem Transportwagen mit<br />
nachrüstbarer Fahrraddeichsel. Zudem<br />
lässt sich der Wagen als Sitzgelegenheit<br />
nutzen.<br />
www.eckla.de<br />
20<br />
Trends
Mobile Pflanzkästen sorgen für individuelle und kreative Gartenideen<br />
Gärten sind so individuell wie die Menschen, die sie pflegen. Was und wie sie pflanzen, sagt viel über ihre Persönlichkeit aus.<br />
Der eine mag es ordentlich mit akkurat<br />
gestutzten Hecken, der andere liebt den<br />
natürlichen Wildwuchs – und dann gibt<br />
es auch noch die Schottergärtner, die<br />
nichts für die Natur tun und zu recht<br />
dafür gescholten werden. Dabei ist<br />
Gärtnern so einfach. Mit wenig Aufwand<br />
helfen Planzkästen dabei, die Umwelt<br />
grüner zu machen. Denn egal, ob mit<br />
frischen Kräutern oder Blumen – solch<br />
praktische Kästen lassen sich im Nu<br />
ganz leicht bestücken. Bei Profis erhält<br />
man hochwertiges Gartenzubehör,<br />
bspw. Pflanzkästen für Hobbygärtner. In<br />
ihrem geradlinigen Look und durch die<br />
natürliche Schönheit des langlebigen<br />
Lärchenholzes präsentieren sich Pflanzen<br />
ideal. Besondere Kästen verfügen<br />
über stabile Auflageleisten für Pflanzkasteneinsätze.<br />
© HLC/Delta Gartenholz<br />
www.delta-gartenholz.com<br />
Trends<br />
All-In-One-PC speziell für Computer-Anfänger<br />
Der französische Computerhersteller Ordissimo bringt mit dem Carla eine stationäre All-In-One-Computerlösung auf den Markt.<br />
Bei einem All-In-One-PC sind Rechner und Bildschirm hinter dem Display in einem Gerät integriert.<br />
Der 24-Zoll-PC von Ordissimo ist virensicher,<br />
sofort startklar und dank eines<br />
intuitiven Betriebssystems besonders<br />
für PC-Einsteiger und Senioren geeignet.<br />
Wenige Menüebenen sorgen für<br />
eine einfache Bedienung, ohne auf<br />
Funktionen verzichten zu müssen.<br />
So können auch Einsteiger komplexere<br />
Themen, wie etwa das Online-Banking,<br />
ohne Probleme bewältigen. Zudem<br />
überzeugt der Ordissimo Clara mit<br />
einem einsteigerfreundlichen Preis von<br />
499 Euro. Neben einer ausführlichen<br />
schriftlichen Anleitung setzt Ordissimo<br />
zusätzlich auf ein klar strukturiertes<br />
Betriebssystem, das ohne Vorkenntnisse<br />
sofort zu bedienen ist. „Hierin<br />
sehen wir ein großes Potential, um<br />
mehr Menschen an die Funktionen<br />
des Online-Bankings und -Shoppings<br />
sowie der Kontaktpflege zu Freunden<br />
und Verwandten via E-Mail und Skype<br />
heranzuführen“, so Ordissimo Gründer<br />
Christophe Berly. •<br />
© Ordissimo<br />
www.ordissimo.de<br />
Anzeige<br />
www.oekokiste.de<br />
Trends 21
Kreuzworträtsel<br />
Immer Sommer.<br />
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RAL-GÜTEZEICHEN<br />
Geprüfte und<br />
zertifizierte<br />
Qualität<br />
Wir erfüllen Ihren Wintergartentraum!<br />
Besuchen Sie unsere Ausstellung in Bad Langensalza und<br />
entdecken Sie die vielen Möglichkeiten. Wir garantieren<br />
Ihnen eine individuelle Beratung und Planung. Unsere Profis<br />
kümmern sich dann um den fachgerechten Aufbau.<br />
Wir freuen uns auf Sie!<br />
Fenster<br />
Türen<br />
Wintergärten<br />
tmp-online.de/wintergarten<br />
22
Mitmachen und<br />
gewinnen!<br />
Unter anderem warten neue sportliche Herausforderungen<br />
auf einige unserer Gewinner:<br />
Kreuzworträtsel<br />
Für den Sportpark am Johannesplatz in Erfurt erwarten Sie Gutscheine<br />
für ein zweiwöchiges kostenfreies Fitnessprogramm mit Kursen, Saunanutzung,<br />
inklusive professioneller Trainingsbetreuung und -einweisung<br />
zu mehr Bewegung und Fitness.<br />
Weiterhin erfreuen wir Sie mit Shoppinggutscheinen für den Laufladen<br />
Erfurt – dem Spezialisten fürs Laufen. Hier gibt es nicht nur alles für Ihre<br />
neue Laufausrüstung, sondern auch die beste Beratung, Lauf-Kursangebote<br />
und vieles mehr.<br />
Zudem genießen Sie mit den Gutscheinen für Fischer Gemüse bei Ihrem<br />
Einkauf im hübschen Hofladen in Erfurt-Dittelstedt und auch in der<br />
Fischer Gemüse Filiale in der Erfurter Vilniuspassage köstliche regionale<br />
und saisonale Gemüsesorten.<br />
Mit etwas Glück gehören auch Sie zu unseren Gewinnern.<br />
Senden Sie das richtige Lösungswort bis zum Einsendeschluss am<br />
02. September <strong>2020</strong> unter dem Stichwort: Kreuzworträtsel <strong>Juli</strong>/<strong>2020</strong><br />
per E-Mail an: redaktion@<strong>60plusminus</strong>de oder auf einer Postkarte an:<br />
<strong>60plusminus</strong>, Cyriakstraße 27, 99094 Erfurt. Bitte vergessen Sie nicht,<br />
eine E-Mail-Adresse oder Telefonnummer anzugeben.<br />
Ausgelost wird unter allen Teilnehmern.<br />
Wir drücken Ihnen die Daumen! •<br />
Johannesplatz<br />
SPORTPARK<br />
Wir machen Bewegung EINFACH<br />
Das Lösungswort aus dem Kreuzworträtsel der <strong>60plusminus</strong>-Ausgabe<br />
Januar bis April <strong>2020</strong> lautet: Ausflugsziel<br />
Kreuzworträtsel<br />
23
Kühler Kopf am Steuer<br />
Standheizungen erhöhen die Sicherheit zu jeder Jahreszeit<br />
Auto & Co<br />
dafür nicht mehr als einen Tag. In den<br />
Sommermonaten haben viele Betriebe<br />
zudem preislich attraktive Angebote.<br />
Wer sich etwa zwischen 1. August und<br />
31. Oktober <strong>2020</strong> für eine Standheizung<br />
von Webasto entscheidet, erhält das<br />
Wunsch-Bedienelement zum Basispreis<br />
dazu. Das bedeutet einen Preisvorteil<br />
von bis zu mehreren Hundert Euro. Unter<br />
www.standheizung.de gibt es mehr<br />
Details zu der Aktion sowie Adressen<br />
von Fachwerkstätten in der Nähe.<br />
© djd/Webasto/Getty Images/Elitsa Deykova<br />
So macht Autofahren zu jeder Jahreszeit Spaß: Eine angenehme Klimatisierung erhält die Konzentration und sorgt<br />
für ein angenehmes, sicheres Fahren.<br />
Angenehme Temperaturen und frische<br />
Luft im Auto, selbst wenn es draußen<br />
stickig und heiß ist: Eine Fahrzeugklimatisierung<br />
bietet nicht nur viel Komfort,<br />
sie trägt so auch zu mehr Sicherheit im<br />
Straßenverkehr bei.<br />
in den Fahrzeuginnenraum transportieren.<br />
Somit kann eine Standheizung<br />
zu jeder Jahreszeit den Komfort und<br />
die Sicherheit am Steuer steigern. Die<br />
Nachrüstung ist in fast allen Autos<br />
möglich, erfahrene Fachleute brauchen<br />
Alexa, mach die Scheiben frei<br />
Die Bedienung der Standheizung ist<br />
unkompliziert per Fernbedienung oder<br />
Smartphone möglich. Die ThermoConnect-App<br />
zum Beispiel macht mobile<br />
Endgeräte zu intelligenten Fernbedienungen<br />
und bietet zusätzlich praktische<br />
Komfort- und Monitoring-Funktionen<br />
rund ums Auto. So lassen sich etwa<br />
regelmäßig wiederkehrende Abfahrtszeiten<br />
bequem programmieren. Einige<br />
Standheizungen hören sogar aufs Wort:<br />
Sie lassen sich mit Sprachassistenten<br />
wie Alexa bedienen. •<br />
Denn die persönliche Wohlfühltemperatur<br />
sorgt dafür, dass der Fahrer<br />
nicht ermüdet und jederzeit am Steuer<br />
voll konzentriert ist. Einen zusätzlichen<br />
Nutzen bringen Standheizungen mit<br />
sich – und das keineswegs nur im Winter.<br />
Während die Anlagen in der kalten<br />
Jahreszeit das Auto zur gewünschten<br />
Uhrzeit eisfrei machen und vorwärmen,<br />
können sie im Sommer einem<br />
Hitzestau vorbeugen. Dazu verfügen<br />
einige Modelle über eine sogenannte<br />
Standlüftung.<br />
Schluss mit dicker Luft im Auto<br />
In Fahrzeugen, die über Stunden in<br />
der prallen Sonne standen, steht auch<br />
die Luft. Standheizungen mit Lüftungsfunktion<br />
lassen sich vom Fahrer so<br />
programmieren, dass sie rechtzeitig<br />
vor der geplanten Abfahrt frische Luft<br />
© djd/Webasto<br />
Standheizung nachrüsten und bares Geld sparen: In der warmen Jahreszeit profitieren Autofahrer von attraktiven<br />
Angeboten in den örtlichen Werkstätten.<br />
24 Auto & Co
Anzeige<br />
Hier beißt<br />
sich der Marder<br />
die Zähne aus<br />
Häufig kriechen Marder auf der Suche nach Futter und<br />
einem passenden Unterschlupf unter die Motorhaube<br />
abgestellter Autos.<br />
Ihre spitzen Zähne können Kabel und Leitungen mühelos<br />
durchtrennen – umso ärgerlicher, wenn das Fahrzeug am<br />
nächsten Morgen partout nicht mehr starten will.<br />
Jetzt bei uns<br />
Der neue<br />
Ford Puma.<br />
Abbildung zeigt Wunschausstattung gegen Mehrpreis.<br />
Typisch Ford:<br />
Lifestyle inklusive,<br />
Abenteuer optional<br />
FORD PUMA TITANIUM<br />
Fahrer- und Beifahrersitz mit Lendenwirbelstütze und<br />
Massagefunktion, Ford MegaBox, Ford Navigationssystem inkl.<br />
Ford SYNC 3 mit AppLink und 8"-Touchscreen, FordPass<br />
Connect, 4 Leichtmetallräder 7 J x 17 mit 215/55 R 17 Reifen<br />
FORD ECOSPORT TREND<br />
Günstig mit 35 monatl. Finanzierungsraten von<br />
€<br />
229,- 1,2<br />
7 Airbags (Front-, Seiten-, Kopf-Schulter- und<br />
Knieairbag), Klimaanlage manuell, Nebelscheinwerfer,<br />
Fensterheber vorn und hinten, elektrisch<br />
Unser Kaufpreis<br />
(inkl. Überführungskosten)<br />
Laufzeit<br />
Gesamtlaufleistung<br />
Bei uns für<br />
Sollzinssatz p.a. (fest)<br />
€<br />
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14.880,- 1<br />
Effektiver Jahreszins<br />
Anzahlung<br />
Nettodarlehensbetrag<br />
Gesamtbetrag<br />
35 Monatsraten à<br />
Restrate<br />
26.900,- €<br />
36 Monate<br />
30000 km<br />
0,00 %<br />
5.400,- €<br />
21.500,- €<br />
21.500,- €<br />
229,- €<br />
13.485,- €<br />
Kraftstoffverbrauch (in l/100 km nach VO (EG) 715/2007<br />
und VO (EG) 692/2008 in der jeweils geltenden Fassung):<br />
Ford EcoSport: 8,1 (innerorts), 5,2 (außerorts), 6,3<br />
Kraftstoffverbrauch (in l/100 km nach § 2 Nrn. 5, 6, 6a Pkw-<br />
(kombiniert); CO 2<br />
-Emissionen: 149 g/km (kombiniert).<br />
EnVKV in der jeweils geltenden Fassung): Ford Puma<br />
Titanium: 5,2 (innerorts), 3,9 (außerorts), 4,3 (kombiniert);<br />
CO2-Emissionen: 99 g/km (kombiniert).<br />
Weimarische Straße 40<br />
99099 Erfurt<br />
Autohaus E. Flügel GmbH & Tel. 0361/59009-0 Co. KG<br />
www.auto-fluegel.de<br />
Weimarische Straße 40<br />
99099 Erfurt<br />
Tel. 0361/59009-0<br />
www.auto-fluegel.de<br />
Bevor es zu derart kostspieligen Schäden kommt, kann<br />
man heute auf tierfreundliche Weise vorsorgen. Ultraschallgeräte<br />
wie das Voss.sonic 360 senden Töne aus,<br />
die für das menschliche Ohr kaum hörbar sind - Marder<br />
hingegen effektiv in die Flucht schlagen. Der Fahrzeugbesitzer<br />
stellt den Marderschreck in den Carport oder die<br />
Garage und fährt mit dem Auto darüber. Alternativ kann<br />
das Gerät auch an die Carport-Decke montiert werden.<br />
Unter www.weidezaun.info gibt es mehr Details und eine<br />
Bestellmöglichkeit. •<br />
Wir sind für mehrere bestimmte Darlehensgeber tätig und handeln nicht als<br />
1<br />
Gilt unabhängiger für Privatkunden. Darlehensvermittler. Gilt für einen Ford EcoSport Trend 1,5-l-Ti-VCT-<br />
Benzinmotor 82 kW (112 PS), zzgl. Überführungskosten.<br />
Beispielfoto eines Fahrzeuges der Baureihe. Die Ausstattungsmerkmale des<br />
abgebildeten Fahrzeuges sind nichtBestandteil des Angebotes. 1 Ford Auswahl-<br />
Finanzierung, Angebot der Ford Bank GmbH, Josef-Lammerting-Allee 24-34,<br />
50933 Köln. Gültig bei verbindlichen Kundenbestellungen und<br />
Darlehensverträgen. Das Angebot stellt das repräsentative Beispiel nach<br />
§ 6a Preisangabenverordnung dar. Ist der Darlehensnehmer Verbraucher,<br />
besteht ein Widerrufsrecht nach § 495 BGB. 2 Gilt für Privatkunden. Gilt 25 für<br />
einen Ford Puma Titanium 1,0-l-EcoBoost-Hybrid-Benzinmotor 92 kW (125 PS),<br />
6-Gang-Schaltgetriebe, Start-Stopp-System, Euro 6d-TEMP EVAP ISC.
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Barrierefreies<br />
Wohnen<br />
Anforderungen an Wohnraum<br />
Im Alter ändern sich die Ansprüche und Anforderungen an<br />
das Zuhause. Treppen, Absätze, Badeinrichtungen - sprich<br />
die komplette Wohnraumgestaltung einschließlich des Wohnungszugangs<br />
muss auf den Prüfstand, wenn Behinderungen<br />
den Alltag zunehmend erschweren.<br />
Aufwendige Umbauarbeiten oder ein Umzug in ein Pflegeheim<br />
müssen heute nicht mehr sein. Die Alternative bieten<br />
komplett barrierefreie Artis Service-Wohnanlagen. Und dies<br />
gleich 2 x in Erfurt. Darüber hinaus bietet Artis Kommunikation,<br />
jede Menge Service und Dienstleistung. Ferner die<br />
Sicherheit, dass professionelle Pflege bei Bedarf im Haus<br />
bereitsteht. Barrierefrei wohnen bedeutet, dass Wohnungen<br />
und das gesamte Gebäude von Menschen mit Bewegungseinschränkung<br />
selbstständig genutzt werden können. Breite<br />
Durchgänge, große Bewegungsfläche, schwellenlose Höhenunterschiede,<br />
Fahrstuhl und Automatiktüren gehören genauso<br />
zu den Anforderungen wie z. B. Bedienungshöhen von<br />
Griffen und Tasten. In der DIN 18040 sind die baulichen und<br />
technischen Bestimmungen festgelegt. Nur die konsequente<br />
Umsetzung dieser Anforderungen macht es auch möglich,<br />
mit Bewegungseinschränkungen ein eigenständiges Leben<br />
im Alter zu führen. Artis Service-Wohnanlagen erfüllen diese<br />
Anforderungen in Erfurt.<br />
Artis Service-Wohnen 2 x in Erfurt.<br />
www.artis-senioren.com •<br />
26
Anzeige<br />
Pflichtversicherte Betriebsrentner<br />
werden entlastet<br />
Weniger Krankenversicherungsbeiträge fällig<br />
gungsbezüge und das Arbeitseinkommen<br />
insgesamt die Freigrenze überschreiten.<br />
Ist dies der Fall, wird nur von<br />
der Betriebsrente der Freibetrag abgezogen.<br />
Sollte der Freibetrag höher sein,<br />
als die Leistung aus der betrieblichen<br />
Altersversorgung, darf der restliche<br />
Freibetrag nicht auf andere Einkommen<br />
und Renten übertragen werden.<br />
Ratgeber Steuern<br />
Rentner, die in der Krankenversicherung<br />
der Rentner (KVdR) pflichtversichert<br />
sind, müssen nicht nur auf ihre<br />
gesetzliche Altersrente, sondern auch<br />
auf Betriebsrenten Kranken- und Pflegeversicherungsbeiträge<br />
entrichten.<br />
FREIBETRAG SPART KV-BEITRÄGE<br />
Betriebsrenten und andere Versorgungsbezüge<br />
blieben bisher nur<br />
beitragsfrei, wenn sie unterhalb der<br />
Freigrenze (<strong>2020</strong>: 159,25 Euro pro Monat)<br />
lagen. Wurde die Freigrenze auch<br />
nur um einen Cent überschritten, waren<br />
die gesamten Versorgungsbezüge<br />
kranken- und pflegeversicherungspflichtig.<br />
Seit dem 1. Januar <strong>2020</strong> werden<br />
pflichtversicherte Rentner, die eine<br />
Betriebsrente beziehen, entlastet: Erst<br />
ab Überschreitung des Freibetrags von<br />
159,25 Euro (Wert für <strong>2020</strong>) werden<br />
auf jeden weiteren Cent Betriebsrente<br />
Krankenversicherungsbeiträge fällig.<br />
Diese Neuregelung gilt jedoch nicht<br />
für die Pflegeversicherung. Hier gibt es<br />
weiterhin keinen Freibetrag.<br />
Beispiel<br />
Ein in der KVdR pflichtversicherter<br />
Rentner bezieht in <strong>2020</strong> eine Rente<br />
ETL I AS<br />
Steuerberatungsgesellschaft<br />
mbH<br />
Pförtchenstraße 1<br />
99096 Erfurt<br />
Telefon 0361 230150<br />
E-Mail: as-erfurt@etl.de<br />
www.etl.de/as-erfurt<br />
aus einer betrieblichen Direktversicherung<br />
in Höhe von 320 € monatlich.<br />
Die Betriebsrente übersteigt zwar<br />
die Freigrenze (159,25 €). Sie ist aber<br />
nicht komplett beitragspflichtig in der<br />
gesetzlichen Krankenversicherung,<br />
da der Freibetrag (159,25 €) abgezogen<br />
werden kann. Nach Abzug des<br />
Freibetrags (320 € - 159,25 € =160,75<br />
€) werden die Krankenversicherungsbeiträge<br />
nur noch auf die Differenz in<br />
Höhe von 160,75 € erhoben. Pflegeversicherungsbeiträge<br />
fallen aber auf<br />
die gesamte Betriebsrente in Höhe von<br />
320 € an.<br />
ZWEISTUFIGES PRÜFVERFAHREN<br />
ERFORDERLICH<br />
Bezieht der Rentner neben der Betriebsrente<br />
ein Arbeitseinkommen aus<br />
einer nicht hauptberuflich ausgeübten<br />
gewerblichen, selbständigen oder landund<br />
fortwirtschaftlichen Tätigkeit, wird<br />
im ersten Schritt geprüft, ob die Versor-<br />
Beispiel<br />
Ein pflichtversicherter Rentner bezieht<br />
in <strong>2020</strong> eine Betriebsrente in Höhe von<br />
150 € monatlich sowie Arbeitseinkommen<br />
aus einer nicht hauptberuflich<br />
ausgeübten schriftstellerischen Tätigkeit<br />
in Höhe von 100 € monatlich. Die Betriebsrente<br />
und das Arbeitseinkommen<br />
übersteigen zwar insgesamt (250 €) die<br />
Freigrenze von 159,25 €. Die Betriebsrente<br />
ist jedoch komplett beitragsfrei in<br />
der gesetzlichen Krankenversicherung,<br />
da der Freibetrag (159,25 €, maximal<br />
aber 150 €) abgezogen werden kann.<br />
Das Arbeitseinkommen bleibt in voller<br />
Höhe von 100 € beitragspflichtig.<br />
VORERST NOCH BEITRAGSZAHLUNG<br />
NACH ALTEM RECHT<br />
Durch den Freibetrag können monatlich<br />
bis zu 25 Euro an Beiträgen gespart<br />
werden (14,6 % KV-Beitrag + 1,1 %<br />
durchschnittlicher Zusatzbeitrag = 15,7<br />
% x 159,25 Euro). Im aktuellen Beitragsverfahren<br />
wird die Freibetragsregelung<br />
jedoch vorerst nicht berücksichtigt, da<br />
noch viele Softwareanpassungen bei<br />
den Zahlstellen und Krankenkassen erforderlich<br />
sind. Zu viel gezahlte Beiträge<br />
werden in einem automatisierten Verfahren<br />
erstattet, spätestens in 2021. •<br />
Ihr Volker Pollok<br />
Steuerberater<br />
Ratgeber Steuern<br />
27
Anzeige<br />
Süd . Thüringen . Bahn<br />
Urlaub vor der Haustür<br />
Ein großer Teil der Deutschen hält in diesem Jahr Ausschau nach den schönsten Ausflugs- und Ferienzielen im eigenen Land.<br />
Gerade das grüne Herz Deutschlands, und hier besonders der südliche und westliche Teil Thüringens, hat eine Fülle zu bieten.<br />
So ist diese Region nicht nur bekannt für<br />
ihren Thüringer Wald, den Rennsteig, die<br />
Rostbratwurst und Hütes, sondern auch<br />
für unvergleichliche Naturschönheiten,<br />
für tolle sportliche Angebote, Städte<br />
mit interessanter Kultur und Architektur,<br />
Theater, Kunst, Wissenschaft und<br />
natürlich für ihre Süd.Thüringen.Bahn.<br />
Sie verbindet die Bewohner und Gäste<br />
ebenso wie die landschaftliche und kulturelle<br />
Vielfalt. Entdecken Sie Südthüringen<br />
mit der Eisenbahn! Wandern oder<br />
radeln Sie ein Stück und legen den Rest<br />
der Strecke mit dem Zug zurück! Die<br />
Süd.Thüringen.Bahn bietet Ihnen dafür<br />
das richtige Konzept.<br />
Ausgangspunkt für eine Tour in den<br />
Süden ist Thüringens Landeshauptstadt<br />
Erfurt mit ihrem einzigartig erhaltenen<br />
mittelalterlichen Stadtkern, Dom und<br />
St. Severi. Nur eine halbe Zugstunde<br />
entfernt, grüßt Arnstadt mit Bach und<br />
Marlitt, etwas weiter die Goethe- und<br />
Universitätsstadt Ilmenau sowie Suhl,<br />
Deutschlands größter staatlich anerkannter<br />
Erholungsort und bekannt für<br />
seine Tradition in der Jagdwaffenproduktion<br />
und im Bau von Zweirädern der<br />
Marke Simson. Meiningen empfängt die<br />
Gäste mit seiner großartigen Musik- und<br />
Theatergeschichte, und die Spielzeugstadt<br />
Sonneberg lässt Kindheitserinnerungen<br />
wach werden. Eisenachs<br />
berühmtes Wahrzeichen, die Wartburg,<br />
zählt zum UNESCO-Weltkulturerbe. In<br />
Schmalkalden locken süße Nougatverführungen<br />
und in Bad Salzungen die<br />
gesunde Sole.<br />
Dazwischen erstreckt sich eine einzigartige<br />
Natur: imposante Berge, tiefe,<br />
verschlungene Täler, Wald, soweit das<br />
Auge reicht, Quellen, verspielte Flüsse,<br />
Bergwiesen und eine herrlich gesunde<br />
Luft, die zum Wanden, Radeln und<br />
Erholen einlädt.<br />
Warum in die Ferne schweifen, sieh das<br />
Gute liegt so nah. Südthüringen freut<br />
sich auf Ihren Besuch!<br />
Nutzen Sie für Ihre Ausflüge die Süd . Thüringen . Bahn!<br />
Unser Ticket-Tipp für Ihre Tour:<br />
Hopper-Ticket<br />
flexibel und günstig unterwegs<br />
• für Bahnreisen bis 50 km, als Einzelfahrt für 5,60 €<br />
oder als Hin- und Rückfahrt für 9,10 €<br />
• VMT-Hopper-Ticket für Reisen im Verkehrsverbund<br />
Mittelthüringen bis maximal 7 Tarifzonen:<br />
Einzelfahrt 5,80 €; Hin/Rückfahrt: 9,50 €<br />
Thüringen-Ticket<br />
bis zu 5 Personen, 1 Tag, 3 Bundesländer<br />
• ab 24 €<br />
• preiswert reisen mit Familie und Freunden<br />
• Thüringen-Ticket gilt länderübergreifend auch in<br />
Sachsen und Sachsen-Anhalt und in allen teilnehmenden<br />
Verkehrsverbünden<br />
• eigene Kinder/Enkel unter 15 Jahren reisen<br />
kostenfrei mit<br />
Alle Informationen zu Fahrplänen, Tickets und jede Menge Ausflugstipps unter: www.sued-thueringen-bahn.de<br />
Service-Nummer: 03693 50860 •<br />
28<br />
» Ratgeber Süd . Thüringen Recht . Bahn
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Wir tanzen mit Senioren!<br />
29
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Albert-Schweitzer-Kinderdorf<br />
» Edle Destillate und die Kunst...<br />
Verselbständigung im<br />
Albert-Schweitzer-Kinderdorf Erfurt<br />
Über zwölf Jahre lebte <strong>Juli</strong>a in einer der Kinderdorffamilien und startete Ende 2019 in einen neuen Lebensabschnitt:<br />
die Jugendliche zog in die Verselbständigungs-Wohnung auf dem Kinderdorf-Gelände.<br />
„Erzieher kommen mindestens einmal<br />
pro Woche vorbei, um zu sehen, ob ich<br />
mit allem zurechtkomme." sagt <strong>Juli</strong>a.<br />
Diese Übergangsphase ist ein wichtiger<br />
Abschnitt im Leben eines „Kinderdorf-Kindes".<br />
Unsere Schützlinge sind<br />
aus dem Alltag in der Kinderdorffamilie<br />
gewohnt, mit vielen Menschen unter<br />
einem Dach zu leben. Hauseltern und<br />
Erzieher sind immer da, wenn es Probleme<br />
gibt und unterstützen im Alltag.<br />
Das Verselbständigungs-Wohnen soll<br />
unseren Jugendlichen eine Art „Austesten"<br />
im eigenen Wohnraum ermöglichen.<br />
„Ich bin wirklich froh, meine<br />
eigene Wohnung haben zu dürfen, aber<br />
trotzdem zu wissen, dass ich immer Unterstützung<br />
erfahre, wenn ich sie brauche"<br />
freut sich <strong>Juli</strong>a. Sie möchten unsere<br />
Arbeit unterstützen und damit Kindern,<br />
wie <strong>Juli</strong>a, den Start in ein eigenständiges<br />
Leben erleichtern? Helfen Sie mit Ihrer<br />
Spende! Im Namen der Kinder, Jugendlichen<br />
und Mitarbeiter des Kinderdorfes<br />
sagen wir DANKE an alle Leser, die uns<br />
unterstützen! •<br />
Spendenkonto<br />
Sparkasse Mittelthüringen, IBAN DE59 8205 1000 0130 1270 94<br />
BIC HELADEF1WEM, Verwendungszweck: Verselbständigung<br />
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30<br />
Praxis für Logopädie
Anzeige<br />
Endlich wieder eine kraftvolle Stimme!<br />
Hilfe bei Heiserkeit im Alter<br />
Kratzen im Hals und eine belegte Stimme — da denkt man zuerst an eine Erkältung. Doch die ist nicht immer der Auslöser<br />
für die Beschwerden. Auch Medikamente gegen Asthma oder COPD (Chronische obstruktive Lungenerkrankung) können die<br />
Heiserkeit verursachen. Lässt sich dies alles ausschließen, sind bei Senioren auch natürliche Alterungsprozesse die Ursache.<br />
Praxis für Logopädie<br />
Ein Teil des Klangapparates eines Menschen<br />
sind die Stimmlippen. An diesen<br />
befinden sich Bänder, die bei ihrem<br />
Öffnen und Schließen Töne produzieren.<br />
Mit den Jahren degeneriert diese<br />
Muskulatur oft leicht und ist weniger elastisch.<br />
Folge: Die Worte klingen kratziger<br />
und tiefer als früher. Manchmal stockt<br />
oder versagt die Stimme sogar kurzzeitig<br />
komplett. Bei Heiserkeit, die über drei<br />
Wochen anhält, sollte der HNO-Arzt<br />
mögliche Erkrankungen ausschließen.<br />
Findet dieser nichts, ist eine logopädische<br />
Therapie sinnvoll. Hier lernen die<br />
Betroffenen, die Stimme zu trainieren.<br />
ATMUNG<br />
Da der Ausatemstrom die Stimmbänder<br />
beim Sprechen und Singen in Schwingung<br />
versetzt, ist der Bereich Atmung in<br />
der Stimmtherapie von großer Bedeutung.<br />
Bei den Betroffenen zeigt sich<br />
häufig eine zu flache und hohe Atmung<br />
in Verbindung mit hoher Sprechgeschwindigkeit<br />
und fehlenden Atempausen.<br />
Gemeisam mit dem Logopäden<br />
wird eine physiologische Atemtechnik<br />
erarbeitet.<br />
STIMME UND ARTIKULATION<br />
In der Stimmarbeit selbst geht es<br />
darum, ein neues und ökonomisches<br />
Stimmgebungsverhalten anzubahnen,<br />
fernab von Druck und körperlicher Kraftanstrengung.<br />
Spezielle Stimmübungen<br />
und -methoden verhelfen der Stimme<br />
wieder zu Klangfülle, Kraft sowie Resonanz-<br />
und Tragfähigkeit. Durch Lockerungsübungen<br />
der Artikulationsorgane<br />
(Zunge, Lippen, Gaumensegel) und<br />
speziellen Artikulationsübungen kann<br />
das Sprechen wieder mit minimalem<br />
Aufwand gelingen.<br />
SENSIBLER APPARAT<br />
Die Stimmbänder liegen im Kehlkopf.<br />
Ihre Länge beträgt bei Frauen 1,3 bis<br />
2 cm und bei Männern 1,7 bis 2,4 cm.<br />
Durch ihre Fibration formen sich die<br />
verschiedenen Töne. Der Logopäde<br />
zeigt auch, welche Körperhaltung optimal<br />
ist, um die Töne klingen zu lassen.<br />
Das ist dann auch im Alltag von Vorteil.<br />
Die Stimme erlangt wieder deutlich<br />
mehr Kraft.<br />
FLÜSSIGKEIT<br />
Es ist ebenfalls ratsam, die Schleimhäute<br />
im Rachen stets feucht zu halten.<br />
Dies gelingt vor allem, indem man ausreichend<br />
trinkt. Zusätzlich helfen Dampfinhalationen<br />
mit frisch gebrühtem<br />
Salbeitee oder auch Halstabletten mit<br />
Hyaluronsäure. Vorsicht! Pfefferminzund<br />
Kamillentee trocknen bei häufiger<br />
Anwendung die Schleimhäute aus.<br />
SINGEN IN DER GEMEINSCHAFT<br />
Effektiv und mit viel mehr Freude und<br />
Emotionen verbunden ist regelmäßiges<br />
Singen. Es trainiert alle Muskeln im<br />
Kehlkopfbereich. Wer nicht schon in<br />
einem Chor aktiv ist, sollte den Mut finden,<br />
sich einer Gruppe anzuschließen.<br />
Erzielen all diese Ansätze keine Linderung,<br />
können spezialisierte HNO-Ärzte<br />
in einer kleinen OP die Stimmlippen<br />
mit Eigenfett oder Hyaluronsäure leicht<br />
aufpolstern und so den Muskelabbau<br />
ausgleichen. Dies sollte aber nur der<br />
letzte Schritt sein. •<br />
Regelmäßiges Singen z.B. in einem Chor hält die Stimme lange fit<br />
Praxis für Logopädie – Angelika Barasch<br />
Therapie von Sprach-, Sprech-, Stimm- und Schluckstörungen<br />
Häßlerstr. 6 & Polyklinik Süd – Melchendorfer Str. 1, 99096 Erfurt, Tel.: 0361 6538679<br />
E-Mail: angelika.barasch@logopaedie-erfurt.de, www.logopaedie-erfurt.de<br />
Praxis für Logopädie<br />
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Schmidt » Edle Destillate Küchen und Erfurt die Kunst...<br />
Eine Küche für Köche<br />
im besten Alter!<br />
Das Planen einer Küche ist so individuell, wie der Koch. So steht nicht nur die<br />
Ästhetik im Vordergrund. Jede Komponente sollte individuell abgestimmt sein, um<br />
die Arbeit zu erleichtern.<br />
Übliche Küchen verfügen beispielsweise<br />
nur über eine Arbeitshöhe. Eine gut<br />
durchdachte Küche für Menschen im<br />
besten Alter erkennt der Fachmann<br />
auf Anhieb.<br />
Sie verfügt über drei unterschiedliche<br />
Höhen: hoch das Spülbecken, mittel<br />
die normale Arbeitsfläche und niedrig<br />
für Arbeiten, die Kraft erfordern –<br />
beispielsweise im Umgang mit Geräten.<br />
Schmidt Küchen passt sich sogar völlig<br />
an die Körpergröße des Nutzers an.<br />
Millimeter-genau auf Maß in der Höhe,<br />
Breite und Tiefe - und all das sogar<br />
ohne Mehrpreis.<br />
SCHMIDT Küchen Erfurt<br />
Friedrich-Engels-Straße 18 . 99086 Erfurt<br />
Telefon 0361 6027613 . E-Mail info@s-kw.de<br />
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Wir sind von unserer Qualität<br />
überzeugt. Darum erhalten Sie eine<br />
10-Jahres-Garantie auf alle Möbelteile<br />
und Arbeitsplatten, sowie eine<br />
25-Jahres-Garantie auf Scharniere,<br />
Schubkasten- und Auszugsschienen. •<br />
32<br />
» Ratgeber Schmidt Küchen Recht Erfurt
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Treu sein lohnt sich, mit dem ABO-Bonusprogramm der EVAG<br />
Die EVAG bietet mit dem Abo-Bonusprogramm ihren Abonnenten verschiedene Treuevorteile.<br />
Oster- und Weihnachtsüberraschung mit tollem<br />
Gewinnspiel ist alles dabei. Auch informativ<br />
setzt das Abo-Bonusprogramm Akzente. Jeder<br />
EVAG-Abonnent erhält persönlich exklusive<br />
Informationen zu Linienänderungen oder großen<br />
Bauvorhaben und ist mit dem monatlichen<br />
Newsletter rundum bestens informiert.<br />
Anger und lassen Sie sich gern beraten. Die<br />
Mitarbeiter finden ein passendes Abo für Sie.<br />
Die SWE-Vorteilswelt:<br />
Laden Sie sich die „SWE-App“ herunter und<br />
profitieren Sie als EVAG-Abonnent von weiteren<br />
Vorteilen der Stadtwerke Erfurt Gruppe.<br />
Wir tanzen mit Senioren!<br />
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bei zahlreichen Partnern bis hin zur<br />
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der EVAG gibt es auf der Webseite<br />
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Hier geht´s direkt zur SWE-App:<br />
Blütenpracht und einzigartige Momente<br />
Vorverkauf der BUGA-Dauerkarten gestartet<br />
Im kommenden Jahr ist Erfurt Gastgeber für die<br />
Bundesgartenschau. Das 171-tägige Gartenfest<br />
lädt mit grandioser Blütenpracht auf den Ausstellungsflächen<br />
egapark und Petersberg, mit<br />
besonderen historischen Kulissen, mit einzigartigen<br />
Themengärten und einem breit aufgestellten<br />
Veranstaltungsangebot zu einem Sommer<br />
voller Entdeckungen und Erlebnisse ein.<br />
Für Erfurter lohnt es sich, eine Dauerkarte zu<br />
erwerben. So können Sie die BUGA Erfurt 2021<br />
in ihrer Stadt ausführlich genießen, immer<br />
wieder neue, einzigartige Momente erleben<br />
und das Sommerhalbjahr 2021 im egapark und<br />
auf dem Petersberg mit einem abwechslungsreichen<br />
Angebot von rund 5.000 geplanten<br />
Veranstaltungen bestehend aus Konzerten,<br />
Kleinkunstvorführungen sowie Workshops<br />
und Vorträgen und vielem mehr zu Ihrem BU-<br />
GA-Sommer zu machen. Vor dem Beginn des<br />
großartigen Gartenfestes gibt es die Tickets bei<br />
fünf Verkaufspartnern: egapark, Erfurt Tourismus<br />
und Marketing GmbH, Thüringer Tourismus<br />
GmbH, EVAG-Mobilitätszentrum am Anger und<br />
im Kundenzentrum der Stadtwerke. Außerdem<br />
können alle Interessenten den Onlineshop auf<br />
der BUGA-Website www.buga2021.de für den<br />
Kartenkauf nutzen.<br />
Preis:<br />
ERWACHSENER (AB 25 JAHRE):<br />
Vorverkaufspreis: 100,- €, regulär: 125,- €<br />
171 Tage BUGA-Genuss für 0,58 € pro Tag.<br />
Der Vorverkauf der Dauerkarten hat begonnen<br />
und endet am 22. April 2021. Inhaber der<br />
egapark Saisonkarte sparen weitere 10 % auf<br />
den Vorverkaufspreis.<br />
Termin:<br />
Die Thüringer Gartentage am 29. und 30. August<br />
bilden den krönenden Abschluss der egapark-<br />
Saison. Der Park wird dann für die BUGA schick<br />
gemacht und öffnet am 23.04.2021 seine Türen!<br />
Alles zur BUGA: www.buga2021.de<br />
TanzFit und Seniorentanz auch außerhalb der Tanzschulräume!<br />
33
Unfallkasse » Edle Destillate Thüringen und die Kunst...<br />
Medikamenteneinnahme in der<br />
häuslichen Pflege<br />
90 Prozent der Pflegebedürftigen in Deutschland müssen täglich mehrere Medikamente einnehmen.<br />
Viele werden dabei von pflegenden Angehörigen unterstützt.<br />
© Wolfgang Bellwinkel, BELLWINKEL, DGUV<br />
Zwei Drittel der Befragten beschrieben<br />
die Übernahme solcher Aufgaben als<br />
schwierig oder gar belastend, weil die<br />
pflegebedürftige Person zum Beispiel<br />
die Medikation ablehnt oder die<br />
Dosis eigenständig verändern will. Die<br />
ZQP-Experten raten Pflegebedürftigen<br />
und ihren Angehörigen, alle Medikamente<br />
aufzulisten, die regelmäßig eingenommen<br />
werden. Das ist besonders<br />
ratsam, wenn mehr als drei Medikamente<br />
pro Tag verordnet sind.<br />
Das Zentrum für Qualität in der Pflege<br />
(ZQP) befragte im Frühjahr 2019 tausend<br />
pflegende Angehörige zu diesem<br />
Thema. Das Ergebnis: 76 Prozent der<br />
Befragten sind aktiv in das häusliche<br />
Medikamentenmanagement eingebunden,<br />
besorgen Rezepte in der Arztpraxis,<br />
Medikamente aus der Apotheke<br />
oder klären die Pflegebedürftigen über<br />
die Medikamente auf.<br />
Bewährte Hilfsmittel sind dabei Tagesoder<br />
Wochenschachteln für Tabletten.<br />
Die Dosierung darf ohne vorherige<br />
Rücksprache mit dem Arzt nicht verändert<br />
werden.<br />
WEITERE TIPPS ONLINE:<br />
www.pflege-praevention.de/tipps/<br />
medikamente-pflegebeduerftige<br />
Sitz- und Aufstehbetten<br />
Sitz- und Aufstehbetten können für Pflegebedürftige, die viele Stunden im Bett verbringen müssen,<br />
eine große Hilfe sein.<br />
© Kaj Kandler/kombinatrotweiss.de, DGUV<br />
Die elektrisch per Knopfdruck zu<br />
bedienenden Pflegebetten verfügen<br />
über spezielle Zusatzfunktionen, die<br />
pflegebedürftige Personen dabei<br />
unterstützen, selbstständig und ohne<br />
große Kraftanstrengung in eine gute<br />
Sitz- oder Aufstehposition zu kommen.<br />
Pflegebedürftige können sich zum<br />
Beispiel ohne Hilfe auf die Bettkante<br />
setzen oder das Bett verlassen. Dadurch<br />
behalten sie einen großen Teil<br />
ihrer Selbstständigkeit und können<br />
eigenaktiv viele Teile ihres Tagesablaufs<br />
gestalten.<br />
34<br />
» Ratgeber Unfallkasse Recht Thüringen
Anzeige<br />
ENTLASTUNG AUCH FÜR PFLEGENDE ANGEHÖRIGE<br />
Wenn diese Eigenaktivität bei dem pflegebedürftigen Menschen<br />
zuvor nicht mehr möglich war, entlastet ein Sitz- und<br />
Aufstehbett auch Angehörige oder professionell Pflegende,<br />
da das Bett Teile der Mobilisation „übernimmt“.<br />
Zum Beispiel muss das Gewicht der pflegebedürftigen<br />
Person nicht von den Helfenden getragen werden.<br />
Rückenbeschwerden kann auf diese Weise wirksam<br />
vorgebeugt werden.<br />
Zu Hause pflegen –<br />
aber sicher!<br />
Sicherheit ADTV-Tanzschule im Straßenverkehr Näder<br />
FINANZIERUNG DURCH KRANKEN<br />
ODER PFLEGEKASSE MÖGLICH<br />
Sitz- und Aufstehbetten haben allerdings ihren Preis und sind<br />
in der Regel um ein Vielfaches teurer als einfache Varianten<br />
elektrisch verstellbarer Pflegebetten. Dennoch besteht die<br />
Möglichkeit, dass Kranken- oder Pflegekassen ein solches<br />
Bett finanzieren.<br />
Unfallkasse Thüringen<br />
Humboldtstraße 111<br />
99867 Gotha<br />
Telefon: 03621 777 222<br />
Fax: 03621 777 111<br />
E-Mail: info@ukt.de<br />
www.ukt.de<br />
Sie betreuen einen pflegebedürftigen Menschen zu<br />
Hause und sorgen mit hohem persönlichen Einsatz<br />
dafür, dass er weiterhin am vertrauten Familienleben<br />
teilnehmen kann. Während Ihrer Pflegetätigkeit sind<br />
Sie automatisch gesetzlich unfallversichert.<br />
Welche Leistungen damit verbunden sind, erfahren<br />
Sie unter www.ukt.de. Gleichzeitig möchten wir Ihnen<br />
dabei helfen, bei der Pflege selbst gesund zu bleiben.<br />
Gern übersenden wir Ihnen kostenfrei Materialien. •<br />
ADTV-Tanzschule Näder<br />
35
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» Edle Destillate und die Kunst...<br />
Sanitärbau Fiedler in Erfurt<br />
Ihre Spezialisten für<br />
neurologische Erkrankungen<br />
PRAXIS FÜR LOGOPÄDIE - ANGELIKA BARASCH<br />
THERAPIE VON SPRACH-, SPRECH-, STIMM- UND SCHLUCKSTÖRUNGEN<br />
Häßlerstr. 6 – Polyklinik am Südpark Melchendorfer Str. 1, 99096 Erfurt<br />
Anmeldung / Information: Telefon: 0361 – 653 86 79<br />
36 » Ratgeber Sanitärbau Recht Fiedler in Erfurt<br />
E-Mail: angelika.barasch@logopaedie-erfurt.de // Internet: www.logopaedie-erfurt.de
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Tanzen heißt, das Leben<br />
zu genießen<br />
Die Corona-Pandemie schränkt das soziale und gesellschaftliche Leben ein. Hier in der ADTV-Tanzschule<br />
Näder sind wir sehr froh, dass wir nun endlich wieder gemeinsam Tanzen dürfen!<br />
Sicherheit ADTV-Tanzschule im Straßenverkehr Näder<br />
Gesundheit und Lebensfreude: In den MOVITA®- und TanzFit-Kursen bei der ADTV-Tanzschule Näder<br />
ist gute Laune garantiert.<br />
Tanzen ist Bewegung zu Musik, so<br />
schlicht lautet die grundlegende Definition<br />
im Duden. Doch was das Tanzen<br />
für jeden Einzelnen bedeutet, ist viel<br />
vielfältiger. Wir haben unsere Kursteilnehmer<br />
gefragt und ganz unterschiedliche<br />
Antworten erhalten, was sie mit<br />
Tanzen verbinden: Urlaub für die Seele,<br />
Spaß, Freude, loslassen, sich fallen<br />
lassen, abschalten vom Alltag sowie von<br />
Stress und Sorgen waren nur einige<br />
schöne Beispiele, die genannt wurden.<br />
Viele haben auch die Geselligkeit, die<br />
Zeit mit dem eigenen Partner und das<br />
nette Miteinander im Tanzkurs sowie<br />
die Bewegung und körperliche Fitness<br />
als wichtige Bestandteile des Tanzens<br />
hervorgehoben. Unsere Senioren-Paartanzkurse<br />
bieten hier eine wunderbare<br />
Gelegenheit mit dem Partner<br />
gemeinsam einer Freizeitbeschäftigung<br />
nachzugehen. In geselliger Runde mit<br />
viel Spaß an der Bewegung werden hier<br />
ganz verschiedene Tänze aus dem Standard-<br />
und Lateinbereich erlernt und<br />
damit ganz nebenbei die Muskeln und<br />
das Herz-Kreislaufsystem trainiert.<br />
Natürlich kann man auch ohne Tanzpartner<br />
bei uns tanzen. Wir haben mit<br />
TanzFit einen Kurs, bei dem man ohne<br />
Tanzpartner in einer Gruppe kleine<br />
Choreographien mit Schritten aus den<br />
verschiedenen Gesellschaftstänzen<br />
erlernt. Nebenbei werden hier auch<br />
wunderbar die grauen Zellen stimuliert,<br />
die Körperhaltung verbessert und der<br />
Gleichgewichtssinn trainiert.<br />
Möchte man vor allem etwas für die<br />
körperliche und geistige Fitness tun,<br />
trifft man mit unseren MOVITA®-Kursen<br />
die richtige Wahl. MOVITA® wurde in<br />
enger Zusammenarbeit mit Medizinern<br />
für Frauen ab einem Alter von 50 Jahren<br />
zur Verbesserung von Koordination,<br />
Balance, Kraft und Ausdauer entwickelt.<br />
In diesen Kursen werden zu moderner<br />
Musik und coolen Klassiker abwechslungsreiche<br />
Choreografien erlernt.<br />
Egal in welchem Kurs man bei uns tanzt,<br />
das Tanzen spendet Lebensfreude.<br />
Besinnen wir uns in dieser Krisenzeit<br />
darauf, wie wichtig es ist, auch im<br />
Alltag den Moment zu genießen und<br />
wertzuschätzen, was wir alles haben.<br />
Beim Tanzen lässt sich ganz einfach ein<br />
bisschen mehr Lebensfreude, Spaß,<br />
Abschalten vom Alltagsstress und alles,<br />
was sonst noch an wunderbaren Eigenschaften<br />
des Tanzens genannt wurde,<br />
in das alltägliche Leben integrieren.<br />
Wichtig ist es, sich wohlzufühlen und gesund<br />
und fit das Leben zu genießen! •<br />
Tanzen im Paar fördert nicht nur die Beweglichkeit und<br />
die Balance, sondern auch die Koordination und die<br />
mentale Vitalität.<br />
Die ADTV-Tanzschule Näder lädt Sie sehr gerne zu einer kostenlosen und unverbindlichen Probestunde in den Engelplatz<br />
8, 07743 Jena ein. Für weitere Informationen können Sie uns gerne jederzeit telefonisch unter 03641-699400, per Mail<br />
über kontakt@tanznaeder oder auch persönlich in unserer Tanzschule erreichen. Bitte informieren Sie sich gerne über<br />
die ADTV-Tanzschule Näder, das kompetente und freundliche Team und unser Angebot auf www.tanznaeder.de<br />
www.tanznaeder.de<br />
ADTV-Tanzschule Näder<br />
37
Ausflugstipps<br />
Ausflugstipps<br />
Diese findet täglich um 13 Uhr sowie<br />
um 17 Uhr statt. Individuelle Führungen<br />
sind auf Anfrage jederzeit möglich. Zu<br />
entdecken gibt es bei dieser Führung<br />
Schartenkammern, Büchsengalerien,<br />
Hinterwehre und vieles mehr. Durch<br />
ihren sehr gut erhaltenen Zustand<br />
werten die Kasematten den architektur-geschichtlichen<br />
Stellenwert der imposanten<br />
Schlossanlage weiter auf. Eine<br />
Führung durch die seit über 350 Jahren<br />
unveränderten Festungswerke ist ein<br />
einmaliges Erlebnis. Gut zu wissen: In<br />
den Kasematten herrscht eine konstante<br />
Jahrestemperatur von 8 Grad Celsius.<br />
Übernachten wie die Hobbits am<br />
Thüringer Wasser<br />
Übernachten in schwimmenden Palästen<br />
oder wie der kleine Hobbit im<br />
Auenland: Neben einer breiten Auswahl<br />
an Freizeit- und Sportaktivitäten bietet<br />
die Thüringer Gewässerlandschaft zahlreiche<br />
Übernachtungsmöglichkeiten,<br />
die in Erinnerung bleiben sowie zum<br />
Entspannen und Verweilen einladen. An<br />
der Unstrut finden sich gleich mehrere<br />
Geheimtipps: So bietet Outtour<br />
Aktivreisen Übernachtungen in nostalgisch<br />
ausgebauten Schäferwagen in<br />
Kirchscheidungen an. Die Wagen bieten<br />
jeweils bis zu vier Personen Platz.<br />
Eisenbahnfans finden das perfekte<br />
Nachtlager in der Kleinbahnpension in<br />
Kirchheilingen. Liebevoll umgebaute<br />
Eisenbahnwaggons bieten pro Abteil<br />
bis zu vier Erwachsenen Platz. Jedes<br />
Abteil ist mit Bad und einer Küchenzeile<br />
ausgestattet, sodass keine Wünsche<br />
offenbleiben. Wer hingegen nicht nur<br />
direkt am, sondern auf dem Wasser<br />
übernachten möchte, findet in den<br />
schwimmenden Ferienhäusern von<br />
TreibHouse auf dem Thüringer Meer<br />
seine Residenz. Die komfortabel<br />
eingerichteten Wohnungen an der<br />
Bleilochtalsperre sind nur via Boot oder<br />
schwimmend zu erreichen. Hier kann<br />
man mit Blick auf den Stausee einschlafen<br />
und den Tag mit einem Sprung in<br />
das kühle Nass beginnen. Im Feriendorf<br />
Auenland, mitten im Thüringer Wald<br />
bei Eisfeld am Rande des Werratals<br />
gelegen, fühlt man sich unbeschwert<br />
wie die Hobbits. Die deutschlandweit<br />
einzigartigen drei-Sterne-Erdhäuser<br />
bieten mit ihrer maßgefertigten Eichenund<br />
Rundholzeinrichtung umfassenden<br />
Komfort auf 45 Quadratmeter für zwei<br />
bis vier Personen. Eine Sommerrodelbahn<br />
und ein 1,5 Hektar großer Spiel-,<br />
Lern und Erlebnisgarten garantieren<br />
eine abwechslungsreiche Zeit in dem<br />
Feriendorf.<br />
Mehr Informationen und<br />
mehr Tipps gibt’s unter<br />
wassertourismus-thueringen.de<br />
Unterirdisches Festungswerk – Die<br />
Gothaer Kasematten<br />
Schloss Friedenstein ist von einer der<br />
stärksten barocken Festungsanlagen<br />
Mitteldeutschlands umgeben – den<br />
Kasematten. Die unter dem Park<br />
liegenden Anlagen können auf einer<br />
unterirdischen Tour besichtigt werden.<br />
Der Treffpunkt für die Führung ist der<br />
Eingang zu den Kasematten am Elsa-Brändström-Weg.<br />
Die Tickets können<br />
für 6 Euro für Erwachsene und 4 Euro<br />
für Kinder bis 16 Jahre in der Tourist-Information<br />
am Hauptmarkt in Gotha<br />
erworben werden, Tel. 03621 510450,<br />
E-Mail: tourist-info@gotha-adelt.de. Eine<br />
Voranmeldung i aufgrund der begrenzten<br />
Teilnehmerzahl von zehn Personen,<br />
(Mundschutz erforderlich), empfohlen<br />
„SIBYLLE. Frauen und Mode in<br />
der DDR“<br />
In Kooperation mit der Kunsthalle<br />
Rostock zeigt das Museum für Angewandte<br />
Kunst Gera bis 04. Oktober<br />
<strong>2020</strong> die Sonderausstellung „SIBYLLE.<br />
38 Ausflugstipps
Frauen und Mode in der DDR“. SIBYLLE<br />
war nicht nur eine der begehrtesten<br />
Frauenzeitschriften, sondern wird auch<br />
als „Vogue des Ostens“ bezeichnet. Aufgrund<br />
ihrer hervorragenden Fotografien<br />
wirkte sie stilbildend für eine ganze<br />
Generation. Bis heute nimmt sie unter<br />
den Illustrierten einen besonderen<br />
Stellenwert ein und besitzt Kultstatus.<br />
Neben ihren Beiträgen zu Kunst, Kultur<br />
und Reisen, setzten v.a. die Modefotografien<br />
neue Maßstäbe.<br />
ge von 200.000 Exemplaren trug sie<br />
maßgeblich zum damaligen Bild der<br />
emanzipierten Frau und zur Reflexion<br />
der gesellschaftlichen Verhältnisse bei.<br />
Öffnungszeiten des Museums für<br />
Angewandte Kunst in Gera:<br />
Mittwoch bis Sonntag / Feiertage von<br />
12:00 bis 17:00 Uhr<br />
Bitte beim Besuch die<br />
geltenden Hygienevorschriften<br />
beachten:<br />
u.a. Einlassregelung, das Tragen einer<br />
Mund-Nasen-Bedeckung sowie Begrenzung<br />
der Besucheranzahl, durch die es<br />
zu Wartezeiten kommen kann.<br />
www.gera.de<br />
Ausflugstipps<br />
Für SIBYLLE arbeiteten namhafte Fotografen<br />
wie Ute und Werner Mahler,<br />
Sibylle Bergemann, Ulrich Wüst oder<br />
Sven Marquardt. Sie prägten mit ihren<br />
Aufnahmen das Erscheinungsbild der<br />
SIBYLLE; sie inszenierten die Frauen in<br />
Kleidern aus Modebetrieben aus der<br />
DDR inmitten sozialistischer Architektur<br />
oder vor urbanen Landschaften.<br />
40 Seiten Mode, 40 Seiten Kultur: Von<br />
1956 bis 1995 erschien die Zeitschrift<br />
SIBYLLE alle zwei Monate im Verlag für<br />
die Frau in Leipzig. Mit einer Aufla-<br />
Anzeige<br />
TERMINE<br />
Destille und Genussbastion<br />
Donnerstags, ab 17 h It´s Gin-Time<br />
Freitags, ab 17 h Wein und Musik<br />
um 18h<br />
Rundgang mit dem<br />
Schwarzbrenner<br />
Samstags, um 16.30 h Brennerei-Führung<br />
Sonntags, um 15.15 h Verkostung Thüringer Weine<br />
16. Aug., um 10 h Franz. Frühstück im Freien<br />
39
Ausflugstipps<br />
der früheren Zeche Friedrich Heinrich<br />
und das Kamper Gartenreich am<br />
historischen Kloster Kamp. Zahlreiche<br />
Ausstellungsgärten und ein Gärtnermarkt<br />
zeigen neue Trends für Garten,<br />
Balkon und Terrasse. Elf wechselnde<br />
Blumenhallenschauen präsentieren<br />
floristische Besonderheiten, Neuheiten<br />
und überraschende Farbkompositionen.<br />
Unter www.kamp-lintfort<strong>2020</strong>.de<br />
können Interessierte einen kostenlosen<br />
Newsletter zur Schau abonnieren.<br />
Was blüht denn da in<br />
Nachbars Garten?<br />
Die eigene grüne Oase ist der Stolz<br />
eines jeden Gartenbesitzers. Doch<br />
fast genauso inspirierend ist der Blick<br />
in Nachbars Garten. Was blüht dort,<br />
wie sind die Beete angelegt und gibt<br />
es vielleicht Pflanzen, die das eigene<br />
Arrangement bereichern würden? Ein<br />
spannendes Ziel für Blumenliebhaber<br />
ist etwa die mittelalterliche Fachwerkstadt<br />
Rothenburg ob der Tauber. Anregungen<br />
findet man hier hinter jedem<br />
Zaun. Sieben Besitzer öffnen in diesem<br />
und im nächsten Jahr ihre Privatgärten<br />
für die Öffentlichkeit. Vom Nutzgarten<br />
an der Stadtmauer über den Rosengarten<br />
vor den Toren der Stadt zeigt sich<br />
hierbei die ganze florale Vielfalt. Weitere<br />
Informationen hält die Broschüre<br />
„Rothenburger Gartenparadiese“ bereit,<br />
die telefonisch unter 09861404 800<br />
kostenfrei bestellt werden kann.<br />
Die große Show der Blumen<br />
und Bäume<br />
Die diesjährige nordrhein-westfälische<br />
Landesgartenschau ist Treffpunkt und<br />
Inspiration für alle Gartenfreunde<br />
und Pflanzeninteressierten. Sie findet<br />
bis zum 11. Oktober in Kamp-Lintfort<br />
statt. Die Blumen- und Pflanzenshow<br />
ist täglich von 9 bis 19 Uhr geöffnet.<br />
Sie erstreckt sich über zwei Gelände:<br />
den neuen Zechenpark auf dem Areal<br />
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Weil gehalten jedes Wort hätten zählt !<br />
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40<br />
Ausflugstipps
41<br />
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» Neue Tauchen Marien Sie Apotheke ein ...<br />
Medikamente können die Haut<br />
lichtempfindlicher machen<br />
Einige Medikamente haben die Nebenwirkung, dass sie die Haut empfindlicher gegenüber Sonne machen.<br />
© abda.de<br />
„Im Winter spielt das kaum eine Rolle,<br />
aber jetzt im Sommer kann durch Medikamente<br />
das Risiko für Sonnenbrände<br />
und andere Hautschäden steigen.<br />
Erkundigen Sie sich in Ihrer Apotheke,<br />
ob Sie betroffen sind“, sagt Apotheker<br />
Ronald Schreiber. Die lichtbedingte<br />
Hautreaktion kann sofort oder verzögert<br />
nach einigen Tagen einsetzen.<br />
Eine Vielzahl von Arzneimittel können<br />
als unerwünschte Wirkung die Lichtempfindlichkeit<br />
steigern. Dazu gehören<br />
zum Beispiel einige wasserausschwemmende<br />
Medikamente (Diuretika) und<br />
andere Blutdrucksenker, verschiedene<br />
Schmerzmittel oder Antibiotika. Schreiber:<br />
„Bei dem antidepressiven Johanniskraut<br />
wird die Nebenwirkung der<br />
Lichtempfindlichkeit hingegen oft überschätzt.<br />
Eine ausgeprägte Fototoxizität<br />
wurde bislang nur bei Weidetieren mit<br />
hellem Fell beschrieben, die große Mengen<br />
der Pflanze fraßen. Wenn ein Patient<br />
die therapeutischen Dosierungen<br />
nicht überschreitet und extreme Strahlung<br />
meidet, sind keine ernsten Symptome<br />
der Fototoxizität zu erwarten.“<br />
Wer ein Medikament einnehmen muss,<br />
das die Haut empfindlicher macht,<br />
sollte auf einen sehr guten Sonnenschutz<br />
achten und in der Mittagszeit<br />
die Sonne meiden. Die Hautreaktionen<br />
werden vor allem durch den UV A-Anteil<br />
des Sonnenlichts ausgelöst. Dieser wird<br />
durch Glas oder dünne Kleidung nicht<br />
abgehalten. Daher schützt Fensterglas<br />
ohne UV-undurchlässige Folien nicht<br />
ausreichend. Reichen die Schutzmaßnahmen<br />
nicht aus, um die Hautreaktion<br />
abzuschwächen, kann der verordnende<br />
Arzt die Dosis senken.•<br />
LAKT 02.07.<strong>2020</strong><br />
NEUE MARIEN APOTHEKE<br />
Neuwerkstr. 51/Regierungsstr. 3, 99084 Erfurt, Tel.: 0361-6442674, Mail: info@nmaerfurt.de<br />
ÖFFNUNGSZEITEN<br />
Mo. bis Fr.: 08-19:00 Uhr, Sa.: 09:00 bis 13:00 Uhr<br />
Wir freuen uns auf Ihren Besuch!<br />
42<br />
Neue Marien Apotheke
Apothekennotdienst Erfurt<br />
<strong>Juli</strong><br />
Mi., 1. 7. 42, 12<br />
Do., 2. 7. 13, 33<br />
Fr., 3. 7. 15, 54<br />
Sa., 4. 7. 40, 19<br />
So., 5. 7. 29, 4<br />
Mo., 6. 7. 17, 53<br />
Di., 7. 7. 43, 38<br />
Mi., 8. 7. 23, 46<br />
Do., 9. 7. 49, 28<br />
Fr., 10. 7. 41, 31<br />
Sa., 11. 7. 47, 48<br />
So., 12. 7. 24, 35<br />
Mo., 13. 7. 11, 36<br />
Di., 14. 7. 26, 55<br />
Mi., 15. 7. 20, 56<br />
Do., 16. 7. 44, 30<br />
Fr., 17. 7. 18, 7<br />
Sa., 18. 7. 52, 39<br />
So., 19. 7. 1, 50<br />
Mo., 20. 7. 2, 34<br />
Di., 21. 7. 3, 14<br />
Mi., 22. 7. 4, 16<br />
Do., 23. 7. 5, 27<br />
Fr., 24. 7. 6, 9<br />
Sa., 25. 7. 8, 37<br />
So., 26. 7. 42, 12<br />
Mo., 27. 7. 13, 33<br />
Di., 28. 7. 15, 54<br />
Mi., 29. 7. 40, 19<br />
Do., 30. 7. 29, 36<br />
Fr., 31. 7. 17, 53<br />
August<br />
Sa., 1. 8. 46, 38<br />
So., 2. 8. 47, 48<br />
Mo., 3. 8. 49, 28<br />
Di., 4. 8. 41, 31<br />
Mi., 5. 8. 23, 43<br />
Do., 6. 8. 24, 35<br />
Fr., 7. 8. 11, 36<br />
Sa., 8. 8. 26, 55<br />
So., 9. 8. 20, 56<br />
Mo., 10. 8. 44, 30<br />
Di., 11. 8. 18, 7<br />
Mi., 12. 8. 52, 39<br />
Do., 13. 8. 1, 50<br />
Fr., 14. 8. 2, 34<br />
Sa., 15. 8. 3, 14<br />
So., 16. 8. 4, 16<br />
Mo., 17. 8. 5, 27<br />
Di., 18. 8. 6, 9<br />
Mi., 19. 8. 8, 37<br />
Do., 20. 8. 42, 12<br />
Fr., 21. 8. 13, 49<br />
Sa., 22. 8. 15, 54<br />
So., 23. 8. 40, 19<br />
Mo., 24. 8. 29, 12<br />
Di., 25. 8. 17, 53<br />
Mi., 26. 8. 46, 38<br />
Do., 27. 8. 47, 48<br />
Fr., 28. 8. 33, 28<br />
Sa., 29. 8. 41, 31<br />
So., 30. 8. 23, 43<br />
Mo., 31. 8. 24, 35<br />
September<br />
Di., 1. 9. 11, 36<br />
Mi., 2. 9. 26, 55<br />
Do., 3. 9. 20, 56<br />
Fr., 4. 9. 44, 30<br />
Sa., 5. 9. 18, 7<br />
So., 6. 9. 52, 39<br />
Mo., 7. 9. 1, 50<br />
Di., 8. 9. 2, 34<br />
Mi., 9. 9. 3, 14<br />
Do., 10. 9. 4, 16<br />
Fr., 11. 9. 5, 27<br />
Sa., 12. 9. 6, 9<br />
So., 13. 9. 8, 37<br />
Mo., 14. 9. 42, 12<br />
Di., 15. 9. 13, 33<br />
Mi., 16. 9. 15, 54<br />
Do., 17. 9. 40, 19<br />
Fr., 18. 9. 29, 1<br />
Sa., 19. 9. 17, 53<br />
So., 20. 9. 46, 38<br />
Mo., 21. 9. 47, 48<br />
Di., 22. 9. 49, 28<br />
Mi., 23. 9. 41, 31<br />
Do., 24. 9. 23, 43<br />
Fr., 25. 9. 24, 35<br />
Sa., 26. 9. 11, 36<br />
So., 27. 9. 26, 5<br />
Mo., 28. 9. 20, 56<br />
Di., 29. 9. 4, 16<br />
Mi., 30. 9. 18, 7<br />
Oktober<br />
Do., 1. 10. 52, 39<br />
Fr., 2. 10. 1, 50<br />
Sa., 3. 10. 2, 34<br />
So., 4. 10. 3, 14<br />
Mo., 5. 10. 44, 30<br />
Di., 6. 10. 55, 27<br />
Mi., 7. 10. 6, 9<br />
Do., 8. 10. 8, 37<br />
Fr., 9. 10. 42, 12<br />
Sa., 10. 10. 13, 33<br />
So., 11. 10. 15, 54<br />
Mo., 12. 10. 40, 19<br />
Di., 13. 10. 29, 54<br />
Mi., 14. 10. 17, 53<br />
Do., 15. 10. 46, 38<br />
Fr., 16. 10. 47, 48<br />
Sa., 17. 10. 49, 28<br />
So., 18. 10. 41, 31<br />
Mo., 19. 10. 23, 43<br />
Di., 20. 10. 24, 35<br />
Mi., 21. 10. 11, 27<br />
Do., 22. 10. 5, 55<br />
Fr., 23. 10. 20, 56<br />
Sa., 24. 10. 44, 30<br />
So., 25. 10. 18, 7<br />
Mo., 26. 10. 52, 39<br />
Di., 27. 10. 1, 50<br />
Mi., 28. 10. 2, 34<br />
Do., 29. 10. 3, 14<br />
Fr., 30. 10. 4, 16<br />
Sa., 31. 10. 26, 36<br />
Apothekennotdienst<br />
Der Notfalldienst beginnt täglich um 9 Uhr und endet am Folgetag um 9 Uhr.<br />
1<br />
Nord Apotheke, Moskauer Platz 14,<br />
99091 Erfurt, Tel. 0361 7913116<br />
2<br />
Bahnhof Apotheke, Bahnhofstraße 40,<br />
99084 Erfurt, Tel. 0361 555410<br />
3<br />
Hufeland Apotheke, Blücherstraße 6,<br />
99099 Erfurt, Tel. 0361 412000<br />
4<br />
Apotheke am Südpark, Melchendorfer<br />
Str. 1, 99096 Erfurt, Tel. 0361 6448880<br />
5<br />
Pluspunkt Apotheke im Anger 1, Anger<br />
1, 99084 Erfurt, Tel. 0361 2621666<br />
6<br />
Arnika Apotheke, Blumenstraße 92,<br />
99092 Erfurt, Tel. 0361 2113290<br />
7<br />
Rieth Apotheke, Mainzer Straße 35,<br />
99089 Erfurt, Tel. 0361 7922040<br />
8<br />
Schwan Apotheke, Bahnhofstraße 2,<br />
99084 Erfurt, Tel. 0361 5626425<br />
9<br />
Apotheke am Wiesenhügel, Färberwaidweg<br />
2, 99097 Erfurt, Tel. 0361 414540<br />
11<br />
Tal Apotheke, Talstraße 5, 99089 Erfurt,<br />
Tel. 0361 2606039<br />
12<br />
Stadtpark Apotheke, Schillerstraße 25,<br />
99096 Erfurt, Tel. 0361 26493100<br />
13<br />
Mohren Apotheke, Schlösserstraße 9,<br />
99084 Erfurt, Tel. 0361 6421500<br />
Apothekennotdienst<br />
43
Apothekennotdienst<br />
14<br />
Apollo Apotheke-Süd, Geibelstraße 20b,<br />
99096 Erfurt, Tel. 7436860<br />
15<br />
Germania Apotheke, Thälmannstraße<br />
25, 99085 Erfurt, Tel. 5623214<br />
16<br />
Adler-Apotheke, Magdeburger Allee<br />
122, 99086 Erfurt, Tel. 7312112<br />
17<br />
Apotheke im Hauptbahnhof,<br />
Willy-Brandt-Platz 12, 99084 Erfurt,<br />
Tel. 3453519<br />
18<br />
Löwen Apotheke, Johannesstraße 143,<br />
99084 Erfurt, Tel. 5402272<br />
20<br />
Theater Apotheke, Dalbergsweg 9,<br />
99084 Erfurt, Tel. 2258820<br />
23<br />
Anger-Vital-Apotheke,<br />
Anger 58, 99084 Erfurt, Tel. 5507333<br />
24<br />
Apotheke am Mainzerhofplatz,<br />
Mainzerhofplatz 14, 99084 Erfurt,<br />
Tel. 6431836<br />
26<br />
Römer Apotheke, Bonemilchstraße 2,<br />
99084 Erfurt, Tel. 2219075<br />
27<br />
Drosselberg Apotheke, Carl-Zeiss-<br />
Straße 43a, 99097 Erfurt, Tel. 4233809<br />
29<br />
Geratal Apotheke,<br />
Bischlebener Str. 11, 99094 Hochheim,<br />
Tel. 796830<br />
30<br />
Apotheke Neudietendorf,<br />
Kirchstr. 15, 99192 Neudietendorf,<br />
Tel. 036202 90308<br />
31<br />
Bären Apotheke,<br />
Erfurter Landstr. 86,<br />
99095 EF- Stotternheim,<br />
Tel. 036204-52033<br />
33<br />
Rosen Apotheke,<br />
Ringstraße 28, 99091 EF-Gispersleben,<br />
Tel. 7916096<br />
19<br />
St. Elisabeth Apotheke<br />
Schillerstraße 43, 99096 Erfurt,<br />
Tel. 2166269<br />
28<br />
Wilhelm-Busch-Apotheke,<br />
Wilhelm-Busch-Str. 70, 99099 Erfurt,<br />
Tel. 3457515<br />
34<br />
Delphin Apotheke (TEC),<br />
Hermsdorfer Straße 4, 99099 Erfurt,<br />
Tel. 3458213<br />
Anzeige<br />
44
35<br />
Apotheke im Kaufland, Kranichfelder<br />
Straße 103, 99097 Erfurt, Tel. 4170056<br />
42<br />
Luther Apotheke, Ammertalweg 15,<br />
99086 Erfurt, Tel. 7456176<br />
49<br />
Fortuna Apotheke, Hans-Sailer-Straße<br />
83, 99089 Erfurt, Tel. 7467513<br />
36<br />
Ginkgo-Apotheke, Schillerstraße 35,<br />
99096 Erfurt, Tel. 6021702<br />
37<br />
Sonnen Apotheke Elxleben,<br />
Thomas-Müntzer-Straße 38, 99189<br />
Elxleben, Tel. 036201 80701<br />
38<br />
Brunnen Apotheke, Erfurter Straße 72,<br />
99195 Mittelhausen, Tel. 2624442<br />
43<br />
Arkaden Apotheke, Friedrich-Engels-Str.<br />
63, 99086 Erfurt, Tel. 5402185<br />
44<br />
Beethoven Apotheke, Friedrich-Ebert-<br />
Straße 62, 99096 Erfurt, Tel. 3459819<br />
45<br />
Apotheke am Hirschgarten,<br />
Neuwerkstraße 24, 99084 Erfurt,<br />
Tel. 78921921<br />
50<br />
Altstadt Apotheke, Michaelisstraße 31,<br />
99084 Erfurt, Tel. 2603433<br />
52<br />
Apollo Apotheke- Mitte, Juri-Gagarin-<br />
Ring 94, 99084 Erfurt, Tel. 241166<br />
53<br />
Linderbach-Apotheke (GLOBUS),<br />
Weimarische Straße 117, 99198 EF-<br />
Linderbach, Tel. 6539150<br />
Apothekennotdienst<br />
39<br />
Apotheke am Zoopark, 7us-Leber-Ring<br />
5a, 99087 Erfurt (EKZ Roter Berg), Tel.<br />
7454736<br />
40<br />
Park Apotheke (Thüringenpark),<br />
Nordhäuser Straße 73 t, 99091 Erfurt,<br />
Tel. 6538390<br />
41<br />
Neue Marien Apotheke, Neuwerkstr.<br />
51, 99084 Erfurt, Tel. 6442674<br />
46<br />
Apotheke am Dom, Marktstraße 23/25,<br />
99084 Erfurt, Tel. 5401673<br />
47<br />
Trommsdorff Apotheke,<br />
Geschwister-Scholl-Straße 5, 99085<br />
Erfurt, Tel. 5660052<br />
48<br />
Melchendorfer Apotheke,<br />
Am Drosselberg 47, 99097 Erfurt,<br />
Tel. 4172096<br />
54<br />
ega-Apotheke (REAL),<br />
Gothaer Straße 22, 99094 Erfurt,<br />
Tel. 7893490<br />
55<br />
Sonnen-Apotheke (Kaufland),<br />
Leipziger Straße 78, 99085 Erfurt,<br />
Tel. 6020493<br />
56<br />
Lilien-Apotheke, Domplatz 6/9, 99084<br />
Erfurt, Tel. 6003742<br />
Für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Gewähr.<br />
Impressum<br />
Kontakt:<br />
CALA-VERLAG GmbH & Co. KG,<br />
Lars Laschinski, Carsten Franke<br />
Cyriakstraße 27, 99094 Erfurt<br />
Tel. 0361 51150640<br />
redaktion@<strong>60plusminus</strong>.de<br />
www.kribbelbunt.de<br />
Satz / Layout:<br />
Kallinich Media GmbH & Co. KG,<br />
Peter-straße 3, 99084 Erfurt,<br />
www.kallinich.de<br />
Chefredaktion:<br />
Susann de Luca<br />
Bildquellen:<br />
istockphoto<br />
Druck:<br />
Dierichs Druck+Media GmbH & Co. KG<br />
Frankfurter Straße 168, 34121 Kassel,<br />
www.ddm.de<br />
Erscheinungsweise:<br />
Januar, April, 7, 10<br />
Redaktionelle Mitarbeiter dieser Ausgabe:<br />
Ines Winzer, P. Achim Tettschlag<br />
Anzeigenleitung:<br />
Carsten Franke: 0176 10046954<br />
Gedicht & Karikatur:<br />
Gottfried Langelotz<br />
Für unverlangt eingesandte Manuskripte, Fotos oder Zeichnungen wird keine Haftung übernommen. Die Redaktion behält<br />
sich Kürzungen von Einsendungen vor. Für die Richtigkeit aller Angaben im Magazin übernehmen wir keine Gewähr. Bei allen<br />
Verlosungen ist der Rechtsweg ausgeschlossen. Die Beiträge im Heft geben nicht zwingend die Meinung der Redaktion wieder.<br />
Nachdruck, Vervielfältigung und elektronische Speicherung der von uns gestalteten Anzeigen, der Texte und Fotos – auch<br />
auszugsweise – nur mit schriftlicher Genehmigung der Redaktion. Alle Rechte vorbehalten.<br />
Apothekennotdienst<br />
45
Gedicht<br />
46<br />
Gedicht
Text: Alexander Voigt / Fotos: Auto-Medienportal.Net/Volkswagen<br />
Beetle Sunshinetour<br />
Das weltweit größte Treffen der<br />
Beetle, New Beetle und Käfer<br />
2019 gab es das Großes Krabbeln und Leuchten am Ostseestrand: War das der ultimative Geburtstag einer Legende?<br />
Beetle Sunshinetour<br />
Bei dem lässigen 2019er Familientreffen<br />
herrscht ein permanentes Kommen<br />
und Gehen. Ein kleines Budendorf und<br />
zahlreiche Sitzgelegenheiten verwandeln<br />
den Festplatz tagsüber in einen<br />
Biergarten. Auf einer Präsentationsfläche<br />
werden besondere oder außergewöhnlich<br />
üppig geschmückte Beetle<br />
vorgestellt. Schließlich hatte das Wetter<br />
auch ein Einsehen mit der Lebensfreude<br />
der Beetle-Gemeinde, und ein Regenbogen<br />
über der Ostsee eröffnete den<br />
Festabend mit Disco direkt am Strand.<br />
Dazu kamen die mit Lichterketten und<br />
anderen Leuchtquellen geschmückten<br />
Fahrzeuge, die den Veranstaltungsort in<br />
ein Lichtermeer verwandelten.<br />
Im vergangenen Jahr feierte die (New-)<br />
Beetle-Gemeinde in Travemünde die<br />
erste Beetle Sunshinetour nach dem<br />
Ende der Produktion des beliebten<br />
Modells: Am 10. <strong>Juli</strong> krabbelte der letzte<br />
Beetle im mexikanischen Puebla vom<br />
Band. Lediglich das wechselhafte Ostseewetter<br />
trübte ein wenig die Freude,<br />
bereits heute ein Fahrzeug zu besitzen<br />
und häufig auch zu lieben, das auf dem<br />
besten Weg ist, ein äußerst beliebter<br />
Youngtimer zu werden.<br />
Außergewöhnliche Farben, Folierungen<br />
und Accessoires stachen aus der Menge<br />
der seit 1997 gebauten Fahrzeuge<br />
hervor, die es wieder zu Hunderten zu<br />
sehen gab: Beetle mit einem kecken Augenaufschlag<br />
– einer kleinen Blende mit<br />
langen Wimpern für die Frontscheinwerfer<br />
–, ganze Modell-Landschaften auf der<br />
tiefen Fläche oberhalb des Armaturenbrettes<br />
oder Komplettumbauten unter<br />
einem bestimmten Motto beweisen<br />
die Liebe zum besonderen Volkswagen<br />
Modell. Viele Beetle-„Maniacs“ verbringen<br />
gleich einen ganzen Urlaub rund um<br />
die Sunshinetour an der Ostseeküste.<br />
So auch die beiden gebürtigen Wolfsburger<br />
Anja und Karsten Lucht – beide<br />
49 Jahre alt und „nicht bei VW“ tätig, wie<br />
sie mit einem Augenzwinkern betonen.<br />
Eigentlich hatten sie den Beetle gar nicht<br />
als ihr neues Auto auf der Rechnung.<br />
Aber gleich das erste Platznehmen<br />
hinter dem Steuer überzeugte sie vom<br />
Gegenteil: Die Kopffreiheit und die Sportlichkeit<br />
des „alten“ 1,4 Liter-TSI-Motor<br />
mit 160 PS gefielen sofort. Der Besuch<br />
der Sunshinetour 2015 führte zu der<br />
Entscheidung, ihr weißer Beetle könne<br />
nicht so „schlicht“ bleiben. Die pinkblau-grüne<br />
Folierung einer Wolfsburger<br />
„Design-Schmiede“ macht ihn zu einem<br />
echten Hingucker. Dafür sorgen aber<br />
auch die beiden Mountain-Bikes am<br />
Heck. Ein Umbausatz und ein wenig Hilfe<br />
vom immerhin bei Volkswagen tätigen<br />
Sohn, sorgten für eine Anhängerkupplung<br />
für einen Schlossträger, so dass sich<br />
die Familie am Urlaubsort nicht nur auf<br />
vier Rädern sportlich bewegen müssen.<br />
Volkswagen Classic unterstützte die<br />
Beetle Sunshinetour traditionell vielfältig.<br />
Auch brachten die Wolfsburger zahlreiche<br />
Beetle, New Beetle und Käfer mit<br />
nach Travemünde. Das älteste Modell<br />
war ein Hebmüller Käfer Cabriolet von<br />
1949. Als stärkstes Modell war ein New<br />
Beetle RSi (die Nummer zwei von 250<br />
gebauten) mit 225 PS (165 kW) aus dem<br />
Jahr 2000 zu sehen. Aber das schönste<br />
Mitbringsel war eine Entscheidung: <strong>2020</strong><br />
wird die Beetle Sunshinetour wieder in<br />
Wolfsburg zu Gast sein. Und sicherlich<br />
wird erneut eine Fahrt durch das Volkswagen-Stammwerk<br />
den Höhepunkt und<br />
die Kulisse für spektakuläre Bilder der<br />
Sunshinetour bilden.<br />
WANN:<br />
am 05. September <strong>2020</strong><br />
MEHR INFOS GIBT’S AUF:<br />
www.beetle-sunshinetour.de<br />
/tour-<strong>2020</strong> •<br />
Beetle Sunshinetour<br />
47
DIE NÄCHSTEN KURSE FINDEN IM OKTOBER STATT.<br />
Anzeige
(aus „Das andere deutsche Wörterbuch“ von P. Achim Tettschlag)<br />
Rätselspaß für<br />
Querdenker<br />
Es wird in doppelsinniger Bedeutung nach Wörtern gefragt,<br />
die sich aus den vorgegebenen Silben ergeben:<br />
Querdenker<br />
al_ el_ er_ g_ haft_ käf_ kel_<br />
lied_ ma_ mond_ neb_ on_ pha_ rien_<br />
tier_ ta_ tisch_ weis_<br />
1 Insekt in weiblich biblischer Gestalt<br />
2 lebende Erscheinung des ersten griechischen<br />
Buchstabens<br />
3 stark bewölkter Erdtrabant<br />
4 Gesangsstück mit dem 7. Buchstaben des<br />
ABC beginnend<br />
5 Gefängnis für den Bruder des Vaters<br />
Lösungswort:<br />
Die jeweils ersten Buchstaben von oben nach unten<br />
gelesen, ergeben die englische Aufforderung an einen<br />
Mann zu gehen<br />
1 2 3 4 5<br />
Mitmachen und gewinnen!<br />
Viele tolle neue Bücher sorgen für jede Menge Lesespaß!<br />
Zu gewinnen gibt es unter anderem<br />
Kochbücher, Romane, Krimis und auch<br />
Deko- und Bastelbücher. Weiterhin<br />
warten neue Gesellschafts- und Knobelspiele<br />
auf den Gewinnversand. – Perfekt<br />
für kommende Spieleabende mit Freunden<br />
und der Familie!<br />
Mit etwas Glück gehören auch Sie zu<br />
unseren Gewinnern. Senden Sie das<br />
richtige Lösungswort mit dem Stichwort:<br />
„Querdenker <strong>Juli</strong> <strong>2020</strong>“ bis zum Einsendeschluss<br />
am 02. September <strong>2020</strong> per<br />
E-Mail an: redaktion@<strong>60plusminus</strong>.de<br />
oder auf einer Postkarte an: <strong>60plusminus</strong>,<br />
Cyriakstraße 27, 99094 Erfurt. Bitte<br />
vergessen Sie nicht, eine E-Mail-Adresse<br />
oder Telefonnummer anzugeben.<br />
Ausgelost wird unter allen Teilnehmern.<br />
Wir drücken Ihnen die Daumen!<br />
Das Lösungswort aus dem Querdenker der <strong>60plusminus</strong>-Ausgabe Januar bis April <strong>2020</strong> lautet:<br />
Geifer •<br />
Querdenker<br />
49
Für Sie gesehen<br />
50<br />
Für Sie gesehen
Für Sie gesehen<br />
Neues erfahren und gutes Wissen mitnehmen: Zu allen Themen, die uns bewegen, kennt auch das Internet<br />
zahlreiche Seiten, die uns mit ihren Ratschlägen, Ideen, Tipps weiterhelfen und begeistern können.<br />
Der Weg zum perfekten Rad<br />
Für Fahrräder gilt dasselbe wie für Klamotten, Computer und Reisen: Beim Online-Kauf kann man oft sparen.<br />
Von Susann de Luca<br />
Für Sie gesehen<br />
© djd/www.die-sattelkompetenz.de<br />
Die Auswahl an Rädern im Internet ist<br />
groß, man kann sie individuell konfigurieren.<br />
„Was man im Netz aber nicht<br />
kaufen kann und gerade beim Rad von<br />
großer Bedeutung ist, ist eine gute<br />
Beratung“, so Thomas Bayer, Geschäftsführer<br />
beim Allgäuer Unternehmen Die<br />
Sattelkompetenz.<br />
Fahrräder sind komplexe Objekte,<br />
für ein bequemes Radeln müssen die<br />
Einstellungen optimal passen, sonst<br />
wird jede Radtour zur Tortur. Vor dem<br />
Kauf eines neuen Rads sollte man sich<br />
deshalb im Fachhandel vermessen und<br />
beraten lassen. Unter www.die-sattelkompetenz.de<br />
steht eine Liste der Fachhändler,<br />
die den Service anbieten. Auch<br />
gebrauchte Fahrräder werden dort<br />
passend eingestellt.<br />
www.die-sattelkompetenz.de<br />
Alles rund um Vitamine, Mineralstoffe und Co.<br />
Mit dem neuen Internetangebot www.nahrungsergaenzungsmittel.org informiert der Arbeitskreis<br />
Nahrungsergänzungsmittel (AK NEM) im Lebensmittelverband Deutschland kompakt und übersichtlich über<br />
Vitamine, Mineralstoffe und weitere Stoffe zur Nahrungsergänzung.<br />
© www.nahrungsergaenzungsmittel.org<br />
Wie hoch ist unser täglicher Vitamin-C-Bedarf,<br />
wofür braucht unser<br />
Körper Magnesium und warum kann<br />
es für Veganer durchaus sinnvoll sein,<br />
bestimmte Stoffe zu ergänzen? nahrungsergaenzungsmittel.org<br />
bietet<br />
Basisinformation zu den zahlreichen<br />
Nährstoffen in Text und Bewegtbild,<br />
klärt über mögliche Bedarfssituationen<br />
und Anwendergruppen auf und liefert<br />
Hintergrundinformationen, beispielsweise<br />
zu Qualität und Sicherheit von<br />
Nahrungsergänzungsmitteln oder zu<br />
den rechtlichen Rahmenbedingungen.<br />
Zu beachten ist: Die Website bietet hier<br />
eine erste Orientierung, die aber keinesfalls<br />
das persönliche Gespräch mit<br />
Ernährungsfachkräften ersetzen kann.<br />
www.nahrungsergaenzungsmittel.org<br />
Seriöse Gesundheitsinformationen finden<br />
Die Webseite Patienten-Information.de bietet kostenlos und leicht verständlich<br />
Informationen zu rund 100 Krankheitsbildern und Gesundheitsthemen, die zudem auf<br />
aktuellen Forschungsergebnissen beruhen.<br />
So können Patienten gemeinsam mit<br />
ihrem Arzt gute Entscheidungen bei<br />
Gesundheitsfragen treffen.<br />
Während kurze Informationsblätter<br />
einen Überblick zu einem Thema verschaffen<br />
oder präzise Fragen beim<br />
© www.patienten-information.de<br />
Für Sie gesehen<br />
51
Arztbesuch beantworten, findet man<br />
Ausführliches in sogenannten Patientenleitlinien.<br />
Informationen in ‚Leichter<br />
Sprache‘ erklären Krankheiten und<br />
Gesundheitsfragen dabei in besonders<br />
einfacher Form. Daneben beinhaltet<br />
das Portal ein Wörterbuch mit mehr als<br />
1500 Fachbegriffen und Checklisten,<br />
die Orientierung im Gesundheitssystem<br />
bieten.<br />
www.patienten-information.de<br />
Für Sie gesehen<br />
Bewegung für starke Gelenke<br />
Zwar hat sich die Corona-Pandemie in Deutschland etwas zurückgezogen. Aber für viele ältere Menschen ist es immer<br />
noch undenkbar, in eine Gymnastikgruppe oder ins Schwimmbad zu gehen.<br />
© djd/www.gelenkstark.de/shutterstock/Anna Stills<br />
Bewegung im Freien fällt oft ebenfalls<br />
schwer. Dabei ist regelmäßige Aktivität<br />
unerlässlich für starke und flexible<br />
Gelenke. Um Betroffene dabei zu<br />
unterstützen, ihren Körper in Schuss<br />
zu halten und Arthrosesymptomen<br />
entgegenzuwirken, hat deshalb Atro<br />
ProVita die Website www.gelenkstark.<br />
de ins Leben gerufen. Die Sport- und<br />
Rehatherapeutin Tina Aldag zeigt dort<br />
in sieben kostenlosen Videos einfache<br />
Bewegungsübungen, mit denen man<br />
auch zu Hause effektiv trainieren kann.<br />
Dafür braucht man nichts als ein wenig<br />
Platz und überall verfügbare Hilfsmittel<br />
wie eine Matte oder eine Decke.<br />
www.gelenkstark.de<br />
Smarte Hilfe für Allergiker<br />
Ob Rötungen oder Juckreiz – die Symptome stofflich bedingter Allergien sind in der Regel sehr unangenehm.<br />
APP<br />
© Cosmile/spp-o<br />
Wer weiß, auf welche Stoffe er allergisch<br />
reagiert, sollte den Kontakt damit<br />
vermeiden. Bei Kosmetikprodukten<br />
hilft eine Verbraucher-App, solche<br />
Inhaltsstoffe schnell zu erkennen. Die<br />
App mit dem Namen Cosmile liefert<br />
Informationen zu den Inhaltsstoffen,<br />
welche die Kosmetikhersteller in Körperpflegeprodukten<br />
wie Creme, Shampoo<br />
oder Zahncreme verwenden und<br />
die in Form der sogenannten INCI-Liste<br />
(International Nomenclature of Cosme-<br />
tic Ingredients-Liste) auf den Produkten<br />
ausgewiesen werden. Mithilfe der App<br />
können sich Verbraucher somit genau<br />
über ihre Kosmetika informieren. Für<br />
Allergiker besonders interessant: Mit<br />
einer Filterfunktion können sie einzelne<br />
Inhaltsstoffe oder ganze Stoffgruppen,<br />
auf die sie ein besonderes Augenmerk<br />
richten möchten, markieren. Die App<br />
kann sich jeder kostenfrei auf sein<br />
Smartphone herunterladen.<br />
www.cosmile.app<br />
So geht Diabetestagebuch heute<br />
Für viele Diabetiker ist das Diabetestagebuch eine tägliche Pflichtübung:<br />
APP<br />
© djd/Roche Diabetes Care Deutschland/<br />
Annette Mück Fotografie<br />
Mal wird es akribisch ausgefüllt, mal nur<br />
lückenhaft nachgetragen oder phasenweise<br />
völlig ignoriert - obwohl die meisten<br />
Betroffenen wissen, wie wichtig ein<br />
gut geführtes Blutzuckertagebuch ist.<br />
Wer mit seinem handschriftlichen Tagebuch<br />
hadert, findet etwa Hilfe in der<br />
Kombination aus dem Blutzuckermessgerät<br />
Accu-Chek Guide und der mySugr<br />
App. Mehr unter www.accu-chek.de.<br />
Der Wechsel auf die digitale Lösung fällt<br />
nicht schwer und die Vorteile sprechen<br />
für sich: weniger Aufwand bei der Dokumentation,<br />
verlässliche Werte, die man<br />
immer dabeihat, sowie ein besserer<br />
Überblick für Patient und Arzt.<br />
www.accu-chek.de<br />
52<br />
Für Sie gesehen
Für Sie gesehen<br />
Für Sie gesehen