dropa balance

sich von Kohlenhydraten wie Zucker, Traubenzucker,
Fruchtzucker und Stärke. Dabei entsteht als
Abbauprodukt Säure, die den Zähnen Mineralstoff
entzieht. Der Zahnschmelz wird brüchig. In
der Folge können Mikroorganismen in den Zahn
eindringen und ihn von innen zerstören.
Um die Zähne zu schützen und sie lange zu
erhalten, sind drei Faktoren entscheidend:
Ernährung, Mundhygiene und Kontrolle. Zuckerund
säurearme Lebensmittel sorgen für einen
neutralen pH-Wert im Mund und können helfen,
Karies gar nicht erst entstehen zu lassen. Wer
mindestens zweimal am Tag die Zähne putzt,
Zahnseide benutzt und den Zahnschmelz mit
Fluorid behandelt, trägt zu einer gesunden Mundflora
bei. Da Karies sich auch an Stellen bilden
kann, die mit blossem Auge nicht sichtbar sind,
empfiehlt sich eine jährliche Kontrolle beim
Zahnarzt. Ebenso ist es ratsam, den Zahnbelag
regelmässig von einem Dentalhygieniker oder
einer Dentalhygienikerin entfernen zu lassen.
Zahnverlust lässt sich vermeiden
Langfristig führt unbehandelter Kariesbefall zum
Verlust des Zahns. Fortschreitende Karies bringt
auch eine Reihe von Komplikationen mit sich, die
von der Entzündung des Zahnmarks bis zu
lokalen Abszessen an den betroffenen Stellen
führen können. Der Schmerz als körpereigenes
Warnsystem meldet sich spätestens dann, wenn
der Kariesbefall zum Zahnmark vorgedrungen
ist. Erfolgt keine Behandlung, befällt Karies die
Wurzeln. Dann ist eine äussert aufwendige
Behandlung nötig, um den Zahn zu retten. Im
schlimmsten Fall müssen verlorene Zähne durch
Prothesen oder Implantate ersetzt werden, was
mit hohen Kosten verbunden ist und keinen
gleichwertigen Ersatz für natürliche Zähne
darstellt.
Text: Marc Schwitter
INTERVIEW
MIT MARTINA
SPIESS
Dipl. Dentalhygienikerin HF
in der Zahnarztpraxis an der
Marktgasse in Winterthur
Der Einsatz von Fluorid wird zur Kariesprophylaxe
verwendet. Es gibt aber
auch negative Stimmen zu Fluorid. Sind
diese berechtigt?
Nein, das sind sie auf keinen Fall. Fluorid ist ein
Spurenelement, das zum Teil auch mit der täglichen
Nahrung eingenommen wird. Es ist klar zu unterscheiden
vom sehr giftigen Fluor. Fluorid in Mundhygieneprodukten
ist für die Zähne sehr wichtig. Im
klinischen Alltag kann man sehr schön erkennen,
dass Zähne mit genügend Fluorid markant weniger
anfällig auf Karies sind als andere.
Elektrische oder herkömmliche
Zahnbürsten – welche putzen effektiver?
Elektrische Zahnbürsten. Aber nur diejenigen
mit einem langen Bürstenkopf und Vibration.
Diese Schallzahnbürsten reinigen sehr schonend.
Durch die Schallbewegungen erreichen sie auch
schwer zugängliche Stellen.
Haben Sie einen Tipp für den Alltag,
um Karies zu vermeiden?
Süssigkeiten möglichst nach den Hauptmahlzeiten zu
sich nehmen – und danach die Zähne putzen. Falls
das nicht geht, eignen sich als Ersatz zwar auch
zuckerfreie Zahnpflegekaugummis, sie sollten aber
nicht die Regel sein. Tagsüber am besten nur sehr
wenig gesüsste Getränke oder Speisen konsumieren,
denn zu viel Zucker schadet den Zähnen.
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