dropa balance

Das kennen wohl alle: Ein Name kommt einem
nicht in den Sinn, das Portemonnaie wird im Café
liegen gelassen oder die Brille verlegt. Man ist
kurzzeitig abgelenkt oder befindet sich in einer
Stresssituation. Bis zu einem gewissen Grad ist
Vergesslichkeit völlig normal. Wann aber geht sie
über das Normale hinaus? «Die Grenze ist
fliessend und nicht immer leicht zu erkennen»,
sagt Andrea Meuthen, eidg. dipl. Apothekerin und
Betriebsleiterin der DROPA Drogerie Apotheke
Schönthal in Füllinsdorf. Ernst zu nehmende
Hinweise auf ein gesundheitliches Problem sind
beispielsweise Verwirrtheit, Probleme mit der
Sprache, das Vergessen kompletter Ereignisse
oder auffällige Änderungen im Verhalten.
Alzheimer-Erkrankung häufigste Demenzform
Faktoren wie Übermüdung, Stress, hormonelle
Störungen, Alkohol oder Fehlernährung können die
geistige Leistung beeinflussen. Der grösste Faktor
für die Entwicklung von Gedächtnisstörungen ist
aber das Alter. Das Spektrum reicht von einer
leicht kognitiven Störung im Sinne einer sogenannten
Altersvergesslichkeit bis hin zu Demenz. «Bei
Demenz ist es sinnvoll, die Veränderungen von
Fähigkeiten und Verhalten im zeitlichen Verlauf zu
vergleichen», empfiehlt Andrea Meuthen. Demenz
beschreibt die Minderung der geistigen Fähigkeiten,
die so schwerwiegend ist, dass sie das
tägliche Leben beeinträchtigt. Die häufigste Form
der Demenz ist die Alzheimer-Erkrankung, die in
über 50 Prozent der Fälle vorkommt. «Bei Alzheimer
werden die Beschwerden kontinuierlich
stärker. Am Anfang stehen Wortfindungsstörungen
oder Vergesslichkeit, später kommen zunehmend
Probleme im Alltag dazu», erklärt die Apothekerin.
Die zweithäufigste Demenzform ist die vaskuläre
Demenz, die Durchblutungsstörungen im Gehirn
als Ursache hat. Hier treten Symptome plötzlich
auf und die Beschwerden nehmen in Schüben zu.
Diskret statt direkt
Was können Angehörige bei einem Verdacht auf
Demenz unternehmen? Andrea Meuthen rät zu
Fingerspitzengefühl: «Ich empfehle, nicht von
Demenz zu sprechen, sondern eher von Vergesslichkeit.»
Angehörige sollten die betroffene
Person gut beobachten. Viele demente Patienten
sind zum Beispiel sehr oft in Raum und Zeit
desorientiert. Auch ist es ratsam, andere Perso-
SO TRAINIEREN SIE IHR
GEDÄCHTNIS
• täglich lesen
• Denkaufgaben wie Sudoku, Kreuzworträtsel
oder Memory lösen
• soziale Kontakte pflegen
• sich mit anderen Menschen zu aktuellen
Themen austauschen
• Musik hören und/oder tanzen
• neue Sachen erlernen, wie z.B. Malen,
Musizieren, Basteln oder Stricken
• körperliche Bewegung und Gleichgewichtstraining
im Alltag einbauen
• auf eine ausgewogene Ernährung achten
• mit dem Rauchen aufhören
• Blutdruck, Blutzucker und Cholesterinwerte
kontrollieren
nen im Umfeld zu fragen, ob sie den gleichen
Verdacht haben. Statt gleich mit der Tür ins Haus
zu fallen, lohnt es sich, einfühlsam nachzufragen
oder der betroffenen Person einen gesundheitlichen
Check-up vorzuschlagen. Wer in einer
solchen Situation zu direkt agiert, kann sehr
verletzend sein. Dennoch bietet eine frühe
Diagnose die Chance, mit verändertem Verhalten
oder schwierigen Situationen besser umzugehen.
Auf das Gehör achten
Das Gehör spielt im Zusammenhang mit dem
Vergessen eine wichtige Rolle. So steigt das
Risiko, an Demenz zu erkranken, wenn im Alter
das Gehör nachlässt. Grund dafür sind unter
anderem Störungen in der Signalübertragung im
Gehirn. Besonders betroffen ist der Hippocampus,
jene Region im Hirn, die als Pforte zum
Gedächtnis bezeichnet wird. Ebenso können
Hörprobleme zu Störungen in der Kommunikation
mit anderen führen. Dann ziehen sich Betroffene
immer stärker zurück und schotten sich ab.
Deshalb ist es entscheidend, Menschen mit
Hörbeeinträchtigung rechtzeitig zu behandeln. So
kann der Verlust kognitiver Fähigkeiten gebremst
und sozialer Isolation entgegengewirkt werden.
Text: Christina Schildknecht
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