24.06.2021 Aufrufe

Familien Meditation

Ein Leitfaden in Theorie und Praxis für ein glückliches Familienleben Religion & Spiritualität, Lernen & Nachschlagen, Gesundheit, Familie, Lebenshilfe

Ein Leitfaden in Theorie und Praxis für ein glückliches Familienleben

Religion & Spiritualität, Lernen & Nachschlagen, Gesundheit, Familie, Lebenshilfe

MEHR ANZEIGEN
WENIGER ANZEIGEN
  • Keine Tags gefunden...

Erfolgreiche ePaper selbst erstellen

Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.

Auch ist Meditation kein Rückzug oder gar eine Flucht aus dem

Leben oder aus der Welt – ganz das Gegenteil ist der Fall: Meditation

ist eine Intensivierung des Lebens. Meditation beinhaltet es, absolut

offen und ehrlich zu sich selbst zu sein.

Du musst nicht in einen Tempel oder in die Kirche gehen, um zu

meditieren. Du kannst es überall tun, im Wald, auf der Straße, beim

Spielen, beim Einkaufen …

Es gibt einen wesentlichen Unterschied und jetzt komme ich wieder

zurück zu dem Punkt, was Mediation ist bzw. sein kann. Diese

Auffassung habe ich in einem Artikel auf vernünftig-leben.de gelesen

und finde sie sehr zutreffend, nachvollziehbar und fühlbar.

„Du kannst meditieren. Dann wendest du eine gewisse Technik an.

ODER du kannst in Meditation sein. Dann hast du einen bestimmten

Bewusstseinszustand.“

Meditation ist ganz viel: Du kannst über ein Objekt meditieren oder

die Meditation kann ein Prozess sein, bei dem alle Objekte einfach

vorbeiziehen und losgelassen werden.

Das Meditieren dient letztlich einem einzigen Zweck:

Aktives Lenken der Aufmerksamkeit zu dem klaren Aspekt des

Selbst: zu dem Inneren und dem eigenen Wesen!

Klar, das höhere Ziel des traditionellen Meditierens ist die

„Erleuchtung“ oder das „Erwachen“ oder einfach die

Selbsterkenntnis. Die Grundlage dazu ist aber einzig und allein die

bewusste Kontrolle unserer Aufmerksamkeit und diese

16

Hurra! Ihre Datei wurde hochgeladen und ist bereit für die Veröffentlichung.

Erfolgreich gespeichert!

Leider ist etwas schief gelaufen!