Familien Meditation

Meditation gilt heute nicht mehr als eine esoterische Technik, die in
21 Tagen zur Erleuchtung führt. Stattdessen ist sie mittlerweile eine
auch in der Schulmedizin angekommene Technik gegen Unruhe,
Stress und Symptome des Überlastenseins wie Müdigkeit,
Kopfschmerzen und Schlafstörungen und wirkt unterstützend bei
der Heilung unzähliger Krankheiten – wohlgemerkt zur
Unterstützung!
Kurz gesagt: Meditation ist längst salonfähig geworden und im
Zentrum der Großstädte angekommen. Jeder hat etwas davon gehört
und viele haben es schon einmal ausprobiert.
Das Blatt hat sich also gewendet, heute werden jene schmunzelnd
betrachtet, die noch nie meditiert haben. Natürlich gibt es noch
immer das indoktrinierte Bild der Sektenbewegungen – der Staat hat
hier ganze Arbeit geleistet, um die Krishna-Bewegung als frei
liebende und willenlose Bewegung darzustellen, welche sich in
lustvollen Orgien in Trance begeben und hypnotisiert und
trommelnd durch die Straßen tanzen.
Doch zurück zum Thema: Meditation ist ein so natürliches
Werkzeug wie das bewusste Atmen, wobei das eine das andere
miteinbezieht.
Je früher wir anfangen zu meditieren, desto tiefer verankern wir den
Wunsch und das Bedürfnis nach Stille, welches jeder in sich trägt. Das
Zu-sich-Kommen oder Bei-sich-Sein. Wie wunderbar, wenn Kinder
diese Gewohnheit gemeinsam in der Gegenwart der Familie, im
Kreise der Vertrauten kennenlernen. Schließlich ist der innere
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