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Familien Meditation

Ein Leitfaden in Theorie und Praxis für ein glückliches Familienleben Religion & Spiritualität, Lernen & Nachschlagen, Gesundheit, Familie, Lebenshilfe

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Meditation gilt heute nicht mehr als eine esoterische Technik, die in

21 Tagen zur Erleuchtung führt. Stattdessen ist sie mittlerweile eine

auch in der Schulmedizin angekommene Technik gegen Unruhe,

Stress und Symptome des Überlastenseins wie Müdigkeit,

Kopfschmerzen und Schlafstörungen und wirkt unterstützend bei

der Heilung unzähliger Krankheiten – wohlgemerkt zur

Unterstützung!

Kurz gesagt: Meditation ist längst salonfähig geworden und im

Zentrum der Großstädte angekommen. Jeder hat etwas davon gehört

und viele haben es schon einmal ausprobiert.

Das Blatt hat sich also gewendet, heute werden jene schmunzelnd

betrachtet, die noch nie meditiert haben. Natürlich gibt es noch

immer das indoktrinierte Bild der Sektenbewegungen – der Staat hat

hier ganze Arbeit geleistet, um die Krishna-Bewegung als frei

liebende und willenlose Bewegung darzustellen, welche sich in

lustvollen Orgien in Trance begeben und hypnotisiert und

trommelnd durch die Straßen tanzen.

Doch zurück zum Thema: Meditation ist ein so natürliches

Werkzeug wie das bewusste Atmen, wobei das eine das andere

miteinbezieht.

Je früher wir anfangen zu meditieren, desto tiefer verankern wir den

Wunsch und das Bedürfnis nach Stille, welches jeder in sich trägt. Das

Zu-sich-Kommen oder Bei-sich-Sein. Wie wunderbar, wenn Kinder

diese Gewohnheit gemeinsam in der Gegenwart der Familie, im

Kreise der Vertrauten kennenlernen. Schließlich ist der innere

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